Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Te 3 oleje dadzą najlepsze wsparcie dla chorej wątroby

    Gdy wątroba pracuje niewłaściwie

    4 udowodnione naukowo filary zdrowia serca

    Cała prawda o Omega 3 – nieocenione dla zdrowia

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Wykonuj tę czynność 5 razy w tygodniu, a zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka aż o 44%!

    Płuczesz ryż przed gotowaniem? Jeśli nie, to możesz mieć duży problem!

    Spray na komary pod lupą

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Jak jeść zdrowo w pracy?

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Jakie są korzyści zdrowotne masła i oleju kokosowego?

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

    Dieta Okinawa, która wydłuża życie

    Orzechy włoskie chronią przed rakiem jelita grubego

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Pięć rzeczy, przez które powoli niszczysz swój układ pokarmowy

dodane przez Emilia
w Styl życia, Warto przeczytać
Fit and slim young woman belly with hand on it

Fit and slim young woman belly with hand on it

Biorąc pod uwagę fakt, że sprawne trawienie jest jednym z ważniejszych czynników zdrowia, to jego zniszczenie jest jednym z najbardziej katastrofalnych wydarzeń, które może się wydarzyć w organizmie. Niestety, ogrom ludzi napotyka sytuacje, w których zdrowie ich jelit narażone jest na jeden cios za drugim.  Z czasem dolegliwości ze strony układu pokarmowego stają się regularnym, dokuczliwym zjawiskiem, które ostatecznie obniża jakość ich życia.

Trawienie nie jest odrębne od wielu innych kluczowych funkcji organizmu. Jeśli jest osłabione, cierpią też na tym wątroba, woreczek żółciowy, nerki, trzustka, nadnercza, tarczyca, serce, a także mózg. To jak domino – gdy jeden element upadnie, padają wszystkie.

Wiedza na temat tego co i jak wpływa na zdrowie układu pokarmowego jest dobrym początkiem wprowadzenia zmian. Chociaż rzeczy znajdujące się na liście mogą wydawać się niemożliwe do uniknięcia, tak naprawdę jest to tylko kwestia wyrobienia sobie zdrowych nawyków.

Nagromadzenie metali ciężkich

Metale ciężkie mogą pochodzić z wielu różnych źródeł, ale najczęstszą drogą, jaką dostają się do układu trawiennego są owoce morza i amalgamaty dentystyczne, przy czym te drugie są bardziej niebezpieczne. W jaki sposób metale ciężkie dostają się z zębów do przewodu pokarmowego i jakie problemy to powoduje?

Żucie jedzenie powoduje zwiększone wydzielanie pełnej enzymów śliny, które stymuluje nie tylko rozkład węglowodanów w pokarmie, który właśnie włożyliśmy do ust, lecz także uwalnianie rtęci z wypełnień. Ta rtęć miesza się z pokarmem i podróżuje wraz z nim do żołądka.

W żołądku rtęć ta łączy się z kwasem solnym i wytwarza chlorek rtęci, który może uszkodzić wyściółkę żołądka i spowodować owrzodzenie. Co więcej, kiedy rtęć wejdzie w kontakt z dobrymi bakteriami w jelitach, może zabić je natychmiast. Niestety, nie szkodzi to rtęci i nadal niszczy inne przyjazne bakterie na swojej drodze.

Leki na receptę

Opieka zdrowotna stała się synonimem farmaceutyków, które są obecnie wszechobecne w krajach zachodnich. Jak niektórzy już się domyślają, te legalne substancje chemiczne powodują wiele problemów zdrowotnych, a czasem nawet wyrządzają więcej szkody niż pożytku. Oczywiście ciemna strona leków rzadko kiedy jest przedstawiana przez lekarzy. A prawda jest taka, że antybiotyki zabijają nie tylko złe bakterie, ale także niszczą te dobre i pozostawiają resztki chemiczne, które niekorzystnie wpływają na mikrobiom jelitowy i okupują wątrobę, co niekorzystnie wpływa na procesy detoksykacji oraz ogólnie na układ pokarmowy.

Infekcje biologiczne

Prawdopodobnie wiele schorzeń zaczyna się od zakażenia biologicznego (bakterii, wirusów, grzybów, pasożytów), które nie zostało rozpoznane lub odpowiednio leczone. Pozwala to atakującemu żyć w Twoim ciele (zwykle w przewodzie jelitowym), powodując liczne dolegliwości trawienne i powodując koinfekcje, spowodowane wydalaniem toksycznych produktów ubocznych, wytwarzanych przez te istoty. Dwoma bardzo częstymi zakażeniami, które mogą wystąpić i dawać charakterystyczne objawy, są infekcje pasożytnicze i infekcje candida. Kiedy odkryjesz u siebie któreś z tych zakażeń, natychmiast rozpocznij naturalne oczyszczanie.

Jedzenie martwej żywności

Biorąc pod uwagę ilość martwych pokarmów spożywanych codziennie, nic dziwnego, że wiele osób cierpi z powodu ogólnego stanu zdrowia i problemów trawiennych. Martwe pożywienie odnosi się do każdego produktu wysokoprzetworzonego, poddanego działaniu mikrofali, pasteryzacji lub napromieniowanego, co powoduje usunięcie delikatnych składników odżywczych, w szczególności enzymów. Ponieważ enzymy są kluczowym składnikiem w rozbijaniu żywności podczas różnych etapów procesu trawiennego, ich niedobór natychmiast powoduje zaburzenie procesów trawienia, niedostateczny rozkład pożywienia i jego zaleganie wewnątrz organizmu. Może nie dawać to natychmiast negatywnych objawów, jednak utrzymujący się taki stan i długotrwałe spożywanie martwej żywności negatywnie odbije się na całym zdrowiu.

Skoncentruj się na jedzeniu większej ilości surowych warzyw i owoców. Możesz dostarczać je pod postacią pysznych smoothie, sałatek oraz po prostu jako zdrowych przekąsek w ciągu dnia.

Spożywanie alkoholu

Kwestionowanie tak nieodłącznej części spotkań towarzyskich, jaką jest spożywanie alkoholu, nie jest sprawą popularną, jednak czasem trzeba spojrzeć prawdzie w oczy – regularna konsumpcja alkoholu niszczy układ trawienny. Cierpi na tym żołądek, a także jelita i wątroba. Poza tym, alkohol zakłóca równowagę mikrobioty i zwiększa przepuszczalność jelit. Ponieważ alkohol karmi szkodliwe drożdże i bakterie.

Żaden alkohol nie jest całkowicie bezpieczny, jednak niektóre z nich mają jakieś zalety, jak np. czerwone wino, a niektóre są szkodliwe bardziej niż inne, np. piwo pszeniczne (przez to, że pochodzi z modyfikowanej genetycznie pszenicy, której powinniśmy unikać pod każdą formą). Jednak powstrzymywanie się od alkoholu jest najlepszym wyjściem jakie możesz wybrać, aby wspomóc zdrowie układu pokarmowego.

 

To jedne z najważniejszych rzeczy, które negatywnie wpływają na układ pokarmowy, jednak nie jedyne. Warto zwracać uwagę także na kwestie takie jak fluor, żywność GMO, przewlekły stres i żywność z pozostałościami pestycydów.

Dlaczego to wszystko jest takie ważne?

Zdrowy mikrobiom jelitowy jest niezbędny dla zdrowia, a ostatnie badania potwierdzają, że jest równie ważny dla dobrego samopoczucia psychicznego. Konkretne bakterie jelitowe mogą włączać/wyłączać ekspresję genów odpowiadających np. za choroby.  Zdrowe jelita to naprawdę brama do zdrowia i nie bez powodu od pewnego czasu mówi się o nich jako „drugim mózgu”. Postaraj się zastosować do powyższych wskazówek, a Twoje ciało na pewno będzie Ci za to wdzięczne.

 

Zdjęcie: Depositphotos

 

Tagi: alkoholflora jelitowajelitamikrobiommikrobiotamikroflora
Poprzedni Artykuł

Profesor Batieczko o zdrowotnych właściwościach probiominerałów [FILM]

Następny Artykuł

Czy znasz medyczne zastosowania miodu?

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Warto przeczytać

Jak jeść zdrowo w pracy?

15 czerwca 2022

Zdrowe odżywianie się w pracy nie jest trudne do wykonania, wymaga jedynie pewnego przygotowania, zaplanowania i determinacji. Brzmi wcale nie...

Cup of espresso coffee on dark background.
Warto przeczytać

Kawa: jednak korzystna dla wątroby?

30 kwietnia 2022

Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Miliony ludzi każdego ranka piją filiżankę tego napoju. Wiele z nich nie...

Diety

Dieta Okinawa, która wydłuża życie

2 marca 2022

Okinawa to największa z wysp japońskiego archipelagu Riukiu. Miłośnicy historii mogą kojarzyć tę nazwę z bitwą o wyspę Okinawa, która...

Suplementy

Dzieci z autyzmem powinny przyjmować suplementy witaminy D

2 marca 2022

Witamina D, znana również jako witamina słońca, może zdziałać znacznie więcej niż tylko wspierać zdrowie kości. Badanie opublikowane w Journal...

testy produktów

„E” w żywności bez kontroli

7 lutego 2022

Na początku 2019 roku Najwyższa Izba Kontroli opublikowała raport dotyczący stosowanych dodatków do żywności, głównie tych, które znamy jako dodatki...

Warto przeczytać

Czy chleb nas ogłupia?

31 stycznia 2022

Dla wielu osób nic nie zrówna się ze smakiem świeżutkiej kromki chleba z masłem. Jeśli jednak chcesz utrzymać swój mózg...

Następny Artykuł
Chamomile flowers and honey on wooden background

Czy znasz medyczne zastosowania miodu?

Zielarnie - życie z naturą - czy to tylko chwilowy trend?

Zdrowe siedzenie

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Te 3 oleje dadzą najlepsze wsparcie dla chorej wątroby

1 tydzień temu

Gdy wątroba pracuje niewłaściwie

2 tygodnie temu

4 udowodnione naukowo filary zdrowia serca

2 tygodnie temu

Jak jeść zdrowo w pracy?

3 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Ela - 2 przepyszne koktajle, do których dodano białko konopne
  • kurier z poznania - Kurkuma „inteligentnie” niszczy komórki rakowe. Nowa nadzieja potwierdzona badaniami
  • Hania - 2 przepyszne koktajle, do których dodano białko konopne
  • Marta - Gdy wątroba pracuje niewłaściwie
  • Piotr - Vaxxed po polsku – film, który trzeba obejrzeć
  • Jakże często poszukujemy źródeł problemów zdrowotnych. Dociekamy co się takiego stało.
Totalna Biologia dostarcza zupełnie niespodziewanych, acz logicznych odpowiedzi. Tak jest na przykład w przypadku zawału serca ❤️ - to konflikt utraty terytorium. Może być po stracie mieszkania, firmy.
Ale jak to wszystko łączy się ze sobą?

Wszak jeleń nagle umiera, choć cieszył się doskonałym zdrowiem, nie był narażony na czynniki rzekomo zwiększające ryzyko zawału serca: nie palił, nie spożywał alkoholu, nie jadł frytek ani pizzy, nie miał nadwagi, ani problemów z lipidogramem.
Jeśłi chcesz się dowiedzieć jak to wszystko jest możliwe i jak to się łaczy ze sobą - koniecznie bądź na środowym webinarze z Magdą Wdowiak. Porozmawiamy od serca. ✅ Zarejestruj się:
https://tinyurl.com/2Webinary  #totalnabiologia #serce #zdrowie #konflikt
  • Dziś TRZECIA CZĘŚĆ cyklu o niezwykłych roślinach i ziołach. Są niezwykłe dlatego, że oprócz jednego "wyspecjalizowanego" działania mają na tyle szerokie właściwości, że pomagają na WIELE DOLEGLIWOŚCI.
 
✅Dziś mało znany Lnicznik Siewny (często znany pod postacią oleju rydzowego) (3 z 3):
Osoby, które mają problemy z wątrobą, często włączają olej rydzowy do codziennej diety. Ponadto olej z lnianki wpływa na:

🔥 Regulację poziomów cholesterolu
🔥 Normalizuje poziom cukru we krwi
🔥 Łagodzi objawy artretyzmu, reumatyzmu i alergii.

Mało? To i tak nie wszystko. Chcesz wiedzieć więcej? Już w ten poniedziałek nowy WEBINAR: 3 Magiczne Ziarna Zdrowia. Zapisz się:
👉 https://tinyurl.com/2Webinary

#zdrowie #zdrowejedzenie #wątroba #przepisy #depresja #stanyzapalne #zioła #medycynanaturalna #zdroweoleje
  • Dziś DRUGA CZĘŚĆ cyklu o niezwykłych roślinach i ziołach. Są niezwykłe dlatego, że oprócz jednego "wyspecjalizowanego" działania mają na tyle szerokie właściwości, że pomagają na WIELE DOLEGLIWOŚCI. 
✅Dziś Pestki Dyni (2 z 3):
Dzięki temu, że zastępuje nasycone kwasy tłuszczowe, zdrowymi nienasyconymi kwasami, olej z pestek dyni ma właściwości wyciszające stany zapalne. Wprowadzenie oleju z pestek dyni do diety osób cierpiących na niealkoholowe stłuszczenia wątroby i miażdżycę obniża negatywne skutki tychże chorób u wszystkich badanych. Co jeszcze?

🔥 Pestki dyni mają pozytywny wpływ na nastrój i depresję
🔥 Pestki dyni dają obiecujące wyniki jako potencjalna alternatywna terapia łagodnego przerostu gruczołu krokowego
🔥 Tryptofan zawarty w oleju z pestek dyni może również pomóc osobom zmagającym się z bezsennością,

To nie wszystko. Chcesz wiedzieć więcej? Już w ten poniedziałek nowy WEBINAR: 3 Magiczne Ziarna Zdrowia. Zapisz się:
👉 https://tinyurl.com/2Webinary

#zdrowie #zdrowejedzenie #wątroba #przepisy #depresja #stanyzapalne #zioła #medycynanaturalna #zdroweoleje
  • Są takie rośliny i zioła, które są niezwykłe. Niezwykłe dlatego, że oprócz jednego "wyspecjalizowanego" działania mają na tyle szerokie właściwości, że pomagają na WIELE DOLEGLIWOŚCI. 
✅Dziś Ostropest (1 z 3):
Ostropest plamisty od zawsze był ceniony za swoje właściwości detoksykujące wątrobę. To często wskazywany naturalny suplement dla osób zmagających się z marskością wątroby, alkoholowym zapaleniem wątroby czy zatruciem wątroby. Co jeszcze?

🔥 Pomaga kontrolować cukrzycę
🔥 Wpływa na zdrowie serca
🔥 Ma właściwości przeciwstarzeniowe

To nie wszystko. Chcesz wiedzieć więcej? Już w ten poniedziałek nowy WEBINAR: 3 Magiczne Ziarna Zdrowia. Zapisz się:
👉 https://tinyurl.com/2Webinary

#zdrowie #zdrowejedzenie #wątroba #przepisy #depresja #stanyzapalne #zioła #medycynanaturalna #zdroweoleje
  • Mamy 2 nowe NATURALNE produkty, które dadzą znakomite wsparcie 2 ważnym organom:

Wątroba i Serce: bo to o nich mowa. Specjalnie dla nich 2 specjalnie skomponowane  naturalne mieszanki olejów zimno tłoczonych:
✅ LIVER+ wspomagająca właśnie wątrobę, 
https://tinyurl.com/LIVER-PLUS
oraz ❤️ HEART + wspomagająca serce:
https://tinyurl.com/HEART-PLUS 

Teraz w 🔥PRZEDSPRZEDAŻY DO 24 CZERWCA z rabatem -30%.

Wejdź na sklep.polakuleczsiesam.pl po więcej szczegółów. 

#zdrowie #zdroweodżywianie #olej
  • Jak je zrobić? Proszę bardzo. Oto składniki:
✅ garść pomidorków koktajlowych
✅ mały pęczek świeżych liści szpinaku, posiekanych na mniejsze kawałki
✅ 1 dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę
✅ sól i pieprz do smaku
✅ 2 jajka
✅ odrobina pokrojonego sera feta

➡️I dalej:Wymieszaj pomidory, szpinak i awokado. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Nałóż masę do foremek na mufiny, wyłożonych papilotkami. Roztrzep jajka. Zalej jajkami masę warzywną. Całość posyp serem feta.
Piecz 20-25 min w temperaturze 180 st.

Zajrzyj na blog polakuleczsiesam.pl do działu Zdrowa Kuchnia po więcej przepisów. 😉
#jedzenie #zdrowie #zdrowadieta #śniadanie #jaja
  • Czy trudno jest pozbyć się z diety chleba? Cóż, łatwo nie bywa. Ale szybko można się przyzwyczaić. To tylko nasz mózg próbuje nas od tego odwieźć…. A co można pysznego w zamian? Proszę bardzo: takie oto kanapeczki, w której role pieczywa pełni kalarepka 😮. Oczy same się śmieją do nich i chce się jeść. Właśnie kończymy Program 14 Dni bez Mięsa, Cukru i Chleba: wielu uczestników dało radę ❤️ i… czuje się lepiej. Sprobuj i Ty!  www.rewolucjazdrowia.pl  #zdrowie #dieta #warzywa #jedzenie
  • Czy w ogóle należy płukać ryż❓❓
Trzeba! Jeśli o tym zapominasz to narażasz siebie i swoją rodzinę na spożywanie dużych ilości szkodliwego arsenu.😞

Ryż oraz produkty z ryżu (np. wafle) znacznie przekraczają normy arsenu. Może on występować w formie organicznej lub nieorganicznej. W ryżu kumuluje się arsen nieorganiczny, czyli bardziej toksyczna forma. 

Ryż należy przynajmniej dokładnie przepłukać, a jeszcze lepiej – moczyć przez całą noc. Jeśli decydujemy się na moczenie ryżu, na każdą szklankę ziaren powinno przypadać 6 szklanek wody 🫗. Jeśli nie moczyliśmy ryżu przez noc, to warto zrobić to chociaż przez kilkanaście minut przed gotowaniem. 

A więc: dobrze namaczaj ryż przed spożyciem! 😊
#porady #jedzenie #ryż #przepisy
  • To z twoim ciałem robi #CUKIER:
❌ Przyspiesza procesy starzenia się
❌ Sprzyja wypadaniu włosów
❌ Osłabia wzrok
❌ Powoduje wzrost ciśnienia
❌ Obniża odporność
❌ Może uszkadzać nerki
Ale to koniec smutnej listy.

Może więc czas dać odpocząć organizmowi? 🤔 Jest świetna okazja, bo 1 czerwca staruje nasz nowy program: 14 Dni Bez Mięsa, Chleba i Cukru. Daj odpocząć Twojemu organizmowi, niech się zregeneruje, a Ty zyskasz nową energię 💪 do działania!

👉Zajrzyj na naszą stronę polakuleczsiesam.pl - tam znajdziesz szczegóły.
  • Świat wariuje. Otyłość to poważny problem ZDROWOTNY. Nie nazywanie rzeczy po imieniu sprzyja pogłębianiu problemu oraz problemom ze zdrowiem: choroby układu krążenia ❤, przewodu pokarmowego, nowotwory. Stanowczo protestujmy przeciwko głupocie!
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.