Jak podnieść poziom serotoniny i być szczęśliwszym?
Każdego roku u olbrzymiej ilości osób rozpoznawana jest depresja. Coraz częściej czujemy się nieszczęśliwi i zagubieni. Jak poradzić sobie z ...
Każdego roku u olbrzymiej ilości osób rozpoznawana jest depresja. Coraz częściej czujemy się nieszczęśliwi i zagubieni. Jak poradzić sobie z ...
Siwienie włosów to normalny przejaw starzenia się. Dzieje się tak, gdy nasz organizm przestaje wydzielać melaninę. Starzenie się jest naturalnym ...
Każdy rodzic marzy o tym, aby jego dziecko miało wszystko, co najlepsze. Szczególnie istotna jest więc tutaj właściwa dieta, albowiem ...
W zimie, gdy dni są krótsze, a na dworze wciąż jest szaro i ciemno, często czujemy się pozbawieni energii. Wielu ...
Dziś ukazała się ciekawa wiadomość od Jerzego Zięby o wprowadzeniu na rynek nowego suplementu składającego się z 4 witamin: A, ...
Joga jest praktyką, która harmonizuje Twój umysł, ciało i oddech. Jako system filozoficzny pozwala cieszyć się swoja obecnością na tej ...
Organizm zaatakowany przez wirusy, bakterie lub inne patogeny reaguje wytworzeniem stanu zapalnego, który ma zwalczyć zagrożenie i ochronić nas przed ...
Oto przykład jak w smaczny i szybki sposób uzupełnić niedobory witamin, minerałów oraz zadbać o układ trawienny. Smaczny i prosty ...
Czy zbilansowana i zdrowa dieta może skutkować poważnymi niedoborami witamin i minerałów? Z pozoru wydaje się, że zdrowe żywienie powinno ...
Lekarze i dietetycy przestrzegają przed stosowaniem preparatów witaminowo – mineralnych oraz suplementów i zalecają zdrową dietę, jako wystarczające źródło niezbędnych ...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.
© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.
© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.
Ostatnie komentarze