Logowanie do Klubu RZ
Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Sklepu
  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Suplementy
    • Ziołolecznictwo
    Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

    Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

    8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

    8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

    4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

    4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

    Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

    Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

    Omega-3 w reumatoidalnym zapaleniu stawów: czy warto je stosować

    Omega-3 w reumatoidalnym zapaleniu stawów: czy warto je stosować

    9 nietypowych objawów, które mogą świadczyć o reumatoidalnym zapaleniu stawów

    9 nietypowych objawów, które mogą świadczyć o reumatoidalnym zapaleniu stawów

    Czy masturbacja może wywołać infekcję dróg moczowych?

    Czy masturbacja może wywołać infekcję dróg moczowych?

    Objawy i oznaki infekcji dróg moczowych

    Objawy i oznaki infekcji dróg moczowych

    Czy sok z wiśni może pomóc zapobiegać infekcjom dróg moczowych lub je łagodzić

    Czy sok z wiśni może pomóc zapobiegać infekcjom dróg moczowych lub je łagodzić?

  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    Słoik i szklanka na stole - zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej

    Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej – jak zrobić i pić naturalny probiotyk

    Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie

    Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Sałatka Ratująca Wątrobę. Znajdziesz ją w Programie Delikatnego Oczyszczania Wątroby.

    Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?

    Tłuszcz trzewny

    Tłuszcz trzewny: ukryty tłuszcz, który niszczy Twoje zdrowie (i jak się go pozbyć)

    Babcia siedzi na kanapie z 2 wnuków

    Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?

  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!

Smog może powodować wady wrodzone u dzieci

dodane przez Piotr
w Warto przeczytać

Kobiety narażone na silne zanieczyszczenia powietrza przed zajściem w ciążę są w grupie zwiększonego ryzyka urodzenia dzieci z problemami wrodzonymi.

Według grupy badaczy, kobiety w ciąży oraz te, które planują poczęcie, muszą podjąć szczególne środki ostrożności, aby zminimalizować ich narażenie na zanieczyszczenie powietrza, ponieważ może to spowodować wady wrodzone u płodu.

Smog groźny zarówno w ciąży, jak i przed poczęciem

Wyniki badania pokazują, że kobiety narażone na zanieczyszczenie powietrza jeszcze przed zajściem w ciążę, mają co najmniej 20% większe ryzyko urodzenia niemowląt z wadami wrodzonymi. Przebywanie w odległości co najmniej pięciu kilometrów od silnie zanieczyszczonych obszarów na miesiąc przed zajściem w ciążę zwiększa ryzyko np. rozszczepu wargi lub podniebienia.

W oparciu o wyniki badania: „na każdy wzrost w ilości drobnych cząsteczek powietrza o 0,01 mg/m3, ryzyko wad wzrodzonych rośnie o 19%”

Drobne cząsteczki powietrza mają masę mniejszą niż 0,0025 mg i są uwalniane m.in. przez spaliny samochodowe. Gdy ktoś wdycha te drobne cząstki powietrza, osadzają się one w płucach. Następnie krążą po całym ciele.

Wcześniejsze badania stwierdziły związek między drobnymi cząsteczkami powietrza a kobietami, które mają stany zapalne i „wewnętrzny stres”, które mogą przyczyniać się do wad wrodzonych u niektórych niemowląt.

Przeprowadzanie badań

Naukowcy z University of Cincinnati obserwowali co najmniej 290 000 niemowląt, które żyły w Ohio w latach 2006-2010. Następnie badacze dopasowywali miesięczny poziom drobnych cząstek powietrza do adresów domowych kobiet przed i po zajściu w ciążę. Wyniki pokazały również, że kobiety, które żyły w odległości 10 km od zanieczyszczonego obszaru co najmniej miesiąc po zajściu w ciążę, zwiększały ryzyko urodzenia dziecka z wadą wrodzoną.

Oprócz rozszczepów warg lub podniebienia innym częstym powikłaniem jest „wysunięcie żołądka lub jelit przez nietypowy otwór w jamie brzusznej”. Wyniki badań opublikowano w The Journal of Pediatrics.

Badanie zostało opublikowane po tym, jak naukowcy z The Johns Hopkins University opublikowali wyniki osobnego badania w grudniu 2018 roku. Wyniki wcześniejszych badań wykazały, że małe dzieci, które podczas dorastania były narażone na zanieczyszczenie powietrza, miały większe ryzyko zachorowania na astmę. Gruboziarniste cząstki stałe lub mieszanina „pyłu, piasku i zanieczyszczeń z rur wydechowych” o co najmniej 1,3% zwiększają ryzyko, że u dzieci poniżej jedenastego roku życia pojawi się astma.

Wskazówki, jak zminimalizować zanieczyszczenie powietrza

  • Nie pal śmieci!!! To największy i najbardziej popularny grzech, jaki popełniamy. Palenie śmieci jest tak groźne, że nawet prawo zabrania tego robić (palenie śmieci w domowych paleniskach jest wykroczeniem wg prawa polskiego). Pomijając aspekt prawny, to najgorsze co możesz zrobić sobie i swojej rodzinie. Jeśli sam nie palisz śmieci, ale robi to Twój sąsiad – nie wahaj się zgłosić tego na Straż Miejską lub policję (więcej o tym jak zgłosić palenie śmieci możesz przeczytać pod tym linkiem). Nie jest to żadne donosicielstwo, lecz dbanie o wspólne dobro – nasze i naszych dzieci, oraz planety. Najczęściej Straż Miejska i tak najpierw daje pouczenia. Jeśli jednak ktoś jest uparty i ignoruje prawo (oraz zdrowie swoje i sąsiadów) nie wahaj się dzwonić aż do skutku. Palenie śmieci to w naszym kraju główna przyczyna smogu.
  • Energooszczędne samochody – jeśli masz na to środki, warto przy następnej zmianie samochodu postawić na auto hybrydowe. Zawsze wybieraj podróż energooszczędnym samochodem, jeśli to możliwe..
  • Kupuj farby o niskiej zawartości lotnych związków organicznych lub farby na bazie wody – te farby są oparte na wodzie, a nie na oleju, a więc mniej oleju musi być wyprodukowane.
  • Wyłącz światła, których nie używasz – nie zostawiaj włączonych świateł, gdy nikt ich nie używa.
  • Używaj zielonej energii elektrycznej – jeśli posiadasz dom, rozważ zakup paneli słonecznych do produkcji prądu.
  • Używaj toreb papierowych (wielokrotnie) lub toreb wielokrotnego użytku – zmniejszając zużycie plastiku, nie tylko generujesz mniej śmieci, lecz także zmniejszasz zapotrzebowanie na produkcję plastiku.

Jak radzić sobie, gdy jesteś w ciąży?

I nie tylko. Nie będąc w ciąży też warto o tym pamiętać. Większość z nas mieszka w miastach i ciężko oddalić się od źródeł smogu. Jest jednak jedna prosta rzecz, którą możesz zrobić dla siebie i swojego nienarodzonego jeszcze dziecka – spacery w lesie. Jak najczęściej wybieraj się na spacery do lasu. Nawet jeśli nie masz go pod nosem, możesz przecież wsiąść w samochód i pojechać na godzinny spacer do najbliższego lasu czy parku przyrody. Powietrze w lesie oczyści płuca i pomoże zneutralizować toksyczny wpływ powietrza miejskiego.

Tagi: ciążasmogukład oddechowy
Poprzedni Artykuł

Zdrowa dieta warzywna

Następny Artykuł

Te techniki podgrzewania jedzenia szkodą zdrowiu

Piotr

Piotr

Piotr - założyciel polakuleczsiesam.pl i twórca projektu Rewolucja Zdrowia, w ramach którego od 2015 roku zorganizował ponad 150 webinarów o naturalnych metodach wspierania zdrowia. Dzieli się wiedzą opartą na badaniach naukowych i doświadczeniu tysięcy uczestników społeczności. Codziennie śledzi najnowszą literaturę z zakresu suplementacji, żywienia i medycyny naturalnej.

Powiązane Artykuły

hummus i chrupki chleb, grafika wiodąca do artykułu 10 lat młodszy
Dbaj o Zdrowie

Ten jeden składnik sprawił, że poczułem się 10 lat młodszy w mniej niż miesiąc

13 sierpnia 2025

Oto prawdziwa historia mężczyzny, który eliminując jeden prozapalny składnik diety potrafił poczuć się 10 lat młodszy. Zobacz jak eliminując jeden...

Dbaj o Zdrowie

Czy trudno jest żyć po przekroczeniu 60 lat?

22 lipca 2025

Jeśli wkrótce przekroczysz 60. rok życia, prawdopodobnie nie możesz w to uwierzyć. Wydaje się, że dopiero co wczoraj obchodziłeś 40....

Zdrowie

8 Domowych Sposobów na Blizny, Które Rzeczywiście Działają (Nr 3 Cię Zaskoczy!)

31 sierpnia 2024

Każdy z nas ma swoje blizny - te widoczne oraz te skrywane w głębi duszy. Czy jednak wiesz, że istnieje...

Zdrowie

Jelitowa Dobra Zmiana: Dieta bogata w rośliny może transformować nasze życie

14 października 2024

Choć fraza "dobra zmiana" może być odbierana różnie w naszym kraju, to tu skupimy się na jej jak najbardziej pozytywnym...

Zdrowie

Kompleksowe podejście do odrobaczania – klucz do lepszego zdrowia

2 kwietnia 2024

Odrobaczanie to ważny element zachowania zdrowia, który często bywa pomijany. Regularne usuwanie pasożytów i toksyn z naszego systemu może przyczynić...

Warto przeczytać

5 składników żywności, które mogą powodować niekontrolowany przyrost masy ciała

11 lipca 2023

Problem otyłości rośnie, zarówno na świecie, jak i w Polsce. 68 proc. mężczyzn i 53 proc. kobiet w Polsce ma...

Następny Artykuł

Te techniki podgrzewania jedzenia szkodą zdrowiu

Pieluchomajtki nie muszą powodować podrażnień. Jak się przed nimi chronić?

Czerwona koniczyna - zioło nie tylko dla kobiet!

Komentarzy 3

  1. Dariusz

    Niestety świat już poszedł w takim kierunku, w którym ludzie ryzykują życiem, wychodząc na powietrze bez maseczki. Ciężko zliczyć choroby, które powstają przez smog…

    Odpowiedz
  2. Kasia

    Nie wiedziałam, że smog może mieć aż takie konsekwencje dla dzieci. Planowałam poczęcie, ale teraz naprawdę się zastanawiam nad tym, gdzie mieszkam. Przeprowadziliśmy się do miasta, bo wydawało się, że to najlepszy wybór, ale teraz czuję strach. Mieszkam w bloku i nie mam blisko lasu. Muszę coś z tym zrobić.

    Odpowiedz
  3. przemyślenia85

    Ciekawe badania, ale cóż to zmienia w praktyce? Poziom zanieczyszczenia w miastach jest ogromny, a jak ktoś nie ma wyjścia, to i tak będzie narażony. Można mówić o spacerach w lesie, ale to nie rozwiąże problemu dla większości ludzi. Ważne, żeby więcej mówić o tych sprawach w mediach i w szkołach, ale jakoś nie czuję tego tematu w mainstreamie.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

2 dni temu
8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

2 dni temu
4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

2 dni temu
Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

2 dni temu

Ostatnie komentarze

  • kawoholiczka - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • AnnaPar - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • Ela_K - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • ZdrowySilesianin - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • Tomek88 - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne eBooki i cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Opinie
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.