Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    DMSO – to warto wiedzieć

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

    12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

    Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

    Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

    Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

    Jakie dania są dostępne w ofercie cateringów dietetycznych w Szczecinie?

    Jakie produkty pszczele warto stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

3 najlepsze keto suplementy!

dodane przez Piotr
w Zdrowie

Artykuł sponsorowany

Dieta ketogeniczna w ostatnich latach stała się niezwykle popularnym sposobem odżywania. Zwolennicy zwracają uwagę na jej działanie prozdrowotne, wspomaganie walki z niektórymi schorzeniami oraz bezsprzeczną pomoc w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Jednakże w jej przypadku konieczna jest odpowiednia suplementacja przy pomocy sprawdzonych środków, które usprawnią prawidłowe działanie organizmu. Dowiedz się, na czym polega dieta ketogeniczna i w jakie suplementy powinieneś się zaopatrzyć, aby zadbać o jej odpowiednie działanie.

Na czym polega dieta ketogeniczna?

W założeniu dieta ketogeniczna powinna składać się w 80-90% z tłuszczów, natomiast pozostałe 10-20% stanowią białko oraz węglowodany. Łatwo zauważyć, że w przeciętnej diecie proporcje przyjmowanych składników odżywczych są zupełnie inne – to bowiem węglowodany stanowią największy odsetek standardowego jadłospisu (ok. 50%), tłuszcze zaś to zaledwie 30-35% pożywienia. Dlatego w większości przypadków to właśnie węglowodany stanowią główne źródło energii. Dieta ketogeniczna ma za zadanie wprowadzić stosujące je osoby w stan tzw. ketozy. Dzięki niemu dochodzi do rozpadu tłuszczów oraz zwiększenia stężenia ciał ketonowych we krwi, tak, aby przewyższały poziom glukozy. Zahamowane zostaje uczucie głodu, a organizm pozbawiony większej ilości węglowodanów, szuka innych źródeł energii – zostaje nim wówczas tłuszcz.

Dlaczego warto zdecydować się na dietę ketogeniczną?

Do zalet diety keto należy znaczny spadek wagi ciała, dlatego polecana jest ona szczególnie osobom, które pragną zrzucić nadprogramowe kilogramy. Ponadto dieta zapewnia uczucie lekkości i dodaje stosującym ją osobom zastrzyku energii. Dieta ketogeniczna polecana jest także tym, którzy chorują na lekooporną padaczkę, zespół Doosa, zespół Retta, stwardnienie guzowate i zespół Dravet. Nie da się przy tym ukryć, że dieta ketogeniczna, podobnie jak wiele innych, które polegają na ograniczeniu pewnych składników odżywczych, wymaga suplementacji. Dowiedz się, jakie są trzy najchętniej stosowane suplementy na diecie keto.

Dlaczego suplementy są ważne w diecie ketogenicznej?

Suplementacja ma bardzo pozytywny wpływ na organizm osób, które zdecydowały się stosować żywienie z ograniczoną ilością węglowodanów. Ważna jest zwłaszcza na początku, podczas adaptacji, kiedy ciało dopiero przystosowuje się do zmian. Do zadań suplementów należy m.in.:

  • zmniejszenie skutków tzw. grypy węglowodanowej;
  • usprawnienie produkcji ketonów;
  • wyeliminowanie ewentualnych niedoborów żywieniowych;
  • usprawnienie pracy układu trawiennego;
  • wspomaganie gospodarki elektrolitowej;
  • kontrola łaknienia;
  • usprawnienie układu immunologicznego.
  • Ważne jest, aby wybierać suplementy ze sprawdzonych źródeł, które oferują produkty najwyższej jakości. Do jednego z polecanych producentów należy BeKeto.

Dwa najlepsze suplementy na diecie ketogenicznej

KETO BURN – SPALACZ TŁUSZCZU – tabletki na spalanie tkanki tłuszczowej Keto Burn to jeden z najczęściej polecanych suplementów diety, który stosuje się podczas intensywnych treningów siłowych. W jego skład wchodzi ekstrakt z owoców tamaryndowca, zielonej kawy i herbaty oraz ocet jabłkowy. Składniki zawarte w Keto Burn usprawniają metabolizm, zmniejszają wchłanianie cukrów oraz wspomagają szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.

KETO ELEKTROLITY KETOLYTES – to suplement zarówno dla rozpoczynających przygodę z dietą keto, jak i osób na zaawansowanym etapie. To środek bogaty w keto elektrolity, które przyczyniają się do złagodzenia grypy węglowodanowej (zmęczenie, ból głowy i mięśni, rozdrażnienie), przywrócenia równowagi minerałowej oraz zachowania balansu elektrolitowego w organizmie. W składzie zawiera sód, wapń, magnez, cynk, l-leucyna i potas.

Zdjęcie: Canva
Tagi: dieto ketogeniczna
Poprzedni Artykuł

Soczewki kontaktowe a astygmatyzm

Następny Artykuł

Kleszcze – co warto o nich wiedzieć

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Zdrowie

DMSO – to warto wiedzieć

29 maja 2023

Wokół dimetylosulfotlenku DMSO narosło sporo mitów, utrudniających wyrobienie sobie właściwej opinii na jej temat. Niektórzy obawiają się chemicznie brzmiącej nazwy,...

Psyche a Zdrowie

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

22 maja 2023

Zanim na dzień dobry stwierdzisz, że nie ma czegoś takiego jak klucz do zdrowia, że to niemożliwe, bo gdyby był...

Psyche a Zdrowie

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

6 maja 2023

Wdzięczność z definicji jest docenieniem lub uznaniem czegoś, co zostało dla nas zrobione przez osobę, przez samo życie lub dostrzeżone przez siłę...

porady

12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

8 maja 2023

Mało kto ma już chyba wątpliwości, że to co się dzieje obecnie na świecie ma w mniejszym lub większym stopniu...

porady

Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

3 kwietnia 2023

Odpowiednia ilość i jakość snu jest niezmiernie ważna dla zdrowia, tak jak dieta czy ćwiczenia fizyczne. Dobry sen w ogromnym...

Zdrowie

Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

29 maja 2023

Artykuł sponsorowany Alergia i przeziębienie mogą zostać ze sobą pomylone ze względu na podobne objawy. Alergiczny nieżyt nosa nie jest...

Następny Artykuł

Kleszcze - co warto o nich wiedzieć

Akcesoria do aparatów CPAP

Jak zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

DMSO – to warto wiedzieć

6 dni temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Naturalne sposoby walki z depresją

3 tygodnie temu

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Katarzyna - Tradycyjna medycyna ludowa z Pakistanu ma duży potencjał przeciwzapalny
  • Asia - Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości
  • Barbara - Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia
  • budzik - Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm
  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.