Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
  • Zaloguj się
  • Rejestracja
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Ziołolecznictwo

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Najlepsze zioła na depresję

    Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

    Melisa lekarska: dobra na stres, pamięć i cukrzycę

    81-latek zmniejszył nowotworowy guz o 50 procent dzięki olejkowi CBD

    Autoterapia i autoskanowanie własnego organizmu – Jerzy Drzewi – jak tego dokonać? [FILM]

    5 sposobów na obniżenie hormonu stresu – kortyzolu

    Chrom – czy organizm potrzebuje tego pierwiastka?

    Many empty water bottles. Shallow DOF.

    Jak plastik powoduje bezpłodność?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
    • Wyzdrowieli
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

    Dieta Okinawa, która wydłuża życie

    Orzechy włoskie chronią przed rakiem jelita grubego

    2 przepyszne koktajle, do których dodano białko konopne

    Czy rozmaryn może być kluczem do długowieczności?

    Co jeść, aby zwiększyć poczucie szczęścia?

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Kawa: jednak korzystna dla wątroby?

dodane przez Piotr
w Warto przeczytać
Cup of espresso coffee on dark background.

Cup of espresso coffee on dark background.

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Miliony ludzi każdego ranka piją filiżankę tego napoju. Wiele z nich nie kończy tylko na jednej kawie. Nowe badania pokazują, że kawa ma pewne zaskakujące korzyści zdrowotne.

Chociaż picie kawy jest przyjemne samo w sobie, naukowcy twierdzą, że ten ukochany napój ma również korzystne właściwości dla organizmu. Nowe dane sugerują, że osoby pijące kawę mają mniejszą częstotliwość występowania chorób wątroby. Niektóre dowody sugerują nawet, że kawa może pomóc w usunięciu szkód spowodowanych piciem alkoholu.

Chociaż kawa zawsze była kochana ze względu na swoją zdolność do obudzenia rano, nowe badania naukowców z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health (JSHPH) mogą zmienić sposób, w jaki patrzymy na ten napój.

Kawa ma działanie ochronne dla wątroby

 

Kawa Peru Organic – fantastyczny, wyrazisty smak, idealna do ekspressu, sprawdzona, dostępna w naszym sklepie tutaj

W odkryciach przedstawionych na dorocznym spotkaniu American Society for Nutrition w Bostonie, doktorantka i kierownik badań JHSPH, Emily Hu i jej zespół, ujawnili ochronny wpływ kawy na zdrowie wątroby. Zespół wykorzystał informacje zebrane przez krajowe badanie dot. Ryzyka Miażdżycy w Społeczeństwie, analizując dane 14 208 uczestników w wieku od 45 do 64 lat. Uczestnicy badania wzięli w nim udział poprzez wypełnianie ankiet dietetycznych na przestrzeni 26 lat.

Hu i jej zespół wykorzystali te ankiety dietetyczne, aby znaleźć respondentów, którzy pili kawę i porównali je z uczestnikami, którzy zgłaszali problemy ze zdrowiem wątroby. Nazwiska z listy osób pijących kawę były również porównywane z dokumentami wypisów ze szpitala i aktami zgonu.

Zespół ostatecznie stwierdził, że osoby pijące kawę mają o 21 procent mniejsze ryzyko chorób wątroby.

Hu powiedziała:

„Prezentowanie tych badań było naprawdę wspaniałym doświadczeniem i było zaskakujące, jak duże zainteresowanie wzbudziły te badania. Każdy, kto kocha kawę, był zachwycony, słysząc te wyniki.”

Wiele korzyści zdrowotnych kawy

Wcześniejsze badania wykazały, że kawa może wiele zrobić dla wątroby. W 2016 roku naukowcy z Wielkiej Brytanii stwierdzili, że regularne spożywanie kawy może pomóc w odwróceniu uszkodzenia wątroby związanego z alkoholem. W przeglądzie, w którym przeanalizowano dane z dziewięciu różnych, wcześniej opublikowanych badań, obejmujących łącznie 430 000 uczestników, naukowcy z Southampton University odkryli, że picie dwóch filiżanek kawy każdego dnia może zmniejszyć ryzyko marskości wątroby nawet o 44 procent.

W tym czasie, lider badania dr Oliver Kennedy skomentował:

„Marskość wątroby jest potencjalnie śmiertelna i nie ma na nią lekarstwa. Dlatego istotne jest, że ryzyko rozwoju marskości może być zmniejszone przez spożycie kawy – stosunkowo taniego, wszechobecnego i dobrze tolerowanego napoju.”

Pyszna, z lekką nutą czekoladową, idealna do ekspressu, dostępna w sklepie z polecenia tutaj.

Kennedy i jego zespół odkryli, że jedna filiżanka kawy dziennie była związana z 22-procentowym zmniejszeniem ryzyka marskości wątroby, w porównaniu z całkowitym nie piciem kawy. Przy dwóch filiżankach ryzyko spadło o 43 procent, a przy trzech i czterech filiżankach ryzyko spadło jeszcze bardziej – odpowiednio o 57 procent i 65 procent.

Niektóre badania wykazały również, że kawa może pomóc chronić mózg w miarę starzenia się, a nawet może zapobiec pogorszeniu funkcji poznawczych i demencji. Naukowcy konsekwentnie stwierdzili, że kawa chroni zdrowie wątroby, a także może być szczególnie skuteczna w walce z rakiem.

Jaką kawę pić?

Ale to, co wlewasz do kawy, jest nadal ważne. Choć może to smakować dobrze, dolewanie śmietanki lub mleka oraz dodawanie cukru za każdym razem, gdy pijesz kawę, może mieć swoje własne konsekwencje. Najlepiej pić kawę czarną, ew. z wybranym mlekiem roślinnym.

Niemniej ważna jest jakość samej kawy. Najmniej polecana jest kawa rozpuszczalna, która często jest znacznie bardziej zanieczyszczona niż kawa ziarnista. Jeśli chodzi o samą kawę ziarnistą, najlepiej wybierać ziarna jasno palone. A już z pewnością warto wybierać kawę eko.

Należy także pamiętać, że wpływ kawy na każdego jest indywidualny. Jeśli źle reagujesz na kofeinę, masz po niej kołatania serca, nerwowość lub inne objawy nadwrażliwości na kofeinę – lepiej zrezygnować z picia kawy.

Tagi: kawawątroba
Poprzedni Artykuł

Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

Następny Artykuł

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Diety

Dieta Okinawa, która wydłuża życie

2 marca 2022

Okinawa to największa z wysp japońskiego archipelagu Riukiu. Miłośnicy historii mogą kojarzyć tę nazwę z bitwą o wyspę Okinawa, która...

Suplementy

Dzieci z autyzmem powinny przyjmować suplementy witaminy D

2 marca 2022

Witamina D, znana również jako witamina słońca, może zdziałać znacznie więcej niż tylko wspierać zdrowie kości. Badanie opublikowane w Journal...

testy produktów

„E” w żywności bez kontroli

7 lutego 2022

Na początku 2019 roku Najwyższa Izba Kontroli opublikowała raport dotyczący stosowanych dodatków do żywności, głównie tych, które znamy jako dodatki...

Warto przeczytać

Czy chleb nas ogłupia?

31 stycznia 2022

Dla wielu osób nic nie zrówna się ze smakiem świeżutkiej kromki chleba z masłem. Jeśli jednak chcesz utrzymać swój mózg...

Warto przeczytać

Duża ilość przetworzonego mięsa może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka

31 stycznia 2022

Smażony boczek to grzeszna zakąska wielu osób. Jednak, jak wynika z badań, jego wysokie spożycie może zwiększyć ryzyko zachorowania na...

Reportaże

Trucizna nasza powszednia [FILM]

5 stycznia 2022

Wszyscy wiemy jak wiele chemii jest współcześnie w żywności. Właściwie wszystkich to już nudzi, bo ile można o tym słuchać....

Następny Artykuł

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

Najlepsze zioła na depresję

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

Komentarzy 2

  1. Julka says:
    3 tygodnie temu

    Jeszcze wiele osób o tym nie wie. Ja sama od niedawna pije tylko kawę eco.

    Odpowiedz
  2. Marta says:
    2 tygodnie temu

    Ciekawe informacje. Nie pomyślałabym o tym.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

4 ważne korzyści jedzenia borówek

1 tydzień temu

Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

1 tydzień temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Najlepsze zioła na depresję

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Basia - Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!
  • Basia - 4 ważne korzyści jedzenia borówek
  • Iza - Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia
  • Monika - Najlepsze zioła na depresję
  • Marta - Kawa: jednak korzystna dla wątroby?
  • Jeśli ceny owoców nie przyprawiają Cię o zawrót głowy to zwróć się w kierunku borówek. Mało który owoc ma taką siłę 💪 jak borówka. Jeśli jesz je regularnie to możesz liczyć na to, że:
✅ Twój MÓZG sprawniej zadziała, a także dadzą Ci wsparcie w ochronie przed chorobami jak Alzheimer
✅ Twoje OCZY będą szczęśliwsze, gdyż chronią siatkówkę przed codziennym narażeniem na światło i zmniejszają ryzyko utraty wzroku
✅ Twoje SERCE będzie wdzięczne, bo obniżają poziom LDL oraz homocysteiny

Zaglądaj na nasz blog - tam przepisy jak wykorzystać borówki na codzień, także w pysznych koktajlach! ❤️
  • Jeśli myślisz, że wiesz wszystko o chemii w jedzeniu, to jesteś w błędzie. Stopień manipulacji w przemyśle spożywczym przekracza nasze wyobrażenia. Tzw. „Badania naukowe” są notorycznie naciągane lub wprost fałszowane. Są praktycznie nic nie warte. Pomyśl o tym co dzieje się w innych branżach (naiwnie wierzysz, że jest inaczej?). Na naszym blogu na stronach polakuleczsiesam.pl pojawił się nowy wpis, na którym znajdziesz film pt. TRUCIZNA NASZA POWSZEDNIA. Warto obejrzeć. Trzymajcie się zdrowo ❤️🥕🥥🍎
  • #Kurkuma jest po prostu niezwykła. Ma taki ogrom zastosowań, że gdyby chcieć je wymienić wszystkie to zabraknie miejsca, więc wymienimy chociaż te najważniejsze:

✅ Wspomaga procesy opóźniania starzenia poprzez otrzymywanie funkcji poznawczych, hamowanie rozwoju choroby Alzheimera,
✅ Wspomaga niszczenie komórek rakowych - potwierdzone badaniami,
✅ Hamuje wzrost nowotworów głowy i szyi
✅ Pomaga utrzymać zdrową skórę,
✅ Pomaga utrzymać zdrową wątrobę,
✅ Wspomaga funkcjonowanie serca,
✅ Wspomaga krążenie krwi ❤

Mało się o niej mówi, jest niedoceniana. A możesz ją stosować każdego dnia w swojej kuchni. Zajrzyj na naszego bloga i w wyszukiwarce po prostu wpisz "kurkuma" - znajdziesz mnóstwo inspiracji.

#zdrowie #zdrowadieta #nowotwory #chorobaalzhimera #chorobyprzewlekle #serce
  • Soda oczyszczona nie tylko znajdzie zastosowanie w kuchni. Ba, ma dziesiątki zastosowań także poza nią. Oto kilka sposobów jej wykorzystania:

1. Wsparcie dla włosów - masz podniszczone albo przetłuszczające się włosy? Jest na to sposób.😮
2. Wybielenie zębów.
3. Łagodzi oparzenia słoneczne.❤️
4. Polerowanie biżuterii.
5. Pomaga usunąć drzazgi. 
6. Zamiast dezodorantu.
7. Bielsze paznokcie.
8. Jako peeling.

Jeśli chcesz poznać przepisy na te wszystkie problemy to koniecznie zajrzyj na naszego bloga www.polakuleczsiesam.pl i w wyszukiwarce wpisz
  • Jak to możliwe, że waga 56-dniowego kurczaka na przestrzeni 50 lat zwiększyła się o ponad 450%?

Przemysłowy drób pełen jest hormonów wzrostu, które stymulują nasz organizm do tego samego, co kurczaki, które jemy – do intensywnego wzrostu. W ciągu ostatnich kilku dekad, przemysł do perfekcji opanował sztukę szprycowania kurczaków hormonami, tak, aby te w jak najkrótszym czasie osiągały jak największą, nienaturalną wręcz masę. Niektóre kurczaki są tak grube, że nie są w stanie stać na własnych nogach. A wszystko po to, aby było z nich więcej pieniędzy.

Pomijając etykę takiego postępowania, spożywanie takich przemysłowych kurczaków bardzo negatywnie wpływa na naszą gospodarkę hormonalną. Stąd m.in. coraz wcześniejsze dojrzewanie dziewczynek, przedwczesne miesiączkowanie i wczesny wzrost piersi. Większa przyrost tkanki tłuszczowej to kolejny efekt spożywania przemysłowo hodowlanego drobiu.

Nie jesteśmy absolutnie przeciwnikami spożywania mięsa w rozsądnych ilościach, ale jesteśmy zwolennikami hodowli, w których zwierzęta, choć ich los finalnie wiadomy, mają okazję do słońca, trawy, swobody ruchu i poczucia szczęścia.

#zdrowie #mięso #metabolizm #hormony
  • Zapewne wielu z was sięgając do dzieciństwa ❤pamięta, że mamy i babcie podawały Wam #zioła w różnych sytuacjach - czy to bolał brzuch, czy to była #gorączka, prawda?😌

A dzisiaj to zaczyna być powoli wiedza zapomniana. A zioła można także stosować u #dzieci, ale oczywiście nie wszystkie, no i z głową. 

➡ Dlatego poznaj 5 ziół , które z pewnością można podawać dzieciom w różnych sytuacjach, traktując je jako pierwszą barierę zanim podamy syntetyczny lek, który miewa wiele skutków ubocznych: https://polakuleczsiesam.pl/5-ziol-ktore-mozna-podawac-dzieciom-na-rozne-dolegliwosci/ 
#przeziębienie #wirusy #grypa
  • WAŻNE, PRZECZYTAJ PROSZĘ: ⬇⬇

Po raz 11. tworzymy nasze 4-dniowe święto pod nazwą Rewolucja Zdrowia. Wielu osobom dało i wciąż daje ono natchnienie. Pojawiła się jednak ważna sprawa:

Facebook nie tylko ogranicza oglądalność naszych postów, ale tym razem zablokował zupełnie możliwość reklamowania Rewolucji Zdrowia przez rzekome naruszenia. Oczywiście nie wiadomo jakie to naruszenia, nigdzie nie można tego zakwestionować, sprawdzić - generalnie jak to big korpo pojedynczego klienta mają w..... sam wiesz gdzie.

🔥 Dlatego mam dzisiaj prośbę właśnie do Ciebie: 
Wejdź proszę na ten post ⬇ ogłaszający Rewolucję Zdrowia i następnie udostępnij go proszę u siebie na facebooku: ➡https://www.facebook.com/groups/274738806350081/posts/1161994914291128/ ⬅️

Dzięki temu informacja o Rewolucji Zdrowia dotrze do większej ilości osób. To tylko 2 kliknięcia dla Ciebie, a być może skorzysta z tego ktoś kto stanie się kolejnym zainspirowanym do pozytywnych zmian i poprawy własnego zdrowia ❤. Pomożesz także i mnie, gdyż więcej ludzi to więcej funduszy na to, by realizować kolejne edycje, zapraszać kolejnych gości, a przede wszystkich ich odkrywać - co uwierz bywa czasochłonne.

Czy mogę liczyć na Ciebie? 😘
Z góry dziękuję - Piotr
  • Czy potrafisz postawić swoje potrzeby na 1. miejscu❓
Czy nie jest często tak, że to właśnie je stawiamy na ostatnim miejscu? Bo rodzina, praca, trzeba zrobić to czy tamto. A gdzie w tym jesteś TY???

Czas to zmienić. Wspólnie przez 7 dni, od 1 SIERPNIA, będziemy pracować na 5 kluczowymi aspektami dla zdrowia. ❤️ Otrzymasz ode mnie krótkie zadania na każdy dzień. Bo w tym tygodniu to TY będziesz najważniejszy.
👉 I co ważne: zrobimy to wspólnie, wszyscy w jednym terminie. Startujemy w niedzielę, 1 SIERPNIA, ale dołącz już dziś zapisując się na ten tydzień. Uczestnictwo jest bezpłatne. A dodatkowo można wygrać fajne nagrody!
https://rewolucjazdrowia.pl/7dni/

To jak, wchodzisz w to? 😊
  • Prawdziwe ciemne złoto. Miód ze spadzi iglastej. Daje wsparcie przy problemach dróg oddechowych, schorzeniach przewodu pokarmowego, a nawet przy problemach sercowych. A do tego jest absolutnie przepyszny. Więcej o tym miodzie możesz przeczytać tutaj: https://sklep.polakuleczsiesam.pl/kategoria/miody/miod-ze-spadzi-iglastej-z-jodly/ Samo #zdrowie #miód #zdrowejedzenie
  • Taki prezent każdy powinien dostawać na urodziny. A nóż zmieni swoje nawyki na zdrowsze?
#zdrowie #pijezielonekoktajle #rewolucjazdrowia #polakuleczsięsam #zdrowejedzenie
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
    • Wyzdrowieli
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Witaj Ponownie!

Zaloguj się na swoje konto

Zapomniałeś/aś hasła? Zarejestruj się

Utwórz Nowe Konto!

Fill the forms below to register

Wszystkie pola są wymagane Zaloguj

Odzyskaj hasło

Proszę podać nazwę użytkownika lub adres e-mail aby zresetować hasło.

Zaloguj
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.