Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    DMSO – to warto wiedzieć

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

    12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

    Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

    Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

    Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

    Jakie dania są dostępne w ofercie cateringów dietetycznych w Szczecinie?

    Jakie produkty pszczele warto stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

10 produktów, które pozwalają naturalnie oczyścić wątrobę

dodane przez Piotr
w Zdrowie

Jedną z głównych rzeczy, które możemy zrobić, aby poprawić ogólny stan zdrowia naszej wątroby jest przestrzeganie diety. Nie tylko należy unikać pokarmów, które powodują przeciążenie tego organu, ale warto też wprowadzić produkty, wspomagające jego pracę. Co ciekawe wiele z takich pokarmów wpływa także dobrze na funkcjonowanie całego organizmu.

Dla wątroby najlepsze są produkty, które wspomagają proces detoksykacji całego organizmu. Dzięki temu pomagają bowiem wątrobie pracować bardziej efektywnie i odciążają ją. Są to w szczególności wszelkie pokarmy na bazie siarki, takie jak czosnek i cebula, które umożliwiają pozbycie się z organizmu na przykład rtęci, niezdrowych dodatków stosowanych w żywności czy nadmiaru estrogenów. Buraki mogą być również stosowane do oczyszczania krwi i absorbować metale ciężkie. Natomiast jedzenie owoców bogatych w przeciwutleniacze, takich jak grejpfruty, pomarańcze, gruszki, jagody czy śliwki, chroni wątrobę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jabłka usuwają nie tylko wolne rodniki, ale również i metale ciężkie.

Oto 10 produktów, które pozwalają w naturalny sposób oczyścić wątrobę:

Pomidory

Mają spore ilości glutationu, który wspomaga detoksykację wątroby. Dodatkowo warto pamiętać, że zawarty w pomidorach likopen chroni organizm przed rakiem piersi, skóry oraz płuc.

Kapusta

Izotiocyjaniany (ITC) znajdujące się w kapuście wspomagają oczyszczające działanie enzymów wątrobowych, dzięki czemu zostają wypłukane rozmaite toksyny.

Kurkuma

To jedna z lepszych przypraw dla wątroby, która pomaga zwiększyć jej detoksykację. Nie tylko wspomaga działanie enzymów wątrobowych, ale równocześnie chroni przed rakiem.

Czosnek

Składnik ten jest niezmiernie bogaty w siarkę, dzięki czemu aktywuje on enzymy wątrobowe, pomagając tym samym wypłukać wszelkie toksyny z organizmu. Czosnek posiada również duże ilości allicyny i selenu, a więc naturalnych związków, które pomagają w oczyszczeniu wątroby.

Oliwa z oliwek

Tłoczone na zimno oleje organiczne, takie jak oliwa z oliwek, olej z konopi czy olej lniany są niezwykłym wsparciem dla wątroby.

Mniszek lekarski

Herbata z korzenia mniszka wspomaga pracę wątroby, a w szczególności świetnie się sprawdza przy usuwaniu toksyn oraz rozkładzie tłuszczy.

Awokado

To niezwykły składnik, który pomaga naprawić uszkodzoną wątrobę. Niektóre badania sugerują, że wystarczy jeść od 1 do 2 awokado w tygodniu, a po 30 dniach zauważymy jego ogromny wpływ. Nie tylko wspomaga pracę wątroby, ale również chroni ją przed toksycznym przeciążeniem.

Cytryny 

Wątroba uwielbia cytryny, gdyż w naturalny sposób oczyszczają one nasz organizm. W dodatku są bogate w przeciwutleniacze, a przede wszystkim w witaminę C. Te składniki wspomagają proces wytwarzania enzymów wątrobowych, które dają więcej energii i pomagają w trawieniu.

Jabłka

Owoce te są bogate w pektyny, czyli rozpuszczalny błonnik, który pomaga usuwać toksyny i cholesterol z krwi, wspomagając w ten sposób wątrobę. Posiadają również sporo kwasu jabłkowego, który eliminuje rakotwórcze i toksyczne składniki z układu krwionośnego. Szczególnie bogate w kwas jabłkowy są Granny Smith.

Cebule

Podobnie jak czosnek, również i cebula jest bogata w allicyny. Równocześnie posiada mnóstwo potasu, błonnika, a także rozmaite składniki odżywcze oraz flawonoidy, które pomagają chronić organizm przed działaniem toksycznych substancji.

Zielone warzywa liściaste

Warzywa te są szczególnie bogate w chlorofili, które usuwa toksyny z krwiobiegu i równocześnie neutralizuje działanie pestycydów, metali ciężkich oraz rozmaitych substancji chemicznych. Zielone warzywa liściaste można spożywać nie tylko surowe i gotowane, ale również dodawać do koktajli.

Tagi: oczyszczanie wątrobywątroba
Poprzedni Artykuł

Czy wapń można pozyskiwać tylko z nabiału?

Następny Artykuł

Niezwykłe właściwości soli himalajskiej

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Zdrowie

DMSO – to warto wiedzieć

29 maja 2023

Wokół dimetylosulfotlenku DMSO narosło sporo mitów, utrudniających wyrobienie sobie właściwej opinii na jej temat. Niektórzy obawiają się chemicznie brzmiącej nazwy,...

Psyche a Zdrowie

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

22 maja 2023

Zanim na dzień dobry stwierdzisz, że nie ma czegoś takiego jak klucz do zdrowia, że to niemożliwe, bo gdyby był...

Psyche a Zdrowie

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

6 maja 2023

Wdzięczność z definicji jest docenieniem lub uznaniem czegoś, co zostało dla nas zrobione przez osobę, przez samo życie lub dostrzeżone przez siłę...

porady

12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

8 maja 2023

Mało kto ma już chyba wątpliwości, że to co się dzieje obecnie na świecie ma w mniejszym lub większym stopniu...

porady

Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

3 kwietnia 2023

Odpowiednia ilość i jakość snu jest niezmiernie ważna dla zdrowia, tak jak dieta czy ćwiczenia fizyczne. Dobry sen w ogromnym...

Zdrowie

Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

29 maja 2023

Artykuł sponsorowany Alergia i przeziębienie mogą zostać ze sobą pomylone ze względu na podobne objawy. Alergiczny nieżyt nosa nie jest...

Następny Artykuł

Niezwykłe właściwości soli himalajskiej

Naturalne sposoby na zespół napięcia przedmiesiączkowego

Wszechstronne właściwości witaminy K2

Komentarzy 2

  1. fizjomatka says:
    6 lat temu

    A co z ostropestem ? 🙂

    Odpowiedz
    • Anowi says:
      6 lat temu

      Jest bardzo skuteczny na wątrobę.

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

DMSO – to warto wiedzieć

4 dni temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Naturalne sposoby walki z depresją

2 tygodnie temu

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Katarzyna - Tradycyjna medycyna ludowa z Pakistanu ma duży potencjał przeciwzapalny
  • Asia - Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości
  • Barbara - Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia
  • budzik - Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm
  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.