Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    DMSO – to warto wiedzieć

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

    12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

    Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

    Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

    Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

    Jakie dania są dostępne w ofercie cateringów dietetycznych w Szczecinie?

    Jakie produkty pszczele warto stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

5 sposobów, aby zmniejszyć obciążenie toksynami

dodane przez Emilia
w Zdrowie, Życie Bez Chemii

Nie ma najmniejszych wątpliwości, że żyjemy w czasach, w których zewsząd otoczeni jesteśmy chemią. Poniżej 5 sposobów, aby zmniejszyć swoją ekspozycję na te toksyny.

Badanie z 2013 roku przeprowadzone przez kanadyjską grupę Ochrony Środowiska odkryło, że aż do 121 różnych chemikaliów można znaleźć w krwi pępowinowej noworodków. Były to m.in. polichlorowane bifenyle (w Polsce zakazane od 2010 roku), związki perfluorooktanu używane w powierzchniach nieprzywierających oraz pestycydy organochlorowe. Te trzy chemikalia łączone są z nowotworami, są toksyczne dla mózgu i układu nerwowego oraz mają potencjał do zaburzania równowagi hormonalnej, obciążając organizm ogromem toksyn.

Ostatnia grupa chemikaliów jest szczególnie martwiąca. Związki zaburzające układ endokrynny są pod baczną obserwacją Światowej Organizacji Zdrowia, która stwierdziła, że nasze obecne zrozumienie ryzyka jakie niosą za sobą te związki może być znacznie niedoszacowane.

„Prawie 800 chemikaliów jest znanych lub podejrzewanych o bycie zdolnymi do ingerowania w receptory hormonów, syntezę hormonów i konwersję hormonów. Jednak tylko mała cześć z tych chemikaliów została przebada… Przeważająca większość chemikaliów obecnych w użytku komercyjnym nie była w ogóle testowana” stwierdza raport WHO.

Niemożliwym jest uniknięcie wszystkich syntetycznych chemikaliów – uważa się, że w krwi i tkankach każdego z nas znajduje się średnio 27 szkodliwych chemikaliów. Możesz jednak znacząco obniżyć swoją ekspozycję na niektóre toksyny poprzez zmiany w diecie i stylu życia oraz wyrobienie anty-toksycznych nawyków.

  1. Buty zostawiaj przy drzwiach

Przez cały dzień mogło Ci się zdarzyć przejść po drodze pochlapanej olejem silnikowym, trawiastym poboczu spryskanym pestycydami, brudzie zanieczyszczonym ołowiem i niezliczoną ilością innych szkodliwych chemikaliów w środowisku. Wszystko to zbiera się na naszym obuwiu i wdziera do domu w formie kurzu. Możesz zmniejszyć poziom tego kurzu w domu aż o 50% po prostu zdejmując buty przed wejściem.

  1. Zawsze myj nowe ubrania

Znasz ten zapach „chińszczyzny”, który powiewa z trzypaku skarpetek lub taniego domu handlowego? To najprawdopodobniej formaldehyd, konserwant stosowany przez fabryki i producentów ubrań w celu zapobiegania pleśnienia w trakcie transportu oraz nadania produktom gładkiego finiszu. Formaldehyd może wywoływać reakcje alergiczne, łzawienie oczu, zapchanie zatok oraz podrażnienia skóry.

Ten związek chemiczny, najbardziej znany z konserwowania martwych rzeczy, został także zakwalifikowany jako kancerogen przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem.

Poza formaldehydem, materiał może także zawierać szczątkowe pestycydy, barwniki i wybielacze, które mogą być problematyczne dla osób wrażliwych. Wybieraj naturalne włókna, w miarę możliwości organiczne i wysokiej jakości odzież. Zawsze myj nowe ubrania oraz pościel i wysusz je w pełnym słońcu przed założeniem.

  1. Wybieraj produkty ekologiczne

Pomimo, że istnieją ograniczenia, restrykcje i testy poziomu pozostałości pestycydów, hormonów i antybiotyków dozwolonych w owocach, warzywach, jajach, mięsie i nabiale, restrykcje te i testy nie biorą pod uwagę wpływu na nasze hormony lub układ immunologiczny.

Implikacje spożywania koktajlu szczątkowych pestycydów i długoterminowe skutki tego są także pomijane przez obecne metody testowe.

Mając świadomość, że chemikalia rolnicze wiązane są z problemami z nauką i zachowaniem, autyzmem, leukemią, chorobą Parkinsona, problemami z tarczycą i hormonami, unikanie ich powinno być priorytetem.

Certyfikowane produkty ekologiczne nie są najłatwiejsze do znalezienia, jednak warto trochę poszukać. Aby było to bardziej przystępne, najlepiej skupić się na szukaniu ekologicznych odpowiedników 15 najbardziej zanieczyszczonych pestycydami produktów, a są to:

  • Jabłka
  • Pszenica
  • Truskawki
  • Gruszki
  • Winogrona
  • Sałata
  • Nektarynki
  • Brzoskwinie
  • Chleb
  • Herbata
  • Jęczmień
  • Pomidory
  • Morele
  1. Unikaj cyferek

Dodatki do żywności stosowane są do konserwacji jedzenia, powstrzymania składników od odseparowania lub do wzmocnienia koloru i smaku. Większość z nich uznawana jest za bezpieczne, niektóre jednak mogą wyzwalać astmę, problemy ze skórą, układem nerwowym i trawiennym.

Należy pamiętać, że dodatki, które dziś są uznawane za bezpieczne, za jakiś czas mogą okazać się szkodliwe. Dlatego najlepiej unikać wszystkich E-numerków.

Jak to zrobić? Unikać przetworzonego jedzenia, kupować więcej świeżych, pełnowartościowych, nieprzetworzonych produktów.

Jeśli już musisz kupować paczkowane jedzenie, pamiętaj, że produkty zawierające rafinowane oleje roślinne, cukier, rafinowaną sól, soję, pszenicę i kukurydzę, czyli najbardziej zindustrializowane produkty żywieniowe, powinny być unikane.

  1. Oddychaj świeżym powietrzem

Odświeżacze powietrza, perfumy i produkty higieny osobistej takie jak szampon, balsam do ciała i dezodorant często zawierają chemikalia, które mają sprawić, że zapach dłużej się utrzyma. Ta grupa chemikaliów znana jest jako ftalany; używane są one także do zmiękczania plastiku.

Ftalany zaburzają pracę układu hormonalnego, imitując estrogeny, zostały połączone z wczesnym dojrzewaniem, niezstąpieniem jąder u chłopców, nowotworami, wadami urodzeniowymi i innymi problemami rozwojowymi. Jednak producenci nie są zobowiązani do wypisania wszystkich składników użytych do stworzenia zapachu. Są chronione jako „sekret handlowy”.

Aby chronić się przed tymi nieprzyjemnymi chemikaliami, unikaj wszelkich kosmetyków, które mają w składzie słowa takie jak “fragrance” lub “parfum”.

Porzuć na dobre odświeżacze powietrza – zdrowy dom pachnie świeżym powietrzem, nie lasem czy morską bryzą.

1,4-Dichlorobenzen to aktywny składnik stosowany w wielu odświeżaczach powietrza. Może podrażniać oczy, skórę i gardło oraz powoduje guzy nerek i wątroby u myszy.

Aby oczyścić powietrze postaw w domu rośliny takie jak skrzydłokwiat lub figowiec benjamina.

 

Źródło: http://chemical-free-living.com/5-ways-reduce-chemical-load.html

Zdjęcie: Depositphotos

Tagi: toksynyżycie bez chemii
Poprzedni Artykuł

Usuwanie zaćmy – na czym polega zabieg?

Następny Artykuł

Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Zdrowie

DMSO – to warto wiedzieć

29 maja 2023

Wokół dimetylosulfotlenku DMSO narosło sporo mitów, utrudniających wyrobienie sobie właściwej opinii na jej temat. Niektórzy obawiają się chemicznie brzmiącej nazwy,...

Psyche a Zdrowie

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

22 maja 2023

Zanim na dzień dobry stwierdzisz, że nie ma czegoś takiego jak klucz do zdrowia, że to niemożliwe, bo gdyby był...

Psyche a Zdrowie

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

6 maja 2023

Wdzięczność z definicji jest docenieniem lub uznaniem czegoś, co zostało dla nas zrobione przez osobę, przez samo życie lub dostrzeżone przez siłę...

porady

12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

8 maja 2023

Mało kto ma już chyba wątpliwości, że to co się dzieje obecnie na świecie ma w mniejszym lub większym stopniu...

porady

Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

3 kwietnia 2023

Odpowiednia ilość i jakość snu jest niezmiernie ważna dla zdrowia, tak jak dieta czy ćwiczenia fizyczne. Dobry sen w ogromnym...

Zdrowie

Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

29 maja 2023

Artykuł sponsorowany Alergia i przeziębienie mogą zostać ze sobą pomylone ze względu na podobne objawy. Alergiczny nieżyt nosa nie jest...

Następny Artykuł

Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz

8 potwierdzonych naukowo zastosowań jeżówki (na przeziębienia, grypę, wspieranie odporności i nie tylko)

Wspomaganie układu krążenia, leki, porady, dieta

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

DMSO – to warto wiedzieć

7 dni temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Naturalne sposoby walki z depresją

3 tygodnie temu

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Katarzyna - Tradycyjna medycyna ludowa z Pakistanu ma duży potencjał przeciwzapalny
  • Asia - Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości
  • Barbara - Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia
  • budzik - Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm
  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.