Logowanie do Klubu RZ
Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Sklepu
  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory
    • Psyche a Zdrowie
    • Suplementy
    • Ziołolecznictwo
    Postać symbolizująca połączenie jelit i mózgu, obraz do artykułu kortyzol a jelita

    Kortyzol a jelita: błędne koło, które stoi za wypaleniem (i jak je przerwać)

    6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2

    6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2

    9 sprawdzonych sposobów na skuteczne odchudzanie przy cukrzycy

    9 sprawdzonych sposobów na skuteczne odchudzanie przy cukrzycy

    Otyłość i cukrzyca mogą napędzać przewlekły stan zapalny – jak sobie z tym radzić

    Otyłość i cukrzyca mogą napędzać przewlekły stan zapalny – jak sobie z tym radzić

    7 powodów, dla których odchudzanie przy cukrzycy typu 2 może sprawiać trudność

    7 powodów, dla których odchudzanie przy cukrzycy typu 2 może sprawiać trudność

    Jak jeść przy cukrzycy typu 2: 7 wskazówek, które pomagają utrzymać poziom cukru pod kontrolą

    Jak jeść przy cukrzycy typu 2: 7 wskazówek, które pomagają utrzymać poziom cukru pod kontrolą

    Cukrzyca typu 2: 7 sposobów, by wreszcie osiągnąć docelowy poziom glikemii

    Cukrzyca typu 2: 7 sposobów, by wreszcie osiągnąć docelowy poziom glikemii

    Dieta przy cukrzycy typu 2: praktyczny przewodnik dla początkujących

    Dieta przy cukrzycy typu 2: praktyczny przewodnik dla początkujących

    Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

    Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    Słoik i szklanka na stole - zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej

    Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej – jak zrobić i pić naturalny probiotyk

    Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie

    Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Sałatka Ratująca Wątrobę. Znajdziesz ją w Programie Delikatnego Oczyszczania Wątroby.

    Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?

    Tłuszcz trzewny

    Tłuszcz trzewny: ukryty tłuszcz, który niszczy Twoje zdrowie (i jak się go pozbyć)

    Babcia siedzi na kanapie z 2 wnuków

    Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?

  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!

Jerzy Zięba o słońcu, opalaniu i witaminie D

dodane przez Piotr
w Jerzy Zięba, porady, Zdrowie

Jerzy Zięba po raz kolejny pojawił się na rozmowie w TV Republika. Być może uda się stworzć stały cykl takich spotkań – byłoby to bardzo pouczające.

Tym razem rozmowa dotyczyła rozsądnego opalania się, potrzeby słońca oraz witaminy D. Zapraszamy do obejrzenia:

Tagi: jerzy ziębaopalanieskórawitamina D3
Poprzedni Artykuł

Lody dla ochłody – te możesz jeść bez obaw

Następny Artykuł

Czy zakrzepicę można przewidzieć? Różne przyczyny choroby

Piotr

Piotr

Piotr - założyciel polakuleczsiesam.pl i twórca projektu Rewolucja Zdrowia, w ramach którego od 2015 roku zorganizował ponad 150 webinarów o naturalnych metodach wspierania zdrowia. Dzieli się wiedzą opartą na badaniach naukowych i doświadczeniu tysięcy uczestników społeczności. Codziennie śledzi najnowszą literaturę z zakresu suplementacji, żywienia i medycyny naturalnej.

Powiązane Artykuły

Postać symbolizująca połączenie jelit i mózgu, obraz do artykułu kortyzol a jelita
Dbaj o Zdrowie

Kortyzol a jelita: błędne koło, które stoi za wypaleniem (i jak je przerwać)

19 sierpnia 2026

Budzisz się o 3 nad ranem z myślami, które nagle pędzą na najwyższych obrotach. O 15:00 ledwo trzymasz oczy otwarte,...

6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2
Dbaj o Zdrowie

6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2

30 lipca 2026

Zrozum zagrożenia sercowe cukrzyca typu 2! Dowiedz się, jak wpływają na Twoje zdrowie i jakie kroki podjąć, aby je zminimalizować.

9 sprawdzonych sposobów na skuteczne odchudzanie przy cukrzycy
Dbaj o Zdrowie

9 sprawdzonych sposobów na skuteczne odchudzanie przy cukrzycy

30 lipca 2026

Skuteczne odchudzanie przy cukrzycy to nie tylko zdrowa dieta, ale także zmiana nawyków. Oto 9 sprawdzonych sposobów na osiągnięcie lepszej...

Otyłość i cukrzyca mogą napędzać przewlekły stan zapalny – jak sobie z tym radzić
Dbaj o Zdrowie

Otyłość i cukrzyca mogą napędzać przewlekły stan zapalny – jak sobie z tym radzić

30 lipca 2026

Otyłość i cukrzyca a stan zapalny to niebezpieczne powiązania, które mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jak złagodzić...

7 powodów, dla których odchudzanie przy cukrzycy typu 2 może sprawiać trudność
Dbaj o Zdrowie

7 powodów, dla których odchudzanie przy cukrzycy typu 2 może sprawiać trudność

30 lipca 2026

Odchudzanie przy cukrzycy typu 2 może być trudne, ale zrozumienie przeszkód oraz wprowadzenie małych zmian może przynieść sukces. Odkryj 7...

Jak jeść przy cukrzycy typu 2: 7 wskazówek, które pomagają utrzymać poziom cukru pod kontrolą
Dbaj o Zdrowie

Jak jeść przy cukrzycy typu 2: 7 wskazówek, które pomagają utrzymać poziom cukru pod kontrolą

30 lipca 2026

Odkryj praktyczne wskazówki jak jeść przy cukrzycy typu 2, które pomogą Ci utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i poprawić...

Następny Artykuł
Man having medical consultation in doctor's office

Czy zakrzepicę można przewidzieć? Różne przyczyny choroby

Kuchnia fit - zobacz 5 kulinarnych mitów o dietetycznym jedzeniu

Zgadniecie ile lat ma ta kobieta?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Postać symbolizująca połączenie jelit i mózgu, obraz do artykułu kortyzol a jelita

Kortyzol a jelita: błędne koło, które stoi za wypaleniem (i jak je przerwać)

1 tydzień temu
6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2

6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2

4 tygodnie temu
9 sprawdzonych sposobów na skuteczne odchudzanie przy cukrzycy

9 sprawdzonych sposobów na skuteczne odchudzanie przy cukrzycy

4 tygodnie temu
Otyłość i cukrzyca mogą napędzać przewlekły stan zapalny – jak sobie z tym radzić

Otyłość i cukrzyca mogą napędzać przewlekły stan zapalny – jak sobie z tym radzić

4 tygodnie temu

Ostatnie komentarze

  • Lukasz - Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?
  • Lukasz - Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?
  • Lukasz - Jak unikać przetworzonego jedzenia?
  • Lukasz - Jak unikać przetworzonego jedzenia?
  • Lukasz - Jak unikać przetworzonego jedzenia?
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne eBooki i cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Opinie
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.