Jeśli masz dnę moczanową, wiesz dobrze jak dokuczliwa i bolesna może być ta dolegliwość. Atak dny charakteryzuje się bolesnym zapaleniem stawów, powodującym obrzęk i zaczerwienienie. Spowodowane jest to nagromadzeniem kwasu moczowego, co prowadzi do odkładania się twardych kryształków w stawach, a w dalszym etapie do bólu.
Na szczęście istnieje wiele naturalnych metod leczenia i leczenia dny moczanowej. Wiśnie są jednym z najpopularniejszych sposobów naturalnych, ale istnieje także wiele innych opcji. Ocet jabłkowy ma szereg zastosowań leczniczych – w tym leczenie i zapobieganie dnie.
Wśród entuzjastów naturalnych sposobów na zdrowie ocet jabłkowy jest najbardziej popularnym rodzajem octu. Wiele korzyści zdrowotnych octu jabłkowego jest popartych przez naukę. Wśród nich m.in. jego zdolność do wspierania procesu odchudzania, zmniejszania stanów zapalnych i obniżenia poziomu cukru we krwi.
Ocet jabłkowy i jego zalety
Ocet jabłkowy to doskonały wybór do walki z dną moczanową z dwóch powodów. Po pierwsze, może pomóc w leczeniu objawów już rozpoczętego ataku dny. Po drugie, a może przede wszystkim, pomaga zapobiegać atakom dny.
Jak podaje dziennik Foods For Better Health, kwas octowy występujący w occie jabłkowym pomaga alkalizować organizm i „oczyszczać” krew. Kwas octowy działa również z kwasem jabłkowym i pektyną, aby wyeliminować kwaśne toksyny z organizmu. Zasadniczo związki te, występujące w occie jabłkowym, działają w celu zwalczenia gromadzenia się kwasu moczowego we krwi i pomagają całkowicie usunąć go z organizmu.
Chociaż nie ma zbyt wielu badań naukowych na temat korzyści octu jabłkowego w leczeniu dny, od lat pozostaje on podstawą leczenia wielu innych schorzeń w medycynie tradycyjnej. Ilość badań zgłębiających inne obszary działań octu jabłkowego jest bardzo wymowna.
Badania naukowe wykazały, że ocet jabłkowy pomaga zmniejszyć stan zapalny i sprzyja utracie wagi. A to dwie rzeczy, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zaostrzenia dny moczanowej.
Co ważniejsze, wydaje się, że ocet jabłkowy może pomóc organizmowi skutecznie wyeliminować kwas moczowy. Japońscy badacze odkryli ostatnio również, że kwasowość w organizmie może zakłócać eliminację kwasu moczowego. Zespół odkrył, że mocz mniej kwaśny (bardziej zasadowy) wyprowadza więcej kwasu moczowego z organizmu.
Dla osób z dną moczanową jest to wielka nowość, ponieważ udowodniono, że ocet jabłkowy pomaga alkalizować płyny ustrojowe.
Leczenie dny moczanowej octem jabłkowym
Aby przeprowadzić badania, zespół poprosił uczestników o przestrzeganie diety zakwaszającej lub odkwaszającej. Alkaliczna (zasadowa) grupa dietetyczna miała bardziej zasadowy mocz, który wyprowadzał z organizmu więcej kwasu moczowego niż miało to miejsce u osób na diecie zakwaszającej. Ocet był kluczowym składnikiem diety alkalicznej, choć nie jedynym zalecanym pokarmem.
Foods For Better Health sugeruje, że ocet jabłkowy może być stosowany miejscowo i wewnętrznie na dnę. Aby użyć miejscowo, wystarczy namoczyć wacik, nałożyć na dotknięty staw i delikatnie masować. Jeśli chodzi o stosowanie wewnętrzne, jedną lub dwie łyżki octu jabłkowego można zmieszać z jedną szklanką wody i spożywać do trzech razy dziennie. Można dodać miód lub inny wybrany słodzik, aby napój był smaczniejszy. Zaleca się, aby suplementacja octem była przyjmowana w nocy przed snem lub przed posiłkami.
Chociaż ocet jabłkowy ma wiele zalet zdrowotnych, jest bardzo kwaśny i powinien być rozcieńczony przed spożyciem. Ważne jest również, aby przyjmować go z umiarem. Zbyt małe rozcieńczenie może uszkodzić szkliwo zębów, a nawet spalić przełyk.
Ważne jest także, aby przyjmować tylko ekologiczny ocet jabłkowy.
