Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Zatkane tętnice? Jak odwrócić ten proces?

dodane przez Piotr
w Zdrowie

W dzisiejszych czasach wiele dorosłych osób przyjmuje statyny, aby zapobiec procesowi zatykania tętnic sercowych. O ich szkodliwości pisaliśmy już nieraz więc nie będziemy teraz do tego wracać. Leki z tej grupy mają poprawić między innymi krążenie krwi i jest to wciąż podstawowa odpowiedź medycyny konwencjonalnej na ten problem.  Inna opcja leczenia, stosowana przez medycynę konwencjonalną, jest bardziej inwazyjna. Chodzi mianowicie o zabiegi chirurgiczne, które pozwalają zwiększyć światło tętnicy. Warto jednak wziąć sprawy w swoje ręce i od razu wprowadzić kilka zmian, które zatrzymają proces zatykania, a nawet mogą go cofnąć.

Przede wszystkim należy zacząć od zmiany stylu życia. To nie jest trudne, a może przynieść wspaniałe efekty i to długofalowe. Jak zwykle trzeba będzie głównie zwrócić uwagę na dietę oraz aktywność fizyczną.

Musimy również zapobiegać tak zwanemu stresowi oksydacyjnemu, który występuje, gdy brakuje przeciwutleniaczy neutralizujących wolne rodniki. Nadmiar wolnych rodników z powodu stresu oksydacyjnego może doprowadzić do trwałego uszkodzenia. Dodatkowo szkody wyrządzone przez owe wolne rodniki przyczyniają się właśnie do nasilenia miażdżycy.

Poniższe wskazówki pozwolą nam uniknąć stresu oksydacyjnego.

Unikanie cukru

Jeżeli w naszej diecie znajduje się dużo cukru, syropu kukurydzianego, zbóż typu pszenica czy ryż, a także przetworzonych węglowodanów, to  w takiej sytuacji z łatwością możemy doprowadzić do stresu oksydacyjnego. Dlatego warto raczej zminimalizować ilość tego typu produktów w naszym codziennym menu.

Unikanie smażonych potraw

Oleje roślinne, takie jak olej słonecznikowy, kukurydziany czy sojowy należą do wielonienasyconych tłuszczów i zawierają dwa lub więcej podwójnych wiązań w cząsteczce kwasu tłuszczowego. Takie podwójne wiązania łatwo się utleniają podczas smażenia. Konsekwencją tego całego procesu jest to, iż do komórek tętnic przedostaje się zbyt wiele wapnia, który tam się odkłada w postaci płytek. Podczas gotowania lepiej więc używać np. oleju kokosowego.

Raczej w ogóle unikajmy smażenia. Znacznie zdrowsze jest duszenie czy gotowanie na parze.

Unikanie żywności przetworzonej

Sztuczne barwniki są tylko jednym z dodatków w przetworzonej żywności, które mogą przyczyniać się do stresu oksydacyjnego. Inne składniki to tłuszcze uwodornione i akrylamid, które znajdziemy chociażby w krakersach, babeczkach czy ciastach.

Rzucenie palenia

O tym, że palenie jest niezdrowe ma chyba świadomość każdy. W przypadku miażdżycy zerwanie z tym nałogiem jest koniecznością. Dym papierosowy zawiera setki, a może nawet tysiące związków chemicznych zawierających między innymi pierścienie benzenu, który może spowodować stres oksydacyjny. Najlepiej więc nie sięgać już po kolejnego papierosa, a zastąpić go aktywnością fizyczną.

Alkohol w niewielkiej ilości

Okazuje się, że zawarte w czerwonym winie resweratrole są uważane za silne przeciwutleniacze, dlatego też lampka wina może mieć wspaniałe działanie antyoksydacyjne. Pamiętajmy jednak, aby nie przesadzać z ilością, ponieważ alkohol zawarty w tym trunku negatywnie wpływa na nasze zdrowie.

Unikanie przejadania

Przejadanie sprawia, że ​​nasza wątroba zaczyna pracować ciężej, w związku z czym ma trudności z detoksykacją. Jeśli mamy nawyk przejadania się, to nasz organizm jest przeciążony, a wątroba wciąż nie może pozbyć się rozmaitych toksyn. Takie toksyny występują zazwyczaj w postaci wolnych rodników, które mogą spowodować między innymi uszkodzenie błony komórkowej tętnic.

Zarządzanie stresem

Chroniczny stres wiąże się nie tylko ze stresem oksydacyjnym, ale również i stanami zapalnymi. Zarządzanie stresem może między innymi pomóc obniżyć poziom kortyzolu, a tym samym zapobiega stresowi oksydacyjnemu. Pomocne są tutaj wszelkie ćwiczenia wyciszające oraz delikatna aktywność fizyczna.

Jedzenie dużej ilości owoców i warzyw

Przeciwutleniacze pomagają organizmowi w detoksykacji. Najlepiej czerpać je ze świeżych owoców oraz warzyw. Takie składniki powinny być więc elementem każdego posiłku. Warto postarać się poszukać jednak owoców i warzyw lokalnych, mających mniejsze dawki chemii.

Ziołowa interwencja

Istnieją pewne składniki roślinne, które mogą nam pomóc. Warto między innymi przygotować mieszankę miodu, imbiru, czosnku oraz cytryny. Wspaniale działa także ocet jabłkowy, który pomaga odwrócić proces zatykania się tętnic.

Tagi: papierosystresukład krążeniazawał serca
Poprzedni Artykuł

Niezwykły człowiek na niezwykłe czasy – Ryszard Grzebyk

Następny Artykuł

Alternatywne leczenie ADHD

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

porady

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

21 marca 2023

Zawsze mówię, że wystarczy popatrzeć na różne pokolenia ludzi, by stwierdzić, że każde kolejne jest coraz słabsze pod względem odpornościowym....

Zdrowie

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

16 marca 2023

Przerost prostaty jest powszechnym problemem zdrowotnym u mężczyzn w wieku powyżej 50 roku życia. Ten męski gruczoł jest umieszczony u...

Reportaże

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

15 marca 2023

Temat "najlepszej diety" rozgrzewa wiele głów. Rozgrzewa do tego stopnia, że są gotowi nie tylko bronić swojego stanowiska (co jest...

Choroby przewlekłe

Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

13 marca 2023

Dietetyka rządzi się bardzo często modą. Wystarczy cofnąć się nieco w czasie i poczytać co było na topie w poszczególnych...

Choroby przewlekłe

Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

25 lutego 2023

Jest powszechnie znanym faktem, że większość chorób bierze się z niedoborów lub nadmiarów danej substancji. Nie inaczej jest w przypadku...

Choroby przewlekłe

7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

10 lutego 2023

Osoby cierpiące na nadciśnienie bardzo często ograniczają się tylko do brania przepisanych przez lekarza leków. Tymczasem można zrobić dużo więcej i...

Następny Artykuł

Alternatywne leczenie ADHD

Debata z Jerzym Ziębą na żywo

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo - debata z lekarzami

Komentarzy 3

  1. Ludi To War says:
    6 lat temu

    Medycyna akademicka to pseudomedycyna!
    To pewne. Należy ja wyeliminować zupełnie stosując klasyczna, tj. stosowana od zarania dziejów!
    Dobry artykul, bo adekwatny.
    Przede wszystkim trzeba być samowystarczalnymi i przestać robić zakupy w marketach z żywnością wysoce – toksyczna, która karmi nas ten system.
    Zaczalbym od likwidacji pseudo ministrów zdrowia typu Radzwill i całego tego zaklamanego systemu, który czerpie świadomie zyski z zatruwania ludzi przymykajac oczy na przemysł pseudo – spozywczy, bo faktycznie to przemysl , który wyciąga z portfela konsumenta pieniądze a w zamian krok po kroku zatruwa toksynami społeczeństwo kreując patologiczne zmiany w organizmach.
    Ludzie obudzcie się. Cokolwiek kupujecie swoim pociechom, chorym i cierpiącym, wydając swoja krwawice to i tak wszystko daremnie.
    Produkty żywnościowe w obiegu to toksyny!
    Rząd Polski czy to PO czy to PIS jest b antypolski, aspoleczny, co udowodnił sam Radziwiłł, Kopacz i inni swoja postawa chocbyvwobec sytuacji zdrowotnej nieuleczalnie chorych i cierpiacych!
    Kaczynski, Tusk, Radziwil, Kopacz i cala ta splesniala smietanka sa tego antyspolecznego podejscia do spraw zycia I smierci 100% dowodem.
    Zmarl mlody mezczyzna proszacy s o zycie ale nie zrobilo to zadnego wrazenia na szujach, ktore trzymaja ster idac w kierunku depopulacji spoleczenstwa polskiego.
    Trzeba jechac do innych krajow any moc s legalnie leczyc, no szuje traktujace podatnikow jak niewolnikow maja wladze i czelnosc dyktowac nam i narzucac, co nsm wolno lub nie aby s leczyc.
    Nic tylko obalic ten system robiac cos na wzor Rewolucji Francuskiej. Jak moze mi jakakolwiek kanalia mowic, co dla Ciebie, mnie dobre albo zle, skoro terapeutyczne dzialanie wszelkich mega leczniczych srodkow jest regulowane przez tych bandytow we wrogi sposob i na niekorzysc cierpiacych!
    Jesli spoleczenstwo jest tak zatumanione, ze nie widzi, tego co s dzieje przed ich oczamioczami, to moze czas opuscic te stworzone przez nich szambo pseudo – polskie i wyemigrowac. Niech sciagaja sobie niewolnikow z krajow islamskich a za 10-20 lat tamci zrobia z kanaliami porzadek jak to robia z baranami i kozami przed pojsciem pod noz tak jak pseudo propolscy pseudo patryjoci Pis i jawni wrogowie polskosci PO robia to z nami.
    Pracowac za ochlapy to nam wolno, wydawac ochlapy na pseudozywnosc nam wolno ale dostepu do nietoksycznych mega terapii leczniczych to nam juz nie wolno.
    Bo co ? Bo oszust nam wmawia, ze stworzona przez stworce roslina megaterapeutyczna jest niebezpiecznym narkotykiem?
    Fuj!!! Kaczynski! A gdyby twoj braciszek mial nowotwor mozgu, to co wyslalbys go pod noz rzeznika ? Nie dalbys mu szansy na korzystanie z konopii indyjskich, ktorymi lecza w Izraelu, Niemczech (100% refundacji), Irlandii, itd, it’d.
    Jestescie wszyscy kanaliami! Skonczonymi HIPOKRYTAMI! Najgorszy z wszej kliki to radziwill. Jedna tylko Gromkiewicz-Walz mogla miec uprawe, plantacje 550 sztuk marihuany na swojej dzialce bezkarnie a male dzieci muszą cierpieć na padaczke, starsi ludzie nie moga spac całymi nocami i dnami z powodu Alzheimera i innych dolegliwości, bo hipokryta kłamie w żywe oczy, ze cos, co pomaga jest “fe”?
    Niczego nie nauczyl cie, Kaczyński, smierc brata?
    Bol po jego stracie to symulowany teatr/przedstawienie a może zależy ci na tym, aby innych tez taka strata bliskiej osoby bolala?
    Człowieku! Jagiełło to zło wcielone, ale ze Ty tez to nigdy bym nie przypuszczal!
    Każdy umrzeć musi, ale czemu ludziom nie pomoc, jeśli w dziesiątkach krajów tak s dzieje z dobrym skutkiem?
    Jesteście kanaliami. Nie pozostawianie ludziom wyboru jak naruszać wasze smierdzace, antyspoleczne ustawy godzące w zdrowie społeczeństwa. Zmuszacie ludzi do wyjazdów i szukania pomocy poza tym stworzonym przez wam podobnych szambem. To wy wspieracie dilerstwo i umożliwianie producentom i handlarzom dopalaczy wzbogacanie s kosztem zdrowia naiwnych.
    Kanalie i tepe głowy! Obejrzyjcie sobie na YouTube, co mówią oficjalnie rządzący w Kanadzie czy Irlandii wydając ustawę wprowadzającą marihuanę do obiegu.
    Hipokryci! Oni mówią wprost, ze dość tej hipokryzji typu radziwlowskiego. Marihuana LECZY! Marihuana zalegalizowana uniemożliwia dilerom mega toksyczne zatruwanie i oglupianie środkami typu dopalacze w składzie, którego jest mieszanka marihuany, trutki na szczury itp.
    Kanalie! Marihuana ekologiczna nie jest w stanie zaszkodzić w ogole, ani nie może być żadna miara przedawkowana powodując śmierć. Nie ma żadnych skutków ubocznych!
    W tej kloace polskiej stworzenej przez was i wam podobnych wszechobecna jest trucizna. Wodę fluorujecie, chlorujecie, itp., żywność intoksykujecie round-upami, oglupiacie alkoholem, trujecie nikotyna,…ale leczenia marihuana nie dopuszczanie!
    Krytykujecie “cpuna”, który cale zycie wciąga dym z marihuany w pluca-i faktycznie cpunem z tego powodu nigdy nie byl- hipokryte Tuska ale nie jesteście w niczym od niego lepsi.
    W życiu najważniejszym jest zdrowie.
    Wy, kanalie! To wy odmaiwacie ludziom – tórzy na was ryja, was utrzymuja – najcenniejszego! Powrotu do / zdrowia.
    Prawdziwe KANALIE!!!

    Odpowiedz
  2. Astrozofia says:
    6 lat temu

    Mocne słowa, ale prawdziwe. Masz racje trzeba “rewolucji” aby to zmienić.

    Odpowiedz
  3. Beata says:
    6 lat temu

    tak masz racje ze to kanalie ktore powinno sie wieszac na ulicznych lampach za to ze nie lecza tylko dobijaja nas chorych. W najlepszym przypadku kiedy zorietujemy sie ze poprawy nie ma po przebytym leczeniu jestesmy kalekami ale wielu z nas gryzie juz trawe od spodu

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

4 dni temu

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

1 tydzień temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

2 tygodnie temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • Cześć! Chcielibyśmy Wam polecić naszą rewitalizującą mgiełkę do twarzy - ATELOWODA KOMÓRKOWA 💦💧💦. To woda komórkowa o składzie zbliżonym do wody występującej w skórze człowieka, bogata w jony minerałów i pierwiastki śladowe, które zapewniają równowagę niezbędną do prawidłowego funkcjonowania procesów komórkowych.
1️⃣ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera również naturalną witaminę C, dysmutazę ponadtlenkową, atelokolagen, tropokolagen oraz pro-kolagen I, co zapewnia dodatkową synergię działania. Mechanizm synergii działania polega na wykorzystaniu właściwości atelokolagenu do wiązania wody komórkowej i zawartych w niej składników głęboko w skórze.
2️⃣Dodatkowo ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera ekstrakt z australijskiej śliwki kakadu - najbogatszego w świecie roślinnego źródła witaminy C, która działa przeciwutleniająco, wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje syntezę kwasu hialuronowego.
3️⃣Mgiełka rozpylona na skórze nawilży ją i spowoduje przyjemne uczucie świeżości i odprężenia. Dzięki temu Twoja skóra będzie idealnie przygotowana do dalszej pielęgnacji preparatami COLWAY.
ATELOWODA KOMÓRKOWA działa nawilżająco, odświeżająco, energizująco, rozświetlająco, regenerująco, odżywczo, przeciwdziałająco stresowi oksydacyjnemu i wspomagająco walkę z oznakami starzenia się skóry. Jest odpowiednia dla każdego typu skóry i polecana szczególnie w połączeniu z Kolagenem lub Atelokolagenem.
W składzie ATELOWODY KOMÓRKOWEJ znajdziesz jony minerałów, pierwiastki śladowe, ekstrakt ze śliwki kakadu, atelokolagen, tropokolagen, pro-kolagen-1 oraz dysmutazę nadtlenkową. Spróbuj już dziś i poczuj różnicę! 💆‍♀️💆‍♂️ #AtelowodaKomórkowa #Rewitalizacja #Kolagen #PielęgnacjaSkóry #Superox-C #ŚliwkaKakadu
  • 🌟🌟🌟 Rabat na super peeling od COLWAY! Domowa, aktywna mikrodermabrazja diamentowa! 🌟🌟🌟

Z kodem COLWAY15, rabat 15% na peeling:
https://tinyurl.com/PeelingDiament

Peeling Diamentowy 💎💎💎 to innowacyjne rozwiązanie oparte na połączeniu peelingu mechanicznego, enzymatycznego i kremu anti-age. Zawiera pył diamentowy, najdroższy i najbardziej ekskluzywny składnik kosmetyków oczyszczających skórę. Dzięki promotorom przenikania oraz substancjom aktywnym kremu anti-age, Peelingu Diamentowy działa kompleksowo, oczyszczając, regenerując i odżywiając skórę.

Zalety Peelingu Diamentowego to innowacyjna formuła łącząca w jednym produkcie peeling mechaniczny, enzymatyczny i krem anti-age oraz skuteczne oczyszczanie przy minimalnej ingerencji w skórę właściwą. Produkty z lizozymem jako składnikiem są nowością w świecie kosmetyków i Peelingu Diamentowego również zastosowano go w formule, aby chronić młodą skórę przed niepożądanymi mikroorganizmami.

EFEKTY:
Przy systematycznym stosowaniu Twoja skóra stanie się gładsza, lepiej ukrwiona, promienna i bardziej elastyczna – po prostu młodsza i piękniejsza. Peelingu Diamentowy przygotowuje skórę do pozostałych zabiegów pielęgnacyjnych, a zarazem fantastycznie ją odżywia. Peeling działa również wyciszająco – a odstresowana skóra, to zdrowa skóra.

👉Teraz z kodem rabatowym colway15 możesz zakupić Peelingu Diamentowego w niższej cenie! Wypróbuj teraz i ciesz się piękną, odmłodzoną skórą! 💎💆‍♀️💎 #COLWAY #PeelingDiamentowy #DiamentowaLinia #MikrodermabrazjaDiamentowa #Oczyszczanie #Regeneracja #Odżywienie #KodRabatowy #Promocja #PięknaSkóra
  • CZY WIEDZIAŁEŚ, ŻE....

Siarka pomaga zdrowiu skóry. Jest jednym z pierwiastków występujących w białkach takich jak cysteina i keratyna, które budują skórę, włosy oraz paznokcie.

👉👉Braki siarki mogą prowadzić do osłabienia kondycji tych elementów, co objawia się m.in. wypadaniem włosów, łamliwością paznokci oraz pogorszeniem stanu skóry. 

Dlatego też suplementacja MSM, czyli organiczną formą siarki, może znacząco wpłynąć na poprawę ich wyglądu oraz przyspieszenie procesu regeneracji. Włosy stają się mocniejsze, lśniące i rosną szybciej, paznokcie odzyskują zdrowy wygląd i stają się bardziej odporne na uszkodzenia, a skóra nabiera młodzieńczego blasku i elastyczności. 👍

‼️Siarka organiczna działa bezpośrednio na twardnienie i syntezę kolagenu, co przekłada się na sprężystość i jędrność skóry, co z kolei hamuje proces powstawania zmarszczek i przywraca młodszy wygląd. Dodatkowo, MSM pomaga w procesie regeneracji uszkodzonej skóry oraz chroni ją przed powstawaniem blizn i rozstępów.
  • Z czym nie łączyć kolagenu na twarz?

Jak wiadomo, kolagen to naturalny składnik skóry, który pomaga zachować jej elastyczność i jędrność. Jednakże, istnieją pewne substancje, z którymi nie należy łączyć kolagenu na twarz.

1️⃣ Przy używaniu kolagenu, przede wszystkim, należy unikać stosowania produktów, które mogą powodować podrażnienia skóry, takich jak substancje drażniące, zapachy, barwniki lub alkohol. Takie produkty mogą osłabić działanie kolagenu i pogorszyć stan skóry.

2️⃣ Należy również uważać na stosowanie produktów z kwasami, takimi jak kwas salicylowy, glikolowy czy retinoidy, ponieważ mogą one osłabić strukturę kolagenu i prowadzić do uszkodzeń skóry.

3️⃣ Innym składnikiem, który należy unikać w połączeniu z kolagenem, jest mocznik. Mocznik może prowadzić do zwiększonej utraty wody z tkanki skórnej, co osłabia jej elastyczność i sprzyja powstawaniu zmarszczek.

🔥 PROMOCJA W TYM TYGODNIU Z KODEM COLWAY15:
https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

#kolagen #graphite #uroda #porady #colway #twarz #kosmetyki #promocja #promo #naturalnie #jakstosować
  • W tym tygodniu dużo mówimy o tym jak zadbać, by skóra była zdrowa, a w naszym sklepie mam promocję na wszystkie produkty z tej kategorii:

https://tinyurl.com/ZdrowaSkora - 🔥kod: COLWAY15

💎 PREZENT 1: Do każdego zamówienia z tym kremem:
👉 https://tinyurl.com/KremNiebieskiDiament otrzymasz pół-karatowy kamień szlachetny - Moissanit - o wartości ok. 125zł

🎁 PREZENT 2: Do każdego zamówienia o wartości 400zł kolagenowa pasta do zębów o wartości 39zł zupełnie gratis

🚴‍♀️ A NA KONIEC - wszystkie zamówienia o wartości od 200zł mają wysyłkę GRATIS 😉
To wszystko tylko do końca tego tygodnia - konkretnie do końca piątku 31 marca.

#skóra #piekno #młodość #kolagen #promocja #krem #prezent #kosmetyki #kremy #uroda #taniej
  • Czas mija niezwykle szybko. Kiedy to zauważyłeś?
Ile miałeś lat jak to zauważyłeś, albo od którego momentu w życiu zacząłeś zauważać szybkość upływającego czasu?

Napisz 👇👇👇

#czas #przemijanie #przemijalość #psychika #sentencja #życie
  • 👉👉 Sprawdź ten poradnik: 5 sposobów na poprawienie pracy jelit dzięki dzięki diecie i stylowi życia, które każdy może wykonać sam dla swoich dzieci: 

https://polakuleczsiesam.pl

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #dzieci #stres #astma #jelita #probiotyki #nadpobudliwość #adhd
  • To bardzo niedoceniany temat. BARDZO! Jeśli masz dzieci / wnuki, a ich los nie jest Ci obojętny, to koniecznie to przeczytaj.

👉👉 Po prostu wejdź na polakuleczsiesam.pl

#jelita #dzieci #odporność #zdrowie #poradyzdrowotne #probiotyki #słodycze #adhd #alergia #astma #rozdrażnienie #nadpobudliwość
  • Dobry czas przyjdzie do każdego. Nie przestawaj tylko w to wierzyć. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Kolejny banał, prawda? W jakim stopniu go jednak stosujesz? „Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.