Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

    Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

    Mezoterapia igłowa skóry głowy – dla kogo dedykowany jest ten zabieg?

    Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    W jakich przypadkach konieczne jest wsparcie psychologiczne dla dzieci?

    Jak rzucić palenie w ramach postanowienia noworocznego?

    Co daje sauna? Jakie są zalety? Jak korzystać?

    Wyjazd do sanatorium prywatnie – czy warto? jak wybrać? ile to kosztuje?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    Czy ocet jabłkowy może regulować ciśnienie krwi?

    Jak jeść zdrowo w pracy?

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Jakie są korzyści zdrowotne masła i oleju kokosowego?

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

5 sposobów, aby zmniejszyć obciążenie toksynami

dodane przez Emilia
w Zdrowie, Życie Bez Chemii

Nie ma najmniejszych wątpliwości, że żyjemy w czasach, w których zewsząd otoczeni jesteśmy chemią. Poniżej 5 sposobów, aby zmniejszyć swoją ekspozycję na te toksyny.

Badanie z 2013 roku przeprowadzone przez kanadyjską grupę Ochrony Środowiska odkryło, że aż do 121 różnych chemikaliów można znaleźć w krwi pępowinowej noworodków. Były to m.in. polichlorowane bifenyle (w Polsce zakazane od 2010 roku), związki perfluorooktanu używane w powierzchniach nieprzywierających oraz pestycydy organochlorowe. Te trzy chemikalia łączone są z nowotworami, są toksyczne dla mózgu i układu nerwowego oraz mają potencjał do zaburzania równowagi hormonalnej, obciążając organizm ogromem toksyn.

Ostatnia grupa chemikaliów jest szczególnie martwiąca. Związki zaburzające układ endokrynny są pod baczną obserwacją Światowej Organizacji Zdrowia, która stwierdziła, że nasze obecne zrozumienie ryzyka jakie niosą za sobą te związki może być znacznie niedoszacowane.

„Prawie 800 chemikaliów jest znanych lub podejrzewanych o bycie zdolnymi do ingerowania w receptory hormonów, syntezę hormonów i konwersję hormonów. Jednak tylko mała cześć z tych chemikaliów została przebada… Przeważająca większość chemikaliów obecnych w użytku komercyjnym nie była w ogóle testowana” stwierdza raport WHO.

Niemożliwym jest uniknięcie wszystkich syntetycznych chemikaliów – uważa się, że w krwi i tkankach każdego z nas znajduje się średnio 27 szkodliwych chemikaliów. Możesz jednak znacząco obniżyć swoją ekspozycję na niektóre toksyny poprzez zmiany w diecie i stylu życia oraz wyrobienie anty-toksycznych nawyków.

  1. Buty zostawiaj przy drzwiach

Przez cały dzień mogło Ci się zdarzyć przejść po drodze pochlapanej olejem silnikowym, trawiastym poboczu spryskanym pestycydami, brudzie zanieczyszczonym ołowiem i niezliczoną ilością innych szkodliwych chemikaliów w środowisku. Wszystko to zbiera się na naszym obuwiu i wdziera do domu w formie kurzu. Możesz zmniejszyć poziom tego kurzu w domu aż o 50% po prostu zdejmując buty przed wejściem.

  1. Zawsze myj nowe ubrania

Znasz ten zapach „chińszczyzny”, który powiewa z trzypaku skarpetek lub taniego domu handlowego? To najprawdopodobniej formaldehyd, konserwant stosowany przez fabryki i producentów ubrań w celu zapobiegania pleśnienia w trakcie transportu oraz nadania produktom gładkiego finiszu. Formaldehyd może wywoływać reakcje alergiczne, łzawienie oczu, zapchanie zatok oraz podrażnienia skóry.

Ten związek chemiczny, najbardziej znany z konserwowania martwych rzeczy, został także zakwalifikowany jako kancerogen przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem.

Poza formaldehydem, materiał może także zawierać szczątkowe pestycydy, barwniki i wybielacze, które mogą być problematyczne dla osób wrażliwych. Wybieraj naturalne włókna, w miarę możliwości organiczne i wysokiej jakości odzież. Zawsze myj nowe ubrania oraz pościel i wysusz je w pełnym słońcu przed założeniem.

  1. Wybieraj produkty ekologiczne

Pomimo, że istnieją ograniczenia, restrykcje i testy poziomu pozostałości pestycydów, hormonów i antybiotyków dozwolonych w owocach, warzywach, jajach, mięsie i nabiale, restrykcje te i testy nie biorą pod uwagę wpływu na nasze hormony lub układ immunologiczny.

Implikacje spożywania koktajlu szczątkowych pestycydów i długoterminowe skutki tego są także pomijane przez obecne metody testowe.

Mając świadomość, że chemikalia rolnicze wiązane są z problemami z nauką i zachowaniem, autyzmem, leukemią, chorobą Parkinsona, problemami z tarczycą i hormonami, unikanie ich powinno być priorytetem.

Certyfikowane produkty ekologiczne nie są najłatwiejsze do znalezienia, jednak warto trochę poszukać. Aby było to bardziej przystępne, najlepiej skupić się na szukaniu ekologicznych odpowiedników 15 najbardziej zanieczyszczonych pestycydami produktów, a są to:

  • Jabłka
  • Pszenica
  • Truskawki
  • Gruszki
  • Winogrona
  • Sałata
  • Nektarynki
  • Brzoskwinie
  • Chleb
  • Herbata
  • Jęczmień
  • Pomidory
  • Morele
  1. Unikaj cyferek

Dodatki do żywności stosowane są do konserwacji jedzenia, powstrzymania składników od odseparowania lub do wzmocnienia koloru i smaku. Większość z nich uznawana jest za bezpieczne, niektóre jednak mogą wyzwalać astmę, problemy ze skórą, układem nerwowym i trawiennym.

Należy pamiętać, że dodatki, które dziś są uznawane za bezpieczne, za jakiś czas mogą okazać się szkodliwe. Dlatego najlepiej unikać wszystkich E-numerków.

Jak to zrobić? Unikać przetworzonego jedzenia, kupować więcej świeżych, pełnowartościowych, nieprzetworzonych produktów.

Jeśli już musisz kupować paczkowane jedzenie, pamiętaj, że produkty zawierające rafinowane oleje roślinne, cukier, rafinowaną sól, soję, pszenicę i kukurydzę, czyli najbardziej zindustrializowane produkty żywieniowe, powinny być unikane.

  1. Oddychaj świeżym powietrzem

Odświeżacze powietrza, perfumy i produkty higieny osobistej takie jak szampon, balsam do ciała i dezodorant często zawierają chemikalia, które mają sprawić, że zapach dłużej się utrzyma. Ta grupa chemikaliów znana jest jako ftalany; używane są one także do zmiękczania plastiku.

Ftalany zaburzają pracę układu hormonalnego, imitując estrogeny, zostały połączone z wczesnym dojrzewaniem, niezstąpieniem jąder u chłopców, nowotworami, wadami urodzeniowymi i innymi problemami rozwojowymi. Jednak producenci nie są zobowiązani do wypisania wszystkich składników użytych do stworzenia zapachu. Są chronione jako „sekret handlowy”.

Aby chronić się przed tymi nieprzyjemnymi chemikaliami, unikaj wszelkich kosmetyków, które mają w składzie słowa takie jak “fragrance” lub “parfum”.

Porzuć na dobre odświeżacze powietrza – zdrowy dom pachnie świeżym powietrzem, nie lasem czy morską bryzą.

1,4-Dichlorobenzen to aktywny składnik stosowany w wielu odświeżaczach powietrza. Może podrażniać oczy, skórę i gardło oraz powoduje guzy nerek i wątroby u myszy.

Aby oczyścić powietrze postaw w domu rośliny takie jak skrzydłokwiat lub figowiec benjamina.

 

Źródło: http://chemical-free-living.com/5-ways-reduce-chemical-load.html

Zdjęcie: Depositphotos

Tagi: toksynyżycie bez chemii
Poprzedni Artykuł

Usuwanie zaćmy – na czym polega zabieg?

Następny Artykuł

Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Psyche a zdrowie

8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

11 stycznia 2023

Bez względu na to jak patrzysz na otaczającą Cię rzeczywistość to pamiętaj, że to właśnie Ty - Twoje zachowanie i...

Budowanie odporności

Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

14 grudnia 2022

Być może słyszałeś o karotenoidach i przeciwutleniaczach , takich jak beta-karoten , likopen czy luteina, ale czy słyszałeś o astaksantynie?...

Zdrowie

Mezoterapia igłowa skóry głowy – dla kogo dedykowany jest ten zabieg?

4 stycznia 2023

Artykuł partnera Każdy z nas chce się cieszyć bujną i piękną fryzurą. Zadbane, gęste i lśniące włosy dodają nam pewności...

Choroby przewlekłe

Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

12 grudnia 2022

Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem wytwarzanym przez rośliny, takie jak czerwone winogrona. I zapewne możesz go łączyć z czerwonym winem, gdyż wiele...

medycyna naturalna

Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

12 grudnia 2022

Korzeń kudzu, znany także jako kuzu, jest ziołem używanym głównie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Chińczycy dodawali go do wielu dań...

Zdrowie

W jakich przypadkach konieczne jest wsparcie psychologiczne dla dzieci?

25 stycznia 2023

Artykuł partnera Psychika dziecka jest niezwykle wrażliwa i czuła na wszelkie gwałtowne zmiany, które zachodzą w jego życiu. Niestety, przed...

Następny Artykuł

Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz

8 potwierdzonych naukowo zastosowań jeżówki (na przeziębienia, grypę, wspieranie odporności i nie tylko)

Wspomaganie układu krążenia, leki, porady, dieta

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

3 tygodnie temu

Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

2 miesiące temu

Mezoterapia igłowa skóry głowy – dla kogo dedykowany jest ten zabieg?

2 miesiące temu

Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

2 miesiące temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • medipment - Najlepszy sprzęt medyczny dla szpitali. Jak go kupić?
  • Piotr - Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach
  • Iwona - Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach
  • Piotr - 8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku
  • Regina Truszkowska - 8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku
  • Jak zrobić domowy NATURALNY ANTYBIOTYK?
Sięgnij po więcej porad, zajrzyj na mój blog:

👉👉 polakuleczsiesam.pl

#antybiotyk #odporność #przeziębienie #grypa #katar #naturalnesposoby #czosnek #cebula #miód #porady #triki
  • Dzień dobry! Mam dziś do Ciebie jedno pytanie: co przyświeca Ci w 2023 roku - albo precyzyjniej: co chcesz, aby Ci przyświecało?

Czy zastanowiłeś się co chciałbyś osiągnąć w tym roku? Czy w ogóle o tym nie myślisz? Ja myślę, że nie warto tracić celu z oczu, dlatego przygotowałem ten arkusz pracy: zajrzyj do niego, wypełnij go sobie i nie trać swojego celu z oczu: 

👉 https://tinyurl.com/Cel2023

Zdrowie ❤️, przyjaźń, finanse. Poświęć na to kilkanaście minut, bo po prostu warto.

#zdrowie #cele #2023 #rozwojosobisty #kariera #relacje #mantra #afirmacje #docelu #świadomość #medytacja
  • Łatwo jest stracić cel z oczu. Albo w ogóle nie wiedzieć gdzie podążasz. Lub nie zdawać sobie sprawy co zrobić, by cel osiągnąć. 

Gdzie możesz być za 365 dni? 🤔 Wszystko jest w Twoich rękach. Nie strać tylko tego z oczu. Wypełnij swój arkusz celów i miej go pod ręką, by to co ważne Ci nie umknęło. To naprawdę ważne. 

Aha, i nic nie kosztuje. To jest za darmo 😊. Swój arkusz pobierz tutaj:

👉 https://tinyurl.com/Cel2023

Powodzenia!

#zdrowie #cele #2023 #rozwojosobisty #kariera #relacje #mantra #afirmacje #docelu #świadomość #medytacja
  • Pyszna sałatka na kolację 🥗 

Składniki :

- garść  rukoli
- buraki, ugotowane lub pieczone
- miękki ser kozi
- pół gruszki
- garść orzechów włoskich

Przygotowanie:

- rukolę wyłóż na talerz
- odsącz małą puszkę ugotowanych buraczków
- pół gruszki karmelizuj na małej ilości oliwy i odrobinie miodu
- wszystkie składniki połóż na rukoli
- posyp orzechami i dopraw świeżo zmielonym pieprzem
- polej oliwą i miodem pozostałym na patelni

Smacznego 🍐🥬😋

Kolacja#sałatka#zdrowejedzenie#przyjemnośćgotowania#szybkakolacja#
  • Czy pobrałeś już naszego najnowszego eBooka 📕? Nie? To zrób to teraz, przed Świętami:

Oto niezwykła PIĄTKA naturalnych substancji, które ze zdrowiem potrafią czynić cudowne rzeczy wspierając je o wiele silniej 💪 niż powszechnie znane środki: 

👉👉 https://tinyurl.com/5DlaZdrowia

Warto je poznać, warto je stosować, warto dać dodatkową siłę Twojemu ciału w naturalny sposób. Pobierz teraz, BEZPŁATNIE.

 #prezenty #zdrowie #naturalneprodukty #odporność #budowanieodporności #ebook #bezplatne
  • Czy są tu jacyś spóźnialscy?

Kto jeszcze nie zdążył to ostatnia szansa się nadarza: Dziś ostatni dzień, w którym można zamówić przedświąteczną paczkę z PROMOCJĄ, prezentem 🎁 i świąteczną karteczką: 

👉👉 https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

Pospiesz się więc, zajrzyj do naszego sklepu - wybierz zdrowotne prezenty taniej i otrzymaj paczuszkę na Święta.

Hohoho - następna okazja dopiero za rok! 😉

 #zamówienia #sklepinternetowy #wygodne #telefon #promocja #święta #zdrowie #prezenty
  • Chcielibyśmy poinformować, że naszym klientom oferujemy możliwość składania zamówień także przez telefon! 😊

Jeśli wolisz złożyć zamówienie bezpośrednio z naszym pracownikiem lub masz jakiekolwiek pytania dotyczące naszych produktów, zapraszamy do kontaktu. Nasz zespół jest do dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00 pod numerem telefonu 22 208 32 90 ☎️

👉Produkty zobaczysz tu: sklep.polakuleczsiesam.pl

Zamawianie przez telefon to prosty i wygodny sposób na złożenie zamówienia w naszym sklepie internetowym. Zapraszamy do skorzystania z tej opcji!

#sklepinternetowy #zamówienia #telefon #proste #wygodne
  • Ho, ho, ho! Świąteczną promocję ☃️🎄❄️ w naszym sklepie czas zacząć. 

https://sklep.polakuleczsiesam.pl

Tradycyjnie przez okres przedświąteczny można u nas zakupić wszystkie produkty z rabatem 10%, a dodatkowo Ci z Was, którzy są w Klubie Rewolucji Zdrowia i mają subskrypcję - aż 20%. A do tego do każdej przesyłki prezent 🎁 + karteczka.
🔥KOD RABATOWY brzmi: SWIETA10 - I jest ważny do 20 grudnia. Tego dnia wyślemy też ostatnie przedświąteczne paczki. Powodzenia!

#promocja #święta #prezenty
  • Czas przedświąteczny można zaczynać!
Przyjechały karteczki ❤️

#swieta #święta #bożenarodzenie #kartkiświąteczne
  • Rzeczą wrodzoną są dla człowieka dwa rodzaje lęku: przed spadaniem i przed groźnymi odgłosami. Dla celów samozachowawczych natura wyposażyła nas w rodzaj systemu alarmowego ⏰. Normalny strach jest czymś dobrym. Słysząc, jak nadjeżdża samochód 🚗, uskakujesz na bok, ratując w ten sposób życie. Strach przed przejechaniem wywołuje spontaniczne działanie obronne. Na tym przykładzie widać, jak działa ów naturalny system alarmowy.

Ludzkie życie przyćmione jest jednak wieloma lękami i bezzasadnymi obawami, które są ewidentnym skutkiem błędnego wychowania. Odpowiedzialni są za to rodzice, rodzina, nauczyciele oraz inne czynniki wpływające na psychikę dziecka. Taki strach niszczy życie i zdrowie.😞

🔥Już w ten czwartek o godz. 19:00 nasz gość, psycholog Anna Kramska, nauczy nas jak zacząć żyć życiem, w którym strach przestaje dominować. Dołącz do szkolenia. Link:

👉 https://tinyurl.com/Emocje-Strach

#lęk #strach #emocje #zdrowie #jakpozbyćsięlęku
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.