Berberyna, alkaloid obdarzony wyjątkowymi właściwościami leczniczymi, ma swoje korzenie w starożytnych kulturach chińskiej i indyjskiej, gdzie była cenionym składnikiem tradycyjnej medycyny. To żółta substancja o gorzkim smaku zdobywa coraz większe uznanie w świecie naukowym. Przez wieki była wykorzystywana, ale to dopiero ostatnich kilka lat przyniosło eksplozję zainteresowania badaczy – od 2000 roku liczba publikacji naukowych na temat berberyny wzrosła aż pięciokrotnie, dochodząc do 500 w 2020 roku.
Niezwykła skuteczność berberyny wyróżnia ją spośród naturalnych suplementów diety jako jedną z najbardziej efektywnych i skutecznych. Jej działanie penetruje organizm na poziomie molekularnym, co czyni ją niezwykle wartościową substancją. To jednak nie koniec jej atutów, ponieważ berberyna wykazuje wszechstronne działanie wewnątrzkomórkowe, w tym zdolność do regulacji ekspresji genów.
Berberyna w naturze
Berberyna występuje w przyrodzie, przede wszystkim w Coptidis rhizome oraz różnych odmianach krzewu berberysu. Głównie koncentruje się w korzeniach, korze i łodygach tych roślin. Pierwsze zapiski o jej leczniczym zastosowaniu datują się na 200 r.n.e.
W medycynie chińskiej, Coptidis rhizome (nazywana także Coptis chinensis lub Huanglian) jest powszechnie stosowana. Według chińskich przekonań, berberyna suszy wilgoć, oczyszcza „ogień” (który jest powiązany z pracą serca) i eliminuje toksyny. Z kolei w Europie i Azji, berberys (korzenie, łodygi, liście i owoce) znalazł swoje miejsce w medycynie ludowej. Współczesna nauka potwierdza jego zastosowanie w leczeniu różnych schorzeń, w tym zaburzeń żołądkowo-jelitowych, a także ujawnia inne korzystne właściwości, takie jak działanie przeciwnowotworowe, wsparcie pracy serca i obniżanie poziomu glukozy we krwi.
Wyzwanie: Niska Wchłanialność. Liposomy na pomoc
Choć berberyna obdarzona jest ogromnym potencjałem leczniczym, ma jedną istotną wadę – niską wchłanialność i biodostępność. I tu z pomocą przychodzi berberyna liposomalna.
Berberyna liposomalna to cząsteczki Berberyny w osłonce lipidowej czyli mikro pęcherzykach wodno-tłuszczowych. Dzięki zamknięciu Berberyny w liposomach możliwe jest jej dostarczenie do wybranych tkanek bez oddziaływania na inne części organizmu ludzkiego. Liposomy powodują, że Berberyna jest chroniona przed rozpadem w żołądku. Trafia do jelita cienkiego, gdzie następuje jej szybkie wchłanianie bezpośrednio do komórek i nie zostaje wydalona z organizmu. Dzięki temu wchłanialność liposomalnej Berberyny jest dużo większa – nawet sześciokrotnie niż tradycyjnej. Dodatkowym atutem jest jej powolne uwalnianie, dzięki czemu dłużej działa.
Sprawdź wysokiej jakości berberynę liposyomalną w naszym w sklepie.
Berberyna dla Serca i Naczyń Krwionośnych
Liczne badania naukowe potwierdzają korzystny wpływ berberyny na układ sercowo-naczyniowy. Zdolności antyarytmiczne, wzmacnianie lewej komory serca i ogólna poprawa wydolności fizycznej w przypadku niewydolności mięśnia sercowego, a także obniżanie ciśnienia krwi, to tylko niektóre z jej korzyści.
Berberyna znacząco wpływa na profil lipidowy, obniżając poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi. Jej działanie obejmuje:
- Wzmacnianie usuwania cholesterolu LDL z krwi.
- Redukcję wchłaniania cholesterolu w jelitach.
- Zwiększenie wydalania cholesterolu z kałem.
- Hamowanie produkcji cholesterolu i trójglicerydów w komórkach wątroby.
Dodatkowo, dzięki działaniu przeciwzapalnemu, berberyna redukuje uszkodzenia naczyń krwionośnych i przyczynia się do ograniczenia procesów miażdżycowych.
Berberyna: Wspieranie Walki z Cukrzycą
Pierwsze doniesienia o berberynie jako skutecznym środku w leczeniu insulinooporności, prowadzącej do cukrzycy typu 2, pojawiły się w 1986 roku. Dziś wiemy, że berberyna działa na równi z metforminą, najpopularniejszym lekiem stosowanym w insulinooporności i łagodnej cukrzycy typu 2. Jednym z mechanizmów jej działania jest regulacja mikroflory jelitowej, co prowadzi do zmniejszenia insulinooporności.
Badania wykazały, że berberyna zmniejsza apoptozę podocytów, co jest istotne w kontekście cukrzycowej nerkopatii, powikłania towarzyszącego cukrzycy. To obiecujący kierunek dla jej stosowania w leczeniu.
Berberyna a Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)
W przypadku PCOS, hiperinsulinemia, insulinooporność i cukrzyca typu 2 odgrywają kluczową rolę w patogenezie. Berberyna została potwierdzona jako środek wspierający owulację u kobiet z PCOS poprzez redukcję insulinooporności. Dodatkowo, korzystnie wpływa na profil lipidowy. Badania wykazały, że 500 mg berberyny dziennie przez 3 miesiące znacząco poprawiło stan pacjentek, prowadząc do wyższego wskaźnika ciąż i mniejszej częstotliwości występowania ciężkiego zespołu hiperstymulacji jajników. Redukcja masy ciała i wskaźnika BMI były kolejnymi korzyściami.
Berberyna dla Układu Nerwowego
Berberyna wykazuje działanie ochronne na ośrodkowy układ nerwowy, co czyni ją potencjalnym lekiem w przypadku choroby Alzheimera, udaru mózgu, depresji, lęków i schizofrenii. Jej działanie neuroprotekcyjne prawdopodobnie wynika z wczesnej aktywacji limfocytów obwodowych w układzie immunologicznym. Niemniej jednak, istnieją również doniesienia o nasileniu neurodegeneracji przez berberynę. Konieczne są więc długotrwałe badania, aby dokładnie zrozumieć jej zastosowanie w leczeniu.
Warto również zauważyć, że berberyna hamuje ośrodek nagrody w mózgu po spożyciu narkotyków takich jak kokaina i morfina, oraz alkoholu. Podobnie działa jak leki przeciwdepresyjne. Istnieje nadzieja, że może być używana w leczeniu głębokiej depresji.
Berberyna w Walce z Nowotworami
Berberyna wykazuje działanie cytotoksyczne wobec wielu linii komórek nowotworowych, takich jak białaczki, rak szyjki macicy, rak jelita grubego, rak pęcherza moczowego i rak płuc. Jej działanie przeciwnowotworowe jest wieloaspektowe, obejmując zatrzymanie cyklu komórkowego, indukowanie apoptozy (śmierci komórek), wpływ na ekspresję kinaz aktywowanych mitogenami (MAPK), hamowanie przerzutów, hamowanie angiogenezy (tworzenia naczyń krwionośnych w obrębie guza) i wiele innych.
Berberyna wydaje się być obiecującym środkiem w zapobieganiu nowotworom o podłożu zapalnym, takim jak rak jelita grubego, ze względu na jej działanie przeciwzapalne i zdolność do hamowania transmisji komórek macierzystych nowotworów. Niemniej jednak, konieczne są dokładniejsze badania, aby określić skuteczność berberyny w leczeniu konkretnych typów nowotworów.
Berberyna na Odchudzanie
Berberyna jest potencjalnym sojusznikiem w walce z otyłością. Jeden z jej mechanizmów działania polega na ograniczeniu adipogenezy (tworzenia komórek tłuszczowych) i lipogenezy (tworzenia tłuszczów). Badania na komórkach tłuszczowych wykazały, że berberyna prowadzi do zmniejszenia rozmiaru i liczby kropelek tłuszczowych gromadzonych w adipocytach.
Stosowanie berberyny ma także długotrwały wpływ na utratę masy ciała. Zwiększa wydzielanie enzymu ATGL, przyspieszając pierwszy etap lipolizy i rozpad trójglicerydów w adipocytach. Hamuje również różnicowanie adipocytów oraz proliferację i różnicowanie preadipocytów. Innymi słowy, berberyna opóźnia proces tworzenia komórek tłuszczowych.
Badania kliniczne potwierdzają jej pozytywny wpływ na utratę masy ciała. W badaniach z 2012 roku, uczestnicy z otyłością i zespołem metabolicznym stosowali 300 mg berberyny trzy razy dziennie przez 12 tygodni, co przyniosło znaczną poprawę wielu parametrów metabolicznych i spadek BMI. Inne badanie na osobach otyłych, które przyjmowały przez 12 tygodni 500 mg berberyny trzy razy dziennie, wykazało spadek masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej.
Podsumowanie
Wartość Berberyny Berberyna jest jednym z niewielu suplementów diety, które można śmiało polecić. Dowody naukowe potwierdzają jej skuteczność, zbliżoną do wielu leków. Jednak, aby czerpać z niej pełne korzyści, trzeba zwrócić uwagę na zawartość berberyny w suplemencie, jej wchłanialność oraz przestrzegać dawek ustalonych w badaniach. Wybierając suplement, lepiej sięgnąć po ekstrakty, które zawierają aż 98% berberyny, zamiast sproszkowanych korzeni berberysu, gdzie berberyna stanowi zaledwie 1% wszystkich związków.
Choć berberyna posiada potencjał leczniczy w wielu obszarach, warto podkreślić, że jej działanie jest wąsko wyspecjalizowane dla różnych typów nowotworów i innych schorzeń. Jednak, jako holistyczny zwolennik zdrowego trybu życia, zachęcamy do połączenia stosowania berberyny z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną, aby osiągnąć optymalne rezultaty odchudzania i zdrowia.
