Nikt już na pewno nie ma wątpliwości, że to co się dzieje obecnie na świecie ma w mniejszym lub większym stopniu wpływ na stan naszej psychiki, zwiększając tym samym poziom naszego stresu. Nagle stanęliśmy wspólnie w obliczu strachu o zdrowie, strachu niepewności jutra. Natężenie tej frustracji jest różne. Ale na pewno nikogo nie ominęło.
Co robić, żeby żyć „normalnie”?
1. Ogranicz w znacznym stopniu dostęp do informacji. A najlepiej odetnij się od niej całkowicie.
Jak mantrę należy powtarzać tam gdzie idzie nasza uwaga, tam łączymy się z tą energią. I tak długo pozostajemy w niej jak długo się na niej skupiamy. Czy chciałbyś kąpać się w ściekach?
2. Skup się mentalnie na TU I TERAZ w pełnym tego słowa znaczeniu. Tylko w TU i TERAZ jest życie. Nie ma go w przeszłości ani w przyszłości, przecież chcesz żyć! Czy wiesz, że wracając do przeszłości lub wybiegając w przyszłość tracisz energię życiową, która przychodzi tylko do Ciebie w TU I TERAZ.
3. Skup się na rzeczach przynoszących Ci radość. Może to być muzyka, ciekawy film, hobby… Ty przecież wiesz co Cię cieszy. Jak pisaliśmy w punkcie 1 gdzie twoja uwaga tam przebywa twoja energia.
4. Unikaj kiedy tylko się da rozmów na temat obecnej sytuacji. Kreuj w każdej sekundzie życia swój świat. Czy wiesz że jest takie prawo Wszechświata, które mówi:
Jak na górze tak na dole. Jak na dole tak na górze.
Ta przecudowna maksyma dana nam przez Wszechświat mówi, że to co wykreujemy to otrzymamy.
5. Cokolwiek przychodzi do Twojego życia (dobre czy złe) bądź za to wdzięczny. Uznaj to za sprawiedliwe. Jest to przecież dla Ciebie doświadczenie i nauka. Czy przekonałeś się w swoim doświadczaniu życia, że dobro rodzi dobro, a zło rodzi zło. Jak mądre jest ludowe przysłowie „co posiejesz to zbierzesz”. A więc siej dobro.
Wszystko jest takie jakie powinno być. Więc bądź wdzięczny nieustannie, ucz się na doświadczeniach.
6. Staraj się nikogo nie krytykować – to jest trudne – zwłaszcza w sytuacji , w której obecnie jesteśmy. Ale pamiętaj, że Twój poziom świadomości był kiedyś w takim samym punkcie co innych ludzi teraz mniej świadomych. To jest taki proces i jest on absolutnie właściwy i prawidłowy.
7. Zmień dotychczasowy sposób jedzenia. Jedz świadomie. Ciało też ma swoją biologię i tak jak w przyrodzie jeżeli ją zanieczyszczasz to ulega degradacji.
8. W kwestach zdrowia naucz się polegać przede wszystkim na sobie. Zgłębiaj wiedzę. Słuchaj swojego ciała. Pamiętaj niemal wszystkie choroby biorą się ze stanu Twojego umysłu i stanu Twojej duszy.
Pomocna Ci w tym będzie nasza strona www.polakuleczsiesam.pl przynależność do naszego Klubu Rewolucji Zdrowia gdzie zebraliśmy dla Ciebie ogromne kompendium wiedzy.
9. Skupiaj się wokół ludzi o takim samym lub podobnym poziomie świadomości. Jak już wcześniej pisaliśmy „kąp się w czystych radosnych energiach”
10. Wygospodaruj czas czas na MĄDRY I ZDROWY odpoczynek. Może to być spacer na łonie przyrody, kojąca muzyka.
11. Naucz się przebywać w CISZY. W ciszy odpoczywa dosłownie wszystko, umysł, dusza, komórki ciała.
Przypomnij sobie albo spójrz na widok spokojnego morza w słoneczny dzień…co czujesz?. Prawda, że nieopisany spokój, radość. Wszystko jest cudowne.
12. Zapamiętaj maksymę:
WSZYSTKO PRZEMIJA – czy jak jest burza walczysz z piorunami. Nie. Przeczekujesz. Po burzy zawsze jest spokój.
A więc spróbuj zastosować te maksymy , a przekonasz się że wszystko jest inne.
Jest inne gdyż Ty jesteś inny.
–
Zdjęcie autorstwa Daria Obymaha z Pexels
