Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    DMSO – to warto wiedzieć

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

    12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

    Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

    Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

    Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

    Jakie dania są dostępne w ofercie cateringów dietetycznych w Szczecinie?

    Jakie produkty pszczele warto stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

dodane przez Piotr
w porady, Psyche a Zdrowie, Psyche a zdrowie, Zdrowie

Mało kto ma już chyba wątpliwości, że to co się dzieje obecnie na świecie ma w mniejszym lub większym stopniu wpływ na stan naszej psychiki, zwiększając  tym samym poziom naszego stresu. Uwidocznił to kryzys roku 2020 gdy nagle postawiono nas w obliczu strachu o zdrowie, strachu niepewności jutra. Natężenie tej frustracji jest różne i co gorsza – to wszystko pozostało. Jeden strach zastępowany jest drugim.

W tym wszystkim właśnie chodzi o to, abyś się temu poddał, popłynął z medialnym ściekiem i jego flow. I rzeczywiście łatwo temu ulec. Jednak jak zawsze wszystko zależy od tego jak Ty do tego podejdziesz, jak to odbierzesz i co z tym zrobisz. Dlatego przyjmij te 12 porad, które możesz zastosować w codziennym życiu, a które pomogą Ci odzyskiwać spokój i radość z życia.

Co więc robić, żeby żyć “normalniej”?

1. Ogranicz w znacznym stopniu dostęp do informacji.

A najlepiej odetnij się od niej całkowicie.

Jak mantrę należy powtarzać tam gdzie idzie nasza uwaga, tam łączymy się z tą energią. I tak długo pozostajemy w niej jak długo się na niej skupiamy. Czy chciałbyś kąpać się w ściekach?

2. Skup się mentalnie na TU I TERAZ w pełnym tego słowa znaczeniu.

Tylko w TU i TERAZ jest życie. Nie ma go w przeszłości ani w przyszłości, przecież chcesz żyć! Czy wiesz, że wracając do przeszłości lub wybiegając w przyszłość tracisz energię życiową, która przychodzi tylko do Ciebie w TU I TERAZ? Nie trać jej więc na marne.

3. Skup się na rzeczach przynoszących Ci radość.

Może to być muzyka, ciekawy film, hobby… Ty przecież wiesz co Cię cieszy. Jak napisałem w punkcie 1 gdzie twoja uwaga tam przebywa twoja energia. Wszak energia podąża za uwagą.

4. Unikaj kiedy tylko się da rozmów na temat obecnej sytuacji.

Kreuj w każdej sekundzie życia swój świat. Czy wiesz że jest takie prawo Wszechświata, które mówi:

Jak na górze tak na dole. Jak na dole tak na górze.

Ta przecudowna maksyma dana nam przez Wszechświat mówi, że to co wykreujemy to otrzymamy.

5. Cokolwiek przychodzi do Twojego życia (dobre czy złe) bądź za to wdzięczny.

Trudno może to na początku zaakceptować, ale uznaj to za sprawiedliwe. Jest to przecież dla Ciebie doświadczenie i nauka. Czy przekonałeś się w swoim doświadczaniu życia, że dobro rodzi dobro, a zło rodzi zło. Jak mądre jest ludowe przysłowie “co posiejesz to zbierzesz”. A więc siej dobro.

Wszystko jest takie jakie powinno być. Więc bądź wdzięczny nieustannie, ucz się na doświadczeniach.

Jeśli nie wierzysz, że wdzięczność potrafi naprawdę wpływać na zdrowie to zajrzyj do tego artykułu, z którego dowiesz się jak wykazano to na badaniach.

6. Staraj się nikogo nie krytykować.

To jest trudne – zwłaszcza w sytuacji, w której polaryzacja społeczeństw stale się pogłębia – co najmniej jakby komuś na tym zależało, prawda? Ale pamiętaj, że Twój poziom świadomości był kiedyś w takim samym punkcie co innych ludzi, którzy aktualnie są  mniej świadomi. To jest proces, który trwa, jest on absolutnie właściwy i prawidłowy.

7. Zmień dotychczasowy sposób jedzenia.

Jedz świadomie. Ciało też ma swoją biologię  i  tak jak w przyrodzie jeżeli ją zanieczyszczasz to ulega degradacji. Jeśli czujesz się zagubiony w tym temacie to zajrzyj chociażby do tego artykułu.

8. W kwestach zdrowia naucz się polegać przede wszystkim na sobie.

Zgłębiaj wiedzę. Słuchaj swojego ciała. Pamiętaj niemal wszystkie choroby biorą się ze stanu Twojego umysłu i stanu Twojej duszy. I to Ty jesteś odpowiedzialny za swoje zdrowie, nikt inny.

PODPOWIEDŹ
Pomocne Ci w tym będą artykuły o zdrowiu z naszego bloga – dlatego warto zarejestrować się, aby otrzymywać wartościowe informacje bezpośrednio na Twoją pocztę. To nic nie kosztuje, a da Ci ogromną dawkę inspiracji -> zacznij tutaj.

9. Skupiaj się wokół ludzi o takim samym lub podobnym poziomie świadomości.

Jak już wcześniej pisaliśmy na blogu: “kąp się w czystych radosnych energiach”. Nie ma sensu uczestniczyć w dyskusjach z osobami, które Twoje poglądy wyśmiewają, są na zupełnie innym poziomie, zarażają Cię złą energią. Skupiaj się antym co dobre i co przynosi korzyść Tobie.

10.  Wygospodaruj czas na MĄDRY i ZDROWY odpoczynek.

Oderwij się od ekranu – masz tyle możliwości. Co możesz zrobić? A choćby może to być spacer na łonie przyrody, kojąca muzyka.

11. Naucz się przebywać w CISZY. 

W ciszy odpoczywa dosłownie wszystko: umysł, dusza, komórki ciała.

Przypomnij sobie albo spójrz na widok spokojnego morza w słoneczny dzień…co czujesz?. Prawda, że nieopisany spokój, radość? Daj się ponieść ciszy i jej spokojowi. Odkryjesz jak wszystko jest cudowne.

12. Zapamiętaj maksymę:

WSZYSTKO PRZEMIJA. Czy jak jest burza to walczysz z piorunami? No nie! Po prostu przeczekujesz. Po burzy zawsze przychodzi spokój. Tak też jest w twoim życiu.

Przemyśl to i spróbuj zastosować tę maksymę, a przekonasz się że to co przykrego Cię spotyka ma swój cel, a ponadto zawsze przemija. To tylko kwestia szerokości spojrzenia na życie i uświadomienia sobie jak jego małym fragmentem jest to co dzieje się w danej chwili. Postaraj się tak odbierać to co Cię spotyka, a zmienisz perspektywę oceny życia i siebie. Na lepsze…

 

–

Zdjęcie autorstwa Daria Obymaha z Pexels
Tagi: energianastrójpsychikawidzięcznośćzdrowie psychiczne
Poprzedni Artykuł

Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

Następny Artykuł

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Zdrowie

DMSO – to warto wiedzieć

29 maja 2023

Wokół dimetylosulfotlenku DMSO narosło sporo mitów, utrudniających wyrobienie sobie właściwej opinii na jej temat. Niektórzy obawiają się chemicznie brzmiącej nazwy,...

Psyche a zdrowie

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

22 maja 2023

Zanim na dzień dobry stwierdzisz, że nie ma czegoś takiego jak klucz do zdrowia, że to niemożliwe, bo gdyby był...

Psyche a Zdrowie

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

6 maja 2023

Wdzięczność z definicji jest docenieniem lub uznaniem czegoś, co zostało dla nas zrobione przez osobę, przez samo życie lub dostrzeżone przez siłę...

porady

Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

3 kwietnia 2023

Odpowiednia ilość i jakość snu jest niezmiernie ważna dla zdrowia, tak jak dieta czy ćwiczenia fizyczne. Dobry sen w ogromnym...

Zdrowie

Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

29 maja 2023

Artykuł sponsorowany Alergia i przeziębienie mogą zostać ze sobą pomylone ze względu na podobne objawy. Alergiczny nieżyt nosa nie jest...

Zdrowie

Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

22 maja 2023

Artykuł sponsorowany Młodzież na całym świecie ma obsesję na punkcie wysokiego wzrostu, ponieważ niesie on kilka korzyści. Każdy chce, aby...

Następny Artykuł

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

Naturalne sposoby walki z depresją

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

DMSO – to warto wiedzieć

5 dni temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Naturalne sposoby walki z depresją

3 tygodnie temu

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Katarzyna - Tradycyjna medycyna ludowa z Pakistanu ma duży potencjał przeciwzapalny
  • Asia - Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości
  • Barbara - Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia
  • budzik - Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm
  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.