Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    Radykalne oczyszczanie wątroby? Zastanów się 2 razy czy dobrze robisz…

    Nowa era w korekcji wzroku – okulary progresywne

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Aromaterapia – zapachy, które uspokoją skołatane nerwy

dodane przez Piotr
w Choroby przewlekłe, medycyna naturalna, Terapie naturalne, Warto przeczytać, Zdrowie

Aromaterapia, czyli terapia zapachem jest stosowana od tysięcy lat. Aromatyczne olejki pozyskiwane z rozmaitych roślin są w stanie usuwać bóle głowy, bóle reumatyczne, poprawiać samopoczucie, leczyć bezsenność czy leczyć dolegliwości związane z infekcjami dróg oddechowych, jednak zanim sięgniesz po ulubiony zapach sprawdź, czy olejek, który wybierasz nadaje się do aromaterapii i został wyprodukowany na bazie naturalnych substancji.

Olejki stosowane do aromaterapii muszą zawierać naturalne wyciągi roślinne. Ich dobroczynna moc drzemie właśnie w pozyskiwanych z roślin zapachach, dlatego syntetyczne odpowiedniki nie będą wystarczająco skutecznym lekiem na nasze dolegliwości.

Jak rozpoznać naturalne olejki zapachowe?

olejekOprócz informacji na opakowaniu bardzo ważną wskazówką, która może nam powiedzieć, czy kupiony olejek nie jest podrobiony, jest jego konsystencja. Naturalne olejki, które nie zawierają żadnych dodatków posiadają mniej oleistą konsystencję, bardzo silny zapach oraz szybko parują, jeżeli zastosujemy je np. w kominku zapachowym. Naturalnym olejkiem zapachowym i w dobrej cenie będzie np. ten: Bergamotka.

Aromaterapia w walce ze stresem

Szukając sposobu na ukojenie nerwów warto przetestować działanie olejków zapachowych, które doskonale uspakajają, pomagają zasnąć oraz relaksują nasze ciało i umysł. W stanach wzmożonego napięcia nerwowego sprawdzi się aromaterapia olejkiem neroli oraz olejkiem różanym, które oprócz właściwości uspokajających stymulują pracę mózgu i pomagają skupić się na wykonywanych czynnościach.

Działanie typowo uspokajające posiada m.in.: olejek majerankowy, nagietkowy, wawrzynowy, cyprysowy, melisowy, walerianowy, głogowy, waniliowy i fiołkowy. Jeżeli chcemy spokojnie zasnąć, zregenerować siły i obudzić się w doskonałym nastroju warto sięgnąć po olejek jaśminowy, rumiankowy, melisowy, lawendowy, jałowcowy lub kadzidłowy.

Fenomenem leczniczej mocy aromaterapii jest fakt, iż każdy zapach może inaczej stymulować mózg danej osoby, dlatego ważne, aby wybierać zapachy zgodnie ze swoim gustem. Zdarza się, że olejek dedykowany, jako uspokajający na konkretną osobę może działać pobudzająco, dlatego należy szukać własnych kompozycji i bawić się tworzeniem nowych zapachów.

Ważne, aby olejków do aromaterapii nie stosować w czasie ciąży, jeżeli cierpimy na epilepsję lub nadciśnienie, a także testować ich działanie na skórze przed masażem leczniczym oraz kąpielą z ich dodatkiem. Jeżeli zauważymy objawy uczulenia olejek należy natychmiast zmyć.

Tagi: aromaterapiaból głowybóle reumatyczneolejki zapachowestres
Poprzedni Artykuł

Przeciwstawmy się obowiązkowym szczepieniom!

Następny Artykuł

Akupresura – leczniczy ucisk bez igieł. Pomaga w naprawdę wielu schorzeniach.

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Suplementy

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

12 września 2023

W szerokim świecie suplementów witamina C jest jednym z tych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowia. Odgrywa ona kluczową rolę...

Zdrowie

Zagadka na sprawność umysłu

6 września 2023

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł...

Zdrowie

Luteina dla zdrowego wzroku

21 września 2023

Artykuł sponsorowany Luteina jest żółtym barwnikiem roślinnym, należącym do grupy karotenoidów. Grupa ta zawiera ponad 600 różnych substancji, ale tylko...

Reportaże

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

12 września 2023

Zaczęło się w 2008 roku w Stanach. Doniesienia mediów głównego nurtu na temat „niebieskiego człowieka” Paula Karasona i jego rzadkiej...

porady

Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

15 lipca 2023

Pobieżne przejrzenie internetu pozwala łatwo zauważyć, że nie ma popularnych piosenek o wątrobie lub nerkach. Celine Dion nigdy nie napisała...

Warto przeczytać

5 składników żywności, które mogą powodować niekontrolowany przyrost masy ciała

11 lipca 2023

Problem otyłości rośnie, zarówno na świecie, jak i w Polsce. 68 proc. mężczyzn i 53 proc. kobiet w Polsce ma...

Następny Artykuł

Akupresura – leczniczy ucisk bez igieł. Pomaga w naprawdę wielu schorzeniach.

Domowe sposoby na bezsenność

Zioła na dolegliwości trawienne

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

2 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

2 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

3 tygodnie temu

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
  • trochę dłuże , ale inaczej - Zagadka na sprawność umysłu
  • Katarzyna Wójcik - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.