Jak podnieść poziom serotoniny i być szczęśliwszym?
Każdego roku u olbrzymiej ilości osób rozpoznawana jest depresja. Coraz częściej czujemy się nieszczęśliwi i zagubieni. Jak poradzić sobie z ...
Każdego roku u olbrzymiej ilości osób rozpoznawana jest depresja. Coraz częściej czujemy się nieszczęśliwi i zagubieni. Jak poradzić sobie z ...
Naturalnie uspokajam wszystkich na początek - tytuł jest przewrotny. Większość słodyczy nie jest nam do niczego potrzebna, a dodatkowo szkodzi ...
Kiedy zdobędziemy wiedzę, co może być toksyczne dla naszego układu odpornościowego, oddechowego, trawiennego czy hormonalnego, to mamy możliwość usunięcia tego ...
Odpowiedni metabolizm jest niezbędny dla utrzymania dobrego zdrowia, gdyż pomaga organizmowi zwalczyć zmęczenie, poprawia zdrowie serca, prowadzi do lepszej równowagi ...
Od lat słyszymy, że dieta niskotłuszczowa ma nam zapewnić dobre zdrowie i długie życie, jednak czy aby na pewno? Jeden ...
Wbrew utartemu sloganowi cukier ani nie krzepi, ani też nie jest do życia potrzebny. Choć dodaje mu nieco słodyczy, robi to ...
Dobre i zdrowe rzeczy bywają często bardzo małe – tak właśnie jest z nasionami chia, które są bardzo dobre i ...
Nie ma chyba niczego bardziej frustrującego niż rozpoczęcie programu ćwiczeń spalających tłuszcz, wprowadzenie diety i widoczny brak efektów naszych wysiłków. ...
Sieci kawiarni takie jak Starbucks cieszą się ogromną popularnością. I to właśnie Starbucks posiada największą sieć tego typu kawiarni na ...
Przeczytajcie to co jest napisane na opakowaniach dwa albo nawet i trzy razy. Nie, to nie jest cukier waniliowy. To ...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.
© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.
© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.
Ostatnie komentarze