Logowanie do Klubu RZ
Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Sklepu
  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Suplementy
    • Ziołolecznictwo
    Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

    Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

    8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

    8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

    4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

    4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

    Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

    Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

    Omega-3 w reumatoidalnym zapaleniu stawów: czy warto je stosować

    Omega-3 w reumatoidalnym zapaleniu stawów: czy warto je stosować

    9 nietypowych objawów, które mogą świadczyć o reumatoidalnym zapaleniu stawów

    9 nietypowych objawów, które mogą świadczyć o reumatoidalnym zapaleniu stawów

    Czy masturbacja może wywołać infekcję dróg moczowych?

    Czy masturbacja może wywołać infekcję dróg moczowych?

    Objawy i oznaki infekcji dróg moczowych

    Objawy i oznaki infekcji dróg moczowych

    Czy sok z wiśni może pomóc zapobiegać infekcjom dróg moczowych lub je łagodzić

    Czy sok z wiśni może pomóc zapobiegać infekcjom dróg moczowych lub je łagodzić?

  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    Słoik i szklanka na stole - zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej

    Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej – jak zrobić i pić naturalny probiotyk

    Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie

    Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Sałatka Ratująca Wątrobę. Znajdziesz ją w Programie Delikatnego Oczyszczania Wątroby.

    Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?

    Tłuszcz trzewny

    Tłuszcz trzewny: ukryty tłuszcz, który niszczy Twoje zdrowie (i jak się go pozbyć)

    Babcia siedzi na kanapie z 2 wnuków

    Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?

  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!

Pierniczki bezglutenowe

dodane przez Piotr
w Przepisy, Zdrowa kuchnia

Nie ma chyba bardziej świątecznych ciasteczek niż pierniczki. Pyszny, korzenny smak, wspólne pieczenie i wycinanie różnych kształtów – magia pierniczków jest niezwykła. Klasyczne pierniczki wypieka się z mąki pszennej, której część z nas pewnie woli unikać, a niektórzy są wręcz do tego zmuszeni. Dla wszystkich unikających glutenu (z wyboru bądź konieczności)

Składniki:

  • 100g zimnego masła
  • 100ml syropu klonowego
  • 100ml (= 1/3 szklanki + 1 łyżka) cukru kokosowego
  • 1 łyżka cynamonu
  • 1 łyżeczka kardamonu
  • 1 łyżeczka imbiru mielonego
  • ½ łyżeczki mielonych goździków
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 450ml (= 1 + ¾ szklanki) mąki gryczanej

Wykonanie:

  1. Umieść syrop klonowy, cukier kokosowy i przyprawy w garnku i podgrzewaj przez kilka minut, aż cukier całkowicie się rozpuści.
  2. Zdejmij garnek z kuchenki.
  3. Pokrój masło w kostki i dodaj do zawartości garnka, póki jest jeszcze gorąca. Mieszaj dopóki masło się nie rozpuści. Masło musi być zimne, aby nie trzeba było czekać aż masa ostygnie przed dodaniem jajek.
  4. Dodaj jajka i sodę oczyszczoną. Dobrze wymieszaj.
  5. Dosyp mąkę i całość dokładnie wymieszaj. Pozwól ciastu ostygnąć w temperaturze pokojowej, następnie umieść w lodówce i pozostaw na noc.
  6. Rozwałkuj ciasto na grubość 2-3mm i wykrój z niego dowolne kształty. Piecz w temperaturze 200°C przez około 5 minut.

 

Przepis i zdjęcie pochodzą ze strony: https://thequeenofdelicious.com/en/gluten-free-buckwheat-gingerbread-cookies/

 

 

Tagi: naturalne przepisypierniczkisłodkie pokarmysłodyczezdrowe jedzeniezdrowe słodycze
Poprzedni Artykuł

Smacznie i zdrowo, czyli jak upiec naturalny chleb domowymi sposobami?

Następny Artykuł

Dieta paleo a dieta ketogeniczna – podobieństwa, różnice

Piotr

Piotr

Piotr - założyciel polakuleczsiesam.pl i twórca projektu Rewolucja Zdrowia, w ramach którego od 2015 roku zorganizował ponad 150 webinarów o naturalnych metodach wspierania zdrowia. Dzieli się wiedzą opartą na badaniach naukowych i doświadczeniu tysięcy uczestników społeczności. Codziennie śledzi najnowszą literaturę z zakresu suplementacji, żywienia i medycyny naturalnej.

Powiązane Artykuły

Słoik i szklanka na stole - zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej
Dbaj o Zdrowie

Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej – jak zrobić i pić naturalny probiotyk

4 lipca 2026

Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej - krok po kroku: składniki, fermentacja, zasady picia i przechowywanie. Sprawdź moje porady i...

Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie
Dbaj o Zdrowie

Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

18 czerwca 2026

Pić kawę czy może raczej nie? To zależy - od jakości kawy, pory dnia i tego, co do niej dodasz....

Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce
Dbaj o Zdrowie

4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

6 września 2025

Oto 4 super proste nawyki jakie każdy po 50-tce może podjąć, aby znacząco poprawić swoje zdrowie i jakość swojego życia.

Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego
Dbaj o Zdrowie

Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

26 sierpnia 2025

Czy istnieje najlepsza dieta dla zdrowia, której efekty odczujesz długoterminowo? Okazuje się, że tak, ale będziesz zaskoczony czym ona jest...

Kurczak i filet z kurczaka
Dbaj o Zdrowie

Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

9 sierpnia 2025

Kurczak i drób stał się niezwykle popularnym jedzeniem na przestrzeni minionych lat. Czy jednak nie jemy go za dużo? Czy...

Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia
Dbaj o Zdrowie

Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

1 sierpnia 2025

Odkryj, jak ważne jest śniadanie jako klucz do dłuższego życia. Dowiedz się, dlaczego pomijanie porannego posiłku może negatywnie wpłynąć na...

Następny Artykuł

Dieta paleo a dieta ketogeniczna – podobieństwa, różnice

Pielęgnuje skórę, równoważy hormony, leczy zaburzenia emocjonalne - witamina B6 oraz jej inne właściwości

5 suplementów dla wegan/wegetarian, które przydadzą się każdemu, niezależnie od diety

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

2 dni temu
8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

2 dni temu
4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

2 dni temu
Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

2 dni temu

Ostatnie komentarze

  • kawoholiczka - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • AnnaPar - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • Ela_K - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • ZdrowySilesianin - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • Tomek88 - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne eBooki i cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Opinie
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.