Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    Radykalne oczyszczanie wątroby? Zastanów się 2 razy czy dobrze robisz…

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Psycho-akupresura – pomoże w opanowaniu złych emocji

dodane przez Piotr
w Budowanie odporności, Choroby przewlekłe, medycyna naturalna, Zdrowie

Psycholog Roger Callahan podczas bezskutecznej pracy z pacjentką, która od dziecka panicznie bała się wody opracował metodę leczenia, która pozwala łagodzić objawy m.in. depresji, niepokoju, stresu będącego wynikiem traumatycznych przeżyć oraz fobii. Psycho-akupresura to jedno z narzędzi medycyny alternatywnej, które pomaga pokonać lęk i powrócić do stanu emocjonalnego wyciszenia.

Doktor Callahan interesując się mechanizmem działania akupresury postanowił wykorzystać zdobytą wiedzę w leczeniu i dokonał sensacyjnego odkrycia, gdy jego metoda zadziałała, a pacjentka przestała odczuwać lęk przed wodą.

Zgłębiając tajniki starożytnej medycyny chińskiej Callahan opracował zestaw sekwencji oklepywania określonych punktów na ciele, które odpowiadały zakończeniom biegnących przez nasze ciało meridianów, będących podstawą akupunktury. Metoda ta została udoskonalona przez jego ucznia G. Craiga, który znacznie ją uprościł i dowiódł, że nadrzędną rolę podczas stosowania psycho-akupunktury odgrywa nie stosowanie określonych sekwencji oklepywania końcowych punktów meridianów, a sama technika oklepywania. Craig opracował jedną sekwencję oklepywania, która stała się podstawą techniki emocjonalnego wyzwolenia – EFT.

Technika emocjonalnego wyzwolenia pozwala trafić dokładnie w zakończenia wszystkich głównych meridianów i tym samym leczy różnorodne problemy pacjentów.

Punkty do ostukiwania z sekwencji EFT

Technika emocjonalnego wyzwolenia wyznacza osiem punktów służących do pozbywania się nękających nas dolegliwości. Znajdują się one przy wewnętrznych kącikach brwi, zewnętrznych kącikach oka, pod okiem, pod nosem, na podbródku, obojczyku, pod pachą oraz na czubku głowy. Ostukiwanie punktów musi odbywać się zgodnie z ustalonym schematem, który jest podstawą powodzenia terapii.

Schemat oklepywania

  1. Oklepywanie punktów należy poprzedzić określeniem nękającego nas problemu, który aktualnie dominuje w naszej psychice (może to być także napawające nas lękiem wyzwanie lub sprawa, której rozwiązania panicznie się obawiamy).
  2. Po określeniu problemu należy określić jego intensywność w skali od 0 do 10, gdzie dziesięć oznacza największe nieszczęście, a 0 jego całkowity brak.
  3. Następnie należy ułożyć stwierdzenie ustawiające naszą psychikę – musi ono brzmieć następująco: „pomimo – problem np. lęku wysokości – głęboko i całkowicie akceptuję samego/ samą siebie”. Stwierdzenie ustawiające musi konkretnie opisywać nasz problem.
  4. Po ułożeniu stwierdzenia należy przystąpić do oklepywania punktu karate, który znajduje się na zewnętrznej stronie dłoni tuż przy nadgarstku w linii prostej od małego palca. Punkt oklepujemy 3 razy powtarzając wcześniej ułożone stwierdzenie ustawiające.
  5. Następnie należy oklepywać 8 punktów EFT stukając w każdy 5 – 7 razy.
  6. Po oklepaniu punktów weź głęboki oddech i wsłuchaj się w reakcje Twojego ciała.
  7. Ponownie oceń skalę nękającego Cię problemu.
  8. Powtarzaj oklepywanie do momentu odczucia realnej ulgi i obniżenia oceny subiektywnej skali niewydolności.

Ta grafika ułatwi Wam znalezienie odpowiednich punktów:

psycho-akupresura

Gdybyście mieli problemy z odnalezieniem punktów lub sprawdzeniem jak to się dokładnie robi to na youtube znajdziecie sporo filmów instruktażowych. To naprawdę działa – sprawdźcie sami!

Źródło zdjęcia: lythamtherapies.co.uk

 

O blogu Polaku, lecz się sam! Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego, naprawdę zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje – tak naprawdę chcemy agregować te wszystkie informacje, które gdzieś w internecie funkcjonują, ale są lepiej lub gorzej widoczne, a czasem zupełnie nieodkryte. Chcemy Wam pokazać świat, w którym zdrowie i uzdrawianie to połączenie leczenia ciała, podświadomości i ducha. A takiego podejścia tradycyjna medycyna niestety Wam nie zapewni. Zajrzyjcie także na nasz profil na facebook’u: https://www.facebook.com/PolakuLeczSieSam

Tagi: emocjelękiobawypsycho-akupresurastres
Poprzedni Artykuł

Placebo – czy to naprawdę działa?

Następny Artykuł

Zbilansowana dieta – mity. Niedobory witamin i minerałów.

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Suplementy

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

26 września 2023

Berberyna, alkaloid obdarzony wyjątkowymi właściwościami leczniczymi, ma swoje korzenie w starożytnych kulturach chińskiej i indyjskiej, gdzie była cenionym składnikiem tradycyjnej...

Suplementy

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

12 września 2023

W szerokim świecie suplementów witamina C jest jednym z tych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowia. Odgrywa ona kluczową rolę...

Zdrowie

Zagadka na sprawność umysłu

6 września 2023

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł...

Zdrowie

Luteina dla zdrowego wzroku

21 września 2023

Artykuł sponsorowany Luteina jest żółtym barwnikiem roślinnym, należącym do grupy karotenoidów. Grupa ta zawiera ponad 600 różnych substancji, ale tylko...

Reportaże

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

12 września 2023

Zaczęło się w 2008 roku w Stanach. Doniesienia mediów głównego nurtu na temat „niebieskiego człowieka” Paula Karasona i jego rzadkiej...

porady

Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

15 lipca 2023

Pobieżne przejrzenie internetu pozwala łatwo zauważyć, że nie ma popularnych piosenek o wątrobie lub nerkach. Celine Dion nigdy nie napisała...

Następny Artykuł

Zbilansowana dieta – mity. Niedobory witamin i minerałów.

Wspaniałe właściwości soku z buraka

Jak pozyskać sok z buraka?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

15 godzin temu

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

2 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

3 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

3 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Krzeszny - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.