Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Negatywne myślenie sprzyja przewlekłej depresji

dodane przez Piotr
w Reportaże, Zdrowie

Nasze myśli mają ogromną moc – wystarczy samo pozytywne myślenie oraz odrobina uśmiechu, aby poczuć się szczęśliwym. Niestety negatywne emocje i myśli mają taki sam wpływ na ciało i umysł, jednak zamiast powodować poprawę samopoczucie wpływają na nie w sposób destrukcyjny. Jeżeli ciągle wmawiasz sobie, że jest źle, to Twój umysł zacznie w to wierzyć, a rzeczywistość wokół ciebie zacznie przybierać postać Twoich złych myśli.

Jeżeli chcesz sprawdzić, jak Twoje myślenie wpływa na sposób podejścia do życia, to zapraszamy do lektury – przekonaj się, że Twoje myśli w dużej mierze kształtują Twoją rzeczywistość i mogą mieć bezpośredni wpływ na pojawienie się depresji oraz innych zaburzeń i dolegliwości chorobowych.

Skutki negatywnego myślenia

Depresja jest jednym z mechanizmów obronnych naszego organizmu m.in. przed strachem, lekiem i nadmiernym stresem, który jest wynikiem ciągłego negatywnego myślenia. Gdy Twój umysł i ciało są stale narażone na działanie złych emocji, to stają się podatne na przewlekłą depresję.

Depresja jest stanem ogólnego przygnębienia naszego ciała, które powoduje, że nie jesteśmy w stanie podjąć jakiejkolwiek reakcji i stajemy się bierni wobec sytuacji, których doświadczamy. Aby móc kontrolować nasz umysł i ciało musimy nauczyć się panować nad negatywnymi myślami, dzięki czemu będziemy mogli rozpocząć walkę z depresją.

Negatywne myślenie może mieć także inny i nie mniej szkodliwy wpływ na nasz organizm. Obniżony nastrój oraz ciągłe „czarnowidztwo” sprawiają, że częściej zapadamy na przeróżne choroby, a nasz organizm nie ma sił do walki z infekcjami. Depresja może również prowadzić do braku odpoczynku i regeneracyjnego snu, co sprawia, że jesteśmy nie tylko zmęczeni, ale także mamy znacznie mniej energii do jakiegokolwiek działania.

Jak to zmienić i pokonać depresję?

Twoje emocje odpowiadają za to, co widzisz, jak myślisz i jak się czujesz. Dlatego, jeżeli nie zmienisz podejścia do życia Twój organizm będzie coraz gorzej funkcjonował i zacznie w pełni odzwierciedlać stan Twojego ducha. Im bardziej skupisz się na tym, że szklanka jest do połowy pusta, tym bardziej odczujesz wpływ „czarnych” myśli. Martwiąc się o różne rzeczy, które pozostają poza Twoją kontrolą, starając się być idealnym czy użalając się nad sobą i innymi bezpośrednio wystawiasz się na działanie negatywnego myślenia. Strach, który jest źródłem wielu emocji i ma miejsce w przypadkach, o których mowa, może być podstępny i wpływać na Twoje emocje także w niemal niezauważalny sposób.

Musisz zyskać świadomość zagrożenia, która pozwoli wykonać pierwszy krok w kierunku zmiany nastawienia i wyjścia z depresji. Aby pokonać chroniczną depresję trzeba całkowicie zmienić swój sposób myślenia – wymaga to sporo pracy, samozaparcia oraz skupienia, ale się opłaca. Odpowiednie podejście pozwoli wyeliminować negatywne myśli i zastąpić je pozytywnym stosunkiem do życia, który pomoże radzić sobie w różnych sytuacjach. Poprzez eliminację negatywnych myśli i zmianę reakcji na sytuacje, które przytrafiają się nam w życiu zyskujemy m.in. siłę do walki z przewlekłą depresją.

Oto kilka konkretnych wskazówek, jak uwolnić się od negatywnych myśli:

  1. Przejmij odpowiedzialność – trzeba zdać sobie sprawę, że negatywne myślenie w realny sposób wpływa na pogorszenie stanu zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego i eliminować szkodzące nam myśli zanim zaczną przejmować kontrolę nad umysłem.
  2. Poznaj moc pozytywnego myślenia – uświadom sobie, że ciągłe myślenie o złych rzeczach nie spowoduje, że znikną Twoje problemy, a wręcz przeciwnie sprawi, że nie będziesz mieć sił na walkę z przeciwnościami losu. Umartwiając się nie znajdziesz lekarstwa na raka, nie zapobiegniesz wojną czy nie wyeliminujesz głodu na świecie. Przekonaj się, jak wiele może zmienić podejście do życia i dostrzeganie, że szklanka jest jednak do połowy pełna, a nie w połowie pusta! Dobre myślenie procentuje zmianą podejścia do życia i sprawia, że dobro zaczyna faktycznie się w nim pojawiać.
  3. Skup się na rozwiązaniach – gdy życie przynosi problem nie staraj się koncentrować na nim całej uwagi. Zaakceptuj to, co się dzieje, znajdź rozwiązanie problemu i idź dalej. Rozpamiętywanie kłopotu i ciągłe wracanie do przeszłości dodatkowo obciąża Twoją psychikę i powoduje gorszy nastrój sprzyjając depresji.
  4. Odwróć sposób myślenia – jeśli negatywne myśli zaczną przejmować nad Tobą kontrolę natychmiast zacznij nad nimi panować. Nie zastanawiaj się nad tym, czego się boisz czy jak źle mogłaby się skończyć konkretna sytuacja – szukaj pozytywów i obróć każdą negatywną myśl o 360 stopni.
  5. Pozwól odejść negatywnym myślom – w momencie, gdy dopadają Cię negatywne myśli od razu włącz pozytywne myślenie. Unikaj samokrytyki i nie daj się bezpodstawnie krytykować innym. Jeżeli czujesz, że zaczynasz krytycznie patrzeć na samego siebie lub nadmiernie analizujesz jakąkolwiek sytuację postaraj się jak najszybciej przybrać pozytywną postawę.
  6. Zrezygnuj z negatywnego myślenia i daj sobie drugą szansę – myślenie pozytywne często niesie za sobą pewne „ale”. Jeżeli nie jesteś w stanie czegoś zrobić lub jeszcze czegoś nie osiągnąłeś pamiętaj, że nie jest to przeszkodą i powodem do samokrytyki – wszystko jest możliwe, jednak czasami musimy dłużej poczekać na efekty swoich działań, a negatywne myślenie może jedynie ograniczać Twoje możliwości!
  7. Unikaj osób myślących negatywnie – jeśli ktoś stale „atakuje” Cię swoimi czarnymi myślami z pewnością nie będzie działał na Ciebie w motywujący sposób. Unikaj takich osób i postaraj się wyznaczyć jasne granice – jeżeli chcesz pokonać gorszy czas w życiu jasno zakomunikuj, że nie życzysz sobie rozmów na tematy, które mogą pogarszać Twoje samopoczucie.
  8. Bądź miły – bądź miły dla innych oraz dla samego siebie. Nikt nie jest doskonały i nie zawsze jesteśmy w stanie osiągnąć doskonałość w oczach innych oraz względem samych siebie! Ważne, aby starać się żyć w zgodzie z własną naturą i pokonać konieczność stałego dążenia do tego, czego oczekują od nas inni.

Poszukaj wsparcia

Trzeba poszukiwać wokół siebie wsparcia, impulsu, który da Ci zmianę na lepsze. Czegoś dzięki czemu ruszy pozytywna lawina. Wparciem i takim impulsem w walce z depresją może być bardzo wiele rzeczy wokół nas: bliska osoba i jej słowa, przyjazne otoczenie, a także dobra książka, która pokazuje jak z takim problemem poradzili sobie inni. Taką właśnie jest najnowsza książka Beaty Pawlikowskiej pt. “Wyszłam z niemocy i depresji. Ty też możesz“.

–

Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję. Depresja to wielka pustynia pełna łez. Ale to jest tylko stan przejściowy. Można to zmienić. Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania. To właśnie zrozumiałam. Wymyśliłam narzędzia. Zastosowałam. Zwyciężyłam. Ty też możesz.

Beata Pawlikowska piesze językiem, który łatwo do nas trafia i podaje logiczne argumenty. Każdego z nas dopadają czasem myśli, więc tym bardziej warto sięgnąć po tę pozycję, by wiedzieć jak sobie radzić. Oto link gdzie możecie tę książkę zakupić najtaniej >>

Podsumowanie

Bardzo ważne jest, aby od razu rozpoznać i zmienić negatywne myślenie. Jeżeli nauczysz się rozpoznawać złe myśli i szukać w życiu pozytywów niezależnie od sytuacji, to Twoje ciało zacznie inaczej reagować. Pamiętaj, że czarne myśli mają niekorzystny wpływ na Twój nastrój i ogólny stan zdrowia. Raz na zawsze pożegnaj negatywne myślenie, a depresja minie i nie będzie wracała w momencie, kiedy dopadną Cię prawdziwe problemy, których niestety nie jesteśmy w stanie wyeliminować ze swojego życia, ale możemy nauczyć się z nimi walczyć bez szkody na naszej psychice.

Rewolucja Zdrowia

Jeśli jeszcze nie zapisałeś się to dołącz ZA DARMO do Rewolucji Zdrowia – internetowej konferencji, w której dowiesz się m.in. jak ważne jest pozytywne nastawienie w leczeniu chorób.

Tagi: antydepresantybeata pawlikowskadepresja
Poprzedni Artykuł

Jesienna detoksykacja

Następny Artykuł

Zaburzenia jelitowe u dzieci

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

porady

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

21 marca 2023

Zawsze mówię, że wystarczy popatrzeć na różne pokolenia ludzi, by stwierdzić, że każde kolejne jest coraz słabsze pod względem odpornościowym....

Zdrowie

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

16 marca 2023

Przerost prostaty jest powszechnym problemem zdrowotnym u mężczyzn w wieku powyżej 50 roku życia. Ten męski gruczoł jest umieszczony u...

Reportaże

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

15 marca 2023

Temat "najlepszej diety" rozgrzewa wiele głów. Rozgrzewa do tego stopnia, że są gotowi nie tylko bronić swojego stanowiska (co jest...

Choroby przewlekłe

Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

13 marca 2023

Dietetyka rządzi się bardzo często modą. Wystarczy cofnąć się nieco w czasie i poczytać co było na topie w poszczególnych...

Choroby przewlekłe

Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

25 lutego 2023

Jest powszechnie znanym faktem, że większość chorób bierze się z niedoborów lub nadmiarów danej substancji. Nie inaczej jest w przypadku...

Choroby przewlekłe

7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

10 lutego 2023

Osoby cierpiące na nadciśnienie bardzo często ograniczają się tylko do brania przepisanych przez lekarza leków. Tymczasem można zrobić dużo więcej i...

Następny Artykuł

Zaburzenia jelitowe u dzieci

Co się dzieje z naszym organizmem, gdy za mało śpimy?

Jak znaleźć dobrego specjalistę medycyny naturalnej?

Komentarzy 0

  1. Irena says:
    6 lat temu

    Super artykuły, bardzo pomagają na drodze do lepszego życia i zdrowia, dziękuję autorom.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

3 dni temu

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

1 tydzień temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

2 tygodnie temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • 🌟🌟🌟 Rabat na super peeling od COLWAY! Domowa, aktywna mikrodermabrazja diamentowa! 🌟🌟🌟

Z kodem COLWAY15, rabat 15% na peeling:
https://tinyurl.com/PeelingDiament

Peeling Diamentowy 💎💎💎 to innowacyjne rozwiązanie oparte na połączeniu peelingu mechanicznego, enzymatycznego i kremu anti-age. Zawiera pył diamentowy, najdroższy i najbardziej ekskluzywny składnik kosmetyków oczyszczających skórę. Dzięki promotorom przenikania oraz substancjom aktywnym kremu anti-age, Peelingu Diamentowy działa kompleksowo, oczyszczając, regenerując i odżywiając skórę.

Zalety Peelingu Diamentowego to innowacyjna formuła łącząca w jednym produkcie peeling mechaniczny, enzymatyczny i krem anti-age oraz skuteczne oczyszczanie przy minimalnej ingerencji w skórę właściwą. Produkty z lizozymem jako składnikiem są nowością w świecie kosmetyków i Peelingu Diamentowego również zastosowano go w formule, aby chronić młodą skórę przed niepożądanymi mikroorganizmami.

EFEKTY:
Przy systematycznym stosowaniu Twoja skóra stanie się gładsza, lepiej ukrwiona, promienna i bardziej elastyczna – po prostu młodsza i piękniejsza. Peelingu Diamentowy przygotowuje skórę do pozostałych zabiegów pielęgnacyjnych, a zarazem fantastycznie ją odżywia. Peeling działa również wyciszająco – a odstresowana skóra, to zdrowa skóra.

👉Teraz z kodem rabatowym colway15 możesz zakupić Peelingu Diamentowego w niższej cenie! Wypróbuj teraz i ciesz się piękną, odmłodzoną skórą! 💎💆‍♀️💎 #COLWAY #PeelingDiamentowy #DiamentowaLinia #MikrodermabrazjaDiamentowa #Oczyszczanie #Regeneracja #Odżywienie #KodRabatowy #Promocja #PięknaSkóra
  • CZY WIEDZIAŁEŚ, ŻE....

Siarka pomaga zdrowiu skóry. Jest jednym z pierwiastków występujących w białkach takich jak cysteina i keratyna, które budują skórę, włosy oraz paznokcie.

👉👉Braki siarki mogą prowadzić do osłabienia kondycji tych elementów, co objawia się m.in. wypadaniem włosów, łamliwością paznokci oraz pogorszeniem stanu skóry. 

Dlatego też suplementacja MSM, czyli organiczną formą siarki, może znacząco wpłynąć na poprawę ich wyglądu oraz przyspieszenie procesu regeneracji. Włosy stają się mocniejsze, lśniące i rosną szybciej, paznokcie odzyskują zdrowy wygląd i stają się bardziej odporne na uszkodzenia, a skóra nabiera młodzieńczego blasku i elastyczności. 👍

‼️Siarka organiczna działa bezpośrednio na twardnienie i syntezę kolagenu, co przekłada się na sprężystość i jędrność skóry, co z kolei hamuje proces powstawania zmarszczek i przywraca młodszy wygląd. Dodatkowo, MSM pomaga w procesie regeneracji uszkodzonej skóry oraz chroni ją przed powstawaniem blizn i rozstępów.
  • Z czym nie łączyć kolagenu na twarz?

Jak wiadomo, kolagen to naturalny składnik skóry, który pomaga zachować jej elastyczność i jędrność. Jednakże, istnieją pewne substancje, z którymi nie należy łączyć kolagenu na twarz.

1️⃣ Przy używaniu kolagenu, przede wszystkim, należy unikać stosowania produktów, które mogą powodować podrażnienia skóry, takich jak substancje drażniące, zapachy, barwniki lub alkohol. Takie produkty mogą osłabić działanie kolagenu i pogorszyć stan skóry.

2️⃣ Należy również uważać na stosowanie produktów z kwasami, takimi jak kwas salicylowy, glikolowy czy retinoidy, ponieważ mogą one osłabić strukturę kolagenu i prowadzić do uszkodzeń skóry.

3️⃣ Innym składnikiem, który należy unikać w połączeniu z kolagenem, jest mocznik. Mocznik może prowadzić do zwiększonej utraty wody z tkanki skórnej, co osłabia jej elastyczność i sprzyja powstawaniu zmarszczek.

🔥 PROMOCJA W TYM TYGODNIU Z KODEM COLWAY15:
https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

#kolagen #graphite #uroda #porady #colway #twarz #kosmetyki #promocja #promo #naturalnie #jakstosować
  • W tym tygodniu dużo mówimy o tym jak zadbać, by skóra była zdrowa, a w naszym sklepie mam promocję na wszystkie produkty z tej kategorii:

https://tinyurl.com/ZdrowaSkora - 🔥kod: COLWAY15

💎 PREZENT 1: Do każdego zamówienia z tym kremem:
👉 https://tinyurl.com/KremNiebieskiDiament otrzymasz pół-karatowy kamień szlachetny - Moissanit - o wartości ok. 125zł

🎁 PREZENT 2: Do każdego zamówienia o wartości 400zł kolagenowa pasta do zębów o wartości 39zł zupełnie gratis

🚴‍♀️ A NA KONIEC - wszystkie zamówienia o wartości od 200zł mają wysyłkę GRATIS 😉
To wszystko tylko do końca tego tygodnia - konkretnie do końca piątku 31 marca.

#skóra #piekno #młodość #kolagen #promocja #krem #prezent #kosmetyki #kremy #uroda #taniej
  • Czas mija niezwykle szybko. Kiedy to zauważyłeś?
Ile miałeś lat jak to zauważyłeś, albo od którego momentu w życiu zacząłeś zauważać szybkość upływającego czasu?

Napisz 👇👇👇

#czas #przemijanie #przemijalość #psychika #sentencja #życie
  • 👉👉 Sprawdź ten poradnik: 5 sposobów na poprawienie pracy jelit dzięki dzięki diecie i stylowi życia, które każdy może wykonać sam dla swoich dzieci: 

https://polakuleczsiesam.pl

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #dzieci #stres #astma #jelita #probiotyki #nadpobudliwość #adhd
  • To bardzo niedoceniany temat. BARDZO! Jeśli masz dzieci / wnuki, a ich los nie jest Ci obojętny, to koniecznie to przeczytaj.

👉👉 Po prostu wejdź na polakuleczsiesam.pl

#jelita #dzieci #odporność #zdrowie #poradyzdrowotne #probiotyki #słodycze #adhd #alergia #astma #rozdrażnienie #nadpobudliwość
  • Dobry czas przyjdzie do każdego. Nie przestawaj tylko w to wierzyć. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Kolejny banał, prawda? W jakim stopniu go jednak stosujesz? „Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
  • Wszyscy o tym wiedzą, mało kto stosuje na poważnie. . “Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.