Tag: nawyki

Wszyscy staramy się być lepsi. Próbujemy. Chcemy być lepszymi wersjami samych siebie. Problem w tym, że dotarcie do tego punktu ...

Czy myślisz o postanowieniach na nowy rok? To Ci powiem tak: nie myśl o nich! Jeśli mnie znasz choć trochę ...

Święta to dla niektórych osób chwile zadumy, podsumowania minionego roku bądź planowania przyszłości. Są to również chwile spędzone z rodziną, ...

Wiele osób pragnie schudnąć bądź zmienić styl odżywiania na zdrowszy, jednak uważa, iż jest to zbyt czasochłonne. Czy faktycznie trudno ...

Zdrowie to nie jest coś co jest nam dane raz na zawsze – o zdrowie musimy dbać każdego dnia. Chociaż ...

Czy jesteś genetycznie predysponowany do otyłości? Czy masz w sobie geny, które powodują drażliwe jelita, zubażając liczbę składników odżywczych z ...

Powitaliśmy kolejny rok, a wraz z nim wiele z nas ułożyło sobie nowy zestaw postanowień noworocznych. Jakie jednak wnioski możemy ...

Dość spory procent społeczeństwa cierpi na rozmaite choroby nerek. Uszkodzenie tego organu jest najczęściej spowodowane złymi nawykami, które stosujemy w ...

Kiedyś medytacja kojarzona była głównie z buddyzmem, jednak od pewnego czasu została ona zaakceptowana również i w zachodnim świecie. Istnieje ...

Problemy związane z naszym stanem zdrowia lub utrzymaniem prawidłowej sylwetki mogą być efektem nie tylko niewłaściwego odżywiania, zaburzeń hormonalnych czy ...