Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Te 3 oleje dadzą najlepsze wsparcie dla chorej wątroby

    Gdy wątroba pracuje niewłaściwie

    4 udowodnione naukowo filary zdrowia serca

    Cała prawda o Omega 3 – nieocenione dla zdrowia

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Wykonuj tę czynność 5 razy w tygodniu, a zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka aż o 44%!

    Płuczesz ryż przed gotowaniem? Jeśli nie, to możesz mieć duży problem!

    Spray na komary pod lupą

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Jak jeść zdrowo w pracy?

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Jakie są korzyści zdrowotne masła i oleju kokosowego?

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

    Dieta Okinawa, która wydłuża życie

    Orzechy włoskie chronią przed rakiem jelita grubego

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

10 domowych lekarstw, które znajdziesz w swojej kuchni

dodane przez Piotr
w Lekarstwa, Naturalne kosmetyki, Życie Bez Chemii

Na pewno już wiesz, że spożywanie odpowiednich produktów może dostarczyć Ci niezbędnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Są jednak i takie produkty, które mogą także złagodzić niektóre z dręczących Cię na co dzień problemów, takich jak czkawka lub nawet wysypki jak AZS. Należy pamiętać, że w poważnych przypadkach należy zgłosić się do specjalisty, jednak w przypadku pomniejszych problemów nie zaszkodzi sięgnąć do kuchennej szafki po jeden z tych naturalnych leków.

Imbir na bóle menstruacyjne

Tradycyjna Medycyna Chińska polega na imbirze od ponad 2000 lat. Ten korzeń może poprawiać przepływ krwi i redukować stany zapalne w mięśniach, łącznie z tymi w macicy, gdzie swój początek mają bolesne skurcze menstruacyjne.

Co więcej, wstępne badanie opublikowane w Journal of Alternative and Complementary Medicine odkryło, że imbir był tak skuteczny jak ibuprofen w łagodzeniu bólu menstruacyjnego (potrzebnych jest jednak więcej badań). Aby łatwiej znosić ten czas w miesiącu, spróbuj zaparzyć sobie herbatę imbirową i pić w razie potrzeby.

Żurawina na infekcje układu moczowego

Żurawina zawiera specyficzny związek, który odpiera ataki bakterii będących przyczyną infekcji układu moczowego. E. coli jest jedną z najczęściej atakujących układ moczowy bakterią. Związek obecny w żurawinie pokazał w badaniach działanie zapobiegające infekcji, hamując bakterię przed przyczepieniem się do ścian pęcherza. Jeśli już masz infekcję układu moczowego, żurawina prawdopodobnie jej nie uleczy, ale spożywanie żurawiny w codziennej diecie może pomóc w ochronie przed infekcjami w przyszłości.

Bardzo długo zachowuje swoje właściwości w szczególności żurawina liofilizowana – daje także możliwość natychmiastowego zastosowania. Zobacz szczegóły >>

Pokarmy bogate w wapń na PMS

Masz skłonności do bycia poddenerwowaną i huśtawek nastroju przed miesiączką? Nie jesteś sama. Około 85% kobiet doświadcza co najmniej jednego symptomu zespołu napięcia przedmiesiączkowego każdego miesiąca. Dobra wiadomość jest taka, że zmiany w diecie mogą pomóc złagodzić objawy. Badania pokazały, że kobiety odczuwające PMS mają niższe poziomy wapnia niż te, które nie mają objawów PMS. Bogate w wapń są np. migdały, brokuły, zielone warzywa liściaste i sardynki.

Owsianka na egzemę

Możesz ukoić swędzącą skórę używając tego śniadaniowego posiłku. Owsianka łagodzi wysypki, ponieważ pełna jest fitochemikaliów, które mają właściwości przeciwzapalne. Możesz stworzyć łagodzącą kąpiel mieląc 1/3 szklanki płatków owsianych na drobny pył (możesz to zrobić przy użycia blendera). Wsyp proszek do letniej wody i mieszaj dokładanie rękoma, dopóki woda nie nabierze mlecznego koloru. Inna opcja: użyj ¼ szklanki płatków owsianych i odpowiedniej ilości wody, aby zrobić pastę, którą możesz nałożyć bezpośrednio na skórę na 10 minut.

Sól morska na suchą skórę

Nie potrzeba drogich produktów do pielęgnacji chropowatych łat na kolanach, łokciach i piętach. Peeling z soli dobrze złuszcza, ponieważ ma grubsze ziarenka, które dobrze usuwają suchą skórę. Wystarczy wymieszać szklankę soli morskiej z ½ szklanki olejku do ciała, np. kokosowego lub jojoba. Wymieszaj wszystko w misce, tak aby konsystencja była wilgotna, jak mokry piasek, a nie sypka. Lepiej nie stosować tego peelingu na wrażliwsze miejsca, takie jak twarz lub wnętrza rąk – może być zbyt agresywny dla skóry, która nie wymaga aż takiego złuszczania.

Ogórek na opuchnięte oczy

Leżenie z plastrami ogórka na oczach może wyglądać śmieszenie, ale ta stara metoda naprawdę redukuje obrzęki. Ogórki, które w 95% składają się z wody, dają przyjemne uczucie chłodzenia, a niskie temperatury zmniejszają stany zapalne i sprawiają, że naczynia krwionośne się zwężają. W dodatku plasterki ogórka idealnie pasują do konturów oka. Wystarczy, że pozostawisz je na 10 minut, aby odświeżyć wygląd oczu.

Suszone śliwki na zaparcia

Suszone śliwki są bogate w błonnik nierozpuszczalny, kluczowy składnik odżywczy w zwalczaniu zaparć. Nierozpuszczalny błonnik nie rozpuszcza się w wodzie i tworzy więcej „masy”, tak aby kał mógł swobodnie przechodził przez układ trawienny. Suszone śliwki zawierają także dwie substancje, które w naturalny sposób działają jak środki przeczyszczające, jednak na dłuższą metę będę miały znacznie lepsze działanie na Twoje zdrowie niż leki bez recepty na zaparcia. Poza tym, z czasem organizm może się uodpornić na takie środki bez recepty lub, co gorsze, uzależnić się od nich. Zacznij od jednej śliwki pierwszego dnia, a jeśli nie zauważysz reakcji zwiększ ilość do dwóch.

Cukier na czkawkę

Kiedy masz czkawkę, przepona doznaje serii spazmów, możesz jednak zatrzymać tę reakcję wsypując łyżeczkę cukru pod język. Słodki smak jest wystarczająco silny, aby nerw błędny zareagował. To najdłuższy nerw czaszkowy w ciele, zaczyna się w pniu mózgu i rozciąga w dół aż do przepony, aby kontrolować żołądek. Trzymaj cukier pod językiem aż czkawka nie ustanie, a następnie możesz go wypluć lub połknąć.

Uwaga: oczywiście nie polecamy spożywania cukru w jakiejkolwiek przetworzonej formie na codzień – to po prostu w tym wypadku „lekarstwo”, które można doraźnie zastosować.

Jabłka na zgagę

Unikanie wyzwalaczy takich jak napoje gazowane, tłuste mięso i wszystko co smażone, jest najlepszym sposobem na radzenie sobie ze zgagą. Jednym z produktów, który powinien być obecny w Twojej diecie są jabłka. Jabłka zawierają pektynę, błonnik rozpuszczalny, który dobrze absorbuje kwas żołądkowy. Co więcej, owoc ten zawiera dwa rodzaje kwasów, które przeciwdziałają unoszeniu się kwasu żołądkowego. Najlepiej sięgać po jabłka ekologiczne, ponieważ są to jedne z najbardziej intensywnie pryskanych owoców.

Kurkuma na infekcje

Kurkuma w Indiach jest uważana za „święty proszek”, który może być stosowany w prewencji infekcji i leczeniu ran. Wszystko to dzięki związkowi zwanego kurkuminą. Pokarmy z kurkuminą mają silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Jedno z badań odkryło, że kurkuma ma zdolność do hamowania namnażania się bakterii.

Jeśli szukasz sposobu na detoks i stany zapalne sprawdź jak przygotować sobie mleko kurkumowe. Zobacz tutaj >>
Jeśli w domowej apteczce brakuje Ci maści z antybiotykiem, spróbuj nałożyć odrobinę kurkumy na skaleczenie lub obtarcie (ale tylko na małe lub powierzchowne rany). Najlepiej użyć pół łyżeczki kurkumy z kroplą lub dwoma wody, tak aby powstała pasta. Jeśli rana nadal krwawi, możesz nałożyć proszek bez dodawania wody.
–
Zdjęcia: Depositphotos 
Tagi: infekcjenaturalne przepisy
Poprzedni Artykuł

Kolendra chroni wątrobę i obniża stężenie ołowiu w organizmie

Następny Artykuł

Jak poradzić sobie z wypadającymi włosami?

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Lekarstwa

Te 3 oleje dadzą najlepsze wsparcie dla chorej wątroby

28 czerwca 2022

Wątroba to jeden z najważniejszych organów naszego ciała, to filtr naszej krwi. Chora wątroba to chore całe ciało. Spełnia ona...

Kosmetyki

Spray na komary pod lupą

25 maja 2022

W ciepłe letnie wieczory, spędzane przy grillu czy nad wodą, spray na komary jest niezbędny. Zwłaszcza dzieci chcemy chronić przed...

Lekarstwa

Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

27 kwietnia 2022

Pierzga, propolis, kit pszczeli, mleczko pszczele to terminy, które dla wielu osób są nie do końca jasne. Warto jednak zaznajomić...

Suplementy

Dzieci z autyzmem powinny przyjmować suplementy witaminy D

2 marca 2022

Witamina D, znana również jako witamina słońca, może zdziałać znacznie więcej niż tylko wspierać zdrowie kości. Badanie opublikowane w Journal...

Basket with cleaning items on blurry background; Shutterstock ID 215591584; PO: today.com mish
Życie Bez Chemii

Sprzątanie chemią niszczy płuca. To jak wypalanie 20 papierosów dziennie przez 20 lat

23 lutego 2022

Badanie naukowców z Norwegii zaskoczyło ich samych. Okazało się, że sprzątanie - czy to w domu, czy profesjonalne - niszczy...

Reportaże

Trucizna nasza powszednia [FILM]

5 stycznia 2022

Wszyscy wiemy jak wiele chemii jest współcześnie w żywności. Właściwie wszystkich to już nudzi, bo ile można o tym słuchać....

Następny Artykuł

Jak poradzić sobie z wypadającymi włosami?

Po czym rozpoznać zaćmę?

Supermoce na Twoim talerzu! O ziarnach konopi

Komentarzy 3

  1. Agnieszka says:
    4 lata temu

    Bardzo fajny artykuł, nie wiedziałam że cukier na czkawkę albo jabłka na zgagę. Na pewno postaramy się spróbować tych sposobów przy kolejnych dolegliwościach.

    Odpowiedz
  2. Bagiński stomatolog says:
    4 lata temu

    Z zdrowotnych wartości połowy produktów, człowiek w ogóle nie zdawał sobie sprawy. A jest ich w domu zazwyczaj znacznie więcej niż tylko te wymienione w artykule. Oby więcej takich edukujących materiałów, brawo!

    Odpowiedz
  3. Kasia says:
    1 rok temu

    Imbir w mojej kuchni to podstawa.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Te 3 oleje dadzą najlepsze wsparcie dla chorej wątroby

1 tydzień temu

Gdy wątroba pracuje niewłaściwie

2 tygodnie temu

4 udowodnione naukowo filary zdrowia serca

2 tygodnie temu

Jak jeść zdrowo w pracy?

3 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Ela - 2 przepyszne koktajle, do których dodano białko konopne
  • kurier z poznania - Kurkuma „inteligentnie” niszczy komórki rakowe. Nowa nadzieja potwierdzona badaniami
  • Hania - 2 przepyszne koktajle, do których dodano białko konopne
  • Marta - Gdy wątroba pracuje niewłaściwie
  • Piotr - Vaxxed po polsku – film, który trzeba obejrzeć
  • Jakże często poszukujemy źródeł problemów zdrowotnych. Dociekamy co się takiego stało.
Totalna Biologia dostarcza zupełnie niespodziewanych, acz logicznych odpowiedzi. Tak jest na przykład w przypadku zawału serca ❤️ - to konflikt utraty terytorium. Może być po stracie mieszkania, firmy.
Ale jak to wszystko łączy się ze sobą?

Wszak jeleń nagle umiera, choć cieszył się doskonałym zdrowiem, nie był narażony na czynniki rzekomo zwiększające ryzyko zawału serca: nie palił, nie spożywał alkoholu, nie jadł frytek ani pizzy, nie miał nadwagi, ani problemów z lipidogramem.
Jeśłi chcesz się dowiedzieć jak to wszystko jest możliwe i jak to się łaczy ze sobą - koniecznie bądź na środowym webinarze z Magdą Wdowiak. Porozmawiamy od serca. ✅ Zarejestruj się:
https://tinyurl.com/2Webinary  #totalnabiologia #serce #zdrowie #konflikt
  • Dziś TRZECIA CZĘŚĆ cyklu o niezwykłych roślinach i ziołach. Są niezwykłe dlatego, że oprócz jednego "wyspecjalizowanego" działania mają na tyle szerokie właściwości, że pomagają na WIELE DOLEGLIWOŚCI.
 
✅Dziś mało znany Lnicznik Siewny (często znany pod postacią oleju rydzowego) (3 z 3):
Osoby, które mają problemy z wątrobą, często włączają olej rydzowy do codziennej diety. Ponadto olej z lnianki wpływa na:

🔥 Regulację poziomów cholesterolu
🔥 Normalizuje poziom cukru we krwi
🔥 Łagodzi objawy artretyzmu, reumatyzmu i alergii.

Mało? To i tak nie wszystko. Chcesz wiedzieć więcej? Już w ten poniedziałek nowy WEBINAR: 3 Magiczne Ziarna Zdrowia. Zapisz się:
👉 https://tinyurl.com/2Webinary

#zdrowie #zdrowejedzenie #wątroba #przepisy #depresja #stanyzapalne #zioła #medycynanaturalna #zdroweoleje
  • Dziś DRUGA CZĘŚĆ cyklu o niezwykłych roślinach i ziołach. Są niezwykłe dlatego, że oprócz jednego "wyspecjalizowanego" działania mają na tyle szerokie właściwości, że pomagają na WIELE DOLEGLIWOŚCI. 
✅Dziś Pestki Dyni (2 z 3):
Dzięki temu, że zastępuje nasycone kwasy tłuszczowe, zdrowymi nienasyconymi kwasami, olej z pestek dyni ma właściwości wyciszające stany zapalne. Wprowadzenie oleju z pestek dyni do diety osób cierpiących na niealkoholowe stłuszczenia wątroby i miażdżycę obniża negatywne skutki tychże chorób u wszystkich badanych. Co jeszcze?

🔥 Pestki dyni mają pozytywny wpływ na nastrój i depresję
🔥 Pestki dyni dają obiecujące wyniki jako potencjalna alternatywna terapia łagodnego przerostu gruczołu krokowego
🔥 Tryptofan zawarty w oleju z pestek dyni może również pomóc osobom zmagającym się z bezsennością,

To nie wszystko. Chcesz wiedzieć więcej? Już w ten poniedziałek nowy WEBINAR: 3 Magiczne Ziarna Zdrowia. Zapisz się:
👉 https://tinyurl.com/2Webinary

#zdrowie #zdrowejedzenie #wątroba #przepisy #depresja #stanyzapalne #zioła #medycynanaturalna #zdroweoleje
  • Są takie rośliny i zioła, które są niezwykłe. Niezwykłe dlatego, że oprócz jednego "wyspecjalizowanego" działania mają na tyle szerokie właściwości, że pomagają na WIELE DOLEGLIWOŚCI. 
✅Dziś Ostropest (1 z 3):
Ostropest plamisty od zawsze był ceniony za swoje właściwości detoksykujące wątrobę. To często wskazywany naturalny suplement dla osób zmagających się z marskością wątroby, alkoholowym zapaleniem wątroby czy zatruciem wątroby. Co jeszcze?

🔥 Pomaga kontrolować cukrzycę
🔥 Wpływa na zdrowie serca
🔥 Ma właściwości przeciwstarzeniowe

To nie wszystko. Chcesz wiedzieć więcej? Już w ten poniedziałek nowy WEBINAR: 3 Magiczne Ziarna Zdrowia. Zapisz się:
👉 https://tinyurl.com/2Webinary

#zdrowie #zdrowejedzenie #wątroba #przepisy #depresja #stanyzapalne #zioła #medycynanaturalna #zdroweoleje
  • Mamy 2 nowe NATURALNE produkty, które dadzą znakomite wsparcie 2 ważnym organom:

Wątroba i Serce: bo to o nich mowa. Specjalnie dla nich 2 specjalnie skomponowane  naturalne mieszanki olejów zimno tłoczonych:
✅ LIVER+ wspomagająca właśnie wątrobę, 
https://tinyurl.com/LIVER-PLUS
oraz ❤️ HEART + wspomagająca serce:
https://tinyurl.com/HEART-PLUS 

Teraz w 🔥PRZEDSPRZEDAŻY DO 24 CZERWCA z rabatem -30%.

Wejdź na sklep.polakuleczsiesam.pl po więcej szczegółów. 

#zdrowie #zdroweodżywianie #olej
  • Jak je zrobić? Proszę bardzo. Oto składniki:
✅ garść pomidorków koktajlowych
✅ mały pęczek świeżych liści szpinaku, posiekanych na mniejsze kawałki
✅ 1 dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę
✅ sól i pieprz do smaku
✅ 2 jajka
✅ odrobina pokrojonego sera feta

➡️I dalej:Wymieszaj pomidory, szpinak i awokado. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Nałóż masę do foremek na mufiny, wyłożonych papilotkami. Roztrzep jajka. Zalej jajkami masę warzywną. Całość posyp serem feta.
Piecz 20-25 min w temperaturze 180 st.

Zajrzyj na blog polakuleczsiesam.pl do działu Zdrowa Kuchnia po więcej przepisów. 😉
#jedzenie #zdrowie #zdrowadieta #śniadanie #jaja
  • Czy trudno jest pozbyć się z diety chleba? Cóż, łatwo nie bywa. Ale szybko można się przyzwyczaić. To tylko nasz mózg próbuje nas od tego odwieźć…. A co można pysznego w zamian? Proszę bardzo: takie oto kanapeczki, w której role pieczywa pełni kalarepka 😮. Oczy same się śmieją do nich i chce się jeść. Właśnie kończymy Program 14 Dni bez Mięsa, Cukru i Chleba: wielu uczestników dało radę ❤️ i… czuje się lepiej. Sprobuj i Ty!  www.rewolucjazdrowia.pl  #zdrowie #dieta #warzywa #jedzenie
  • Czy w ogóle należy płukać ryż❓❓
Trzeba! Jeśli o tym zapominasz to narażasz siebie i swoją rodzinę na spożywanie dużych ilości szkodliwego arsenu.😞

Ryż oraz produkty z ryżu (np. wafle) znacznie przekraczają normy arsenu. Może on występować w formie organicznej lub nieorganicznej. W ryżu kumuluje się arsen nieorganiczny, czyli bardziej toksyczna forma. 

Ryż należy przynajmniej dokładnie przepłukać, a jeszcze lepiej – moczyć przez całą noc. Jeśli decydujemy się na moczenie ryżu, na każdą szklankę ziaren powinno przypadać 6 szklanek wody 🫗. Jeśli nie moczyliśmy ryżu przez noc, to warto zrobić to chociaż przez kilkanaście minut przed gotowaniem. 

A więc: dobrze namaczaj ryż przed spożyciem! 😊
#porady #jedzenie #ryż #przepisy
  • To z twoim ciałem robi #CUKIER:
❌ Przyspiesza procesy starzenia się
❌ Sprzyja wypadaniu włosów
❌ Osłabia wzrok
❌ Powoduje wzrost ciśnienia
❌ Obniża odporność
❌ Może uszkadzać nerki
Ale to koniec smutnej listy.

Może więc czas dać odpocząć organizmowi? 🤔 Jest świetna okazja, bo 1 czerwca staruje nasz nowy program: 14 Dni Bez Mięsa, Chleba i Cukru. Daj odpocząć Twojemu organizmowi, niech się zregeneruje, a Ty zyskasz nową energię 💪 do działania!

👉Zajrzyj na naszą stronę polakuleczsiesam.pl - tam znajdziesz szczegóły.
  • Świat wariuje. Otyłość to poważny problem ZDROWOTNY. Nie nazywanie rzeczy po imieniu sprzyja pogłębianiu problemu oraz problemom ze zdrowiem: choroby układu krążenia ❤, przewodu pokarmowego, nowotwory. Stanowczo protestujmy przeciwko głupocie!
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.