Niepokój i lęk są naturalnymi stanami, które na jakimś etapie życia, dotykają każdego człowieka. Jedni radzą sobie lepiej, inni gorzej, co warunkowane jest przez naturalne predyspozycje. O problemie, zwanym zespołem lękowym, możemy mówić w momencie, gdy niepokoje nasilają się, nie mijają i wpływają na codziennie funkcjonowanie człowieka.
W niektórych przypadkach wystarczy zwykła zmiana trybu życia, wprowadzenie regularnego rytmu, zdrowa dieta, medytacja, joga czy ćwiczenia oddechowe mogą dać znaczną poprawę, o tyle w innych konieczne jest leczenie farmakologiczne.
Zespół lękowy postrzegany jako choroba XXI wieku może występować samodzielnie, ale niestety często “towarzyszy” takim chorobom jak alkoholizm, uzależnienie od narkotyków lub zespół stresu pourazowego. W długotrwałym narażeniu na stres upatruje się źródeł.
Dlaczego CBD może pomóc?
Kannabidiol, zwany CBD, jest jednym ze 100 składników konopi siewnej. W przeciwieństwie do THC jest składnikiem nie psychoaktywnym, co jest niezmiernie ważne w walce z zaburzeniami psychicznymi. Nie zmienia działania umysłu w sposób pozbawiający człowieka kontroli. Wchodząc w interakcję z ludzkim układem endokannabinoidowym wspomaga obniżenie poziomu stresu oraz działa relaksująco.
Krótkoterminowe badania kliniczne, których wyniki opublikowano w European Journal of Pain, wykazały właściwości CBD w łagodzeniu stanów zapalnych organizmu, poprawie jakości snu, a co za tym idzie zwiększenie procesu regeneracji. Długoterminowe badania kliniczne nad wpływem CBD na choroby psychiczne nadal trwają, ale dotychczasowe wyniki wydają się bardzo obiecujące.
Wyniki przeprowadzonych testów, jak do tej pory, wskazują raczej na pośrednie działanie kannabidiolu. Oprócz niwelowania stresu i zwiększenia regeneracji, CBD działa przeciwzapalnie, relaksująco oraz kojąco. Ponadto jest źródłem niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu kwasów omega 3, 6 i 9. CBD nie wykazuje efektów ubocznych. Nie charakteryzuje się działanie uzależniającym.
Czy CBD to lek?
Mimo wielu wspaniałych historii o CBD, jakimi dzielą się ludzie na całym świecie, należy bezwzględnie pamiętać, iż CBD nie jest lekiem. Jego stosowanie w przypadku zaburzeń lękowych i innych chorób powinno być skonsultowane z lekarzem i w żadnym wypadku nie może zastąpić zalecanego leczenia.
CBD to suplementem diety, który w połączeniu ze zdrową dietą oraz aktywnością fizyczną, poprawia pracę ludzkiego ciała.
Od kilku tygodni stosuję olejek CBD 5% na własny lęk i faktycznie zauważyłam, że wieczorem łatwiej mi się wyciszyć. Nie jest to lek, więc nie spodziewałam się natychmiastowych cudów, ale ogólnie czuję się spokojniejsza. Zastanawiam się tylko, jak długo mogę brać ten olejek i czy powinnam robić przerwy? Nie chcę przyzwyczaić organizmu do suplementu, ale z drugiej strony obawiam się, że zbyt szybko go odstawię i wszystko wróci do normy.
Świetny wpis, ale akurat w kwestii CBD uważam, że trzeba podchodzić do tego z rezerwą. Wiem, że wiele osób chwali sobie ten suplement, ale brakuje jeszcze długoterminowych badań potwierdzających realną skuteczność w walce z lękami. Pamiętajcie, że to nie jest lek i nie zastąpi profesjonalnej terapii czy leków przepisanych przez psychiatry. Nie ważne jak zdrowo się odżywiamy i ile ćwiczymy, jeśli mamy poważny problem psychiczny, to sam CBD może nie wystarczyć. Nie dajmy się zwariować.