Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    DMSO – to warto wiedzieć

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

    12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

    Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

    Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

    Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

    Jakie dania są dostępne w ofercie cateringów dietetycznych w Szczecinie?

    Jakie produkty pszczele warto stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Rośliny doniczkowe wzmacniające odporność i poprawiające jakość snu

dodane przez Emilia
w Styl życia

Naukowcy z NASA (i nie tylko) uważają, że potrzebujemy roślin w sypialni, aby łatwiej pokonywać dolegliwości takie jak przeziębienie, bezsenność i problemy z oddychaniem.

Rośliny mogą także obniżyć napięcie i stres, polepszyć humor oraz pozbyć się zanieczyszczeń z powietrza, stwarzając bardziej przyjazne środowisko dla astmatyków.

Zgodnie z NASA, warto mieć w sypialni oraz w pozostałych pomieszczeniach:

  1. Palma Areka – endemiczny gatunek Madagaskaru, bardzo efektywny w oczyszczaniu powietrza. Jest dobrym wyborem dla osób, którzy łatwo się przeziębiają i mają tendencje do problemów z zatokami. Areka nawilża powietrze, czyniąc je łatwiejszym w oddychaniu, a także pomaga w zasypianiu.
  2. Aloes – dzięki małym rozmiarom, łatwo wygospodarować w mieszkaniu miejsce dla aloesu. Wygląda estetycznie, a do tego jest uznany przez NASA jako jedna z najlepiej oczyszczających powietrze roślin. Nieustannie wydziela tlen, dzięki czemu jest idealna ozdobą sypialni. Neutralizuje negatywny wpływ jaki wywierają na powietrze benzen (znaleźć go można w plastikach i detergentach) i formaldehyd (obecny m.in. w lakierach do podłóg oraz niektórych lakierach i odżywkach do paznokci).
  3. Nefrolepis wyniosły – ta ładna roślinka z gatunku paproci zdobi wnętrza domów od wieków. Zajmuje 9-tą pozycję na liście 50 roślin oczyszczających powietrze, stworzonej przez NASA. Bardzo skuteczna w usuwaniu formaldehydu.
  4. Zielistka Sternberga – ta mała, szybko rosnąca roślinka potrafi usunąć z powietrza nawet 90% toksyn w ciągu zaledwie dwóch dni! O jej posiadanie szczególnie zadbać powinny osoby uczulone na kurz.
  5. Palma daktylowa – to jedna z najpopularniejszych palm domowych. Nie wymaga dużo pielęgnacji, świetnie za to usuwa zanieczyszczenia z powietrza, takie jak ksyleny.
  6. Rapis – kolejna palma w zestawieniu. Można na niej polegać w kwestii usuwania amoniaku, formaldehydu, toluen i ksylenów.

Inne zalety roślin domowych

Szacuje się, że ludzie zamieszkujący tereny miejskie, spędzają średnio 90% czasu w pomieszczeniach. Naukowcy są zdania, że uprawianie roślin w domu może w pewnym stopniu zrównoważyć braki w przebywaniu w naturze.

Badania pokazały, że pracownicy biurowi stają się bardziej produktywni i mają więcej energii, gdy ich otoczenie pracy pełne jest zieleni; pacjenci szpitali mają podobno nawet większą tolerancję bólu, gdy w szpitalnych salach i na korytarzach znajdują się rośliny.

Co nadrzędne, rośliny oczyszczają powietrze, dzięki czemu spędzając czas w domu pełnym zieleni mamy szansę oddychać lepszej jakości powietrzem niż ma to miejsce, gdy otaczają nas tylko lakierowane meble, kanapy obite sztucznym tworzywem i ściany pokryte farbą.

Tagi: powietrzeroślinysen
Poprzedni Artykuł

Słone karmelki z ciemną czekoladą

Następny Artykuł

Co z tym zdrowiem? [FILM]

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

porady

Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

3 kwietnia 2023

Odpowiednia ilość i jakość snu jest niezmiernie ważna dla zdrowia, tak jak dieta czy ćwiczenia fizyczne. Dobry sen w ogromnym...

Psyche a zdrowie

8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

11 stycznia 2023

Bez względu na to jak patrzysz na otaczającą Cię rzeczywistość to pamiętaj, że to właśnie Ty - Twoje zachowanie i...

Reportaże

Dlaczego styczeń to najgorszy czas na nowe postanowienia?

22 grudnia 2021

Czy myślisz o postanowieniach na nowy rok? To Ci powiem tak: nie myśl o nich! Jeśli mnie znasz choć trochę...

Styl życia

12 porad jak zdrowo przetrwać Święta

1 grudnia 2021

Święta to dla niektórych osób chwile zadumy, podsumowania minionego roku bądź planowania przyszłości. Są to również chwile spędzone z rodziną,...

Styl życia

Marzysz o budowie własnego domku z drewna? Oto przewodnik jak zacząć

20 listopada 2021

Artykuł sponsorowany Wyobraź sobie, że już kupiłeś działkę, na której wybudujesz swój wymarzony domek z drewna. A może masz już...

Choroby przewlekłe

Jak oddychać, aby opóźnić starzenie się organizmu?

21 grudnia 2019

Tlen daje nam życie, ale żeby móc w pełni cieszyć się tym niewidzialnym „pokarmem” musimy nauczyć się prawidłowo oddychać i...

Następny Artykuł

Co z tym zdrowiem? [FILM]

Czy przeciwzmarszczkowe kosmetyki z kawiorem rzeczywiście działają?

Lampa wybielająca zęby Beyond - efekty i ceny

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

DMSO – to warto wiedzieć

2 tygodnie temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

3 tygodnie temu

Naturalne sposoby walki z depresją

4 tygodnie temu

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

1 miesiąc temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Aspartam działa jak narkotyk
  • marcin - Aspartam działa jak narkotyk
  • Katarzyna - Tradycyjna medycyna ludowa z Pakistanu ma duży potencjał przeciwzapalny
  • Asia - Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości
  • Barbara - Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.