Koenzym Q10 (CoQ10) to super antyoksydant, który wykazał swoje wspaniałe właściwości dla ogólnego zdrowia. Jednak czy to możliwe, że ten rozpuszczalny w tłuszczach związek pomaga także w nowotworach, włącznie z rakiem piersi? Ostatnie badania są na tak.
Czym jest koenzym Q10?
CoQ10, zwany też ubichinonem, to rozpuszczalny w tłuszczach związek wytwarzany wewnątrz ciała. CoQ10 pomaga konwertować jedzenie w energię. Z tego powodu można go znaleźć niemal w każdej komórce. Jako potężny przeciwutleniacz, CoQ10 pomaga mitochondriom w komórkach pozostać w zdrowiu. Pomaga także zapobiegać uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki. Zbyt wiele wolnych rodników w organizmie może prowadzić do uszkodzeń DNA i przedwczesnego starzenia.
Niedobory koenzymu Q10 mogą objawiać się pod postacią zmęczenia, osłabienia mięśni, wysokiego ciśnienia krwi oraz tzw. „mgły mózgowej”. Badania pokazały także, że suplementacja CoQ10 może powstrzymać wzrost guzów nowotworowych.
CoQ10 i rak
Korzyści koenzymu Q10 dla tych, którzy chcą zapobiegać nowotworom i prowadzić zdrowe życie są dobrze znane. Jednak nowsze badania pokazały bardziej dokładny sposób jaki CoQ10 działa na wydłużenie życia i nowotwory.
W jednym z badań na Uniwersytecie Madras (Indie) odkryto, że suplementacja koenzymem Q10 pomagała hamować guzy wywierając wpływ np. na proteiny, które wpływają na komunikację międzykomórkową. Jednym z takich związków, na które działa CoQ10 jest czynnik wzrostu śródbłonka naczyniowego, który ułatwia rozwój guzów.
W raporcie opublikowanym w jednym z medycznych pism naukowych, badacze optymistycznie stwierdzili, że:
(…) obniżenie tego czynnika może sugerować dobre rokowania i efektywność terapii CoQ10 i może nawet oferować ochronę przed przerzutami i nawrotami raka.
Co więcej, badanie z 2012 roku, opublikowane w dzienniku Integrative Cancer Therapies, sugeruje, że CoQ10 może mieć efekt ochronny przed reaktywnymi formami tlenu w mitochondriach komórek. Nadmierne ilości reaktywnych form tlenu mogą prowadzić do stresu oksydacyjnego i uszkodzeń komórek.
CoQ10 i stany zapalne
Stany zapalne leżą u źródła większości chorób, włącznie z nowotworami. Koenzym Q10 może chronić przed przerzutami raka piersi poprzez wzmacnianie układu odpornościowego i obniżanie markerów stanów zapalnych. A to tylko jeden z wielu pozytywnych efektów CoQ10 na stany zapalne, jakie wywiera dzięki swojej zdolności do wyciszania. Badania kliniczne z osobami cierpiącymi na AIDS oraz nowotwory pokazały, że suplementacja CoQ10 znacznie zwiększa poziom immunoglobulin G (IgG) w krwi. IgG to pierwszy rodzaj przeciwciał uwalniany przez układ immunologiczny podczas infekcji. Uważa się, że suplementacja koenzymem Q10 wydłuża czas życia pacjentów cierpiących na nowotwór od 5 do 15 lat.
Ilość CoQ10 zmniejsza się wraz z wiekiem
Niezależnie czy masz raka piersi czy chcesz mu zapobiec, koenzym Q10 to solidny związek, który warto mieć w swojej apteczce. Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś po 40-stce – badania pokazują, że nasza wewnętrzna produkcja CoQ10 spada wraz z upływem lat.
Dobrej jakości Koenzym Q10 znajdziesz w naszym sklepie z artykułami z polecenia – to koenzym z polskiej firmy Aliness, bez sztucznych wypełniaczy i konserwantów. Jego szczegóły znajdziesz tutaj >
Zdjęcie: Depositphotos
Słyszałam o CoQ10 głównie jako uzupełnieniu dla serca, ale ten artykuł pokazuje coś znacznie szerszego. Zastanawia mnie, czy są już znane jakieś przeciwwskazania do długotrwałej suplementacji u osób z historią raka piersi? Sama zaczęłam stosować 100 mg dziennie, ale nie wiem, czy to wystarczy, a może trzeba więcej. Ktoś mógłby doradzić jak bezpiecznie dawkować ten koenzym?
U mnie CoQ10 bardzo pomogło po chemioterapii – poziom energii wrócił do normy, a i wyniki krwi się poprawiły. Lekarz mówił, że jako antyoksydant może trochę „osłaniać” komórki przed uszkodzeniami, więc stosuję już ponad pół roku. Nie wiem jak u innych, ale dla mnie to była znacząca różnica, mniej zmęczenia, poza tym lepsze samopoczucie. Polecam jednak wybierać suplementy bez zbędnych dodatków, tak jak tutaj wspomniano.
Trochę sceptycznie podchodzę do tych rewelacji o CoQ10 i raku piersi. Badania rzeczywiście pokazują jakieś pozytywne efekty, ale większość to małe próby i bez randomizacji. Nie sądzę, że to cudowny lek, raczej dodatkowa „pomoc” – pamiętajmy, że nowotwory to złożony problem i nie da się go zredukować do jednego suplementu. Warto jednak dbać o wszystko, co może wspierać odporność, ale bez wpada na tryb „super suplementy ratują życie”.