Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Problem alkoholizmu w wyższych grupach społecznych

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

8 potwierdzonych naukowo zastosowań jeżówki (na przeziębienia, grypę, wspieranie odporności i nie tylko)

dodane przez Emilia
w Budowanie odporności, medycyna naturalna, Ziołolecznictwo

Jeżówka to popularne zioło, stosowane w stanach przeziębienia i grypy, a także bólach gardła, kaszlu i gorączce. Nauka potwierdza moc jeżówki w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, a także wiele innych jej właściwości.

Jeżówka purpurowa to niewielka roślina o dużym potencjale leczniczym. Jej łacińska nazwa Echinaceae pochodzi o greckiego słowa oznaczającego jeża (echinos), ponieważ jej kłujące nasiona przypominają grzbiet jeża.

Rdzenni Amerykanie stosowali jeżówkę przez ponad 400 lat do leczenia infekcji i ran. Przed wprowadzeniem antybiotyków, używano jej w leczeniu szkarlatyny, syfilisu, malarii, sepsy i błonicy. Jej stosowanie w celach medycznych w USA spadło, jej stała się popularna z Europie, szczególnie Niemczech.

Zielarze polecają jeżówkę w celu skrócenia trwania przeziębienia i grypy, a także złagodzeniu bólu gardła, kaszlu i gorączki. Nauka potwierdza te właściwości, wskazuje także na inne korzyści z jej stosowania. Oto one:

  1. Przeziębienie

Ekstrakty z jeżówki są popularne w wielu krajach do zapobiegania i leczenia przeziębień. Tylko w samych Niemczech na rynku obecnych jest ponad 200 różnych produktów z jeżówką.

W szwajcarskiej recenzji trzech badań, badacze przyjrzeli się efektom jeżówki na osoby celowo zarażone rinowirusem. Odkryli, że prawdopodobieństwo wystąpienie klinicznego przeziębienia było o 55% wyższe w przypadku placebo niż przy zastosowaniu jeżówki. Zasugerowali, że standaryzowane ekstrakty z jeżówki były efektywne w zapobieganiu symptomom przeziębienia.

Inna metaanaliza z Uniwersytetu Farmaceutycznego w Connecticut recenzowała 14 badań. Badacze odkryli, że jeżówka zmniejszała ryzyko wystąpienia przeziębienia o 58%. Skracała także czas trwania przeziębienia o 1,4 dnia. Doszli do wniosku, że jeżówka działa korzystnie na zmniejszenie częstotliwości i czasu trwania przeziębień.

Badania pokazują, że picie herbaty z jeżówki przy pierwszych oznakach przeziębienia lub grypy może redukować intensywność i czas trwania choroby. Jeżówka może także hamować nawrót przeziębienia. Metaanaliza sześciu badań odkryła, że osoby o wyższej podatności na stres lub osłabioną odporność zmniejszali swoje ryzyko nawracających infekcji dróg oddechowych od połowę dzięki jeżówce. Mieli także mniej powikłań, takich jak zapalenie płuc, infekcje ucha i angina.

  1. Grypa

Jeżówka może być bardziej efektywna niż leki na grypę.

W randomizowanym, podwójnie ślepym, maskowanym, przeprowadzonym w kilku klinikach, kontrolowanym klinicznie badaniu naukowcy porównywali gorąc napój z jeżówki z oseltamiwirem (Tamiflu), popularnym lekiem na grypę.

W badaniu brało udział 473 pacjentów ze wczesnymi objawami grypy. Podano im preparat z oseltamivirem lub jeżówką. Wyniki pokazały, że jeżówka była tak efektywna jak lek, wiązała się jednak ze znacznie mniejszą ilością powikłań i efektów ubocznych.

  1. Wzmacnia odporność

W australijskim badaniu pilotażowym 11 zdrowych osób przyjmowało tabletki z jeżówką codziennie przez 14 dni. Pod koniec tego okresu testowego, badacze zaobserwowali oznaki zwiększonej aktywności immunologicznej, m.in. większą liczbę białych krwinek. Odkryli także antyoksydacyjny efekt jeżówki.

Z kolei badacze z Centrum Medycznego Irvine Uniwersytetu Kalifornijskiego odkryli, że ekstrakty z jeżówki pomagały stymulować funkcje immunologiczne w komórkach pobranych od zdrowych osób oraz pacjentów z syndromem chronicznego zmęczenia lub AIDS.

  1. Infekcje oka

We włoskim badaniu 51 pacjentów ze steroidozależnym, autoimmunologicznym zapaleniem błony naczyniowej niskiego stopnia (stan zapalny środkowej warstwy oka) otrzymywało konwencjonalne leczenie sterydami. Jednak część pacjentów dostawała także 150 mg jeżówki dwa razy dziennie.

Zapalenie błony naczyniowej zostało wyleczone u 28 z 32 pacjentów przyjmujących jeżówkę. W dodatku grupa przyjmująca jeżówkę zredukowała użycie sterydu o około 70% więcej niż grupa kontrolna.

  1. Wspiera czerwone krwinki

W badaniu na 24 zdrowych, młodych mężczyznach badani otrzymywali placebo lub 8000mg jeżówki w czterech dawkach po 2000mg cztery razy dziennie.

Próbki krwi pobrane podczas trwającej 28 dni próby pokazały, że grupa przyjmująca jeżówkę miała o 63% wyższy poziom erytropoetyny (EPO). EPO to hormon biorący udział w tworzeniu się czerwonych krwinek w szpiku kostnym.

  1. Redukuje zmarszczki

Badacze w Tajlandii badali krem i żel do nakładania miejscowego zawierające jeżówkę na dziesięciu zdrowych ochotnikach, w wieku 25-40.

Po jednym miesiącu poziomy nawilżenia skóry znacznie wzrosły. Stosowana miejscowo jeżówka zmniejszyła zmarszczki nawet o 15%.

  1. Chroni przed promieniowaniem

Serbskie badanie przyglądało się zmianom chromosomowym w limfocytach wśród pracowników narażonych na promieniowanie. Wszyscy pracownicy otrzymali tabletki z jeżówką 275mg. Pod koniec leczenia zmiany w limfocytach znacznie spadły. Co więcej, liczba wadliwych komórek, które uległy samozniszczeniu wzrosła. Naukowcy doszli do wniosku, że jeżówka może być korzystna w prewencji niepożądanych skutków zdrowotnych u pracowników narażonych na promieniowanie.

  1. Łagodzi skutki uboczne chemioterapii

W niemieckim badaniu naukowcy wyizolowali frakcję polisacharydów z jeżówki. Wstrzykiwali związek z jeżówki 15-stu pacjentom otrzymującym chemioterapię, zaczynając trzy dni przed pierwszym wlewem. Dwa tygodnie po chemioterapii leukocyty (białe krwinki) były na poziomie około 50% wyższym u pacjentów otrzymujących jeżówkę w porównaniu do grupy kontrolnej. Badacze zasugerowali, że terapia jeżówką może być efektywna w redukowaniu leukopenii (niedobór białych krwinek) wywołanej chemioterapią.

Jeżówka dostępna jest w formie ekstraktów, nalewek, tabletek, kapsułek i maści. Można ją znaleźć w aptekach, niektórych sklepach ze zdrową żywnością oraz Internecie.

 

Zdjęcie: Depositphotos

Tagi: chemioterapiagrypajeżówkaprocesy starzeniaprzeziębieniestarzenie
Poprzedni Artykuł

Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz

Następny Artykuł

Wspomaganie układu krążenia, leki, porady, dieta

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Suplementy

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

26 września 2023

Berberyna, alkaloid obdarzony wyjątkowymi właściwościami leczniczymi, ma swoje korzenie w starożytnych kulturach chińskiej i indyjskiej, gdzie była cenionym składnikiem tradycyjnej...

medycyna naturalna

Naturalne sposoby walki z depresją

17 maja 2023

Depresja odbiera radość życia i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Czy można w naturalny i bezpieczny dla zdrowia sposób przeciwdziałać rozwojowi tej...

Choroby przewlekłe

Jak oddychać, aby opóźnić starzenie się organizmu?

13 lipca 2023

Tlen daje nam życie, ale żeby móc w pełni cieszyć się tym niewidzialnym „pokarmem” musimy nauczyć się prawidłowo oddychać i...

Budowanie odporności

Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

12 września 2023

Być może słyszałeś o karotenoidach i przeciwutleniaczach , takich jak beta-karoten , likopen czy luteina, ale czy słyszałeś o astaksantynie?...

medycyna naturalna

Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

12 grudnia 2022

Korzeń kudzu, znany także jako kuzu, jest ziołem używanym głównie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Chińczycy dodawali go do wielu dań...

Choroby przewlekłe

Olej z czarnuszki – wspaniały lek na dolegliwości trawienne i na oczyszczanie

12 września 2023

Czarnuszka to roślina o szerokim zastosowaniu, której lecznicze właściwości są od wieków wykorzystywane w medycynie naturalnej. Olej pozyskiwany z nasion...

Następny Artykuł

Wspomaganie układu krążenia, leki, porady, dieta

ProBio Minerał - biologiczne antidotum

Ajurwedyjskie sposoby na grypę

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

7 dni temu

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

3 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

4 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Krzeszny - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.