Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

    Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

    Mezoterapia igłowa skóry głowy – dla kogo dedykowany jest ten zabieg?

    Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    W jakich przypadkach konieczne jest wsparcie psychologiczne dla dzieci?

    Jak rzucić palenie w ramach postanowienia noworocznego?

    Co daje sauna? Jakie są zalety? Jak korzystać?

    Wyjazd do sanatorium prywatnie – czy warto? jak wybrać? ile to kosztuje?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    Czy ocet jabłkowy może regulować ciśnienie krwi?

    Jak jeść zdrowo w pracy?

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Jakie są korzyści zdrowotne masła i oleju kokosowego?

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Produkty pielęgnacyjne, które znajdziemy w… kuchni

dodane przez Piotr
w Kosmetyki

Większość produktów pielęgnacyjnych jest nie tylko dość droga, ale równocześnie może powodować pewne skutki uboczne. Jednakże wcale ich nie potrzebujemy, aby odpowiednio dbać o naszą skórę i pięknie wyglądać. Równie dobrze możemy w tym celu użyć produktów spożywczych, które są raczej niedrogie, a przy tym nie powodują jakichkolwiek skutków ubocznych. 

Oto kilka kosmetyków, które znajdziemy w naszej kuchni:

  1. Miód

Ten składnik naprawdę wspaniale wpływa na naszą skórę, ponieważ posiada między innymi właściwości przeciwutleniające oraz przeciwbakteryjne. Warto więc raz na jakiś czas zrobić sobie maseczkę z miodu. Wystarczy 15 minut, aby zlikwidować bakterie i sprawić, że nasza skóra stanie się delikatniejsza oraz jaśniejsza.

Badania pokazują również, iż miód może być stosowany jako preparat nawilżający. Poza tym pomaga leczyć trądzik.

  1. Banany

Ten owoc zawiera ogromne ilości potasu, który to utrzymuje naszą skórę nawilżoną oraz młodą. Jeśli mamy więc problem nadmiernej suchości skóry bądź często dochodzi do jej łuszczenia się, to zastosujmy zmielone dojrzałe banany. Taką maseczkę nałóżmy na 15 minut. Natomiast skórki od banana mogą pomóc w leczeniu trądziku.

  1. Ciemna czekolada

Wszyscy wiedzą, że ciemna czekolada posiada bardzo silne właściwości przeciwutleniające oraz może zmniejszyć apetyt. Jednak warto też wiedzieć, iż regularne jedzenie jej pozwala zwalczyć problem suchej skóry. Pamiętajmy koniecznie o zachowaniu umiaru, żeby nie wpłynęło to na naszą wagę.

  1. Papaja

Papaja zawiera witaminy A i C, które pomagają chronić skórę przed promieniami UV. Owoce te pozwalają także zapobiegać zmarszczkom.

  1. Buraki

Jeśli pragniemy rozjaśnić skórę, to idealnym składnikiem będą buraki.  Nie tylko poprawiają one krążenie, ale również pomagają usunąć toksyny z organizmu. Dzięki temu nasza skóra będzie znacznie zdrowsza. Wystarczy codziennie wypijać sok z buraka.

  1. Rozmaryn

Zioło to posiada silne właściwości przeciwutleniające. Warto więc do pielęgnacji stosować olejki eteryczne na bazie rozmarynu, które chronią skórę przed negatywnym działaniem słońca, a także opóźniają proces starzenia się.

  1. Marchewka

Marchewka zawiera przede wszystkim spore ilości beta karotenu, który przekształcany jest później w witaminę A. Ten składnik zapobiega między innymi zmarszczkom. Jeśli chcemy mieć piękną skórę, to warto każdego dnia jeść jedną marchewkę.

  1. Jabłko

Jabłka zawierają mnóstwo witaminy C, która jak wiadomo wzmacnia układ odpornościowy, a przy tym pomaga zwalczać różne choroby. Warto jednak wiedzieć, że witamina ta ma też znaczenie przy pielęgnacji skóry. Codzienne jedzenie jabłek korzystnie wpłynie na nasz wygląd. Możemy też raz na jakiś czas robić sobie maseczkę, która odżywi naszą skórę.

  1. Jaja

Jaja zawierają duże ilości beta karotenu oraz rozmaitych składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasz cały organizm, w tym również i na skórę. Na ilość jajek w naszej diecie warto szczególnie zwrócić uwagę, gdy mamy problem suchej skóry.

  1. Jarmuż

Ta zielona roślina  zawiera między innymi luteinę jak i zeaksantynę, a więc związki blokujące działanie wolnych rodników, które uszkadzają naszą skórę. Spore ilości beta karotenu oraz witaminy C wpływają natomiast odżywczo, dzięki czemu nasza skóra wygląda lepiej. Świetnym pomysłem jest więc wprowadzenie do naszego menu koktajli z dodatkiem jarmużu.

Tagi: burakjajakosmetykimiódpielęgnacjatwarz
Poprzedni Artykuł

8 powodów, dla których warto jeść kiwi

Następny Artykuł

Olejek pichtowy nie tylko na cerę

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Kosmetyki

Spray na komary pod lupą

25 maja 2022

W ciepłe letnie wieczory, spędzane przy grillu czy nad wodą, spray na komary jest niezbędny. Zwłaszcza dzieci chcemy chronić przed...

Kosmetyki

Jakie toksyny czają się w kosmetykach do makijażu?

17 stycznia 2018

Wiele produktów kosmetycznych dostępnych na rynku pełnych jest ukrytych chemikaliów. Kosmetyki do makijażu mogą być jednymi z najbardziej chemicznych. Jeśli...

Kosmetyki

Czy przeciwzmarszczkowe kosmetyki z kawiorem rzeczywiście działają?

29 grudnia 2018

Artykuł partnera Po raz pierwszy działanie kawioru odkryła kosmetolog Ingrid Millet podczas swojej podróży po Iranie. Zauważyła, że żony rybaków,...

Kosmetyki

3 naturalne suplementy poprawiające wygląd skóry

17 grudnia 2021

Kiedy chcemy zadbać o skórę, wiele z nas kieruje się do drogerii bądź apteki, sądząc, że aktualnie modny krem lub...

Kosmetyki

Olej arganowy – wspaniały kosmetyk do twarzy, ciała i włosów

23 stycznia 2018

Olej arganowy znany jest jako złoto w płynie. To wspaniały produkt, który posiada właściwości odmładzające cerę i całe ciało. Warto...

Kosmetyki

Detoksykacja skóry

26 lipca 2017

Zanieczyszczenia i brud z otoczenia zatykają pory i mogą negatywnie wpływać na wygląd skóry. To samo dotyczy słońca oraz działania...

Następny Artykuł

Olejek pichtowy nie tylko na cerę

5 sposobów, jak wyleczyć wiosenne przeziębienie

Naturalne produkty, które zwiększają poziom hemoglobiny

Komentarzy 1

  1. kalina0platek says:
    6 lat temu

    A zioła? Jestem zaskoczona, że ich tu nie ma. U mnie to podstawa jeśli chodzi o takie domowe sposoby. Jak tylko widzę jakąś krostkę, parzę sobie bratku. Zwykle wystarczy kilka kubków, żeby pożegnać zmiany skórne. Ale pomaga on jedynie na zmiany o podłożu łojotokowym 😉 Ten z tej firmy jest przeze mnie sprawdzony http://www.zielnik-apteczny.pl/produkty/bratek-fix/ więc mogę polecić.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

3 tygodnie temu

Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

2 miesiące temu

Mezoterapia igłowa skóry głowy – dla kogo dedykowany jest ten zabieg?

2 miesiące temu

Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

2 miesiące temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • medipment - Najlepszy sprzęt medyczny dla szpitali. Jak go kupić?
  • Piotr - Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach
  • Iwona - Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach
  • Piotr - 8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku
  • Regina Truszkowska - 8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku
  • Jak zrobić domowy NATURALNY ANTYBIOTYK?
Sięgnij po więcej porad, zajrzyj na mój blog:

👉👉 polakuleczsiesam.pl

#antybiotyk #odporność #przeziębienie #grypa #katar #naturalnesposoby #czosnek #cebula #miód #porady #triki
  • Dzień dobry! Mam dziś do Ciebie jedno pytanie: co przyświeca Ci w 2023 roku - albo precyzyjniej: co chcesz, aby Ci przyświecało?

Czy zastanowiłeś się co chciałbyś osiągnąć w tym roku? Czy w ogóle o tym nie myślisz? Ja myślę, że nie warto tracić celu z oczu, dlatego przygotowałem ten arkusz pracy: zajrzyj do niego, wypełnij go sobie i nie trać swojego celu z oczu: 

👉 https://tinyurl.com/Cel2023

Zdrowie ❤️, przyjaźń, finanse. Poświęć na to kilkanaście minut, bo po prostu warto.

#zdrowie #cele #2023 #rozwojosobisty #kariera #relacje #mantra #afirmacje #docelu #świadomość #medytacja
  • Łatwo jest stracić cel z oczu. Albo w ogóle nie wiedzieć gdzie podążasz. Lub nie zdawać sobie sprawy co zrobić, by cel osiągnąć. 

Gdzie możesz być za 365 dni? 🤔 Wszystko jest w Twoich rękach. Nie strać tylko tego z oczu. Wypełnij swój arkusz celów i miej go pod ręką, by to co ważne Ci nie umknęło. To naprawdę ważne. 

Aha, i nic nie kosztuje. To jest za darmo 😊. Swój arkusz pobierz tutaj:

👉 https://tinyurl.com/Cel2023

Powodzenia!

#zdrowie #cele #2023 #rozwojosobisty #kariera #relacje #mantra #afirmacje #docelu #świadomość #medytacja
  • Pyszna sałatka na kolację 🥗 

Składniki :

- garść  rukoli
- buraki, ugotowane lub pieczone
- miękki ser kozi
- pół gruszki
- garść orzechów włoskich

Przygotowanie:

- rukolę wyłóż na talerz
- odsącz małą puszkę ugotowanych buraczków
- pół gruszki karmelizuj na małej ilości oliwy i odrobinie miodu
- wszystkie składniki połóż na rukoli
- posyp orzechami i dopraw świeżo zmielonym pieprzem
- polej oliwą i miodem pozostałym na patelni

Smacznego 🍐🥬😋

Kolacja#sałatka#zdrowejedzenie#przyjemnośćgotowania#szybkakolacja#
  • Czy pobrałeś już naszego najnowszego eBooka 📕? Nie? To zrób to teraz, przed Świętami:

Oto niezwykła PIĄTKA naturalnych substancji, które ze zdrowiem potrafią czynić cudowne rzeczy wspierając je o wiele silniej 💪 niż powszechnie znane środki: 

👉👉 https://tinyurl.com/5DlaZdrowia

Warto je poznać, warto je stosować, warto dać dodatkową siłę Twojemu ciału w naturalny sposób. Pobierz teraz, BEZPŁATNIE.

 #prezenty #zdrowie #naturalneprodukty #odporność #budowanieodporności #ebook #bezplatne
  • Czy są tu jacyś spóźnialscy?

Kto jeszcze nie zdążył to ostatnia szansa się nadarza: Dziś ostatni dzień, w którym można zamówić przedświąteczną paczkę z PROMOCJĄ, prezentem 🎁 i świąteczną karteczką: 

👉👉 https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

Pospiesz się więc, zajrzyj do naszego sklepu - wybierz zdrowotne prezenty taniej i otrzymaj paczuszkę na Święta.

Hohoho - następna okazja dopiero za rok! 😉

 #zamówienia #sklepinternetowy #wygodne #telefon #promocja #święta #zdrowie #prezenty
  • Chcielibyśmy poinformować, że naszym klientom oferujemy możliwość składania zamówień także przez telefon! 😊

Jeśli wolisz złożyć zamówienie bezpośrednio z naszym pracownikiem lub masz jakiekolwiek pytania dotyczące naszych produktów, zapraszamy do kontaktu. Nasz zespół jest do dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00 pod numerem telefonu 22 208 32 90 ☎️

👉Produkty zobaczysz tu: sklep.polakuleczsiesam.pl

Zamawianie przez telefon to prosty i wygodny sposób na złożenie zamówienia w naszym sklepie internetowym. Zapraszamy do skorzystania z tej opcji!

#sklepinternetowy #zamówienia #telefon #proste #wygodne
  • Ho, ho, ho! Świąteczną promocję ☃️🎄❄️ w naszym sklepie czas zacząć. 

https://sklep.polakuleczsiesam.pl

Tradycyjnie przez okres przedświąteczny można u nas zakupić wszystkie produkty z rabatem 10%, a dodatkowo Ci z Was, którzy są w Klubie Rewolucji Zdrowia i mają subskrypcję - aż 20%. A do tego do każdej przesyłki prezent 🎁 + karteczka.
🔥KOD RABATOWY brzmi: SWIETA10 - I jest ważny do 20 grudnia. Tego dnia wyślemy też ostatnie przedświąteczne paczki. Powodzenia!

#promocja #święta #prezenty
  • Czas przedświąteczny można zaczynać!
Przyjechały karteczki ❤️

#swieta #święta #bożenarodzenie #kartkiświąteczne
  • Rzeczą wrodzoną są dla człowieka dwa rodzaje lęku: przed spadaniem i przed groźnymi odgłosami. Dla celów samozachowawczych natura wyposażyła nas w rodzaj systemu alarmowego ⏰. Normalny strach jest czymś dobrym. Słysząc, jak nadjeżdża samochód 🚗, uskakujesz na bok, ratując w ten sposób życie. Strach przed przejechaniem wywołuje spontaniczne działanie obronne. Na tym przykładzie widać, jak działa ów naturalny system alarmowy.

Ludzkie życie przyćmione jest jednak wieloma lękami i bezzasadnymi obawami, które są ewidentnym skutkiem błędnego wychowania. Odpowiedzialni są za to rodzice, rodzina, nauczyciele oraz inne czynniki wpływające na psychikę dziecka. Taki strach niszczy życie i zdrowie.😞

🔥Już w ten czwartek o godz. 19:00 nasz gość, psycholog Anna Kramska, nauczy nas jak zacząć żyć życiem, w którym strach przestaje dominować. Dołącz do szkolenia. Link:

👉 https://tinyurl.com/Emocje-Strach

#lęk #strach #emocje #zdrowie #jakpozbyćsięlęku
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.