Czasem trudny wytrwać na diecie, dlatego większość osób przestrzegających jakiejś konkretnej diety uwielbia tzw. cheat meal, czyli „oszukany posiłek”. Jest ...
Kiedy poziom kortyzolu szybuje zbyt wysoko, zmierzasz prosto do wypalenia nadnerczy. Dowiedz się, kiedy dochodzi do wypalenia tego ważnego gruczołu ...
Cukier obecnie jest na świeczniku wszystkich najgorszych rzeczy o jakich można usłyszeć w dietetyce. Nie dzieje się tak bez powodu: ...
Wiele badań wykazało wyraźny związek między otyłością a zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka. Siedzący tryb życia, wysokie spożycie alkoholu i ...
Czy jesteś genetycznie predysponowany do otyłości? Czy masz w sobie geny, które powodują drażliwe jelita, zubażając liczbę składników odżywczych z ...
Temat wagi i nadwagi to kwestia trudna, wypełniona mieszanymi wiadomościami, nieraz sprzecznymi informacjami, a także kontrowersjami naukowymi. Jedno wydaje się ...
Znacie te pokusy? Kubełek lodów wołający z lodówki, czekoladowe ciasteczka kuszące z kuchennej szafki, nachosy wystawiające silną wolę na trudną ...
Aspartam, setki raz słodszy od cukru, może przyczynia się do depresji i zaburzeń lękowych. Przez dekady zakazany był w Stanach ...
Stały poziom metabolizmu jest bardzo istotny w utrzymaniu dobrego zdrowia. Pomaga radzić sobie ze zmęczeniem, poprawia kondycję serca, prowadzi do ...
Niektóre popularne produkty spożywcze określane jako „zdrowe przekąski” tak naprawdę ze zdrowiem nie mają nic wspólnego, mogą wręcz na stan ...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.
Ostatnie komentarze