Zdrowa kuchnia

W ostatnich latach bardzo często słyszymy o przypadkach zgonów młodych ludzi stosujących różne nielegalne i bardzo szkodliwe dla zdrowia środki...

Coraz chętniej powracamy do starych tradycji uprawy własnych warzyw, owoców i ziół w ogrodach oraz na balkonach i tarasach. Jakie...

Kampania promująca zdrowe odżywianie nie do końca pozwala nam zrozumieć czy chodzi o spożywanie jedynie ekologicznych i często bardzo drogich...

„Jesteś tym, co jesz” – wszyscy znamy to stwierdzenie, jednak nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele prawdy w sobie zawiera....

Czosnek ma niezwykłe właściwości, o których wielu z nas nie wie lub nie pamięta o tym co mówiły nasze babcie....

Rosnące w Amazonii jagody palmy brazylijskiej, zwane także jagodami Acai stanowią bogate źródło wartościowych składników odżywczych oraz wykazują różnorodne działania...

Dlaczego często nie możemy oprzeć się chęci zjedzenia czegoś słodkiego? Nadmierny apetyt na słodycze dotyczy ogromnego odsetka dorosłych oraz dzieci...

W Polsce milion osób cierpi na chorobę wieńcową. 100 tys. osób rocznie na nią umiera. Jest najczęstszą oficjalną przyczyną zgonów...

Trądzik nie jest jedynie przypadłością wieku młodzieńczego ale bardzo często dotyczy także osób znacznie starszych, które dawno już zapomniały o...

O odporność naszego organizmu powinniśmy dbać nie tylko w okresie zwiększonej aktywności chorobotwórczych bakterii i wirusów, czyli jesienią i wiosną....