Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    DMSO – to warto wiedzieć

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

    12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

    Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

    Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

    Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

    Jakie dania są dostępne w ofercie cateringów dietetycznych w Szczecinie?

    Jakie produkty pszczele warto stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Epigenetyka i rak piersi, czyli jak możesz wpływać na ryzyko wystąpienia nowotworu

dodane przez Emilia
w Nowotwory - terapie, Warto przeczytać

Termin „epigenetyka” to ostatnio gorące słowo w świecie nowinek zdrowotnych. To dobrze, ponieważ termin ten nawiązuje do odwiecznego pytania „czy nasze DNA to nasze przeznaczenie?”. Ale co to dokładnie jest ta epigenetyka i, co ważniejsze, jak ma się do ryzyka nowotworu piersi?

Sprecyzowanie epigenetyki

Z tego co do tej pory wiadomo, opierając się na badaniach naukowych, genetyczny „kod”, z którym się rodzimy, pozostaje taki sam przez całe życie. Odnalezienie jaki rodzaj genetycznej dyspozycji wpływa np. na sposób w jaki dana osoba przekształca składniki odżywcze w energię, może być pomocne. Warto jednak jasno zaznaczyć: genetyczne predyspozycje to nie jedyny czynnik jaki trzeba mieć na uwadze w celu zapobiegania nowotworowi piersi. W rzeczywistości, to wcale nie musi być czynnik najważniejszy?

Badania przyglądają się w jaki sposób czynniki środowiskowe wpływają na ekspresję genów. Jeśli przekazywane nam przez rodziców geny są unikalnym „projektem” na zdrowie, faktory epigenetyczne można postrzegać jako architektów, którzy ten plan wcielają w życie. Do niektórych z warunków, które mogą negatywnie oddziaływać na ekspresję genów, a nawet wyłączyć te chroniące przed nowotworami, można zaliczyć:

  • toksyny w powietrzu, glebie i wodzie
  • GMO, zalewanie nas pestycydami i wysokoprzetworzonym „martwym” jedzeniem jakie konsumujemy
  • stres wywołany przez zewnętrzne okoliczności, takie jak traumatyczne wydarzenia
  • pola elektromagnetyczne lub elektro-zanieczyszczenia emitowane przez telefony komórkowe i smartfony, stacje bazowe telefonii komórkowych, routery Wi-Fi i tym podobne
  • stresory wewnątrz ciała, takie jak zachwianie równowagi jelitowej
  • brak ruchu
  • niedobór snu
  • negatywne myśli i przekonania

Użyj epigenetyki dla swojego zdrowia

Zewnętrze czynniki takie jak styl życia i codzienne wybory mogą przyczyniać się do zwiększenia ryzyka nowotworu piersi. Można też wykorzystać epigenetykę do zminimalizowania tego ryzyka. Wszelkie pozytywne zmiany stylu życia, których dokonasz będą w konsekwencji miały pozytywny wpływ na Twoje zdrowie i zredukują ryzyko wystąpienia nowotworu. Ale z odpowiednią wiedzą, możesz także „zhakować” swoje DNA, aby wzmocnić niektóre biologiczne mechanizmy, które mogą dalej Cię chronić przez nowotworem piersi.

Dla przykładu, badania odkryły, że diety bogate w substancje zwane „donorami grup metylowych” mogą zapobiegać aktywacji genów odpowiedzialnych za powstawanie nowotworów. Badania pokazały także, że jest to zależne od utrzymania zdrowej metylacji, istotnego elementu metabolizmu. Jest tak ponieważ metylacja oddziałuje także na to, w jaki sposób Twoje ciało rozkłada estrogen. Zaburzenia w rozkładzie estrogenu często są kluczowym elementem rozwoju nowotworów kobiecych narządów płciowych (uwzględniając raka piersi).

Niektóre z pokarmów uważane za „donory grup metylowychy” to czosnek, cebula, buraki, brokuły, brukselka, bok choy i rzodkiewka. Według ekspertów, istnieją także pewne suplementy i zioła, które można brać, aby zwiększyć metylację, np. witamina B12 i kwas foliowy.

Mit genu BCR

Powszechnie wierzy się, że kobiety z mutacjami genu BCRA 1 i 2, są praktycznie z góry skazane na raka piersi. Czy wiesz jednak, że według badań, tylko 2-5% spośród wszystkich kobiet z historią nowotworów piersi w rodzinie ma tę mutację?

Co jest jeszcze większym zaskoczeniem, wykrycie mutacji genu BCRA wale nie oznacza, że rak piersi jest nieunikniony. Istnieją dziesiątki różnego rodzaju mutacji genu BCRA i niektóre z nich mogą wręcz redukować ryzyko nowotworu piersi. Na przykład, wariacja K1 183R genu BCRA1 w badaniu przeprowadzonym przez Uniwersytet Kalifornijski wykazała działanie ochronne przeciw chorobie.

Wiedza o epigentyce wzmacnia pozycję pacjenta

Naukowcy odkrywają coraz więcej sposobów w jaki ekspresja genów łączy się z czynniki zewnętrznymi poprzez epigenetykę. Rzuca to nowe światło na to, w jakim stopniu każdy z nas może wpływać na swoje zdrowie, zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. „Epi” z greckiego oznacza coś co jest „nad” – co znaczy, że mamy większą władzę nad DNA niż może się nam wydawać.

Warto mieć na uwadze, że DNA nie zawsze równa się z nieodwołalnym przeznaczeniem, niezależnie od predyspozycji genetycznych. Wiedza na temat własnego DNA jest ciekawa, jeśli masz czas i zasoby, aby inwestować w taką wiedzę. Jednak czy jest to konieczne w każdym przypadku? Na pewno nie. Dokonuj dobrych wyborów żywieniowych i związanych ze stylem życia, a one będą wspierać zdrową ekspresję genów.

 

Źródło: https://www.naturalnewsblogs.com/epigenetics-breast-cancer-can-influence-cancer-risk/

 

 

 

Tagi: dietadnagenynowotworyrak piersi
Poprzedni Artykuł

Jak środki kobiecej higieny intymnej szkodzą zdrowiu + 4 zdrowsze alternatywy

Następny Artykuł

Jak mieć piękny uśmiech – leczenie stomatologiczne i ortodontyczne

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Psyche a Zdrowie

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

6 maja 2023

Wdzięczność z definicji jest docenieniem lub uznaniem czegoś, co zostało dla nas zrobione przez osobę, przez samo życie lub dostrzeżone przez siłę...

Warto przeczytać

Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

31 stycznia 2023

Starzenie się populacji oraz złe nawyki dotyczące profilaktyki zdrowia na całym świecie zwiększają ryzyko występowania choroby Alzheimera. Obecnie ta choroba...

Warto przeczytać

Dieta przeciw Alzheimerowi zmniejsza ryzyko wystąpienie tej choroby o 33%

31 stycznia 2023

Niemal wszyscy zdają sobie sprawę, że zdrowa, zbilansowana dieta, wolna od GMO i toksyn jest kluczem do lepszego zdrowia. Nie...

Warto przeczytać

Cheat meal nie dla osób na diecie ketogenicznej: już jedna butelka coli może siać spustoszenie w naczyniach krwionośnych

28 listopada 2022

Czasem trudny wytrwać na diecie, dlatego większość osób przestrzegających jakiejś konkretnej diety uwielbia tzw. cheat meal, czyli „oszukany posiłek”. Jest...

Nowotwory - terapie

Farby do włosów a rak piersi + słowo o biustonoszach

18 października 2022

Rak piersi jest w Polsce na pierwszej pozycji u kobiet, jeśli chodzi o zachorowalność i na drugiej jeśli chodzi o...

Warto przeczytać

9 niedoborów, które są przyczyną zachcianek – a czego tak naprawdę potrzebuje Twoje ciało?

26 września 2022

Następny Artykuł

Jak mieć piękny uśmiech – leczenie stomatologiczne i ortodontyczne

Naturalne sposoby na biegunkę

Prezes Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego przeszedł zawał serca – wcześniej w tym roku odradzał olej kokosowy i chwalił margaryny

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

DMSO – to warto wiedzieć

5 dni temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Naturalne sposoby walki z depresją

3 tygodnie temu

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Katarzyna - Tradycyjna medycyna ludowa z Pakistanu ma duży potencjał przeciwzapalny
  • Asia - Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości
  • Barbara - Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia
  • budzik - Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm
  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.