Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    Radykalne oczyszczanie wątroby? Zastanów się 2 razy czy dobrze robisz…

    Nowa era w korekcji wzroku – okulary progresywne

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Dlaczego warto jeść pyłek kwiatowy?

dodane przez Piotr
w Zdrowie

Kiedyś pyłek kwiatowy był trudno dostępny, jednak w dzisiejszych czasach bez problemu kupimy go w sklepach ze zdrową żywnością czy lokalnych pasiekach. Składnik ten korzystnie wpływa na nasze zdrowie, wspomaga regenerację mięśni po wysiłku, wzmacnia odporność oraz może przyczyniać się do utraty wagi. Co istotne, jest on niezmiernie smaczny, więc łatwo jest go włączyć do codziennego menu.

Co to jest pyłek kwiatowy?

Pyłek kwiatowy to charakterystyczne złote granulki. To inaczej męskie komórki rozrodcze nasiennych roślin, które posiadają wyjątkowo bogaty skład chemiczny. Właśnie z powodu wysokiej odżywczości pyłek ów jest zbierany przez pszczoły i służy obok nektaru jako rodzaj pokarmu. Ludzie również mogą skorzystać z niezwykłych wartości odżywczych tego składnika.

Pyłek kwiatowy jest jednym z najbogatszych źródeł różnych witamin. Znajdziemy w nim między innymi witaminy z grupy B takie jak B1, B2, B6, PP, kwas foliowy oraz C, P czy biotynę. Istotnym elementem są też niezbędne aminokwasy, kwasy tłuszczowe oraz rozmaite enzymy, a także minerały. Tutaj na szczególną uwagę zasługuje potas, magnez, cynk, sod, żelazo, oraz miedź.

Regularne spożywanie takiego pyłku wpływa więc na wzmocnienie organizmu, a w szczególności układu krwionośnego, nerwowego oraz odpornościowego.

Korzystne działanie pyłku kwiatowego

Pyłek kwiatowy pozwala uzupełnić zapotrzebowanie na rozmaite składniki odżywcze, jak wyżej wymienione witaminy i minerały. Równocześnie składnik ten posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, odtruwające czy przeciwalergiczne. Jakie jeszcze korzyści płyną ze spożywania pyłku kwiatowego?

1.Poprawa kondycji

Pyłek kwiatowy wpływa nie tylko na naszą siłę i wytrzymałość, ale również ułatwia regenerację po intensywnym wysiłku. Dlatego właśnie często stosowany jest przez sportowców w celu zwiększenia ich wydajności.

2. Długowieczność

Rosyjski badania z 1945 roku wykazały, iż w przypadku stu pięćdziesięciu rosyjskich stulatków elementem ich diety zawsze był pyłek kwiatowy oraz produkty pszczele.

3. Działanie przeciwalergiczne

Stosowanie pyłku kwiatowego może znacznie zminimalizować objawy alergii. Wynika to ze zmniejszonej produkcji histaminy. Jeśli będziemy przyjmować pyłek przez kilka tygodni, to unikniemy wiosennego kataru siennego.

4. Odchudzanie

Ten niezwykły pyłek pszczeli wpływa korzystnie na metabolizm. Dlatego też pomaga przy odchudzaniu. Równocześnie chroni nas przed działaniem LDL, czyli tak zwanego „złego cholesterolu”.

5. Pielęgnacja skóry

Ów pyłek stymuluje rozwój nowych komórek skóry. Równocześnie zapobieganiu ich odwodnieniu. Dzięki temu unikniemy przedwczesnego starzenia się skóry.

6. Dba o układ krwionośny

Dzięki dużej zawartości flawonoidów, pyłek kwiatowy wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i korzystnie wpływa na krążenie oraz pracę serca.

7. Zmniejsza stan zapalny

 

Badacze sugerują, że pyłek kwiatowy może być stosowany w ostrych i przewlekłych stanach zapalnych oraz przy chorobach zwyrodnieniowych wątroby.  Zauważono, że składnik ów dodatkowo chroni wątrobę przed działaniem toksyn i wpływa na jej regenerację.

Jak wprowadzić ten składnik do codziennego menu? Pyłek pszczeli z uwagi na smak idealnie nadaje się do koktajli, owsianki czy jogurtów. Można wymieszać go również z deserem, aby dodać sobie w ten sposób zdrowej energii. Niektórzy natomiast zwyczajnie jedzą łyżeczkę pyłku każdego dnia, co wpływa niezwykle na ich zdrowie i samopoczucie.

Pyłek pszczeli można kupić w postaci suszonej lub zalanej w miodzie (pierzga). Suszony pyłek należy zalać niewielką ilością ciepłej wody i pozostawić na kilka godzin, aby ułatwić organizmowi trawienie i przyswojenie składników odżywczych. Pyłek w miodzie można spożywać bezpośrednio ze słoika, gdyż jest już wstępnie rozdrobniony w wyniku miodowej kąpieli.

Dobry pyłek kwiatowy….

…znajdziesz w naszym sklepie z artykułami z polecenia. Warto wiedzieć, że taki pyłek to także rewelacyjny pomocnik w leczeniu depresji. Pyłek pszczeli jest szczególnie polecany dzieciom, które kręcą nosem w trakcie posiłków – zauważalnie zwiększy apetyt nawet u największych niejadków.

Zajrzyj do naszego sklepu i zobacz pyłek kwiatowy >

 

Tagi: alergieleki kwiatoweodchudzaniepyłek pszczelizapalenie
Poprzedni Artykuł

Pulsoksymetr – jak odczytywać natlenienie krwi i kiedy się nim martwić?

Następny Artykuł

Olej CBD wspomaga łagodzenie bólu przy chorobach przewlekłych

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Suplementy

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

12 września 2023

W szerokim świecie suplementów witamina C jest jednym z tych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowia. Odgrywa ona kluczową rolę...

Zdrowie

Zagadka na sprawność umysłu

6 września 2023

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł...

Zdrowie

Luteina dla zdrowego wzroku

21 września 2023

Artykuł sponsorowany Luteina jest żółtym barwnikiem roślinnym, należącym do grupy karotenoidów. Grupa ta zawiera ponad 600 różnych substancji, ale tylko...

Reportaże

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

12 września 2023

Zaczęło się w 2008 roku w Stanach. Doniesienia mediów głównego nurtu na temat „niebieskiego człowieka” Paula Karasona i jego rzadkiej...

porady

Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

15 lipca 2023

Pobieżne przejrzenie internetu pozwala łatwo zauważyć, że nie ma popularnych piosenek o wątrobie lub nerkach. Celine Dion nigdy nie napisała...

porady

Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

3 lipca 2023

Następny Artykuł

Olej CBD wspomaga łagodzenie bólu przy chorobach przewlekłych

Soczewki jednodniowe czy miesięczne? Jakie wybrać?

Napar z nagietka – nie tylko do picia + jak samodzielnie zrobić ekstrakt z nagietka

Komentarzy 0

  1. zofia says:
    7 lat temu

    Pylek pszczeli to cudowna zywnosc bogata w witaminy i mineraly.Stosuje na wiosne przez 8 tygodni i na jesien 8 tygodni i czuje sie znakomicie.Warto dbac o pszczoly….

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

2 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

2 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

3 tygodnie temu

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
  • trochę dłuże , ale inaczej - Zagadka na sprawność umysłu
  • Katarzyna Wójcik - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.