Logowanie do Klubu RZ
Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Sklepu
  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Suplementy
    • Ziołolecznictwo
    Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu - przepis

    Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

    kobieta śpi w łóżku, obok niej na stoliku rozłożone najlepsze suplementy na sen

    Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    hummus i chrupki chleb, grafika wiodąca do artykułu 10 lat młodszy

    Ten jeden składnik sprawił, że poczułem się 10 lat młodszy w mniej niż miesiąc

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Kobieta patrząca na smartfon, grafika dla artykułu jak manifestować żeby ktoś do mnie napisał

    Problem relacji: Jak manifestować żeby ktoś do mnie napisał?

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Czy trudno jest żyć po przekroczeniu 60 lat?

  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Sałatka Ratująca Wątrobę. Znajdziesz ją w Programie Delikatnego Oczyszczania Wątroby.

    Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?

    Tłuszcz trzewny

    Tłuszcz trzewny: ukryty tłuszcz, który niszczy Twoje zdrowie (i jak się go pozbyć)

    Babcia siedzi na kanapie z 2 wnuków

    Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?

    Szokująca moc napoju detoksykacyjnego z sody oczyszczonej – Odkryj jak alkalizacja może uratować Twoje zdrowie!

    Mandarynki kcal – ile kalorii, ile możesz zjeść, by nie przesadzić?

  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!

Smog może powodować wady wrodzone u dzieci

dodane przez Piotr
w Warto przeczytać

Kobiety narażone na silne zanieczyszczenia powietrza przed zajściem w ciążę są w grupie zwiększonego ryzyka urodzenia dzieci z problemami wrodzonymi.

Według grupy badaczy, kobiety w ciąży oraz te, które planują poczęcie, muszą podjąć szczególne środki ostrożności, aby zminimalizować ich narażenie na zanieczyszczenie powietrza, ponieważ może to spowodować wady wrodzone u płodu.

Smog groźny zarówno w ciąży, jak i przed poczęciem

Wyniki badania pokazują, że kobiety narażone na zanieczyszczenie powietrza jeszcze przed zajściem w ciążę, mają co najmniej 20% większe ryzyko urodzenia niemowląt z wadami wrodzonymi. Przebywanie w odległości co najmniej pięciu kilometrów od silnie zanieczyszczonych obszarów na miesiąc przed zajściem w ciążę zwiększa ryzyko np. rozszczepu wargi lub podniebienia.

W oparciu o wyniki badania: „na każdy wzrost w ilości drobnych cząsteczek powietrza o 0,01 mg/m3, ryzyko wad wzrodzonych rośnie o 19%”

Drobne cząsteczki powietrza mają masę mniejszą niż 0,0025 mg i są uwalniane m.in. przez spaliny samochodowe. Gdy ktoś wdycha te drobne cząstki powietrza, osadzają się one w płucach. Następnie krążą po całym ciele.

Wcześniejsze badania stwierdziły związek między drobnymi cząsteczkami powietrza a kobietami, które mają stany zapalne i „wewnętrzny stres”, które mogą przyczyniać się do wad wrodzonych u niektórych niemowląt.

Przeprowadzanie badań

Naukowcy z University of Cincinnati obserwowali co najmniej 290 000 niemowląt, które żyły w Ohio w latach 2006-2010. Następnie badacze dopasowywali miesięczny poziom drobnych cząstek powietrza do adresów domowych kobiet przed i po zajściu w ciążę. Wyniki pokazały również, że kobiety, które żyły w odległości 10 km od zanieczyszczonego obszaru co najmniej miesiąc po zajściu w ciążę, zwiększały ryzyko urodzenia dziecka z wadą wrodzoną.

Oprócz rozszczepów warg lub podniebienia innym częstym powikłaniem jest „wysunięcie żołądka lub jelit przez nietypowy otwór w jamie brzusznej”. Wyniki badań opublikowano w The Journal of Pediatrics.

Badanie zostało opublikowane po tym, jak naukowcy z The Johns Hopkins University opublikowali wyniki osobnego badania w grudniu 2018 roku. Wyniki wcześniejszych badań wykazały, że małe dzieci, które podczas dorastania były narażone na zanieczyszczenie powietrza, miały większe ryzyko zachorowania na astmę. Gruboziarniste cząstki stałe lub mieszanina „pyłu, piasku i zanieczyszczeń z rur wydechowych” o co najmniej 1,3% zwiększają ryzyko, że u dzieci poniżej jedenastego roku życia pojawi się astma.

Wskazówki, jak zminimalizować zanieczyszczenie powietrza

  • Nie pal śmieci!!! To największy i najbardziej popularny grzech, jaki popełniamy. Palenie śmieci jest tak groźne, że nawet prawo zabrania tego robić (palenie śmieci w domowych paleniskach jest wykroczeniem wg prawa polskiego). Pomijając aspekt prawny, to najgorsze co możesz zrobić sobie i swojej rodzinie. Jeśli sam nie palisz śmieci, ale robi to Twój sąsiad – nie wahaj się zgłosić tego na Straż Miejską lub policję (więcej o tym jak zgłosić palenie śmieci możesz przeczytać pod tym linkiem). Nie jest to żadne donosicielstwo, lecz dbanie o wspólne dobro – nasze i naszych dzieci, oraz planety. Najczęściej Straż Miejska i tak najpierw daje pouczenia. Jeśli jednak ktoś jest uparty i ignoruje prawo (oraz zdrowie swoje i sąsiadów) nie wahaj się dzwonić aż do skutku. Palenie śmieci to w naszym kraju główna przyczyna smogu.
  • Energooszczędne samochody – jeśli masz na to środki, warto przy następnej zmianie samochodu postawić na auto hybrydowe. Zawsze wybieraj podróż energooszczędnym samochodem, jeśli to możliwe..
  • Kupuj farby o niskiej zawartości lotnych związków organicznych lub farby na bazie wody – te farby są oparte na wodzie, a nie na oleju, a więc mniej oleju musi być wyprodukowane.
  • Wyłącz światła, których nie używasz – nie zostawiaj włączonych świateł, gdy nikt ich nie używa.
  • Używaj zielonej energii elektrycznej – jeśli posiadasz dom, rozważ zakup paneli słonecznych do produkcji prądu.
  • Używaj toreb papierowych (wielokrotnie) lub toreb wielokrotnego użytku – zmniejszając zużycie plastiku, nie tylko generujesz mniej śmieci, lecz także zmniejszasz zapotrzebowanie na produkcję plastiku.

Jak radzić sobie, gdy jesteś w ciąży?

I nie tylko. Nie będąc w ciąży też warto o tym pamiętać. Większość z nas mieszka w miastach i ciężko oddalić się od źródeł smogu. Jest jednak jedna prosta rzecz, którą możesz zrobić dla siebie i swojego nienarodzonego jeszcze dziecka – spacery w lesie. Jak najczęściej wybieraj się na spacery do lasu. Nawet jeśli nie masz go pod nosem, możesz przecież wsiąść w samochód i pojechać na godzinny spacer do najbliższego lasu czy parku przyrody. Powietrze w lesie oczyści płuca i pomoże zneutralizować toksyczny wpływ powietrza miejskiego.

Tagi: ciążasmogukład oddechowy
Poprzedni Artykuł

Zdrowa dieta warzywna

Następny Artykuł

Te techniki podgrzewania jedzenia szkodą zdrowiu

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

hummus i chrupki chleb, grafika wiodąca do artykułu 10 lat młodszy
Dbaj o Zdrowie

Ten jeden składnik sprawił, że poczułem się 10 lat młodszy w mniej niż miesiąc

13 sierpnia 2025

Oto prawdziwa historia mężczyzny, który eliminując jeden prozapalny składnik diety potrafił poczuć się 10 lat młodszy. Zobacz jak eliminując jeden...

Dbaj o Zdrowie

Czy trudno jest żyć po przekroczeniu 60 lat?

22 lipca 2025

Jeśli wkrótce przekroczysz 60. rok życia, prawdopodobnie nie możesz w to uwierzyć. Wydaje się, że dopiero co wczoraj obchodziłeś 40....

Zdrowie

8 Domowych Sposobów na Blizny, Które Rzeczywiście Działają (Nr 3 Cię Zaskoczy!)

31 sierpnia 2024

Każdy z nas ma swoje blizny - te widoczne oraz te skrywane w głębi duszy. Czy jednak wiesz, że istnieje...

Zdrowie

Jelitowa Dobra Zmiana: Dieta bogata w rośliny może transformować nasze życie

14 października 2024

Choć fraza "dobra zmiana" może być odbierana różnie w naszym kraju, to tu skupimy się na jej jak najbardziej pozytywnym...

Zdrowie

Kompleksowe podejście do odrobaczania – klucz do lepszego zdrowia

2 kwietnia 2024

Odrobaczanie to ważny element zachowania zdrowia, który często bywa pomijany. Regularne usuwanie pasożytów i toksyn z naszego systemu może przyczynić...

Warto przeczytać

5 składników żywności, które mogą powodować niekontrolowany przyrost masy ciała

11 lipca 2023

Problem otyłości rośnie, zarówno na świecie, jak i w Polsce. 68 proc. mężczyzn i 53 proc. kobiet w Polsce ma...

Następny Artykuł

Te techniki podgrzewania jedzenia szkodą zdrowiu

Pieluchomajtki nie muszą powodować podrażnień. Jak się przed nimi chronić?

Czerwona koniczyna - zioło nie tylko dla kobiet!

Komentarzy 1

  1. Dariusz says:
    4 lata temu

    Niestety świat już poszedł w takim kierunku, w którym ludzie ryzykują życiem, wychodząc na powietrze bez maseczki. Ciężko zliczyć choroby, które powstają przez smog…

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu - przepis

Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

1 miesiąc temu
kobieta śpi w łóżku, obok niej na stoliku rozłożone najlepsze suplementy na sen

Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

1 miesiąc temu
Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

5 miesięcy temu

Porównanie szczoteczki sonicznej, elektrycznej i ultradźwiękowej – co wybrać?

5 miesięcy temu

Ostatnie komentarze

  • Paweł - Czy trudno jest żyć po przekroczeniu 60 lat?
  • 1win_lcOt - 11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu
  • Mark - Koktajle oczyszczające – jakie najlepsze superfoods możesz do nich dodać?
  • Samuelkek - 11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu
  • mostbet_pnen - 11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.