Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Pokrzywa – silne zioło o wielu zastosowaniach

dodane przez Emilia
w Ziołolecznictwo

Jednymi z ważniejszych korzyści pokrzywy jest jej zdolność do detoksykacji organizmu, poprawa wydajności metabolizmu, wzmocnienie odporności, poprawa krążenia, zwiększony poziom energii, zarządzanie menstruacją, minimalizowanie symptomów menopauzy, leczenie schorzeń skórnych, ochrona nerek i pęcherzyka żółciowego, zmniejszenie stanów zapalnych, zwiększenie masy mięśniowej, regulacja hormonów, zapobieganie cukrzycy, obniżanie ciśnienia, łagodzenie hemoroidów i poprawa dolegliwości oddechowych.

Mimo, iż zioło to zniechęca do siebie przez nieprzyjemne odczucia wywołane kontaktem liści ze skórą, pokrzywa stosowana była przez tysiące lat przez ludzi na całym świecie do leczenie wielu dolegliwości. W niektórych kulturach robi się nawet zupę z pokrzywy lub uwzględnia ją w procesie wytwarzania sera, aby dodać posiłkom zdrowotnych właściwości.

Liście pokrzywy najczęściej jednak zaparza się w formie herbaty, ale można też używać jej miejscowo pod postacią olejku. Należy pamiętać, aby ten olejek połączyć z innymi olejami, ponieważ może mieć bardzo intensywne działanie.

Wraz z rosnącą liczbą badań na temat pokrzywy, zyskuje ona na popularności, ponieważ zakres udokumentowanych efektów leczniczych jest co najmniej imponujący.

Właściwości pokrzywy

Wśród korzyści ze stosowania pokrzywy, możemy wymienić m.in.:

Detoksykuje ciało

Szerokie spektrum składników odżywczych obecnych w pokrzywie sprawia, że jest ona świetnym ziołem detoksykującym organizm i znana jest z łagodnego oczyszczania ciała z toksyn. Jako diuretyk (środek moczopędny), pokrzywa zapewnia, że toksyny te zostaną przez organizm zneutralizowane i szybko wyeliminowane. Pokrzyw ma także zdolność do zwiększana efektywności przyswajania składników odżywczych w jelitach i wspomagania procesu trawiennego, tym samym zapobiegając kumulacji niebezpiecznych toksyn. Stymuluje także układ limfatyczny, wspomagając usuwaniu nadmiaru toksyn również z nerek.

Pomaga w ciąży

Pokrzywa często polecana jest kobietom, które przechodzą wyjątkowo bolesny poród, może także chronić przed nadmiernym krwawieniem, ponieważ zachowuje się jak koagulant. Co więcej, pokrzywa stymuluje wytwarzanie mleka i ułatwia laktację.

Wspiera zdrowie kobiet

Pokrzywa zawiera wiele aktywnych związków, które wpływają na kobiece zdrowie. Podczas bolesnego zespołu napięcia przedmiesiączkowego pokrzywa może złagodzić skurcze i wzdęcia, a także zmniejszyć obfitość krwawienia podczas menstruacji dzięki swoim właściwościom ściągającym. Dla kobiet w okresie menopauzy, pokrzywa także jest użyteczna, ponieważ łagodzi ten proces i działa wzmacniająco, tak aby burza hormonalna nie była dla organizmu aż tak dotkliwa.

Poprawia krążenie

Połączenie wysokiej dawki witaminy C i żelaza sprawia, że pokrzywa stymuluje produkcję czerwonych krwinek. Witamina C optymalizuje absorpcję żelaza w jelitach, które jest kluczowym komponentem hemoglobiny. Zwiększając liczebność czerwonych krwinek, pokrzywa zwiększa też krążenie, rany goją się szybciej, a kończyny otrzymują niezbędne do zwiększenia energii natlenienie. Z tego samego powodu pokrzywa często polecana jest przy zmęczeniu lub anemii, które charakteryzują się ogólna słabością mięśni, wycieńczeniem, trudnościami z funkcjami poznawczymi i bólami głowy.

Zdrowie nerek i pęcherzyka żółciowego

Pokrzywa od dawna znana jest jako środek diuretyczny, ale wpływa na nerki także w inny sposób. Zioło to wspomaga rozkład kamieni w nerkach i pęcherzyku żółciowym, zapobiegając bolesnym dolegliwościom związanym z pogorszeniem stanu lub koniecznością chirurgicznego usunięcia kamieni. Jako diuretyk, pokrzywa wspiera szybkie usuwanie toksyn, tym samym chroniąc przed infekcjami pęcherza i zatrzymywaniem wody.

Działania przeciwzapalne

Pokrzywa to substancja stymulująca, działają efektywnie przeciwko różnym stanom zapalnym, takim jak artretyzm lub chroniczne bóle mięśni. Badania pokazały, że herbata z pokrzywy lub suplementacja tym ziołem może leczyć dnę moczanową, łagodzić bóle mięśni i redukować symptomy zapalenia stawów.

Osteoporoza i zdrowie kości

Mimo, że nie mówi się za wiele o borze, jest to ważny dla naszych organizmów minerał, który można znaleźć właśnie w pokrzywie. Bor w wielu badaniach został powiązany z utrzymywaniem w kościach optymalnego poziomu wapnia, co oznacza, że pokrzywa może odłożyć w czasie nadejście osteoporozy. Łącząc ten efekt z właściwością regulującą hormony, jaką ma pokrzywa (co również wspiera i reguluje zdrowie kości) wydaje się, że pokrzywa może kompleksowo zapobiegać osteoporozie.

Problemy z układem oddechowym

Pokrzywa została naukowo połączona z leczeniem wielu schorzeń układu oddechowego, m.in. astmy, kataru siennego i innych alergii sezonowych. Badania pokazały, że konkretne połączenia ekstraktów z pokrzywy znacznie redukują reakcje alergiczne u pacjentów. Regularne spożywanie herbaty z pokrzywy od wielu pokoleń stosowane jest w Australii w celu leczenia astmy.

Poprawia zdrowie serca

Badania pokazują, że regularne spożywanie herbatki z pokrzywy może obniżać skurczowe ciśnienie krwi oraz zmniejszać napięcie i stres układu krążeniowego.

Polepsza zdrowie prostaty

Przerost prostaty oraz nowotwór to dwa poważne zagrożenia związane ze starzeniem u mężczyzn. Pokrzywa udowodniła swoją efektywność w zapobieganiu przerostowi prostaty. Jednak, wskutek ścieżek chemicznych jakimi idzie leczenie, pokrzywa może tylko zapobiegać przerostowi, nie odwróci jednak tego procesu kiedy wystąpi już czynnik wzrostu i stymulacja testosteronu.

Zdrowie przewodu pokarmowego

Sugeruje się, że suplementy ekstraktu z pokrzywy redukują mdłości i biegunkę, a także łagodzą wrzody i hemoroidy.

Pielęgnacja skóry

Nakładane na skórę ekstrakty z pokrzywy redukują trądzik i zapobiegają różnego rodzaju infekcjom bakteryjnym. Dzięki właściwościom przeciwutleniającym, pokrzywa przyspiesza gojenie, zmniejsza powstawanie blizn i przebarwień, a także działa przeciwstarzeniowo, redukując zmarszczki i plamy starcze.

Słowo ostrzeżenia

Należy pamiętać, że niektóre z tych cudownych korzyści, na wysokie ciśnienie, wysoki poziom cukru czy menstruację, ma też drugą stronę. Na przykład, jeśli masz niskie ciśnienie, niski poziom cukru lub jesteś we wczesnym etapie ciąży, pokrzywa może być niebezpieczna. Przed dodaniem tego silnego i wszechstronnego zioła do swojej diety, warto skonsultować się z zielarzem bądź naturopatą, aby upewnić się, że nie zaburzy to aktualnego stanu zdrowia bądź leczenia.

 

Źródło: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/stinging-nettle.html

Tagi: ciążadetoksykacjaosteoporozapokrzywaprostataprzerost prostaty
Poprzedni Artykuł

Olejek z dzikiej róży w pielęgnacji skóry

Następny Artykuł

Naturalne sposoby na cienie pod oczami

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

medycyna naturalna

Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

12 grudnia 2022

Korzeń kudzu, znany także jako kuzu, jest ziołem używanym głównie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Chińczycy dodawali go do wielu dań...

Choroby przewlekłe

Olej z czarnuszki – wspaniały lek na dolegliwości trawienne i na oczyszczanie

7 grudnia 2022

Czarnuszka to roślina o szerokim zastosowaniu, której lecznicze właściwości są od wieków wykorzystywane w medycynie naturalnej. Olej pozyskiwany z nasion...

Suplementy

Wszechstronna ashwagandha

12 grudnia 2022

Ashwagandha to roślina należąca do adaptogenów, czyli grupy ziół podnoszących odporność i pomagających radzić sobie w okresach napięcia emocjonalnego. Jest jednym z...

Ziołolecznictwo

15 powodów, dla których warto pić herbatę z kopru włoskiego

28 listopada 2022

Podobnie jak wiele innych herbat ziołowych, napar z kopru włoskiego jest spożywany na całym świecie ze względu na różne właściwości...

medycyna naturalna

Zioła i napary, które leczą tarczycę

12 października 2022

Dobre funkcjonowanie tarczycy jest niezbędne, aby czuć się szczęśliwym, zdrowym człowiekiem. Kiedy ten ważny gruczoł niedomaga lub wręcz przeciwnie, pracuje...

Lekarstwa

Te 3 oleje dadzą najlepsze wsparcie dla chorej wątroby

28 czerwca 2022

Wątroba to jeden z najważniejszych organów naszego ciała, to filtr naszej krwi. Chora wątroba to chore całe ciało. Spełnia ona...

Następny Artykuł

Naturalne sposoby na cienie pod oczami

Toksyczne substancje w naczyniach

Słone karmelki z ciemną czekoladą

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

4 dni temu

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

1 tydzień temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

2 tygodnie temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • Cześć! Chcielibyśmy Wam polecić naszą rewitalizującą mgiełkę do twarzy - ATELOWODA KOMÓRKOWA 💦💧💦. To woda komórkowa o składzie zbliżonym do wody występującej w skórze człowieka, bogata w jony minerałów i pierwiastki śladowe, które zapewniają równowagę niezbędną do prawidłowego funkcjonowania procesów komórkowych.
1️⃣ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera również naturalną witaminę C, dysmutazę ponadtlenkową, atelokolagen, tropokolagen oraz pro-kolagen I, co zapewnia dodatkową synergię działania. Mechanizm synergii działania polega na wykorzystaniu właściwości atelokolagenu do wiązania wody komórkowej i zawartych w niej składników głęboko w skórze.
2️⃣Dodatkowo ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera ekstrakt z australijskiej śliwki kakadu - najbogatszego w świecie roślinnego źródła witaminy C, która działa przeciwutleniająco, wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje syntezę kwasu hialuronowego.
3️⃣Mgiełka rozpylona na skórze nawilży ją i spowoduje przyjemne uczucie świeżości i odprężenia. Dzięki temu Twoja skóra będzie idealnie przygotowana do dalszej pielęgnacji preparatami COLWAY.
ATELOWODA KOMÓRKOWA działa nawilżająco, odświeżająco, energizująco, rozświetlająco, regenerująco, odżywczo, przeciwdziałająco stresowi oksydacyjnemu i wspomagająco walkę z oznakami starzenia się skóry. Jest odpowiednia dla każdego typu skóry i polecana szczególnie w połączeniu z Kolagenem lub Atelokolagenem.
W składzie ATELOWODY KOMÓRKOWEJ znajdziesz jony minerałów, pierwiastki śladowe, ekstrakt ze śliwki kakadu, atelokolagen, tropokolagen, pro-kolagen-1 oraz dysmutazę nadtlenkową. Spróbuj już dziś i poczuj różnicę! 💆‍♀️💆‍♂️ #AtelowodaKomórkowa #Rewitalizacja #Kolagen #PielęgnacjaSkóry #Superox-C #ŚliwkaKakadu
  • 🌟🌟🌟 Rabat na super peeling od COLWAY! Domowa, aktywna mikrodermabrazja diamentowa! 🌟🌟🌟

Z kodem COLWAY15, rabat 15% na peeling:
https://tinyurl.com/PeelingDiament

Peeling Diamentowy 💎💎💎 to innowacyjne rozwiązanie oparte na połączeniu peelingu mechanicznego, enzymatycznego i kremu anti-age. Zawiera pył diamentowy, najdroższy i najbardziej ekskluzywny składnik kosmetyków oczyszczających skórę. Dzięki promotorom przenikania oraz substancjom aktywnym kremu anti-age, Peelingu Diamentowy działa kompleksowo, oczyszczając, regenerując i odżywiając skórę.

Zalety Peelingu Diamentowego to innowacyjna formuła łącząca w jednym produkcie peeling mechaniczny, enzymatyczny i krem anti-age oraz skuteczne oczyszczanie przy minimalnej ingerencji w skórę właściwą. Produkty z lizozymem jako składnikiem są nowością w świecie kosmetyków i Peelingu Diamentowego również zastosowano go w formule, aby chronić młodą skórę przed niepożądanymi mikroorganizmami.

EFEKTY:
Przy systematycznym stosowaniu Twoja skóra stanie się gładsza, lepiej ukrwiona, promienna i bardziej elastyczna – po prostu młodsza i piękniejsza. Peelingu Diamentowy przygotowuje skórę do pozostałych zabiegów pielęgnacyjnych, a zarazem fantastycznie ją odżywia. Peeling działa również wyciszająco – a odstresowana skóra, to zdrowa skóra.

👉Teraz z kodem rabatowym colway15 możesz zakupić Peelingu Diamentowego w niższej cenie! Wypróbuj teraz i ciesz się piękną, odmłodzoną skórą! 💎💆‍♀️💎 #COLWAY #PeelingDiamentowy #DiamentowaLinia #MikrodermabrazjaDiamentowa #Oczyszczanie #Regeneracja #Odżywienie #KodRabatowy #Promocja #PięknaSkóra
  • CZY WIEDZIAŁEŚ, ŻE....

Siarka pomaga zdrowiu skóry. Jest jednym z pierwiastków występujących w białkach takich jak cysteina i keratyna, które budują skórę, włosy oraz paznokcie.

👉👉Braki siarki mogą prowadzić do osłabienia kondycji tych elementów, co objawia się m.in. wypadaniem włosów, łamliwością paznokci oraz pogorszeniem stanu skóry. 

Dlatego też suplementacja MSM, czyli organiczną formą siarki, może znacząco wpłynąć na poprawę ich wyglądu oraz przyspieszenie procesu regeneracji. Włosy stają się mocniejsze, lśniące i rosną szybciej, paznokcie odzyskują zdrowy wygląd i stają się bardziej odporne na uszkodzenia, a skóra nabiera młodzieńczego blasku i elastyczności. 👍

‼️Siarka organiczna działa bezpośrednio na twardnienie i syntezę kolagenu, co przekłada się na sprężystość i jędrność skóry, co z kolei hamuje proces powstawania zmarszczek i przywraca młodszy wygląd. Dodatkowo, MSM pomaga w procesie regeneracji uszkodzonej skóry oraz chroni ją przed powstawaniem blizn i rozstępów.
  • Z czym nie łączyć kolagenu na twarz?

Jak wiadomo, kolagen to naturalny składnik skóry, który pomaga zachować jej elastyczność i jędrność. Jednakże, istnieją pewne substancje, z którymi nie należy łączyć kolagenu na twarz.

1️⃣ Przy używaniu kolagenu, przede wszystkim, należy unikać stosowania produktów, które mogą powodować podrażnienia skóry, takich jak substancje drażniące, zapachy, barwniki lub alkohol. Takie produkty mogą osłabić działanie kolagenu i pogorszyć stan skóry.

2️⃣ Należy również uważać na stosowanie produktów z kwasami, takimi jak kwas salicylowy, glikolowy czy retinoidy, ponieważ mogą one osłabić strukturę kolagenu i prowadzić do uszkodzeń skóry.

3️⃣ Innym składnikiem, który należy unikać w połączeniu z kolagenem, jest mocznik. Mocznik może prowadzić do zwiększonej utraty wody z tkanki skórnej, co osłabia jej elastyczność i sprzyja powstawaniu zmarszczek.

🔥 PROMOCJA W TYM TYGODNIU Z KODEM COLWAY15:
https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

#kolagen #graphite #uroda #porady #colway #twarz #kosmetyki #promocja #promo #naturalnie #jakstosować
  • W tym tygodniu dużo mówimy o tym jak zadbać, by skóra była zdrowa, a w naszym sklepie mam promocję na wszystkie produkty z tej kategorii:

https://tinyurl.com/ZdrowaSkora - 🔥kod: COLWAY15

💎 PREZENT 1: Do każdego zamówienia z tym kremem:
👉 https://tinyurl.com/KremNiebieskiDiament otrzymasz pół-karatowy kamień szlachetny - Moissanit - o wartości ok. 125zł

🎁 PREZENT 2: Do każdego zamówienia o wartości 400zł kolagenowa pasta do zębów o wartości 39zł zupełnie gratis

🚴‍♀️ A NA KONIEC - wszystkie zamówienia o wartości od 200zł mają wysyłkę GRATIS 😉
To wszystko tylko do końca tego tygodnia - konkretnie do końca piątku 31 marca.

#skóra #piekno #młodość #kolagen #promocja #krem #prezent #kosmetyki #kremy #uroda #taniej
  • Czas mija niezwykle szybko. Kiedy to zauważyłeś?
Ile miałeś lat jak to zauważyłeś, albo od którego momentu w życiu zacząłeś zauważać szybkość upływającego czasu?

Napisz 👇👇👇

#czas #przemijanie #przemijalość #psychika #sentencja #życie
  • 👉👉 Sprawdź ten poradnik: 5 sposobów na poprawienie pracy jelit dzięki dzięki diecie i stylowi życia, które każdy może wykonać sam dla swoich dzieci: 

https://polakuleczsiesam.pl

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #dzieci #stres #astma #jelita #probiotyki #nadpobudliwość #adhd
  • To bardzo niedoceniany temat. BARDZO! Jeśli masz dzieci / wnuki, a ich los nie jest Ci obojętny, to koniecznie to przeczytaj.

👉👉 Po prostu wejdź na polakuleczsiesam.pl

#jelita #dzieci #odporność #zdrowie #poradyzdrowotne #probiotyki #słodycze #adhd #alergia #astma #rozdrażnienie #nadpobudliwość
  • Dobry czas przyjdzie do każdego. Nie przestawaj tylko w to wierzyć. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Kolejny banał, prawda? W jakim stopniu go jednak stosujesz? „Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.