Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

    Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

    Mezoterapia igłowa skóry głowy – dla kogo dedykowany jest ten zabieg?

    Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    W jakich przypadkach konieczne jest wsparcie psychologiczne dla dzieci?

    Jak rzucić palenie w ramach postanowienia noworocznego?

    Co daje sauna? Jakie są zalety? Jak korzystać?

    Wyjazd do sanatorium prywatnie – czy warto? jak wybrać? ile to kosztuje?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    Czy ocet jabłkowy może regulować ciśnienie krwi?

    Jak jeść zdrowo w pracy?

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Jakie są korzyści zdrowotne masła i oleju kokosowego?

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

9 pozytywnych afirmacji na podniesienie energii i własnej wartości

dodane przez Piotr
w Psyche a Zdrowie, Psyche a zdrowie

William James, psycholog, prekursor psychologii humanistycznej już na początku XX wieku twierdził: „Zmień swój sposób myślenia, a zmienisz swoją rzeczywistość.” Podobno współczesny człowiek ma około 60 tysięcy myśli dziennie, z czego co najmniej 80% to myśli negatywne. Nazwano je „automatycznymi myślami negatywnymi”. Każda negatywna myśl tworzy bardzo wyraźne zmiany w naszym ciele – o tym już rozmawialiśmy wielokrotnie.

Jednym z pytań, które często się pojawia, to jak w czasach niespotykanego ataku i szumu informacyjnego podtrzymywać się na duchu. Oczywiście zdajemy sobie najpierw sprawę z tego: jesteśmy ludźmi, więc nie możesz być szczęśliwy przez 100% swojego czasu (a szczególnie teraz, gdy wokół w mediach króluje i atakuje strach oraz niepewność). Dlatego odżywianie swojej własnej energii powinno być dla Ciebie równie ważne, jak odżywianie swojego ciała. Jest to niezbędna praktyka jeśli naprawdę siebie kochasz.

Pozytywne afirmacje pomagają trenować twój mózg do patrzenia na sprawy inaczej. To małe bryłki miłości wypełnione prawdami, które przypominają o tym, kim naprawdę jesteśmy i kim mamy być. Nasze przekonania lub nawykowe wzorce myślowe kształtują się, gdy jesteśmy dziećmi. Niektóre przekonania pomagają tworzyć pozytywne doświadczenia w naszym życiu, podczas gdy inne mogą ograniczać naszą moc i potencjał. Niezależnie od tego, czy wiemy o tym czy nie, tak właśnie kreujemy swoją rzeczywistość.

Poczytaj więcej o tym jak podświadomość pomaga w podejmowaniu decyzji – dlaczego w trudnych momentach warto zdać się właśnie na nią – przejdź do artykułu >

Uniknij pułapki złych wzorców myślowych

Prawda jest taka, że ​​łatwo dać się złapać w negatywne wzorce myślowe, które nam nie służą. Jako ludzie jesteśmy nastawieni na skanowanie w poszukiwaniu problemów. Stresujemy się, a stres to wylęgarnia chorób. Gdy czytasz słowa „jestem piękny”, a wewnętrznie czujesz się osobą brzydką (każdy z nas nosi w sobie najsurowszego krytyka), pamiętaj, że ta negatywna ocena to jedynie projekcja Twojego umysłu. Gdy czujemy się piękne, zaczynamy promieniować wewnętrznym blaskiem. Gdy myślimy o sobie pozytywnie, zaczynamy również w mądry sposób troszczyć się o siebie, dobrze odżywiać, ruszać. Cały Wszechświat zaczyna wspierać nasze pozytywne myślenie o sobie i prowadzi do optymalnych sytuacji, osób i miejsc.

Więc dzisiaj chcę Ci udostępnić potężne narzędzie afirmacji, które pomoże ci podnieść własną energię i własną wartość. Kiedy zauważysz, że schodzisz do króliczej nory strachu, wątpliwości i zmartwienia, sięgnij po nie – a rozświetlą Twój dzień.

Jesteś gotowy, aby podnieść swoją energię? Oto 9 pozytywnych afirmacji, które pomogą Ci zacząć:

Mam w sobie piękno i siłę

Jednym z największych błogosławieństw, jakie możesz sobie dać, jest bezwarunkowa miłość. Kiedy zaakceptujesz siebie takim, jakim jesteś, rozpocznie się uzdrowienie. Z tego miejsca możesz zrobić wszystko.

Jestem gotowy patrzeć na to inaczej

Kiedy poszerzasz horyzonty i kochasz cały świat wewnątrz i wokół, leczysz zaniedbania, cierpienia, strach i ból. Nie pozwalasz na bezkrytyczne przyjmowanie do siebie tego co inni by chcieli, abyś przyjął.

Jestem pełen odwagi i pewności samego siebie

Kiedy masz odwagę być sobą i dzielić się tym co masz najlepszego, dajesz innym pozwolenie na robienie tego samego. Sam nie ulegasz strachowi i pewnie dalej kroczysz przez życie.

Jestem bezpieczny

Porzuć niepokój! Wszechświat Cię kocha i wspiera, możesz spokojnie wziąć głęboki oddech i porzucić zmartwienia. Tak zaczyna się uzdrowienie.

Możesz podzielić się z innymi tymi afirmacjami. Jeśli czytasz ten wpis na komputerze to kliknij prawym przyciskiem myszy na zdjęcie i wybierz Zapisz jako…. – i zapisz zdjęcie na swoim dysku. Jeśli czytasz to na telefonie – dłużej przytrzymaj obrazek zdjęcia i zapisz je w swojej galerie zdjęć.

Możesz się później nimi podzielić na Facebooku lub w emailu do znajomych, dzieląc się dobrą energią!

Rozpoznaję moc i wartości zawarte w chwili obecnej

Dlaczego oceniasz to co się aktualnie dzieje wokół jako złe? A może jest dobre, tylko jeszcze o tym nie wiesz. To wszystko wokół niesie wartość, możesz tylko jeszcze nie wiedzieć jaką. Bądź na nią otwarty.

Ufam sobie i mam w sobie oparcie

Słuchaj swojej własnej, mądrej, wewnętrznej rady. Jesteś niesamowicie inteligentny i wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. To co czujesz w sercu pomaga ci rosnąć, kwitnąć i służyć większemu dobru.

Słuchaj swojego ciała – ono dokładnie wie czego potrzebujesz

Pozwól sobie odpocząć. Zignoruj ​​listę rzeczy do zrobienia. Zwolnij. Słuchaj, co twoje ciało próbuje ci powiedzieć – to właśnie tam jest medycyna duszy.

Płynę z życiem, a życie płynie ze mną

Myśli współtworzą rzeczywistość. Nie sprzeciwiaj się życiu, podnoś poziom swojej energii i wznoś się na coraz nowe jego poziomy.

Wybieram szczęście. Ono mi się po prostu należy

To Ty każdego dnia decydujesz, jak chcesz się czuć. Nawet gdy czasy są naprawdę trudne, nadal jesteś panem swojego serca. Wybierz Radość. Wybierz Miłość. Wybierz Pokój. To sprawia, że ​​czujesz się coraz lepiej. Bo prostu Ci się to należy.

Jak korzystać z afirmacji

Wykorzystaj te afirmacje jako narzędzie do podnoszenia swojej energii. Pamiętaj, że nie chodzi o ignorowanie twoich problemów, ale o zmianę sposobu myślenia i zadanie sobie pytania: jak mogę na to spojrzeć inaczej? Co tu jest pozytywnego? Czego mogę się z tego nauczyć?

Możesz pobrać powyższe tapety na komputer lub telefony, aby codziennie je sobie przypominać. Możesz także zapisać je, wypowiadać na głos lub po prostu myśleć o nich w ciągu dnia.

Utwórz także własne!

To nie jest trudne – gdy przyjdzie Ci afirmacja do głowy to najpierw ją zapisz, a później na komputerze skorzystaj z darmowego narzędzia takiego jak np. Canva – banalnie proste w użyciu – może zdobędziesz nową umiejętność?

Pamiętaj, aby wybrać pozytywne afirmacje i użyć czasu teraźniejszego (jestem, mam, akceptuję).

Jak mówi Louise Hay, autorka poradników samorozwoju i książek motywacyjnych:

Mówienie afirmacji jest tylko częścią tego procesu. To, co robisz przez resztę dnia i nocy, jest jeszcze ważniejsze. Sekretem jest to, aby twoje afirmacje działały szybko i konsekwentnie, aby przygotować im atmosferę do wzrostu. Afirmacje są jak nasiona zasiane w glebie. Słaba gleba, słaby wzrost. Bogata gleba, obfity wzrost. Im więcej myślisz o myślach, które sprawiają, że czujesz się dobrze, tym szybciej działają afirmacje.

Jeśli interesuje Cię tematyka podświadomości to zapraszam Cię do odwiedzenia Klubu Rewolucji Zdrowia – tam znajdziesz mnóstwo materiałów na ten temat, a także szkolenie.

Tagi: afirmacjeenergiapodświadomośćpsychikazdrowie psychiczne
Poprzedni Artykuł

Wiedziałeś, że odporność zaczyna się w brzuchu? Jak o nią zadbać?

Następny Artykuł

Jak działają soczewki sferyczne?

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Psyche a zdrowie

8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

11 stycznia 2023

Bez względu na to jak patrzysz na otaczającą Cię rzeczywistość to pamiętaj, że to właśnie Ty - Twoje zachowanie i...

Psyche a zdrowie

Skuteczny sposób na walkę z depresją

1 sierpnia 2022

Na depresję choruje ponad 350 milionów ludzi na całym świecie, z czego w samej tylko Polsce jest nią dotkniętych już...

Psyche a Zdrowie

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

10 maja 2022

Zanim na dzień dobry stwierdzisz, że nie ma czegoś takiego jak klucz do zdrowia, że to niemożliwe, bo gdyby był...

Psyche a zdrowie

Najlepsze zioła na depresję

10 maja 2022

Depresja to poważna choroba, na którą cierpi aż 350 milionów ludzi na świecie. W Polsce liczba ta wynosi 1,5 miliona,...

Psyche a Zdrowie

Autoterapia i autoskanowanie własnego organizmu – Jerzy Drzewi – jak tego dokonać? [FILM]

9 marca 2022

Jeden z prelegentów Rewolucji Zdrowia, Jerzy Drzewi, proponuje bardzo ciekawą metodą wspomagającą procesy zdrowienia. Polega to na specyficznej pracy z...

Psyche a zdrowie

5 sposobów na obniżenie hormonu stresu – kortyzolu

27 czerwca 2022

Jednym z powodów, przez które czujesz ciągłe zaniepokojenie, rozdrażnienie oraz coraz gorsze samopoczucie, jest zbyt duża ilość kortyzolu - hormonu...

Następny Artykuł

Jak działają soczewki sferyczne?

Niezawodna metoda na oczyszczanie organizmu

Trening w domu na sylwetkę – ograniczenia

Komentarzy 1

  1. Tośka says:
    2 lata temu

    Cenne wskazówki. Myślę, że warto skorzystać z tego. Często przychodzi mi coś do głowy, koniecznie zapisuję

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

3 tygodnie temu

Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

2 miesiące temu

Mezoterapia igłowa skóry głowy – dla kogo dedykowany jest ten zabieg?

2 miesiące temu

Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

2 miesiące temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • medipment - Najlepszy sprzęt medyczny dla szpitali. Jak go kupić?
  • Piotr - Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach
  • Iwona - Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach
  • Piotr - 8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku
  • Regina Truszkowska - 8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku
  • Jak zrobić domowy NATURALNY ANTYBIOTYK?
Sięgnij po więcej porad, zajrzyj na mój blog:

👉👉 polakuleczsiesam.pl

#antybiotyk #odporność #przeziębienie #grypa #katar #naturalnesposoby #czosnek #cebula #miód #porady #triki
  • Dzień dobry! Mam dziś do Ciebie jedno pytanie: co przyświeca Ci w 2023 roku - albo precyzyjniej: co chcesz, aby Ci przyświecało?

Czy zastanowiłeś się co chciałbyś osiągnąć w tym roku? Czy w ogóle o tym nie myślisz? Ja myślę, że nie warto tracić celu z oczu, dlatego przygotowałem ten arkusz pracy: zajrzyj do niego, wypełnij go sobie i nie trać swojego celu z oczu: 

👉 https://tinyurl.com/Cel2023

Zdrowie ❤️, przyjaźń, finanse. Poświęć na to kilkanaście minut, bo po prostu warto.

#zdrowie #cele #2023 #rozwojosobisty #kariera #relacje #mantra #afirmacje #docelu #świadomość #medytacja
  • Łatwo jest stracić cel z oczu. Albo w ogóle nie wiedzieć gdzie podążasz. Lub nie zdawać sobie sprawy co zrobić, by cel osiągnąć. 

Gdzie możesz być za 365 dni? 🤔 Wszystko jest w Twoich rękach. Nie strać tylko tego z oczu. Wypełnij swój arkusz celów i miej go pod ręką, by to co ważne Ci nie umknęło. To naprawdę ważne. 

Aha, i nic nie kosztuje. To jest za darmo 😊. Swój arkusz pobierz tutaj:

👉 https://tinyurl.com/Cel2023

Powodzenia!

#zdrowie #cele #2023 #rozwojosobisty #kariera #relacje #mantra #afirmacje #docelu #świadomość #medytacja
  • Pyszna sałatka na kolację 🥗 

Składniki :

- garść  rukoli
- buraki, ugotowane lub pieczone
- miękki ser kozi
- pół gruszki
- garść orzechów włoskich

Przygotowanie:

- rukolę wyłóż na talerz
- odsącz małą puszkę ugotowanych buraczków
- pół gruszki karmelizuj na małej ilości oliwy i odrobinie miodu
- wszystkie składniki połóż na rukoli
- posyp orzechami i dopraw świeżo zmielonym pieprzem
- polej oliwą i miodem pozostałym na patelni

Smacznego 🍐🥬😋

Kolacja#sałatka#zdrowejedzenie#przyjemnośćgotowania#szybkakolacja#
  • Czy pobrałeś już naszego najnowszego eBooka 📕? Nie? To zrób to teraz, przed Świętami:

Oto niezwykła PIĄTKA naturalnych substancji, które ze zdrowiem potrafią czynić cudowne rzeczy wspierając je o wiele silniej 💪 niż powszechnie znane środki: 

👉👉 https://tinyurl.com/5DlaZdrowia

Warto je poznać, warto je stosować, warto dać dodatkową siłę Twojemu ciału w naturalny sposób. Pobierz teraz, BEZPŁATNIE.

 #prezenty #zdrowie #naturalneprodukty #odporność #budowanieodporności #ebook #bezplatne
  • Czy są tu jacyś spóźnialscy?

Kto jeszcze nie zdążył to ostatnia szansa się nadarza: Dziś ostatni dzień, w którym można zamówić przedświąteczną paczkę z PROMOCJĄ, prezentem 🎁 i świąteczną karteczką: 

👉👉 https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

Pospiesz się więc, zajrzyj do naszego sklepu - wybierz zdrowotne prezenty taniej i otrzymaj paczuszkę na Święta.

Hohoho - następna okazja dopiero za rok! 😉

 #zamówienia #sklepinternetowy #wygodne #telefon #promocja #święta #zdrowie #prezenty
  • Chcielibyśmy poinformować, że naszym klientom oferujemy możliwość składania zamówień także przez telefon! 😊

Jeśli wolisz złożyć zamówienie bezpośrednio z naszym pracownikiem lub masz jakiekolwiek pytania dotyczące naszych produktów, zapraszamy do kontaktu. Nasz zespół jest do dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00 pod numerem telefonu 22 208 32 90 ☎️

👉Produkty zobaczysz tu: sklep.polakuleczsiesam.pl

Zamawianie przez telefon to prosty i wygodny sposób na złożenie zamówienia w naszym sklepie internetowym. Zapraszamy do skorzystania z tej opcji!

#sklepinternetowy #zamówienia #telefon #proste #wygodne
  • Ho, ho, ho! Świąteczną promocję ☃️🎄❄️ w naszym sklepie czas zacząć. 

https://sklep.polakuleczsiesam.pl

Tradycyjnie przez okres przedświąteczny można u nas zakupić wszystkie produkty z rabatem 10%, a dodatkowo Ci z Was, którzy są w Klubie Rewolucji Zdrowia i mają subskrypcję - aż 20%. A do tego do każdej przesyłki prezent 🎁 + karteczka.
🔥KOD RABATOWY brzmi: SWIETA10 - I jest ważny do 20 grudnia. Tego dnia wyślemy też ostatnie przedświąteczne paczki. Powodzenia!

#promocja #święta #prezenty
  • Czas przedświąteczny można zaczynać!
Przyjechały karteczki ❤️

#swieta #święta #bożenarodzenie #kartkiświąteczne
  • Rzeczą wrodzoną są dla człowieka dwa rodzaje lęku: przed spadaniem i przed groźnymi odgłosami. Dla celów samozachowawczych natura wyposażyła nas w rodzaj systemu alarmowego ⏰. Normalny strach jest czymś dobrym. Słysząc, jak nadjeżdża samochód 🚗, uskakujesz na bok, ratując w ten sposób życie. Strach przed przejechaniem wywołuje spontaniczne działanie obronne. Na tym przykładzie widać, jak działa ów naturalny system alarmowy.

Ludzkie życie przyćmione jest jednak wieloma lękami i bezzasadnymi obawami, które są ewidentnym skutkiem błędnego wychowania. Odpowiedzialni są za to rodzice, rodzina, nauczyciele oraz inne czynniki wpływające na psychikę dziecka. Taki strach niszczy życie i zdrowie.😞

🔥Już w ten czwartek o godz. 19:00 nasz gość, psycholog Anna Kramska, nauczy nas jak zacząć żyć życiem, w którym strach przestaje dominować. Dołącz do szkolenia. Link:

👉 https://tinyurl.com/Emocje-Strach

#lęk #strach #emocje #zdrowie #jakpozbyćsięlęku
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.