Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
  • Zaloguj się
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Ziołolecznictwo

    Niezawodna metoda na oczyszczanie organizmu

    Jak działają soczewki sferyczne?

    9 pozytywnych afirmacji na podniesienie energii i własnej wartości

    Wiedziałeś, że odporność zaczyna się w brzuchu? Jak o nią zadbać?

    Oczyszczanie na wielu poziomach – woda szungitowa

    Niedobór cynku został powiązany z nadciśnieniem tętniczym

    Niezwykłe jagody Maqui, które wspierają walkę ze stanami zapalnymi i chorobami serca

    10 ziół wzmacniających układ odpornościowy

    Choroba tarczycy – jak zdiagnozować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
    • Wyzdrowieli
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Pyszna i sycąca zupa jarzynowa

    Koktajl Kokosowa Truskawka

    Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach

    Koktajl Wiśniowa pomarańcza

    Koktajl Kremowe mango-brzoskwinia

    Przepis na zupę z dyni, która pomaga zapobiegać nowotworom oraz poprawia funkcjonowanie wzroku

    Muffinki z awokado

    Konopie w diecie – jak je wykorzystać?

    Księżycowe Mleko CBD, czyli relaksujący tonik na sen

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

9 pozytywnych afirmacji na podniesienie energii i własnej wartości

dodane przez Piotr
w Psyche a Zdrowie, Psyche a zdrowie

William James, psycholog, prekursor psychologii humanistycznej już na początku XX wieku twierdził: “Zmień swój sposób myślenia, a zmienisz swoją rzeczywistość.” Podobno współczesny człowiek ma około 60 tysięcy myśli dziennie, z czego co najmniej 80% to myśli negatywne. Nazwano je „automatycznymi myślami negatywnymi”. Każda negatywna myśl tworzy bardzo wyraźne zmiany w naszym ciele – o tym już rozmawialiśmy wielokrotnie.

Jednym z pytań, które często się pojawia, to jak w czasach niespotykanego ataku i szumu informacyjnego podtrzymywać się na duchu. Oczywiście zdajemy sobie najpierw sprawę z tego: jesteśmy ludźmi, więc nie możesz być szczęśliwy przez 100% swojego czasu (a szczególnie teraz, gdy wokół w mediach króluje i atakuje strach oraz niepewność). Dlatego odżywianie swojej własnej energii powinno być dla Ciebie równie ważne, jak odżywianie swojego ciała. Jest to niezbędna praktyka jeśli naprawdę siebie kochasz.

Pozytywne afirmacje pomagają trenować twój mózg do patrzenia na sprawy inaczej. To małe bryłki miłości wypełnione prawdami, które przypominają o tym, kim naprawdę jesteśmy i kim mamy być. Nasze przekonania lub nawykowe wzorce myślowe kształtują się, gdy jesteśmy dziećmi. Niektóre przekonania pomagają tworzyć pozytywne doświadczenia w naszym życiu, podczas gdy inne mogą ograniczać naszą moc i potencjał. Niezależnie od tego, czy wiemy o tym czy nie, tak właśnie kreujemy swoją rzeczywistość.

Poczytaj więcej o tym jak podświadomość pomaga w podejmowaniu decyzji – dlaczego w trudnych momentach warto zdać się właśnie na nią – przejdź do artykułu >

Uniknij pułapki złych wzorców myślowych

Prawda jest taka, że ​​łatwo dać się złapać w negatywne wzorce myślowe, które nam nie służą. Jako ludzie jesteśmy nastawieni na skanowanie w poszukiwaniu problemów. Stresujemy się, a stres to wylęgarnia chorób. Gdy czytasz słowa „jestem piękny”, a wewnętrznie czujesz się osobą brzydką (każdy z nas nosi w sobie najsurowszego krytyka), pamiętaj, że ta negatywna ocena to jedynie projekcja Twojego umysłu. Gdy czujemy się piękne, zaczynamy promieniować wewnętrznym blaskiem. Gdy myślimy o sobie pozytywnie, zaczynamy również w mądry sposób troszczyć się o siebie, dobrze odżywiać, ruszać. Cały Wszechświat zaczyna wspierać nasze pozytywne myślenie o sobie i prowadzi do optymalnych sytuacji, osób i miejsc.

Więc dzisiaj chcę Ci udostępnić potężne narzędzie afirmacji, które pomoże ci podnieść własną energię i własną wartość. Kiedy zauważysz, że schodzisz do króliczej nory strachu, wątpliwości i zmartwienia, sięgnij po nie – a rozświetlą Twój dzień.

Jesteś gotowy, aby podnieść swoją energię? Oto 9 pozytywnych afirmacji, które pomogą Ci zacząć:

Mam w sobie piękno i siłę

Jednym z największych błogosławieństw, jakie możesz sobie dać, jest bezwarunkowa miłość. Kiedy zaakceptujesz siebie takim, jakim jesteś, rozpocznie się uzdrowienie. Z tego miejsca możesz zrobić wszystko.

Jestem gotowy patrzeć na to inaczej

Kiedy poszerzasz horyzonty i kochasz cały świat wewnątrz i wokół, leczysz zaniedbania, cierpienia, strach i ból. Nie pozwalasz na bezkrytyczne przyjmowanie do siebie tego co inni by chcieli, abyś przyjął.

Jestem pełen odwagi i pewności samego siebie

Kiedy masz odwagę być sobą i dzielić się tym co masz najlepszego, dajesz innym pozwolenie na robienie tego samego. Sam nie ulegasz strachowi i pewnie dalej kroczysz przez życie.

Jestem bezpieczny

Porzuć niepokój! Wszechświat Cię kocha i wspiera, możesz spokojnie wziąć głęboki oddech i porzucić zmartwienia. Tak zaczyna się uzdrowienie.

Możesz podzielić się z innymi tymi afirmacjami. Jeśli czytasz ten wpis na komputerze to kliknij prawym przyciskiem myszy na zdjęcie i wybierz Zapisz jako…. – i zapisz zdjęcie na swoim dysku. Jeśli czytasz to na telefonie – dłużej przytrzymaj obrazek zdjęcia i zapisz je w swojej galerie zdjęć.

Możesz się później nimi podzielić na Facebooku lub w emailu do znajomych, dzieląc się dobrą energią!

Rozpoznaję moc i wartości zawarte w chwili obecnej

Dlaczego oceniasz to co się aktualnie dzieje wokół jako złe? A może jest dobre, tylko jeszcze o tym nie wiesz. To wszystko wokół niesie wartość, możesz tylko jeszcze nie wiedzieć jaką. Bądź na nią otwarty.

Ufam sobie i mam w sobie oparcie

Słuchaj swojej własnej, mądrej, wewnętrznej rady. Jesteś niesamowicie inteligentny i wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. To co czujesz w sercu pomaga ci rosnąć, kwitnąć i służyć większemu dobru.

Słuchaj swojego ciała – ono dokładnie wie czego potrzebujesz

Pozwól sobie odpocząć. Zignoruj ​​listę rzeczy do zrobienia. Zwolnij. Słuchaj, co twoje ciało próbuje ci powiedzieć – to właśnie tam jest medycyna duszy.

Płynę z życiem, a życie płynie ze mną

Myśli współtworzą rzeczywistość. Nie sprzeciwiaj się życiu, podnoś poziom swojej energii i wznoś się na coraz nowe jego poziomy.

Wybieram szczęście. Ono mi się po prostu należy

To Ty każdego dnia decydujesz, jak chcesz się czuć. Nawet gdy czasy są naprawdę trudne, nadal jesteś panem swojego serca. Wybierz Radość. Wybierz Miłość. Wybierz Pokój. To sprawia, że ​​czujesz się coraz lepiej. Bo prostu Ci się to należy.

Jak korzystać z afirmacji

Wykorzystaj te afirmacje jako narzędzie do podnoszenia swojej energii. Pamiętaj, że nie chodzi o ignorowanie twoich problemów, ale o zmianę sposobu myślenia i zadanie sobie pytania: jak mogę na to spojrzeć inaczej? Co tu jest pozytywnego? Czego mogę się z tego nauczyć?

Możesz pobrać powyższe tapety na komputer lub telefony, aby codziennie je sobie przypominać. Możesz także zapisać je, wypowiadać na głos lub po prostu myśleć o nich w ciągu dnia.

Utwórz także własne!

To nie jest trudne – gdy przyjdzie Ci afirmacja do głowy to najpierw ją zapisz, a później na komputerze skorzystaj z darmowego narzędzia takiego jak np. Canva – banalnie proste w użyciu – może zdobędziesz nową umiejętność?

Pamiętaj, aby wybrać pozytywne afirmacje i użyć czasu teraźniejszego (jestem, mam, akceptuję).

Jak mówi Louise Hay, autorka poradników samorozwoju i książek motywacyjnych:

Mówienie afirmacji jest tylko częścią tego procesu. To, co robisz przez resztę dnia i nocy, jest jeszcze ważniejsze. Sekretem jest to, aby twoje afirmacje działały szybko i konsekwentnie, aby przygotować im atmosferę do wzrostu. Afirmacje są jak nasiona zasiane w glebie. Słaba gleba, słaby wzrost. Bogata gleba, obfity wzrost. Im więcej myślisz o myślach, które sprawiają, że czujesz się dobrze, tym szybciej działają afirmacje.

Jeśli interesuje Cię tematyka podświadomości to zapraszam Cię do odwiedzenia Klubu Rewolucji Zdrowia – tam znajdziesz mnóstwo materiałów na ten temat, a także szkolenie.

Tagi: afirmacjeenergiapodświadomośćpsychikazdrowie psychiczne
Poprzedni Artykuł

Wiedziałeś, że odporność zaczyna się w brzuchu? Jak o nią zadbać?

Następny Artykuł

Jak działają soczewki sferyczne?

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Psyche a Zdrowie

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

5 lipca 2020

Psyche a Zdrowie

Przypowieść starego Chińczyka

4 maja 2020

Tak naprawdę nigdy nie możesz wiedzieć, czy to co Ci przytrafiło nie jest potrzebne. Ba, jestem skłonny powiedzieć z pewnością,...

Psyche a Zdrowie

Mała dusza, czyli dlaczego na naszej drodze doświadczamy cierpienia od innych

28 lutego 2020

Była sobie kiedyś Mała Dusza, która oznajmiła Bogu: "Wiem kim jestem!" A Bóg odpowiedział: "Tak? To powiedz mi kim jesteś"...

Psyche a Zdrowie

Przed Tobą podjęcie ważnej decyzji? Pozwól zadecydować swojej podświadomości

17 lutego 2020

Najnowsze badania wykazały, że nasze mózgi podświadomie podejmują decyzje i rozwiązują problemy, kiedy jesteśmy skupieni na czymś zupełnie innym. Im...

Psyche a Zdrowie

Doktor od duszy

14 lutego 2020

Oto opowieść o doktorze od duszy, czyli dlaczego i jak należy wybaczać i dziękować. - Do widzenia, kochanieńka i proszę...

Psyche a zdrowie

5 sposobów na obniżenie hormonu stresu – kortyzolu

21 sierpnia 2020

Jednym z powodów, przez które czujesz ciągłe zaniepokojenie, rozdrażnienie oraz coraz gorsze samopoczucie, jest zbyt duża ilość kortyzolu - hormonu...

Następny Artykuł

Jak działają soczewki sferyczne?

Niezawodna metoda na oczyszczanie organizmu

PBM Ceramika - "koraliki do wody"

Komentarzy 1

  1. Tośka says:
    1 tydzień temu

    Cenne wskazówki. Myślę, że warto skorzystać z tego. Często przychodzi mi coś do głowy, koniecznie zapisuję

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

14 czerwca 2016

Ostatnie artykuły

PBM Ceramika – “koraliki do wody”

2 tygodnie temu

Niezawodna metoda na oczyszczanie organizmu

3 tygodnie temu

Jak działają soczewki sferyczne?

3 tygodnie temu

9 pozytywnych afirmacji na podniesienie energii i własnej wartości

3 tygodnie temu

Ostatnie komentarze

  • Wanda o Koktajl Kokosowa Truskawka
  • CBD o CBD ze sprawdzonego źródła
  • Gron o CBD ze sprawdzonego źródła
  • Daria o PBM Ceramika – “koraliki do wody”
  • Elina o Procto Vitale – Walka z hemoroidami w 3 prostych krokach
  • Prawdziwe ciemne złoto. Miód ze spadzi iglastej. Daje wsparcie przy problemach dróg oddechowych, schorzeniach przewodu pokarmowego, a nawet przy problemach sercowych. A do tego jest absolutnie przepyszny. Więcej o tym miodzie możesz przeczytać tutaj: https://sklep.polakuleczsiesam.pl/kategoria/miody/miod-ze-spadzi-iglastej-z-jodly/ Samo #zdrowie #miód #zdrowejedzenie
  • Taki prezent każdy powinien dostawać na urodziny. A nóż zmieni swoje nawyki na zdrowsze?
#zdrowie #pijezielonekoktajle #rewolucjazdrowia #polakuleczsięsam #zdrowejedzenie
  • Zielone - Czerwone? Które ładniejsze? Obydwa zdrowe. Za czerwień odpowiada burak, zieleń to przewaga jarmużu i szpinaku. Nadal #pijezielonekoktajle . Czy będziesz kontynuować ten dobry nawyk? #zdrowie #nawyki #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #zdrowekoktajle #zdrowejedzenie
  • Paliwo dla mózgu to rzecz bardzo istotna - odżywienie naszego kluczowego organu ma kolosalny wpływ na nasze samopoczucie. Ja dzisiaj przygotowałem właśnie koktajl pod taką nazwą: z orzechami, migdałami, bananem, jarmużem. Jeśli chcesz więcej szczegółów to tez dołącz do projektu #pijezielonekoktajle 👌🏻😊 #zdrowie #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #koktajle #zdrowejedzenie
  • Są takie dni gdy energii potrzeba więcej. Warto wtedy sięgnąć po Kulturystę. Banany, nasiona konopii, jarmuż, a po koktajlu dodatkowo sałatka z awokado. Można zaczynać dzień! Codziennie #pijezielonekoktajle 😊. #zdrowie #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #koktajle #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie
  • Pierwszy dzień wyzwania i pierwszy koktajl: szarlotka z odrobiną nasion chia. Mmmmm! #pijezielonekoktajle z przyjemnością 😊 . Jeszcze mozna dołączyć do wyzwania na pijezielonekoktajle.pl - ostatnia szansa. #zdroweodżywianie #zdrowie #koktajle #zielonewarzywa #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia
  • Weszło kolorowe - wyszło czerwone 😀. Za kolor odpowiadają maliny oraz burak, który ma ogromną ilość zalet i pomaga m.in. przy grzybicy, działa bakteriobójczo, wspomaga pracę jelit i długo jeszcze można by wymieniać. Chcesz przepis? Skomentuj ten wpis, to w nagrodę Ci podeślę 😘 #pijezielonekoktajle #rewolucjazdrowia #zdrowie #polakuleczsięsam #koktajle #burak #maliny
  • Warto w koktajlach wykorzystywać od czasu do czasu borówki i maliny. Na przykład takie borówki obniżają czynniki ryzyka zachorowania na Alzheimera, chronią siatkówkę oka, wpływają na balans LDL do HDL, poprawiają równowagę i mobilność u osób starszych. Jeśli chcesz zobaczyć jak zrobić taki koktajl zajrzyj na facebookową grupę Rewolucja Zdrowia - Dyskusje. Tam znajdziesz #film . Sprobujesz? 🥑🍍🍐🍌🍎#zielonekoktajle#zdroweodżywianie #rewolucjazdrowia#polakuleczsięsam #pijezielonekoktajle
  • Nie jestem ortodoksem i nie strzelam focha gdy ktoś w tłusty czwartek pączka zje. Tylko może nie jedzcie tych za 37 groszy za sztukę. Poza mąką i nadzieniem, znajdziemy w nich takie specjały jak skrobia modyfikowana, pektyny amidowane, regulatory kwasowości, emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, kwas cytrynowy i octan sodu), olej palmowy, masę jajową czy białka w proszku. Amatorzy pączków pochłoną wraz z nimi także kwas askorbinowy, ocet spirytusowy a także smalec. 
Smacznego... #tlustyczwartek #slodycze #zdrowejedzenie #zdrowie
  • No to takie mam zalecenia żywieniowe dla Ciebie na te 3 dni 🤪 #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #zdrowie #wyzwanie #pijezielonekoktajle #dieta
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2020 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
    • Wyzdrowieli
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2020 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Witaj Ponownie!

Zaloguj się na swoje konto

Zapomniałeś/aś hasła?

Odzyskaj hasło

Proszę podać nazwę użytkownika lub adres e-mail aby zresetować hasło.

Zaloguj
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.