Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    Czy ocet jabłkowy może regulować ciśnienie krwi?

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Toksyczne substancje w naczyniach

dodane przez Emilia
w Zdrowie

Większość garnków i patelni wygląda w miarę podobnie, jednak część z nich może być szkodliwa dla naszego zdrowia. Przyrządzanie potraw w niektórych rodzajach garnków czy patelni może powodować przenikanie do jedzenia szkodliwych substancji.

Większość z nas nie zastanawia się nad tym w czym przyrządza posiłki dla siebie lub rodziny. Garnek do garnek. Niestety nawet tu spotkać możemy toksyny, które zatruwają nasze organizmy. Część z nich jest niebezpieczna i podejrzewa się, że może mieć związek z powstawaniem nowotworów.

Toksyny w naczyniach, których należy się pozbyć

Zanim przejdziemy do tego jak ich unikać, najpierw przyjrzyjmy się z jakimi toksynami mamy do czynienia.

Aluminium

Aluminium to trzeci minerał pod względem zasobności skorupy ziemskiej minerał. Ze względu na to, że jest go tak dużo, jest on chętnie wykorzystywany przez producentów, którzy mogą utrzymywać cenę swoich wyrobów na niskim poziomie.

Zakup aluminiowych przyborów do gotowania jest atrakcyjny pod względem cenowym, jest konsekwencje mogą być lekko przerażające. Aluminium to miękki, wysoko reaktywny metal. Mimo, że Ziemia jest naturalnie bogata w aluminium, przyjmowanie doustne ma wiele poważnych konsekwencji zdrowotnych. Minerał ten jest neurotoksyną. Naukowcy szacują, że blokuje ponad 200 biologicznie istotnych funkcji w organizmie.

Dodatkowe badania wskazują na korelację nadmiernej ekspozycji na aluminium z chorobą Alzheimera i demencją, inne pokazały, że powoduje to uszkodzenia systemu nerwowego.

Teflon

Teflon, popularny jako powierzchnia nieprzywierająca to jeden z bardziej toksycznych materiałów, z których może być wykonana patelnia. Badania pokazały, że teflon uwalnia co najmniej 6 toksycznych substancji podczas podgrzewania, z których część jest rakotwórcza.

Jeśli już mamy patelnię teflonową, to jej powierzchnia musi być nienaruszona, bez ani jednej ryski. Do przyrządzania potraw na takiej patelni można używać tylko drewnianych łopatek. Metalowe łatwo uszkadzają teflon, który po naruszeniu powierzchni zaczyna wydzielać toksyczne związki.

Kwas perfluorooktanowy (PFOA)

PFOA to to nieprzywierająca substancja używana do produkcji teflonu. Powiązano ją z rozwojem guzów, śmiercią noworodków ora toksycznym wpływem na układ immunologiczny, wątrobę i układ hormonalny. Okres półtrwania PFOA to 3 lata, a związek ten nie jest metabolizowany w ciele, co oznacza, że kiedy już dostanie się do organizmu (co ma miejsce u większości osób żyjących w uprzemysłowionych społeczeństwach) zostaje tam na długi czas.

Miedź

Miedziane naczynia przez dekady były pożądane ze względu na szybkie i równomierne nagrzewanie. Miedź jednak bardzo łatwo przedostaje się do jedzenie, szczególnie, gdy ma kontakt z pokarmami kwasowymi, jak np. sos pomidorowy. Pewne ilości miedzi są zdrowe, jednak nadmierna konsumpcja tego pierwiastka koreluje z pojawieniem się wrzodów i uszkodzeniami wątroby.

Kadm

Niektóre fabryki używają szkliw i powłok do produkcji garnków i patelni, aby nadać im jednolity kolor i bardziej równomierne nagrzewanie. Niestety te powłoki często zawierają kadm, jeden z najbardziej toksycznych metali w środowisku. Znany jest jako czynnik kancerogenny i ma tendencje do odkładania się w nerkach i wątrobie, gdzie może pozostawać przez lata.

Nikiel

Tak jak kadm, nikiel używany jest w szkliwach i powłokach naczyń do gotowania, można go znaleźć nawet w niektórych garnkach ze stali nierdzewnej. Nadmierna ekspozycja na nikiel w wielu badaniach łączona jest z chorobami skóry oraz nowotworami płuc i nosa, kiedy jest wdychany. Może także powodować mdłości i wymioty oraz wpływać na układ neurologiczny.

Ołów

Niektóre ceramiczne, emaliowane i szklane naczynia mają dodatek ołowiu w celu zwiększenia odporności na uderzenia i lepszego blasku. Niestety, ołów jest wysokotoksyczny i może powodować wiele objawów, od bólów mięśni i kolek, po neuropatię i niewydolność nerek.

BPA

Bisfenol A to syntetyczny składnik plastikowych przedmiotów, takich jak deski do krojenia. Możliwe, że spotkaliście się już z butelkami lub pojemnikami na żywność oznaczonymi jako „BPA free”, jako że w ostatnich latach świadomość na temat negatywnych skutków BPA rośnie.

Bisfenol zaburza równowagę hormonalną, przez co może wpływać na funkcje immunologiczne, przedwczesne dojrzewanie, niepłodność i funkcje jajników. Co więcej, BPA przyczynia się także do uszkodzeń wątroby, tarczycy, a także może przyczyniać się do nadwagi.
Bromowane opóźniacze spalania (BFRs)

Dużo osób do gotowania używa plastikowych szpatułek. Są one pokryte bromowanymi opóźniaczami spalaniami, które mają za zadanie uchronić stosunkowo łatwopalny plastik przed stopieniem. Te substancje powiązane zostały z uszkodzeniami wątroby i tarczycy oraz negatywnymi zmianami w nerkach.

Jak unikać toksyn z naczyń

Mając już świadomość jak nieodpowiednie przyrządy do gotowania mogą nam szkodzić, warto wybierać lepsze, mniej toksyczne opcje, które nie będą wiązały się z ryzykiem dla zdrowia.

Ceramika

Większość naczyń ceramicznych nie zawiera metali takich jak ołów czy kadm, a niektóre firmy zaznaczają nawet, że ich produkty szkliwione są nietoksycznymi substancjami. Innymi zaletami naczyń ceramicznych są równomierne gotowanie oraz duża odporność na temperatury.

Żeliwo

Używanie żeliwnych naczyń to dobra opcja. Takie naczynia używane były przez wiele pokoleń, są wytrzymałe, długo służą i wymagają niewiele czyszczenia. Mogą być używane zarówno na kuchenkach gazowych, jak i w piekarniku. Równomiernie się nagrzewają. Upewnij się, że przed użyciem żeliwnego naczynia odpowiednio je przygotujesz, tak aby powstała powierzchnia nieprzywierająca. W tym celu pokryj wnętrze naczynia olejem kokosowym i piecz je w temperaturze 175 stopni przez godzinę. Po tym czasie wyjmij naczynie z piekarnika, pozwól mu ostygnąć i wytrzyj nadmiar oleju ręcznikiem papierowym.

Szkło

Nie tylko nie wydziela toksycznych substancji, lecz także bardzo długo służy i jest niemal niezniszczalne.

Powierzchnie nieprzywierające czyść delikatnie

Jeśli posiadasz teflonową patelnię, która jeszcze nie ma żadnych rys (jeśli ma, to niestety najlepiej się z nią pożegnać) to używaj jej bardzo delikatnie. Do smażenia i mieszania używaj tylko drewnianych szpatułek, a do mycia delikatnych gąbek, które nie uszkodzą powierzchni.

Drewniane lub bambusowe deski do krojenia

Bardzo łatwo zastąpić plastikowe deski do krojenia. Drewniane są łatwo dostępne, z bambusowymi może być ciężej, ale od czego jest Internet. Przed zakupem upewnij się tylko, że deska nie jest pokryta żadną toksyczną emalią/powłoką.

Papier do pieczenia zamiast folii

Jeśli pieczesz coś w piekarniku, a nie masz do dyspozycji szklanego naczynia tylko jakieś metalowe blaszki, wyłóż je papierem do pieczenia. To na pewno zdrowsza opcja niż kontakt pożywienia z aluminium.

 

Źródło: https://blog.paleohacks.com/toxins-in-cookware/

 

Tagi: gotowanowotworyteflonzdrowe jedzenie
Poprzedni Artykuł

Naturalne sposoby na cienie pod oczami

Następny Artykuł

Słone karmelki z ciemną czekoladą

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

porady

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

21 marca 2023

Zawsze mówię, że wystarczy popatrzeć na różne pokolenia ludzi, by stwierdzić, że każde kolejne jest coraz słabsze pod względem odpornościowym....

Zdrowie

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

16 marca 2023

Przerost prostaty jest powszechnym problemem zdrowotnym u mężczyzn w wieku powyżej 50 roku życia. Ten męski gruczoł jest umieszczony u...

Reportaże

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

15 marca 2023

Temat "najlepszej diety" rozgrzewa wiele głów. Rozgrzewa do tego stopnia, że są gotowi nie tylko bronić swojego stanowiska (co jest...

Choroby przewlekłe

Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

13 marca 2023

Dietetyka rządzi się bardzo często modą. Wystarczy cofnąć się nieco w czasie i poczytać co było na topie w poszczególnych...

Choroby przewlekłe

Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

25 lutego 2023

Jest powszechnie znanym faktem, że większość chorób bierze się z niedoborów lub nadmiarów danej substancji. Nie inaczej jest w przypadku...

Choroby przewlekłe

7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

10 lutego 2023

Osoby cierpiące na nadciśnienie bardzo często ograniczają się tylko do brania przepisanych przez lekarza leków. Tymczasem można zrobić dużo więcej i...

Następny Artykuł

Słone karmelki z ciemną czekoladą

Rośliny doniczkowe wzmacniające odporność i poprawiające jakość snu

Co z tym zdrowiem? [FILM]

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

5 dni temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

1 tydzień temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

2 tygodnie temu

Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • 👉👉 Sprawdź ten poradnik: 5 sposobów na poprawienie pracy jelit dzięki dzięki diecie i stylowi życia, które każdy może wykonać sam dla swoich dzieci: 

https://polakuleczsiesam.pl

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #dzieci #stres #astma #jelita #probiotyki #nadpobudliwość #adhd
  • To bardzo niedoceniany temat. BARDZO! Jeśli masz dzieci / wnuki, a ich los nie jest Ci obojętny, to koniecznie to przeczytaj.

👉👉 Po prostu wejdź na polakuleczsiesam.pl

#jelita #dzieci #odporność #zdrowie #poradyzdrowotne #probiotyki #słodycze #adhd #alergia #astma #rozdrażnienie #nadpobudliwość
  • Dobry czas przyjdzie do każdego. Nie przestawaj tylko w to wierzyć. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Kolejny banał, prawda? W jakim stopniu go jednak stosujesz? „Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
  • Wszyscy o tym wiedzą, mało kto stosuje na poważnie. . “Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
  • Nie poddawaj się. To nie tkwi w twojej naturze. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Wiele osób wciąż nie wierzy, że to podstawa do tego, by powrócić do zdrowia i je utrzymać. “Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
  • Zawsze wierz w siebie. Żyj na 100%. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Zawsze kieruj się własnym rozumiem i wyczuciem co będzie dla Ciebie najlepsze w każdej kwestii. W wyborze diety podobnie. 

Zajrzyj po całość porad na temat wyboru diety dla Ciebie na:

👉 polakuleczsiesam.pl

#dieta #zdrowie #wegetarianie #wegetarianizm #keto #dietaketo #dietawegetariańska #mięso #warzywa #owoce #przepisy
  • Mamy obsesję czytania składów. I trudno się dziwić, wszak w niejednym produkcie można znaleźć pół tablicy Mendelejewa.

Może czas zacząć doceniać to, co naturalne i proste? Według mnie, według książki "Jak nie umrzeć przedwcześnie" i według wielu mądrych osób - najzdrowsze jedzenie to takie, które nie wymaga etykietki... 🍋🌶🧅🥚

🔥 Książkę znajdziesz w naszym sklepie: sklep.polakuleczsiesam.pl 

Nie zapominaj o najprostszych drogach i metodach - one często są najlepsze! 🙂

#zdrowie #leczenie #dieta #rośliny #chorobyprzewlekłe #wyzdrowieć #etykiety
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.