Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

    Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

    Mezoterapia igłowa skóry głowy – dla kogo dedykowany jest ten zabieg?

    Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    Zdrowie psychiczne: czym jest, jak o nie zadbać?

    Jak pozbyć się wody z organizmu? Sprawdzone i bezpieczne sposoby

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    Czy ocet jabłkowy może regulować ciśnienie krwi?

    Jak jeść zdrowo w pracy?

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Jakie są korzyści zdrowotne masła i oleju kokosowego?

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Kompresy na wątrobę z oleju rycynowego

dodane przez Piotr
w medycyna naturalna, Ziołolecznictwo

Olej rycynowy (ricinus communis) pochodzi z nasion rącznika, rośliny pochodzącej z Indii. Jest niezwykle bogaty w kwas rycynolowy, który uważa się za bycie odpowiedzialnym za jego właściwości zdrowotne. Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż olej rycynowy ma korzyści zdrowotne, sam materiał siewny może być śmiertelny. Wewnętrzne stosowanie oleju rycynowego może być bezpieczne, ale wymaga ostrożności.

Używany w starożytnych japońskich sztukach leczniczych i innych starożytnych kulturach olej rycynowy ma długą i wybitną historię. Jeden z najstarszych podręczników medycznych, Ebers Papyrus, wspomina, że ​​wcześni Egipcjanie stosowali miejscowo olej rycynowy już w 1550 r. przed Chrystusem.

Chociaż amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) uważa, że ​​jest to substancja „ogólnie uznawana za bezpieczną” i do jednej łyżki dziennie jest zatwierdzone do użytku wewnętrznego, u niektórych osób może powodować zaburzenia trawienia.

Kompresy z oleju rycynowego (i dlaczego warto je robić)

Olej rycynowy natomiast warto stosować zewnętrznie. Poza pielęgnacją rzęs (z tego chyba najbardziej jest znany), ma jeszcze inne, genialne zastosowanie, a mianowicie kompres.

Chodzi o to, aby olej rycynowy pozostawić na kawałku materiału na skórze przez co najmniej godzinę w okolicach wątroby, jednocześnie przykładając w to miejsce termofor. Za pomocą źródła ciepła można pobudzić funkcje limfy i wątroby. W przeciwieństwie do niektórych metod „detoksykacji”, nie mówi się o żadnych negatywnych skutkach ubocznych i istnieje wiele relacji ludzi, którzy zauważyli natychmiastową poprawę w postaci lepszego snu, większych ilości energii i oczyszczenie objawów skórnych.

Jak to działa?

Takie kompresy wykorzystują przeciwzapalne i stymulujące limfę właściwości oleju rycynowego, ale pozwalają na bezpieczniejsze stosowanie od zewnątrz. Pomagają odtruwać wątrobę w sposób naturalny, wspomagają zdrowie macicy i jajników, poprawiają krążenie limfatyczne i zmniejszają stany zapalne.

Nie ma żadnych rozstrzygających badań na temat stosowania zewnętrznego oleju rycynowego (choć są pewne wstępne), ale istnieje długa historia tradycyjnego jego stosowania w wielu kulturach. Istnieją także pewne dowody na to, że może on mieć działanie supresyjne na nowotwory i pozytywny wpływ na zapalenie stawów, gdy jest stosowany zewnętrznie.

Kompresy z oleju rycynowego zapewniają również czas spokojnego relaksu, który także ma nieocenione zalety zdrowotne.

Jak zrobić kompres z oleju rycynowego?

Kompresy z oleju rycynowego są łatwe do zrobienia w domu i można je naprawdę polubić, ponieważ wymagają spokoju i odpoczynku. W tym czasie można poczytać książki przez co najmniej godzinę (co nie zawsze jest łatwe do wykonania).

Będziesz potrzebować:

  • wysokiej jakości olej rycynowy
  • niebielona flanela bawełniana – może być ponownie użyta do 30 razy
  • folia (opcjonalnie)
  • termofor lub poduszka grzewcza
  • szklany pojemnik z przykrywką – do przechowywania przemoczonej flaneli pomiędzy zastosowaniami
  • stare ubrania, ręczniki i prześcieradła – olej rycynowy plami!
  • cierpliwość (najtrudniejsza do znalezienia!)

Warto staranne przygotować obszar, w którym będziesz robić kompres z oleju rycynowego, aby zapobiec bałaganowi. Spróbuj użyć starej zasłony prysznicowej, przykrytej prześcieradłem do zabezpieczenia miejsca pod Tobą, aby mieć pewność, że nic się nie zaplami.

Krok po kroku

Wytnij duży kawałek flaneli bawełnianej i złóż na trzy części, tworząc trzy warstwy. Dokładnie zmocz (ale nie całkowicie nasyć) flanelę w oleju rycynowym. Możesz np. umieścić ją w dużym słoiku. Następnie dodawaj olej rycynowy po 1 łyżce stołowej na raz (co 20 minut), aby dać mu czas na nasycenie flaneli. Delikatnie potrząsaj słojem między dodaniem kolejnej porcji oleju, aby mógł dotrzeć do wszystkich części tkaniny. Najlepiej byłoby to zrobić dzień wcześniej, aby dać czas na równomierne wchłanianie. Słoik jest jednocześnie dobrym miejscem, w którym można trzymać flanelę pomiędzy użyciami (można jej użyć około 30 razy).

  1. Ostrożnie wyjmij i rozłóż na wątrobie tkaninę nasączoną olejem rycynowym.
  2. Leżąc na starym ręczniku lub prześcieradle, połóż ściereczkę na wybranej części ciała.
  3. Przykryj flanelę folią i nałóż na nią termofor. Można użyć też elektrycznej poduszki lub butelek z ciepłą wodą, ale te będą wymagały wymieniania.
  4. Połóż się na plecach i relaksuj się przez 30-60 minut.
  5. Wykorzystaj ten czas, aby ćwiczyć głęboki oddech, czytać książkę, medytować lub modlić się (lub cokolwiek, co Cię odpręża).
  6. Po upływie czasu odłóż flanelę do szklanego pojemnika. Przechowuj w lodówce.
  7. Użyj naturalnego mydła lub mieszaniny sody oczyszczonej i wody, aby usunąć olej rycynowy pozostały na skórze.
  8. Odpręż się i odpocznij. Upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody i pozostaniesz nawodniony, aby wspomóc detoks.

Takie kompresy warto stosować regularnie, nie zapominając oczywiście o tym, co dla wątroby możemy robić każdego dnia, m.in. dbając o dietę, pijąc odpowiednie ilości wody, stosując zioła wspomagające detoks.

 

Zdjęcie: Depositphotos
Tagi: detoksoczyszczanie wątrobyolej rycynowywątroba
Poprzedni Artykuł

Dieta wątrobowa – co można jeść, a czego nie wolno?

Następny Artykuł

Tarczyca bajkalska – mało popularne zioło na alergie, nowotwory i cukrzycę

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

medycyna naturalna

Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

12 grudnia 2022

Korzeń kudzu, znany także jako kuzu, jest ziołem używanym głównie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Chińczycy dodawali go do wielu dań...

Choroby przewlekłe

Olej z czarnuszki – wspaniały lek na dolegliwości trawienne i na oczyszczanie

7 grudnia 2022

Czarnuszka to roślina o szerokim zastosowaniu, której lecznicze właściwości są od wieków wykorzystywane w medycynie naturalnej. Olej pozyskiwany z nasion...

Suplementy

Wszechstronna ashwagandha

12 grudnia 2022

Ashwagandha to roślina należąca do adaptogenów, czyli grupy ziół podnoszących odporność i pomagających radzić sobie w okresach napięcia emocjonalnego. Jest jednym z...

Ziołolecznictwo

15 powodów, dla których warto pić herbatę z kopru włoskiego

28 listopada 2022

Podobnie jak wiele innych herbat ziołowych, napar z kopru włoskiego jest spożywany na całym świecie ze względu na różne właściwości...

Male thyroid gland  anatomy in x-ray view
medycyna naturalna

Wprowadź zmiany w diecie, aby w naturalny sposób radzić sobie z niedoczynnością tarczycy

12 października 2022

Niedoczynność tarczycy występuje, gdy Twoje ciało nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości hormonów tarczycy. Hormony te pomagają kontrolować wzrost,...

medycyna naturalna

Zioła i napary, które leczą tarczycę

12 października 2022

Dobre funkcjonowanie tarczycy jest niezbędne, aby czuć się szczęśliwym, zdrowym człowiekiem. Kiedy ten ważny gruczoł niedomaga lub wręcz przeciwnie, pracuje...

Następny Artykuł

Tarczyca bajkalska - mało popularne zioło na alergie, nowotwory i cukrzycę

Ból kolana - najczęstsze przyczyny

Aparat bipap

Komentarzy 8

  1. Jagoda says:
    1 rok temu

    Panie Piotrze proszę dopisać ,że niewolno kłaść zimnego okładu na ciało. Okład powinien mieć temperaturę ciała. Nie jest wtedy szokiem dla organizmu.
    Stosowałam wielokrotnie takiego typu okłady. Naprawdę działają. Warunkiem jest anielska cierpliwość i czas. Wyleczyłam tym sposobem bardzo bolący bark, stan zapalny w kolanie, naderwane ścięgno pod kolanem, naciągnięte ścięgno Achillesa, opuchnięte stawy w rękach, zwichniętą nogę w kostce, kręgosłup szyjny po wypadku samochodowym, okłady na wątrobę i dużo więcej
    .
    Ponieważ olej rycynowy ma duże właściwości lecznicze dwa razy w tygodniu smaruję nim stopy od spodu ale tak z miłością do siebie. Koniecznie ma być ciepły. Grzać tylko w kąpieli wodnej bo łatwo się przypala i staje się bezwartościowy. Potem zakładam białe , bawełniane skarpety i do spania. To samo robię z rękami i zakładam bawełniane , białe rękawiczki. Nie bolą stawy, likwidują się tzw. plamy wątrobowe.

    Wszystkie mądrości na ten temat w książce ” Palma Christi olej , który leczy ” dr William A. McGarey.

    Odpowiedz
    • Teresa says:
      1 rok temu

      Pani Jagodo ,mam problem, nie wiem jakiej firmy olej rycynowy , i gdzie można kupić. Chodzi mi o okłady. Proszę o informację.

      Odpowiedz
      • Jagoda says:
        1 rok temu

        Pani Tereso olej rycynowy zawsze kupuję w aptece . Przy dużych okładach trzeba zaopatrzyć się w większą ilość. Jedno opakowanie to 100 gramów. Na firmę nigdy nie zwracałam uwagi. Jednak ostatnio doczytałam się, że najlepszy jest z Indii , nierafinowany, tłoczony na zimno. Myślę , że internet będzie w tym pomocny. Jak kupię i sprawdzę to dam znać.

        Odpowiedz
    • Ewa says:
      10 miesięcy temu

      Pani Jagodo, nigdzie nie można kupić tej książki niesety. Czy zgodzilaby się Pani mi ją pożyczyć lub zrobić xero? Mieszkam w Warszawie. Oczywiście pokryje wszelkie koszty. Zależy mi bo mamy z mężem sporo dolegliwości.
      Pozdrawiam serdecznie, Ewa

      Odpowiedz
      • Piotr says:
        10 miesięcy temu

        Znalazłem w internecie jedynie googlowskie tłumaczenie angielskiej wersji tej książki. Nie jest doskonałe, ale da się wszystko przeczytać. Jeśli Pani chce to proszę do mnie napisać, to podeślę link.

        Odpowiedz
  2. Odnaleziona w czasie says:
    1 rok temu

    Stosowac REGULARNIE, to znaczy jak często? pozdrawiam

    Odpowiedz
  3. Jagoda says:
    1 rok temu

    Jak często stosować? Wszystko zależy od dolegliwości. Ja stosowałam od trzech do siedmiu dni w tygodniu. Czasami tylko na godzinę albo dwie w dzień. Czasami na całą noc. Inna wersja to trzy razy w tygodniu i cztery dni przerwy. Zawsze robiłam okłady tak długo aż dolegliwość minęła. Nie ma określonego czasu. Każda dolegliwość jest inna i każdy człowiek jest też inny. Trzeba się obserwować i być cierpliwym. Dla wszystkich życzę bardzo dużo zdrowia.

    Odpowiedz
  4. Marek M. says:
    10 miesięcy temu

    Ja ogrzewam miejsce wątroby 3 dni z rzędu po 1h następnie robię 4 – 7 dni przerwy w zależności od tego jak mi czas pozwala. Jest to dopiero moja druga tura ogrzewania trzy dniowego, czy z innymi miejscami postępujemy w podobny sposób nakładaniem flaneli oraz ogrzewaniem?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Dieta MIND – zasady i przepisy

1 tydzień temu

Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

1 tydzień temu

8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

4 tygodnie temu

Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

2 miesiące temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • lampa - Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera
  • medipment - Najlepszy sprzęt medyczny dla szpitali. Jak go kupić?
  • Piotr - Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach
  • Jak zrobić domowy NATURALNY ANTYBIOTYK?
Sięgnij po więcej porad, zajrzyj na mój blog:

👉👉 polakuleczsiesam.pl

#antybiotyk #odporność #przeziębienie #grypa #katar #naturalnesposoby #czosnek #cebula #miód #porady #triki
  • Dzień dobry! Mam dziś do Ciebie jedno pytanie: co przyświeca Ci w 2023 roku - albo precyzyjniej: co chcesz, aby Ci przyświecało?

Czy zastanowiłeś się co chciałbyś osiągnąć w tym roku? Czy w ogóle o tym nie myślisz? Ja myślę, że nie warto tracić celu z oczu, dlatego przygotowałem ten arkusz pracy: zajrzyj do niego, wypełnij go sobie i nie trać swojego celu z oczu: 

👉 https://tinyurl.com/Cel2023

Zdrowie ❤️, przyjaźń, finanse. Poświęć na to kilkanaście minut, bo po prostu warto.

#zdrowie #cele #2023 #rozwojosobisty #kariera #relacje #mantra #afirmacje #docelu #świadomość #medytacja
  • Łatwo jest stracić cel z oczu. Albo w ogóle nie wiedzieć gdzie podążasz. Lub nie zdawać sobie sprawy co zrobić, by cel osiągnąć. 

Gdzie możesz być za 365 dni? 🤔 Wszystko jest w Twoich rękach. Nie strać tylko tego z oczu. Wypełnij swój arkusz celów i miej go pod ręką, by to co ważne Ci nie umknęło. To naprawdę ważne. 

Aha, i nic nie kosztuje. To jest za darmo 😊. Swój arkusz pobierz tutaj:

👉 https://tinyurl.com/Cel2023

Powodzenia!

#zdrowie #cele #2023 #rozwojosobisty #kariera #relacje #mantra #afirmacje #docelu #świadomość #medytacja
  • Pyszna sałatka na kolację 🥗 

Składniki :

- garść  rukoli
- buraki, ugotowane lub pieczone
- miękki ser kozi
- pół gruszki
- garść orzechów włoskich

Przygotowanie:

- rukolę wyłóż na talerz
- odsącz małą puszkę ugotowanych buraczków
- pół gruszki karmelizuj na małej ilości oliwy i odrobinie miodu
- wszystkie składniki połóż na rukoli
- posyp orzechami i dopraw świeżo zmielonym pieprzem
- polej oliwą i miodem pozostałym na patelni

Smacznego 🍐🥬😋

Kolacja#sałatka#zdrowejedzenie#przyjemnośćgotowania#szybkakolacja#
  • Czy pobrałeś już naszego najnowszego eBooka 📕? Nie? To zrób to teraz, przed Świętami:

Oto niezwykła PIĄTKA naturalnych substancji, które ze zdrowiem potrafią czynić cudowne rzeczy wspierając je o wiele silniej 💪 niż powszechnie znane środki: 

👉👉 https://tinyurl.com/5DlaZdrowia

Warto je poznać, warto je stosować, warto dać dodatkową siłę Twojemu ciału w naturalny sposób. Pobierz teraz, BEZPŁATNIE.

 #prezenty #zdrowie #naturalneprodukty #odporność #budowanieodporności #ebook #bezplatne
  • Czy są tu jacyś spóźnialscy?

Kto jeszcze nie zdążył to ostatnia szansa się nadarza: Dziś ostatni dzień, w którym można zamówić przedświąteczną paczkę z PROMOCJĄ, prezentem 🎁 i świąteczną karteczką: 

👉👉 https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

Pospiesz się więc, zajrzyj do naszego sklepu - wybierz zdrowotne prezenty taniej i otrzymaj paczuszkę na Święta.

Hohoho - następna okazja dopiero za rok! 😉

 #zamówienia #sklepinternetowy #wygodne #telefon #promocja #święta #zdrowie #prezenty
  • Chcielibyśmy poinformować, że naszym klientom oferujemy możliwość składania zamówień także przez telefon! 😊

Jeśli wolisz złożyć zamówienie bezpośrednio z naszym pracownikiem lub masz jakiekolwiek pytania dotyczące naszych produktów, zapraszamy do kontaktu. Nasz zespół jest do dyspozycji od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00 pod numerem telefonu 22 208 32 90 ☎️

👉Produkty zobaczysz tu: sklep.polakuleczsiesam.pl

Zamawianie przez telefon to prosty i wygodny sposób na złożenie zamówienia w naszym sklepie internetowym. Zapraszamy do skorzystania z tej opcji!

#sklepinternetowy #zamówienia #telefon #proste #wygodne
  • Ho, ho, ho! Świąteczną promocję ☃️🎄❄️ w naszym sklepie czas zacząć. 

https://sklep.polakuleczsiesam.pl

Tradycyjnie przez okres przedświąteczny można u nas zakupić wszystkie produkty z rabatem 10%, a dodatkowo Ci z Was, którzy są w Klubie Rewolucji Zdrowia i mają subskrypcję - aż 20%. A do tego do każdej przesyłki prezent 🎁 + karteczka.
🔥KOD RABATOWY brzmi: SWIETA10 - I jest ważny do 20 grudnia. Tego dnia wyślemy też ostatnie przedświąteczne paczki. Powodzenia!

#promocja #święta #prezenty
  • Czas przedświąteczny można zaczynać!
Przyjechały karteczki ❤️

#swieta #święta #bożenarodzenie #kartkiświąteczne
  • Rzeczą wrodzoną są dla człowieka dwa rodzaje lęku: przed spadaniem i przed groźnymi odgłosami. Dla celów samozachowawczych natura wyposażyła nas w rodzaj systemu alarmowego ⏰. Normalny strach jest czymś dobrym. Słysząc, jak nadjeżdża samochód 🚗, uskakujesz na bok, ratując w ten sposób życie. Strach przed przejechaniem wywołuje spontaniczne działanie obronne. Na tym przykładzie widać, jak działa ów naturalny system alarmowy.

Ludzkie życie przyćmione jest jednak wieloma lękami i bezzasadnymi obawami, które są ewidentnym skutkiem błędnego wychowania. Odpowiedzialni są za to rodzice, rodzina, nauczyciele oraz inne czynniki wpływające na psychikę dziecka. Taki strach niszczy życie i zdrowie.😞

🔥Już w ten czwartek o godz. 19:00 nasz gość, psycholog Anna Kramska, nauczy nas jak zacząć żyć życiem, w którym strach przestaje dominować. Dołącz do szkolenia. Link:

👉 https://tinyurl.com/Emocje-Strach

#lęk #strach #emocje #zdrowie #jakpozbyćsięlęku
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.