Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Gdy wątroba pracuje niewłaściwie

    4 udowodnione naukowo filary zdrowia serca

    Cała prawda o Omega 3 – nieocenione dla zdrowia

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Wykonuj tę czynność 5 razy w tygodniu, a zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka aż o 44%!

    Płuczesz ryż przed gotowaniem? Jeśli nie, to możesz mieć duży problem!

    Spray na komary pod lupą

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Najlepsze zioła na depresję

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Jak jeść zdrowo w pracy?

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Jakie są korzyści zdrowotne masła i oleju kokosowego?

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

    Dieta Okinawa, która wydłuża życie

    Orzechy włoskie chronią przed rakiem jelita grubego

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Mniszek lekarski – łatwo dostępne zioło, które posiada wiele właściwości zdrowotnych

dodane przez Emilia
w Choroby przewlekłe, medycyna naturalna, Zdrowie, Ziołolecznictwo

Mniszek, po przekwitnieniu zwany też dmuchawcem, często postrzegany jest jako uciążliwy chwast zajmujący nasze trawniki i ogrody. Pokrywa też łąki i boiska piłkarskie. W rzeczywistości nie jest chwastem, a cennym ziołem, które posiada wiele właściwości leczniczych.

O tej roślinie, nie tak dawno temu pisaliśmy w tym artykule. Ponieważ przyszedł czas na zbiory korzenia mniszka, postanowiliśmy przypomnieć i uzupełnić listę korzyści z jego spożywania.

Mniszek lekarski jest bogatym źródłem beta-karotenu, który organizm przetwarza w witaminę A. Zawiera także dużo witaminy C, błonnika, potasu, żelaza, wapnia, magnezu, cynku i fosforu. Z mniszka czerpać możemy witaminy z grupy B, pierwiastki śladowe i sód. Ma podobną zawartość białka do szpinaku. Od dawna był lubianym środkiem na anemię, szkorbut i jako zioło odtruwające. Dostępny jest formie herbatek, nalewek i kapsułek. Młode listki mniszka można spożywać na surowo w formie sałatek wiosennych czyszczących krew i odtruwających wątrobę.  Poniżej lista korzyści ze spożywania tego zioła:

  1. Nowotwory

Mniszek wykazuje silne działanie w walce z rakiem.  W jednym z badań, ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego wywołał apoptozę (czyli śmierć) agresywnych komórek raka odbytu. Spowolnił też postęp nowotworu i zapobiegł przerzutom. Natomiast badacze z Kanady otrzymali w maju b.r. grant o wartości 144 tysięcy euro na badania dotyczące wpływu ekstraktu z korzenia mniszka na raka. Grant został przyznany dzięki bardzo obiecującym wynikom dwuletnich badań, które wykazały, że ekstrakt z mniszka wywoływał śmierć nawet najbardziej agresywnych i lekoopornych komórek rakowych. Mimo tak silnego działania na nowotwór, mniszek okazał się być zupełnie nietoksyczny dla normalnych komórek. Następnie odkryto, że wielokrotne użycie małych dawek ekstraktu z korzenia mniszka likwidowało większość obecnych w organizmie komórek nowotworowych. Dzięki tym właściwościom, mniszek jest doskonałym ziołem dla wszystkich pacjentów onkologicznych.

  1. Wątroba i pęcherzyk żółciowy

Mniszek poprawia funkcje wątroby poprzez usuwanie toksyn, przywracanie właściwego nawodnienia i balansu elektrolitów. Wspomaga produkcję żółci i zapobiega jej zastojom. Jest uznawany za czynnik ochraniający wątrobę przed uszkodzeniem, marskością i stłuszczeniem. Zapobiega odkładaniu złogów i kamieni żółciowych w układzie żółciowym.

  1. Trawienie

Mniszek działa rozluźniająco, usprawnia trawienie, polepsza apetyt, reguluje wypróżnienia. Działa żółciotwórczo i żółciopędnie, co jest szczególnie ważne przy trawieniu tłuszczy. Korzeń mniszka ma właściwości prebiotyczne, tym samym korzystnie wpływa na florę jelitową.

  1. Nerki

Mniszek ma działanie diuretyczne, pomaga nerkom pozbyć się toksyn, soli i nadmiaru wody. Dzięki zwiększonej produkcji moczu hamuje rozrost bakterii w układzie moczowym i zapobiega infekcjom. Dzięki sporej zawartości potasu, mniszek częściowo uzupełnia naturalne podczas procesu diurezy straty tego pierwiastka.

  1. Kobiece sprawy

Kwiaty z mniszka regulują miesiączkowanie i znoszą napięcie przedmiesiączkowe. Kiedyś były zalecane przy upławach i niskiej płodności.

  1. Antyoksydanty

Każda część mniszka jest bogata w antyoksydanty. Jak wiadomo, antyoksydanty spowalniają procesy starzenia i likwidują wolne rodniki, które działają szkodliwie na nasze komórki i DNA. Mniszek wspiera również wątrobę w produkcji dysmutazy ponadtlenkowej – enzymu, który likwiduje wolne rodniki. Szczególnie bogate w antyoksydanty są liście.

Mniszek a mlecz

Należy uważać, aby nie pomylić mniszka z mleczem, który jest chwastem i w Polsce nie jest spopularyzowany jako roślina jadalna. Mlecz ma jedną długą łodygę, z której może wyrastać kilka kwiatostanów i drobne listki. Mniszek lekarski najczęściej ma kilka łodyg, które wyrastają z jednego miejsca przy ziemi. Liście również wyrastają z tego samego punktu. Na każdej łodydze wyrasta tylko jeden kwiatostan, a łodygi są całkowicie bezlistne.

Zbiory

Wszystkie części mniszka: liście, kwiaty i korzenie są jadalne. Jeśli chcemy zbierać mniszka samodzielnie, należy pamiętać, aby na miejsce zbiorów nie wybrać terenów tuż przy ruchliwej ulicy bądź innym miejscu, gdzie poziom zanieczyszczeń jest wysoki. Również mniszek z własnego ogródka raczej nie będzie najlepszym wyborem, o ile nie prowadzimy ogródka w sposób naturalny, nie stosując żadnych pestycydów, herbicydów i innych chemikaliów. Lepiej surowce zebrać na dzikiej łące oddalonej od zgiełku miast i ulic. Można również samodzielnie uprawiać mniszek w pojemnikach i doniczkach. Najlepszy czas na zbiory to jesień i wiosna. Wiosną zbieramy kwiaty oraz liście, ponieważ młode są delikatniejsze i mniej gorzkie. Natomiast korzeń mniszka z przeznaczeniem do celów leczniczych należy zbierać jesienią.

Bezpieczeństwo

Mniszek uznawany jest generalnie za bezpieczny w stosowaniu. Niektórzy jednak mogą mieć na niego alergię. Każdy kto jest uczulony na ambrozję, chryzantemy, nagietki, rumianek, krwawnik lub stokrotki powinien zachować duża ostrożność podczas prób spożywania mniszka. Jak w przypadku wszystkich ziół, kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny wprowadzać żadnych nowości zielarskich do swojej diety.

 

 

Źródła: https://sunwarrior.com/healthhub/11-health-benefits-of-dandelion-leaves-and-dandelion-root, http://rozanski.li/385/taraxacum-mniszek-w-fitoterapii-w-swietle-wsplczesnych-badan-mniszek-a-nowotwory-i-wirusy-czyzby-sprzyjal/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5341965/, https://www.timesofmalta.com/articles/view/20170503/odd-news/cancer-killing-dandelion-tea-gets-144k-research-grant.646946

Źródło grafiki: http://3at.eu/newsy/mniszek%20lekarski%20mlecz%20roznice

 

 

Tagi: antyoksydantymniszeknowotworyrakwątrobazioła
Poprzedni Artykuł

Czy telefony komórkowe powodują raka?

Następny Artykuł

Nasiona konopi – mało popularny superfood

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Zdrowie

Gdy wątroba pracuje niewłaściwie

20 czerwca 2022

Wątroba jest ważnym organem, który ma zasadnicze znaczenie dla zdrowia człowieka. Posiada ona aż 500 funkcji, jednak do tych głównych...

Choroby przewlekłe

4 udowodnione naukowo filary zdrowia serca

20 czerwca 2022

Czy jesteś w grupie ryzyka osób narażonych na choroby serca? Jeśli mieszkasz w Polsce, odpowiedź brzmi: tak. Choroba sercowo-naczyniowa w...

Zdrowie

Cała prawda o Omega 3 – nieocenione dla zdrowia

17 czerwca 2022

Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe a w szczególności omega 3 powinny być obecne w naszej diecie począwszy od życia płodowego, aż...

Zdrowa kuchnia

Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

2 czerwca 2022

Na fasolę nieraz krzywo patrzymy, a bo to może wzdęcia albo wywoływanie gazów jelitowych, ale daje ona mnóstwo korzyści, które...

Nowotwory - terapie

Wykonuj tę czynność 5 razy w tygodniu, a zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka aż o 44%!

1 czerwca 2022

Najlepszym sposobem radzenia sobie z nowotworem jest przede wszystkim zapobieganie. Oznacza to utrzymywanie dobrego zdrowia. Można to osiągnąć na wiele...

Zdrowie

Płuczesz ryż przed gotowaniem? Jeśli nie, to możesz mieć duży problem!

25 maja 2022

Ryż lubią niemal wszyscy. Pasuje do wielu potraw, szybko się gotuje, jest tani i dostępny w każdym sklepie. Czy pamiętasz...

Następny Artykuł

Nasiona konopi - mało popularny superfood

Triphala - indyjski lek na cukrzycę, raka i demencję

Czy współczesna dieta na stałe zniszczyła nasze zdrowie?

Komentarzy 0

  1. Marian says:
    5 lat temu

    Jeśli chodzi o wątrobę, to oprócz mniszka, warto też zdecydować się na np. Sylimarol. Odkąd go zażywam nie dokucza mi już ból wątroby i lepiej trawię ciężkie posiłki ( a wcześniej dokuczały mi silne wzdęcia).

    Odpowiedz
    • Magda says:
      5 lat temu

      Mogę jeszcze dodać, że na rynku jest też Sylimarol Vita, który zawiera 2 razy więcej substancji czynnej.

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Gdy wątroba pracuje niewłaściwie

4 dni temu

4 udowodnione naukowo filary zdrowia serca

5 dni temu

Jak jeść zdrowo w pracy?

1 tydzień temu

Cała prawda o Omega 3 – nieocenione dla zdrowia

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Marta - Gdy wątroba pracuje niewłaściwie
  • Piotr - Vaxxed po polsku – film, który trzeba obejrzeć
  • Gosia - Vaxxed po polsku – film, który trzeba obejrzeć
  • Zosia - Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści
  • Marta - Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści
  • Mamy 2 nowe NATURALNE produkty, które dadzą znakomite wsparcie 2 ważnym organom:

Wątroba i Serce: bo to o nich mowa. Specjalnie dla nich 2 specjalnie skomponowane  naturalne mieszanki olejów zimno tłoczonych:
✅ LIVER+ wspomagająca właśnie wątrobę, 
https://tinyurl.com/LIVER-PLUS
oraz ❤️ HEART + wspomagająca serce:
https://tinyurl.com/HEART-PLUS 

Teraz w 🔥PRZEDSPRZEDAŻY DO 24 CZERWCA z rabatem -30%.

Wejdź na sklep.polakuleczsiesam.pl po więcej szczegółów. 

#zdrowie #zdroweodżywianie #olej
  • Jak je zrobić? Proszę bardzo. Oto składniki:
✅ garść pomidorków koktajlowych
✅ mały pęczek świeżych liści szpinaku, posiekanych na mniejsze kawałki
✅ 1 dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę
✅ sól i pieprz do smaku
✅ 2 jajka
✅ odrobina pokrojonego sera feta

➡️I dalej:Wymieszaj pomidory, szpinak i awokado. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Nałóż masę do foremek na mufiny, wyłożonych papilotkami. Roztrzep jajka. Zalej jajkami masę warzywną. Całość posyp serem feta.
Piecz 20-25 min w temperaturze 180 st.

Zajrzyj na blog polakuleczsiesam.pl do działu Zdrowa Kuchnia po więcej przepisów. 😉
#jedzenie #zdrowie #zdrowadieta #śniadanie #jaja
  • Czy trudno jest pozbyć się z diety chleba? Cóż, łatwo nie bywa. Ale szybko można się przyzwyczaić. To tylko nasz mózg próbuje nas od tego odwieźć…. A co można pysznego w zamian? Proszę bardzo: takie oto kanapeczki, w której role pieczywa pełni kalarepka 😮. Oczy same się śmieją do nich i chce się jeść. Właśnie kończymy Program 14 Dni bez Mięsa, Cukru i Chleba: wielu uczestników dało radę ❤️ i… czuje się lepiej. Sprobuj i Ty!  www.rewolucjazdrowia.pl  #zdrowie #dieta #warzywa #jedzenie
  • Czy w ogóle należy płukać ryż❓❓
Trzeba! Jeśli o tym zapominasz to narażasz siebie i swoją rodzinę na spożywanie dużych ilości szkodliwego arsenu.😞

Ryż oraz produkty z ryżu (np. wafle) znacznie przekraczają normy arsenu. Może on występować w formie organicznej lub nieorganicznej. W ryżu kumuluje się arsen nieorganiczny, czyli bardziej toksyczna forma. 

Ryż należy przynajmniej dokładnie przepłukać, a jeszcze lepiej – moczyć przez całą noc. Jeśli decydujemy się na moczenie ryżu, na każdą szklankę ziaren powinno przypadać 6 szklanek wody 🫗. Jeśli nie moczyliśmy ryżu przez noc, to warto zrobić to chociaż przez kilkanaście minut przed gotowaniem. 

A więc: dobrze namaczaj ryż przed spożyciem! 😊
#porady #jedzenie #ryż #przepisy
  • To z twoim ciałem robi #CUKIER:
❌ Przyspiesza procesy starzenia się
❌ Sprzyja wypadaniu włosów
❌ Osłabia wzrok
❌ Powoduje wzrost ciśnienia
❌ Obniża odporność
❌ Może uszkadzać nerki
Ale to koniec smutnej listy.

Może więc czas dać odpocząć organizmowi? 🤔 Jest świetna okazja, bo 1 czerwca staruje nasz nowy program: 14 Dni Bez Mięsa, Chleba i Cukru. Daj odpocząć Twojemu organizmowi, niech się zregeneruje, a Ty zyskasz nową energię 💪 do działania!

👉Zajrzyj na naszą stronę polakuleczsiesam.pl - tam znajdziesz szczegóły.
  • Świat wariuje. Otyłość to poważny problem ZDROWOTNY. Nie nazywanie rzeczy po imieniu sprzyja pogłębianiu problemu oraz problemom ze zdrowiem: choroby układu krążenia ❤, przewodu pokarmowego, nowotwory. Stanowczo protestujmy przeciwko głupocie!
  • Jeśli ceny owoców nie przyprawiają Cię o zawrót głowy to zwróć się w kierunku borówek. Mało który owoc ma taką siłę 💪 jak borówka. Jeśli jesz je regularnie to możesz liczyć na to, że:
✅ Twój MÓZG sprawniej zadziała, a także dadzą Ci wsparcie w ochronie przed chorobami jak Alzheimer
✅ Twoje OCZY będą szczęśliwsze, gdyż chronią siatkówkę przed codziennym narażeniem na światło i zmniejszają ryzyko utraty wzroku
✅ Twoje SERCE będzie wdzięczne, bo obniżają poziom LDL oraz homocysteiny

Zaglądaj na nasz blog - tam przepisy jak wykorzystać borówki na codzień, także w pysznych koktajlach! ❤️
  • Jeśli myślisz, że wiesz wszystko o chemii w jedzeniu, to jesteś w błędzie. Stopień manipulacji w przemyśle spożywczym przekracza nasze wyobrażenia. Tzw. „Badania naukowe” są notorycznie naciągane lub wprost fałszowane. Są praktycznie nic nie warte. Pomyśl o tym co dzieje się w innych branżach (naiwnie wierzysz, że jest inaczej?). Na naszym blogu na stronach polakuleczsiesam.pl pojawił się nowy wpis, na którym znajdziesz film pt. TRUCIZNA NASZA POWSZEDNIA. Warto obejrzeć. Trzymajcie się zdrowo ❤️🥕🥥🍎
  • #Kurkuma jest po prostu niezwykła. Ma taki ogrom zastosowań, że gdyby chcieć je wymienić wszystkie to zabraknie miejsca, więc wymienimy chociaż te najważniejsze:

✅ Wspomaga procesy opóźniania starzenia poprzez otrzymywanie funkcji poznawczych, hamowanie rozwoju choroby Alzheimera,
✅ Wspomaga niszczenie komórek rakowych - potwierdzone badaniami,
✅ Hamuje wzrost nowotworów głowy i szyi
✅ Pomaga utrzymać zdrową skórę,
✅ Pomaga utrzymać zdrową wątrobę,
✅ Wspomaga funkcjonowanie serca,
✅ Wspomaga krążenie krwi ❤

Mało się o niej mówi, jest niedoceniana. A możesz ją stosować każdego dnia w swojej kuchni. Zajrzyj na naszego bloga i w wyszukiwarce po prostu wpisz "kurkuma" - znajdziesz mnóstwo inspiracji.

#zdrowie #zdrowadieta #nowotwory #chorobaalzhimera #chorobyprzewlekle #serce
  • Soda oczyszczona nie tylko znajdzie zastosowanie w kuchni. Ba, ma dziesiątki zastosowań także poza nią. Oto kilka sposobów jej wykorzystania:

1. Wsparcie dla włosów - masz podniszczone albo przetłuszczające się włosy? Jest na to sposób.😮
2. Wybielenie zębów.
3. Łagodzi oparzenia słoneczne.❤️
4. Polerowanie biżuterii.
5. Pomaga usunąć drzazgi. 
6. Zamiast dezodorantu.
7. Bielsze paznokcie.
8. Jako peeling.

Jeśli chcesz poznać przepisy na te wszystkie problemy to koniecznie zajrzyj na naszego bloga www.polakuleczsiesam.pl i w wyszukiwarce wpisz
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.