Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
  • Zaloguj się
  • Rejestracja
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Ziołolecznictwo

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Najlepsze zioła na depresję

    Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

    Melisa lekarska: dobra na stres, pamięć i cukrzycę

    81-latek zmniejszył nowotworowy guz o 50 procent dzięki olejkowi CBD

    Autoterapia i autoskanowanie własnego organizmu – Jerzy Drzewi – jak tego dokonać? [FILM]

    5 sposobów na obniżenie hormonu stresu – kortyzolu

    Chrom – czy organizm potrzebuje tego pierwiastka?

    Many empty water bottles. Shallow DOF.

    Jak plastik powoduje bezpłodność?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
    • Wyzdrowieli
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

    Dieta Okinawa, która wydłuża życie

    Orzechy włoskie chronią przed rakiem jelita grubego

    2 przepyszne koktajle, do których dodano białko konopne

    Czy rozmaryn może być kluczem do długowieczności?

    Co jeść, aby zwiększyć poczucie szczęścia?

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

5 sposobów, aby zmniejszyć obciążenie toksynami

dodane przez Emilia
w Zdrowie, Życie Bez Chemii

Nie ma najmniejszych wątpliwości, że żyjemy w czasach, w których zewsząd otoczeni jesteśmy chemią. Poniżej 5 sposobów, aby zmniejszyć swoją ekspozycję na te toksyny.

Badanie z 2013 roku przeprowadzone przez kanadyjską grupę Ochrony Środowiska odkryło, że aż do 121 różnych chemikaliów można znaleźć w krwi pępowinowej noworodków. Były to m.in. polichlorowane bifenyle (w Polsce zakazane od 2010 roku), związki perfluorooktanu używane w powierzchniach nieprzywierających oraz pestycydy organochlorowe. Te trzy chemikalia łączone są z nowotworami, są toksyczne dla mózgu i układu nerwowego oraz mają potencjał do zaburzania równowagi hormonalnej, obciążając organizm ogromem toksyn.

Ostatnia grupa chemikaliów jest szczególnie martwiąca. Związki zaburzające układ endokrynny są pod baczną obserwacją Światowej Organizacji Zdrowia, która stwierdziła, że nasze obecne zrozumienie ryzyka jakie niosą za sobą te związki może być znacznie niedoszacowane.

„Prawie 800 chemikaliów jest znanych lub podejrzewanych o bycie zdolnymi do ingerowania w receptory hormonów, syntezę hormonów i konwersję hormonów. Jednak tylko mała cześć z tych chemikaliów została przebada… Przeważająca większość chemikaliów obecnych w użytku komercyjnym nie była w ogóle testowana” stwierdza raport WHO.

Niemożliwym jest uniknięcie wszystkich syntetycznych chemikaliów – uważa się, że w krwi i tkankach każdego z nas znajduje się średnio 27 szkodliwych chemikaliów. Możesz jednak znacząco obniżyć swoją ekspozycję na niektóre toksyny poprzez zmiany w diecie i stylu życia oraz wyrobienie anty-toksycznych nawyków.

  1. Buty zostawiaj przy drzwiach

Przez cały dzień mogło Ci się zdarzyć przejść po drodze pochlapanej olejem silnikowym, trawiastym poboczu spryskanym pestycydami, brudzie zanieczyszczonym ołowiem i niezliczoną ilością innych szkodliwych chemikaliów w środowisku. Wszystko to zbiera się na naszym obuwiu i wdziera do domu w formie kurzu. Możesz zmniejszyć poziom tego kurzu w domu aż o 50% po prostu zdejmując buty przed wejściem.

  1. Zawsze myj nowe ubrania

Znasz ten zapach „chińszczyzny”, który powiewa z trzypaku skarpetek lub taniego domu handlowego? To najprawdopodobniej formaldehyd, konserwant stosowany przez fabryki i producentów ubrań w celu zapobiegania pleśnienia w trakcie transportu oraz nadania produktom gładkiego finiszu. Formaldehyd może wywoływać reakcje alergiczne, łzawienie oczu, zapchanie zatok oraz podrażnienia skóry.

Ten związek chemiczny, najbardziej znany z konserwowania martwych rzeczy, został także zakwalifikowany jako kancerogen przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem.

Poza formaldehydem, materiał może także zawierać szczątkowe pestycydy, barwniki i wybielacze, które mogą być problematyczne dla osób wrażliwych. Wybieraj naturalne włókna, w miarę możliwości organiczne i wysokiej jakości odzież. Zawsze myj nowe ubrania oraz pościel i wysusz je w pełnym słońcu przed założeniem.

  1. Wybieraj produkty ekologiczne

Pomimo, że istnieją ograniczenia, restrykcje i testy poziomu pozostałości pestycydów, hormonów i antybiotyków dozwolonych w owocach, warzywach, jajach, mięsie i nabiale, restrykcje te i testy nie biorą pod uwagę wpływu na nasze hormony lub układ immunologiczny.

Implikacje spożywania koktajlu szczątkowych pestycydów i długoterminowe skutki tego są także pomijane przez obecne metody testowe.

Mając świadomość, że chemikalia rolnicze wiązane są z problemami z nauką i zachowaniem, autyzmem, leukemią, chorobą Parkinsona, problemami z tarczycą i hormonami, unikanie ich powinno być priorytetem.

Certyfikowane produkty ekologiczne nie są najłatwiejsze do znalezienia, jednak warto trochę poszukać. Aby było to bardziej przystępne, najlepiej skupić się na szukaniu ekologicznych odpowiedników 15 najbardziej zanieczyszczonych pestycydami produktów, a są to:

  • Jabłka
  • Pszenica
  • Truskawki
  • Gruszki
  • Winogrona
  • Sałata
  • Nektarynki
  • Brzoskwinie
  • Chleb
  • Herbata
  • Jęczmień
  • Pomidory
  • Morele
  1. Unikaj cyferek

Dodatki do żywności stosowane są do konserwacji jedzenia, powstrzymania składników od odseparowania lub do wzmocnienia koloru i smaku. Większość z nich uznawana jest za bezpieczne, niektóre jednak mogą wyzwalać astmę, problemy ze skórą, układem nerwowym i trawiennym.

Należy pamiętać, że dodatki, które dziś są uznawane za bezpieczne, za jakiś czas mogą okazać się szkodliwe. Dlatego najlepiej unikać wszystkich E-numerków.

Jak to zrobić? Unikać przetworzonego jedzenia, kupować więcej świeżych, pełnowartościowych, nieprzetworzonych produktów.

Jeśli już musisz kupować paczkowane jedzenie, pamiętaj, że produkty zawierające rafinowane oleje roślinne, cukier, rafinowaną sól, soję, pszenicę i kukurydzę, czyli najbardziej zindustrializowane produkty żywieniowe, powinny być unikane.

  1. Oddychaj świeżym powietrzem

Odświeżacze powietrza, perfumy i produkty higieny osobistej takie jak szampon, balsam do ciała i dezodorant często zawierają chemikalia, które mają sprawić, że zapach dłużej się utrzyma. Ta grupa chemikaliów znana jest jako ftalany; używane są one także do zmiękczania plastiku.

Ftalany zaburzają pracę układu hormonalnego, imitując estrogeny, zostały połączone z wczesnym dojrzewaniem, niezstąpieniem jąder u chłopców, nowotworami, wadami urodzeniowymi i innymi problemami rozwojowymi. Jednak producenci nie są zobowiązani do wypisania wszystkich składników użytych do stworzenia zapachu. Są chronione jako „sekret handlowy”.

Aby chronić się przed tymi nieprzyjemnymi chemikaliami, unikaj wszelkich kosmetyków, które mają w składzie słowa takie jak “fragrance” lub “parfum”.

Porzuć na dobre odświeżacze powietrza – zdrowy dom pachnie świeżym powietrzem, nie lasem czy morską bryzą.

1,4-Dichlorobenzen to aktywny składnik stosowany w wielu odświeżaczach powietrza. Może podrażniać oczy, skórę i gardło oraz powoduje guzy nerek i wątroby u myszy.

Aby oczyścić powietrze postaw w domu rośliny takie jak skrzydłokwiat lub figowiec benjamina.

 

Źródło: http://chemical-free-living.com/5-ways-reduce-chemical-load.html

Zdjęcie: Depositphotos

Tagi: toksynyżycie bez chemii
Poprzedni Artykuł

Usuwanie zaćmy – na czym polega zabieg?

Następny Artykuł

Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Psyche a Zdrowie

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

10 maja 2022

Zanim na dzień dobry stwierdzisz, że nie ma czegoś takiego jak klucz do zdrowia, że to niemożliwe, bo gdyby był...

Psyche a zdrowie

Najlepsze zioła na depresję

10 maja 2022

Depresja to poważna choroba, na którą cierpi aż 350 milionów ludzi na świecie. W Polsce liczba ta wynosi 1,5 miliona,...

Lekarstwa

Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

27 kwietnia 2022

Pierzga, propolis, kit pszczeli, mleczko pszczele to terminy, które dla wielu osób są nie do końca jasne. Warto jednak zaznajomić...

medycyna naturalna

Melisa lekarska: dobra na stres, pamięć i cukrzycę

20 kwietnia 2022

Melisa lekarska (Melissa officinalis) to zioło należące do tej samej rodziny co mięta pieprzowa. Kruche, pachnące cytrynowo listki mają szersze...

Zdrowie

81-latek zmniejszył nowotworowy guz o 50 procent dzięki olejkowi CBD

31 marca 2022

Artykuł partnera Historia ta pochodzi ze Stanów Zjednoczonych, gdzie 81-letni mężczyzna zdołał zmniejszyć swoje guzy o połowę po zdiagnozowaniu raka...

Psyche a Zdrowie

Autoterapia i autoskanowanie własnego organizmu – Jerzy Drzewi – jak tego dokonać? [FILM]

9 marca 2022

Jeden z prelegentów Rewolucji Zdrowia, Jerzy Drzewi, proponuje bardzo ciekawą metodą wspomagającą procesy zdrowienia. Polega to na specyficznej pracy z...

Następny Artykuł

Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz

8 potwierdzonych naukowo zastosowań jeżówki (na przeziębienia, grypę, wspieranie odporności i nie tylko)

Wspomaganie układu krążenia, leki, porady, dieta

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

4 ważne korzyści jedzenia borówek

1 tydzień temu

Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

1 tydzień temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Najlepsze zioła na depresję

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Basia - Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!
  • Basia - 4 ważne korzyści jedzenia borówek
  • Iza - Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia
  • Monika - Najlepsze zioła na depresję
  • Marta - Kawa: jednak korzystna dla wątroby?
  • Jeśli ceny owoców nie przyprawiają Cię o zawrót głowy to zwróć się w kierunku borówek. Mało który owoc ma taką siłę 💪 jak borówka. Jeśli jesz je regularnie to możesz liczyć na to, że:
✅ Twój MÓZG sprawniej zadziała, a także dadzą Ci wsparcie w ochronie przed chorobami jak Alzheimer
✅ Twoje OCZY będą szczęśliwsze, gdyż chronią siatkówkę przed codziennym narażeniem na światło i zmniejszają ryzyko utraty wzroku
✅ Twoje SERCE będzie wdzięczne, bo obniżają poziom LDL oraz homocysteiny

Zaglądaj na nasz blog - tam przepisy jak wykorzystać borówki na codzień, także w pysznych koktajlach! ❤️
  • Jeśli myślisz, że wiesz wszystko o chemii w jedzeniu, to jesteś w błędzie. Stopień manipulacji w przemyśle spożywczym przekracza nasze wyobrażenia. Tzw. „Badania naukowe” są notorycznie naciągane lub wprost fałszowane. Są praktycznie nic nie warte. Pomyśl o tym co dzieje się w innych branżach (naiwnie wierzysz, że jest inaczej?). Na naszym blogu na stronach polakuleczsiesam.pl pojawił się nowy wpis, na którym znajdziesz film pt. TRUCIZNA NASZA POWSZEDNIA. Warto obejrzeć. Trzymajcie się zdrowo ❤️🥕🥥🍎
  • #Kurkuma jest po prostu niezwykła. Ma taki ogrom zastosowań, że gdyby chcieć je wymienić wszystkie to zabraknie miejsca, więc wymienimy chociaż te najważniejsze:

✅ Wspomaga procesy opóźniania starzenia poprzez otrzymywanie funkcji poznawczych, hamowanie rozwoju choroby Alzheimera,
✅ Wspomaga niszczenie komórek rakowych - potwierdzone badaniami,
✅ Hamuje wzrost nowotworów głowy i szyi
✅ Pomaga utrzymać zdrową skórę,
✅ Pomaga utrzymać zdrową wątrobę,
✅ Wspomaga funkcjonowanie serca,
✅ Wspomaga krążenie krwi ❤

Mało się o niej mówi, jest niedoceniana. A możesz ją stosować każdego dnia w swojej kuchni. Zajrzyj na naszego bloga i w wyszukiwarce po prostu wpisz "kurkuma" - znajdziesz mnóstwo inspiracji.

#zdrowie #zdrowadieta #nowotwory #chorobaalzhimera #chorobyprzewlekle #serce
  • Soda oczyszczona nie tylko znajdzie zastosowanie w kuchni. Ba, ma dziesiątki zastosowań także poza nią. Oto kilka sposobów jej wykorzystania:

1. Wsparcie dla włosów - masz podniszczone albo przetłuszczające się włosy? Jest na to sposób.😮
2. Wybielenie zębów.
3. Łagodzi oparzenia słoneczne.❤️
4. Polerowanie biżuterii.
5. Pomaga usunąć drzazgi. 
6. Zamiast dezodorantu.
7. Bielsze paznokcie.
8. Jako peeling.

Jeśli chcesz poznać przepisy na te wszystkie problemy to koniecznie zajrzyj na naszego bloga www.polakuleczsiesam.pl i w wyszukiwarce wpisz
  • Jak to możliwe, że waga 56-dniowego kurczaka na przestrzeni 50 lat zwiększyła się o ponad 450%?

Przemysłowy drób pełen jest hormonów wzrostu, które stymulują nasz organizm do tego samego, co kurczaki, które jemy – do intensywnego wzrostu. W ciągu ostatnich kilku dekad, przemysł do perfekcji opanował sztukę szprycowania kurczaków hormonami, tak, aby te w jak najkrótszym czasie osiągały jak największą, nienaturalną wręcz masę. Niektóre kurczaki są tak grube, że nie są w stanie stać na własnych nogach. A wszystko po to, aby było z nich więcej pieniędzy.

Pomijając etykę takiego postępowania, spożywanie takich przemysłowych kurczaków bardzo negatywnie wpływa na naszą gospodarkę hormonalną. Stąd m.in. coraz wcześniejsze dojrzewanie dziewczynek, przedwczesne miesiączkowanie i wczesny wzrost piersi. Większa przyrost tkanki tłuszczowej to kolejny efekt spożywania przemysłowo hodowlanego drobiu.

Nie jesteśmy absolutnie przeciwnikami spożywania mięsa w rozsądnych ilościach, ale jesteśmy zwolennikami hodowli, w których zwierzęta, choć ich los finalnie wiadomy, mają okazję do słońca, trawy, swobody ruchu i poczucia szczęścia.

#zdrowie #mięso #metabolizm #hormony
  • Zapewne wielu z was sięgając do dzieciństwa ❤pamięta, że mamy i babcie podawały Wam #zioła w różnych sytuacjach - czy to bolał brzuch, czy to była #gorączka, prawda?😌

A dzisiaj to zaczyna być powoli wiedza zapomniana. A zioła można także stosować u #dzieci, ale oczywiście nie wszystkie, no i z głową. 

➡ Dlatego poznaj 5 ziół , które z pewnością można podawać dzieciom w różnych sytuacjach, traktując je jako pierwszą barierę zanim podamy syntetyczny lek, który miewa wiele skutków ubocznych: https://polakuleczsiesam.pl/5-ziol-ktore-mozna-podawac-dzieciom-na-rozne-dolegliwosci/ 
#przeziębienie #wirusy #grypa
  • WAŻNE, PRZECZYTAJ PROSZĘ: ⬇⬇

Po raz 11. tworzymy nasze 4-dniowe święto pod nazwą Rewolucja Zdrowia. Wielu osobom dało i wciąż daje ono natchnienie. Pojawiła się jednak ważna sprawa:

Facebook nie tylko ogranicza oglądalność naszych postów, ale tym razem zablokował zupełnie możliwość reklamowania Rewolucji Zdrowia przez rzekome naruszenia. Oczywiście nie wiadomo jakie to naruszenia, nigdzie nie można tego zakwestionować, sprawdzić - generalnie jak to big korpo pojedynczego klienta mają w..... sam wiesz gdzie.

🔥 Dlatego mam dzisiaj prośbę właśnie do Ciebie: 
Wejdź proszę na ten post ⬇ ogłaszający Rewolucję Zdrowia i następnie udostępnij go proszę u siebie na facebooku: ➡https://www.facebook.com/groups/274738806350081/posts/1161994914291128/ ⬅️

Dzięki temu informacja o Rewolucji Zdrowia dotrze do większej ilości osób. To tylko 2 kliknięcia dla Ciebie, a być może skorzysta z tego ktoś kto stanie się kolejnym zainspirowanym do pozytywnych zmian i poprawy własnego zdrowia ❤. Pomożesz także i mnie, gdyż więcej ludzi to więcej funduszy na to, by realizować kolejne edycje, zapraszać kolejnych gości, a przede wszystkich ich odkrywać - co uwierz bywa czasochłonne.

Czy mogę liczyć na Ciebie? 😘
Z góry dziękuję - Piotr
  • Czy potrafisz postawić swoje potrzeby na 1. miejscu❓
Czy nie jest często tak, że to właśnie je stawiamy na ostatnim miejscu? Bo rodzina, praca, trzeba zrobić to czy tamto. A gdzie w tym jesteś TY???

Czas to zmienić. Wspólnie przez 7 dni, od 1 SIERPNIA, będziemy pracować na 5 kluczowymi aspektami dla zdrowia. ❤️ Otrzymasz ode mnie krótkie zadania na każdy dzień. Bo w tym tygodniu to TY będziesz najważniejszy.
👉 I co ważne: zrobimy to wspólnie, wszyscy w jednym terminie. Startujemy w niedzielę, 1 SIERPNIA, ale dołącz już dziś zapisując się na ten tydzień. Uczestnictwo jest bezpłatne. A dodatkowo można wygrać fajne nagrody!
https://rewolucjazdrowia.pl/7dni/

To jak, wchodzisz w to? 😊
  • Prawdziwe ciemne złoto. Miód ze spadzi iglastej. Daje wsparcie przy problemach dróg oddechowych, schorzeniach przewodu pokarmowego, a nawet przy problemach sercowych. A do tego jest absolutnie przepyszny. Więcej o tym miodzie możesz przeczytać tutaj: https://sklep.polakuleczsiesam.pl/kategoria/miody/miod-ze-spadzi-iglastej-z-jodly/ Samo #zdrowie #miód #zdrowejedzenie
  • Taki prezent każdy powinien dostawać na urodziny. A nóż zmieni swoje nawyki na zdrowsze?
#zdrowie #pijezielonekoktajle #rewolucjazdrowia #polakuleczsięsam #zdrowejedzenie
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
    • Wyzdrowieli
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Witaj Ponownie!

Zaloguj się na swoje konto

Zapomniałeś/aś hasła? Zarejestruj się

Utwórz Nowe Konto!

Fill the forms below to register

Wszystkie pola są wymagane Zaloguj

Odzyskaj hasło

Proszę podać nazwę użytkownika lub adres e-mail aby zresetować hasło.

Zaloguj
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.