Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    Radykalne oczyszczanie wątroby? Zastanów się 2 razy czy dobrze robisz…

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Mleko niszczy kości od środka, a i tak zachęca się nas do jego spożywania

dodane przez Emilia
w Zdrowie

Wszyscy chyba znają popularny kilka lat temu slogan „Pij mleko, będziesz wielki”. Ta strategia marketingowa działała i przynosiła duże zyski. Wielu dietetyków (którzy mają poparcie w zaleceniach rządowych) żywo promuje spożywanie nabiału, strasząc, że bez niego nie pozyskamy wapnia. Jaka jedna jest prawda na temat mleka pasteryzowanego, sprzedawanego w każdym sklepie?

Badanie prowadzone przez ponad 20 lat na ponad 60-ciu tysiącach kobiet w wieku 39-74 lata oraz przez ponad 11 lat na ponad 45-ciu tysiącach mężczyzn w podobnym przedziale wiekowym, pokazało, że im więcej krowiego mleka ludzie pili, tym większe było prawdopodobieństwo zgonu lub złamań podczas okresu objętego badaniem. Dlaczego więc mleko powoduje osteoporozę i złamania kości?

Podczas procesu pasteryzacji wytwarza się węglan wapnia, który nie wejdzie do komórek bez pomocy chelatu. To powoduje odwrotny proces – organizm wyciąga wapń z kości i innych tkanek, aby zbuforować węglan wapnia w krwi. To prowadzi do osteoporozy.

A z jakich produktów można bez przeszkód pozyskać wapń pisaliśmy w tym artykule.

Dlaczego mleko jest szkodliwe

Nietolerancja kazeiny

Kazeina to główne białko w mleku i produktach nabiałowych. Kazeina zachowuje się podobnie jak gluten, który może prowadzić do poważnych problemów autoimmunologicznych. Jeśli masz nietolerancję glutenu, z dużym prawdopodobieństwem nie tolerujesz też kazeiny. Problemy układu oddechowego, alergie i wiele innych dolegliwości może być związanych z konsumpcją kazeiny. Dr T. Campbell w swojej książce „The China Study” napisał o wysokiej korelacji między spożyciem zwierzęcego białka a rozwojem nowotworów, pokazując, że kazeina przyczynia się do raka na każdym etapie jego rozwoju. Białko kazeiny znajdujące się w mleku, nazywane A1 beta kazeiną, to długi łańcuch aminokwasów. Prawdopodobnie jest to rezultat genetycznych mutacji bydła. Białko w starożytnych rasach krów nazywane jest beta-kazeiną A2. Podczas rozkładu A1 beta kazeiny powstaje strumień peptydów, składający się z 7 aminokwasów, nazywany beta kazomorfiną (BCM7). Beta kazeina A1 jest słabo związana z BCM7. Z tego powodu, spora część BCM7 dostaje się do krwiobiegu, z łatwością może przekroczyć barierę krew-mózg, dostać się do mózgu, a tam połączyć się z receptorami opioidowymi. Te opioidy mają wpływ na funkcje immunologiczne, co związane jest z wystąpieniem chorób autoimmunologicznych. Absorpcja BCM7 aktywuje wiele zmian w układzie immunologicznym, mózgu i naczyniach krwionośnych.

Nabiał zakwasza. Mleko niszczy kości od środka.

Krowie mleko i nabiał zakwaszają organizm. Aby przywrócić ciału naturalną równowagę i zneutralizować kwasowość, wapń i fosfor wyciągane są z kości. Wiele badań naukowych udowodniło, że nasza ciała praktycznie nie absorbują wapnia z mleka krowiego, wręcz utrata wapnia jest większa. Dr Amy Lanou, dyrektor ds. żywienia Komitetu Lekarza dla Odpowiedzialnej Medycyny w Waszyngtonie stwierdza, że „kraje z największą zachorowalnością na osteoporozę to te, których mieszkańcy piją najwięcej mleka i spożywają najwięcej wapnia w diecie. W rzeczywistości związek między konsumpcją wapnia a zdrowiem kości jest bardzo słaby, a związek między spożyciem nabiału i mocnymi kośćmi praktycznie nie istnieje.”

Podwyższony poziom insuliny

Mleko znacząco podwyższa insulinę. Mimo, że indeks glikemiczny nabiału jest stosunkowo niski, ma on wysoki indeks insulinowy. Naukowcy odkryli, że oba białka mleka, kazeina i serwatka, stymulują wydzielanie insuliny przez trzustkę. W 2001 roku przeprowadzono w Finlandii badanie, w którym wzięło udział 3000 dzieci z genetycznie wyższym ryzykiem zachorowania na cukrzycę. Wykazało, że wczesne wprowadzenie do diety mleka krowiego zwiększało podatność na zachorowanie na cukrzycę typu 1.

Należy pamiętać, że mleko prosto od krowy wypasanej na trawie nie będzie miało tak negatywnych właściwości i jeśli mamy dostęp do takiego mleka, to możemy je spożywać. Najlepiej w fermentowanych przetworach, takich jak jogurt, zsiadłe mleko czy kefir. Jeśli jednak nie mamy możliwości zakupu takiego świeżego mleka, lepiej zrezygnować w ogóle z jego spożywania i zastąpić je zdrowszymi alternatywami, np. mlekiem owsianym, migdałowym, kokosowym lub konopnym.

 

Tagi: kościmlekoosteoporoza
Poprzedni Artykuł

Jak radzić sobie z anemią po ciąży? Zobacz

Następny Artykuł

Kannabidiol a rak – olejek CBD w służbie zdrowiu

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Suplementy

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

26 września 2023

Berberyna, alkaloid obdarzony wyjątkowymi właściwościami leczniczymi, ma swoje korzenie w starożytnych kulturach chińskiej i indyjskiej, gdzie była cenionym składnikiem tradycyjnej...

Suplementy

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

12 września 2023

W szerokim świecie suplementów witamina C jest jednym z tych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowia. Odgrywa ona kluczową rolę...

Zdrowie

Zagadka na sprawność umysłu

6 września 2023

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł...

Zdrowie

Luteina dla zdrowego wzroku

21 września 2023

Artykuł sponsorowany Luteina jest żółtym barwnikiem roślinnym, należącym do grupy karotenoidów. Grupa ta zawiera ponad 600 różnych substancji, ale tylko...

Reportaże

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

12 września 2023

Zaczęło się w 2008 roku w Stanach. Doniesienia mediów głównego nurtu na temat „niebieskiego człowieka” Paula Karasona i jego rzadkiej...

porady

Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

15 lipca 2023

Pobieżne przejrzenie internetu pozwala łatwo zauważyć, że nie ma popularnych piosenek o wątrobie lub nerkach. Celine Dion nigdy nie napisała...

Następny Artykuł

Kannabidiol a rak – olejek CBD w służbie zdrowiu

Jak naturalnie spowolnić starzenie?

Przepis na mleko kokosowe z kurkumą – sposób na detoks i stany zapalne

Komentarzy 0

  1. alchemik says:
    6 lat temu

    Nie trzeba zażywać inhibitorów H+, antagonistów receptora H2 i innych środków podnoszących pH w żołądku, to węglan wapnia rozpuści się w kwasie soku żołądkowego wg reakcji: 2 HCl + CACO3 = CACl2 + H2O + CO2

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

16 godzin temu

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

2 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

3 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

3 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Krzeszny - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.