Pięć rzeczy, przez które powoli niszczysz swój układ pokarmowy
Biorąc pod uwagę fakt, że sprawne trawienie jest jednym z ważniejszych czynników zdrowia, to jego zniszczenie jest jednym z najbardziej...
5 sposobów, aby zmniejszyć obciążenie toksynami
Nie ma najmniejszych wątpliwości, że żyjemy w czasach, w których zewsząd otoczeni jesteśmy chemią. Poniżej 5 sposobów, aby zmniejszyć swoją...
Jak myć owoce i warzywa, aby usunąć pestycydy
Niemal każdy powinien jeść więcej warzyw i owoców. Wszyscy to wiemy. Jak jednak pozbyć się z nich toksycznych pestycydów? We...
Krioterapia: czym jest i czy warto ją stosować?
Czy zastosowanie temperatur poniżej 0°C może mieć pozytywny wpływ na regenerację mięśni i ogólne zdrowie? Krioterapia miejscowa lub ogólna to...
Trening siłowy lepszy w zrzucaniu wagi u osób starszych niż ćwiczenia aerobowe – tak pokazują nowe badania
Osoby starsze, po 60 r.ż. mogą chcieć spróbować treningu siłowego, aby zrzucić wagę i zachować jednocześnie masę mięśniową, sugerują badacze...
Jak utrzymać zdrowie jelit podczas świąt?
Święta są wspaniałym czasem w roku. Spędzamy więcej czasu z bliskimi, kultywujemy tradycje, ozdabiamy nasze domy, pakujemy prezenty. Bądźmy jednak...
Jakie toksyny czają się w kosmetykach do makijażu?
Wiele produktów kosmetycznych dostępnych na rynku pełnych jest ukrytych chemikaliów. Kosmetyki do makijażu mogą być jednymi z najbardziej chemicznych. Jeśli...
Leki na zgagę mogą podwajać ryzyko raka żołądka
Wyniki nowego badania sugerują, że bezmyślne stosowanie leków na zgagę oraz przeciw refluksowi może podwoić ryzyko zachorowania na raka żołądka....
Jak środki kobiecej higieny intymnej szkodzą zdrowiu + 4 zdrowsze alternatywy
W czasach kiedy tak dużo mówi się o ekologicznej żywności, ekologicznych środkach czystości, ekologicznych proszkach do prania, czy ekologiczne produkty...
Odgrzewanie w mikrofali szkodzi zdrowiu
Mrożonka wsadzona do mikrofali i odgrzana w kilka minut jest bardzo kuszącą opcją po wielu godzinach pracy. Nie wymaga praktycznie...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.