Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    Czy ocet jabłkowy może regulować ciśnienie krwi?

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

10 produktów żywnościowych, które powodują rozwój nowotworów

dodane przez Piotr
w Reportaże

Różne rodzaje nowotworów zbierają coraz większe żniwo śród dzisiejszej ludności. Nie ma tutaj większego znaczenia wiek oraz płeć – rak atakuje podstępnie i niestety w większości przypadków prowadzi do przedwczesnej i okupionej ogromnym cierpieniem śmierci.

Dlatego lepiej zapobiegać, niż leczyć, a sposób naszego odżywiania może zarówno zapobiegać rozwojowi choroby nowotworowej, jak i wpływać na zwiększenie ryzyka jej wystąpienia.

Najwyższy czas zmienić swoje codzienne nawyki i wyeliminować z menu żywność, która może realnie zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Liczne badania dają nam jasne wskazówki, jakich produktów spożywczych należy unikać i co jeść, aby cieszyć się dobrym zdrowiem do późnej starości.

Istnieją liczne przypadki, w których rak postępuje szybko i czasami w kilka tygodni powoduje śmierć. Jednak zwykle nowotwór ujawnia się po latach ulegania specyficznym nawykom. Dobrym przykładem tego są palacze, którym zaleca się profilaktyczne wykonywanie prześwietleń płuc, które mogą powodować rozwój nowotworów płuc oraz skóry. Eksperci szacują, że ponad połowie przypadków raka można zapobiec, zmieniając swój styl życia.

Nowotwory w natarciu

W 2012 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) odnotowała ponad 14 mln nowych przypadków raka, które spowodowały ponad 8,2 mln zgonów na całym świecie. Eksperci prognozują, że liczba zgonów z powodu raka lawinowo wzrośnie w ciągu najbliższych dwudziestu lat aż o 70% w skali światowej!

Wśród mężczyzn rak najczęściej atakuje płuca, prostatę, jelito grube, żołądek i wątrobę; u kobiet najczęściej występującymi nowotworami jest rak piersi, jelita grubego, płuc, szyjki macicy i żołądka. Kilka z najczęstszych (i agresywnych) nowotworów ma bezpośredni związek z naszym układem pokarmowym, który przetwarza dostarczony do organizmu pokarm, dystrybuuje pozyskane z niego składniki odżywcze oraz wydala toksyny. Z tego względu jedzenie i napoje nasz organizm może wykorzystywać, jako broń do walki z chorobami.

Niektóre produkty spożywcze są gorsze dla zdrowia, niż inne i zwiększają ryzyko rozwoju wielu schorzeń. Podczas gdy rak jest jednym z najgorszych, regularne spożywanie pokarmów powodujących raka i powszechnie uważanych za szkodliwe może również prowadzić do rozwoju chorób serca, cukrzycy oraz przewlekłych stanów zapalnych organizmu.

10 produktów spożywczych, które zwiększają ryzyko zachorowania na raka

  1. Żywność modyfikowana genetycznie (GMO) – szybko rozwijający się przemysł upraw zmodyfikowanych genetycznie miał sprostać zwiększonemu zapotrzebowaniu ludności na podstawowe produkty spożywcze. Ponad 90% upraw kukurydzy i soi jest obecnie modyfikowana genetycznie. Ta stosunkowo nowa praktyka jest źródłem wielu debat, a eksperci zgadzają się, że odpowiednie badania nie zostały przeprowadzone, zanim GMO zaczęto dodawać do wielu produktów spożywczych. Innymi słowy, nikt łącznie z plantatorami i producentami żywności GMO nie jest w stanie powiedzieć, jak ona wpłynie na zdrowie ludzi w szerokim ujęciu czasowym. Jak uniknąć GMO? Jedyna rada to sprawdzać etykiety kupowanej żywności i wybierać jedynie tą wolne od GMO lub całkowicie postawić na żywność organiczną.
    –
  2. Popcorn z mikrofalówki – gotowy do przygotowania w mikrofalówce popcorn to, jak przypuszczają naukowcy jedna z przyczyn powstawania nowotworów płuc. Taki produkt nie tylko może zawierać kukurydzę z upraw GMO, ale także szkodliwe pochodne tłuszczów np. diacetyl, który jest toksyczny dla ludzi. Aby uniknąć ryzyka, lepiej zrobić własny popcorn w tradycyjny sposób i wybierać jedynie kukurydzę bez GMO.
    –
  3. Puszkowana żywność — większość puszek zawiera substancję o nazwie bisfenol A (BPA), która w czasie badań powodowała nieodwracalne zmiany w mózgach szczurów. Co gorsza, wiele wyrobów z tworzyw sztucznych np. butelki i smoczki dla niemowląt, papier termiczny, rury wodociągowe, a nawet kompozyty dentystyczne również zawierają BPA. Jak niknąć BPA? Wystarczy sięgać po świeżą lub mrożoną żywność, której opakowania zostały wyprodukowane bez udziału szkodliwego bisfenolu A oraz sprawdzać oznaczenia na opakowaniach przeznaczonych do przechowywania żywności pojemników.
    –
  4. Grillowane czerwone mięso — podczas grillowana jedzenie zyskuje wyjątkowy aromat, jednak naukowcy odkryli, że przygotowanie potraw w ten sposób — zwłaszcza przetworzonych mięs, takich jak hot dogi czy gotowe burgery powoduje wydzielanie się heterocyklicznych amin aromatycznych, które wykazują silnie rakotwórcze działanie. Gdy grillujesz czerwone mięso, zmienia się jego skład chemiczny i budowa cząsteczkowa, dlatego lepiej przygotowywać potrawy w piekarniku, niż raczyć się mięsem przygotowanym na grillu.
    –
  5. Cukier rafinowany — najbardziej rakotwórczą żywnością (jak dotąd) jest syrop kukurydziany (HFC) oraz inne cukry rafinowane. Nawet brązowy cukier często jedynie udaje zdrowy produkt i w rzeczywistości jest to wysoce rafinowany biały cukier z niewielkim dodatkiem melasy dla koloru i smaku. Spożycie rafinowanego cukru oraz zawierającej go żywności powoduje nagłe wyrzuty insuliny, oraz stanowi pożywkę dla komórek nowotworowych. Znacznie lepszym wyborem będzie więc organiczny miód, cukier kokosowy lub cukier klonowy.
    –
  6. Solone, marynowane i wędzone przekąski — produkty te zwykle zawierają konserwanty, takie jak azotany, które są przeznaczone do przedłużenia ich trwałości. Dodatki stosowane w przetworzonej żywności mogą gromadzić się w organizmie powodując różne choroby. Ostatecznie takie toksyny powodują uszkodzenia na poziomie komórkowym i prowadzą do rozwoju nowotworów. Co jeszcze bardziej niebezpieczne podczas smażenia, gotowania czy zwykłego podgrzewania żywności wysoko przetworzonej występujące w niej azotany są przekształcane do znacznie bardziej niebezpiecznych azotynów. (Uwaga: marynowana żywność to nie to samo, co żywność poddana fermentacji, czyli kiszeniu w domowych warunkach – takie produkty są jak najbardziej korzystne dla zdrowia).
    –
  7. Napoje gazowane — napoje gazowane były w centrum debaty zdrowotnej od dwóch dziesięcioleci, jako główna przyczyn raka. Wypełnione syropem kukurydzianym (HFC), barwnikami oraz szeregiem innych związków chemicznych są bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Zapewniają one zerową wartość odżywczą i ograniczają organizmowi pozyskiwanie składników odżywczych z wartościowych pokarmów. Także napoje „Light” są wysoce szkodliwe i zawierają sztuczne słodziki, które powinny być stosowane, jak trutka na szczury, a nie zdrowy zamiennik cukru.
    –
  8. Biała mąka — biała mąka, jak każdy produkt rafinowany nie ma żadnych wartości odżywczych. Często jest także wybielana chlorem gazowym, aby uczynić ją bardziej atrakcyjną dla konsumentów. Indeks glikemiczny dla białej mąki jest bardzo wysoki, co oznacza, że powoduje ona szybkie wyrzuty insuliny i nagły wzrost poziomu glukozy we krwi. Ogromna ilość dostarczanych wraz z białą mąką „pustych” kalorii może prowadzić do zwiększonej odporności na insulinę. Cukry proste występujące w białej mące stanowią korzystne źródło paliwa dla nowotworów i mogą powodować nie tylko ich rozwój, ale także przyśpieszać przebieg choroby.
    –
  9. Ryby hodowlane — komercyjna hodowla polega na przetrzymanej niesamowitej ilości ryb, takich jak łosoś w zatłoczonych zbiornikach. Ponad 60% z łososia spożywanego w Stanach Zjednoczonych pochodzi z takiej działalności rolniczej, gdzie ryby faszerowane są antybiotykami, pestycydami i innymi rakotwórczymi substancjami chemicznymi, aby ograniczyć rozwój bakterii, wirusów i pasożytów, które zagrażają populacjom ryb hodowanym w tak skandalicznych warunkach.
    –
  10. Uwodornione oleje — oleje roślinne są sztucznie ekstrahowane z ich źródła, poddawane obróbce chemicznej oraz „ulepszane” licznymi dodatkowymi substancjami w celu poprawy smaku i zapachu. Są one także źródłem niezdrowych tłuszczów Omega-6, które okazały się zmienić strukturę naszych błon komórkowych.

Skuteczne sposoby na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworów

Oprócz wyżej wymienionych 10 produktów spożywczych należy także unikać jedzenia oznaczonego, jako „dietetyczne”, “Light” „Fit” i beztłuszczowe, gdyż usunięte z takich produktów kalorie oraz tłuszcze są zastępowane przez chemikalia, które są niebezpieczne dla naszego organizmu.

Aby uniknąć ryzyka rozwoju nowotworu stosuj następujące wskazówki:

  • Spożywaj żywność organiczną
  • Wybieraj surowe produkty sezonowe i zamrażaj ich nadmiar
  • Postaw na zdrową dietę, w której każdy posiłek w połowie powinien składać się z warzyw, które nie zawierają skrobi
  • Wybieraj produkty zwierzęce (mięso, mleko i jego przetwory, jaja i masło) pochodzące z naturalnych hodowli, w których zwierzęta karmione są trawą i naturalną paszą, a nie pełnymi chemii mieszankami, które powodują nienaturalnie szybki wzrost zwierząt i przyśpieszają czas konieczny do ich uboju
  • Używaj wyłącznie wysokiej jakości tłuszczów, takich jak olej kokosowy, oliwa z oliwek lub masła wyrabianego z mleka naturalnie wypasanych krów
  • Zrezygnuj ze spożycia rafinowanych cukrów oraz zbóż

Stosując się do powyższych wskazówek i eliminując z diety 10 najbardziej szkodliwych pokarmów, nie tylko poprawisz stan zdrowia, ale także znacznie wpłyniesz na swoje codzienne samopoczucie oraz poprawisz wygląd zewnętrzny. Pamiętaj, że jesteś tym, co jesz, dlatego zacznij przykładać więcej uwagi do tego, co i w jakich ilościach kładziesz na swoim talerzu oraz co serwujesz najbliższym Ci osobom.

Tagi: rakwalka z rakiemżywnośćżywność modyfikowana genetycznie
Poprzedni Artykuł

Dlaczego olej roślinny działa rakotwórczo?

Następny Artykuł

O tym, dlaczego polemizowanie z nieprzekonanymi nie ma sensu i co w zamian

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Reportaże

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

15 marca 2023

Temat "najlepszej diety" rozgrzewa wiele głów. Rozgrzewa do tego stopnia, że są gotowi nie tylko bronić swojego stanowiska (co jest...

Reportaże

No cóż, to w sumie nie był rak – taka “mała” pomyłka

16 marca 2023

Po dziesięcioleciach mylnie stawianych diagnoz National Cancer Institute, czyli amerykański odpowiednik instytucji, która w Polsce miała powstać (ale nie wiadomo...

Choroby przewlekłe

Czym jest elektrostymulacja i czy może ochronić przed operacją?

7 grudnia 2022

Artykuł przygotowany we współpracy z partnerem Elektrostymulacja przy wykorzystaniu prądów Bernarda znanych od ponad 55 lat i uznanych przez medycynę...

Diety

Zabójcza cola jak kokaina

29 listopada 2022

O coli ostatnio w sieci było sporo, tym niemniej chcielibyśmy dorzucić kilka interesujących informacji i statystyk. Jak wiemy napoje gazowane...

Reportaże

Trucizna nasza powszednia [FILM]

5 stycznia 2022

Wszyscy wiemy jak wiele chemii jest współcześnie w żywności. Właściwie wszystkich to już nudzi, bo ile można o tym słuchać....

Reportaże

Dlaczego styczeń to najgorszy czas na nowe postanowienia?

22 grudnia 2021

Czy myślisz o postanowieniach na nowy rok? To Ci powiem tak: nie myśl o nich! Jeśli mnie znasz choć trochę...

Następny Artykuł

O tym, dlaczego polemizowanie z nieprzekonanymi nie ma sensu i co w zamian

Chipsy bananowe zamiast bekonowych? Tak!

Niepokorna profesor wyłamuje się przy badaniach nad "bezpieczeństwem" szczepionek na HPV

Komentarzy 0

  1. Przemek says:
    7 lat temu

    W większości zgadzam się, ale poraża mnie takie zaszufladkowanie lub nawet mijanie się z prawdą. Kolejno:
    1 zacznę od grilowania…. samo grilowanie nie jest złe, normalne, naturalne mięso smażone nad ogniem lub grilowane węglem drzewnym jest normalnie jedalne, gdyby było inaczej to by nasi przodkowie wymarli od dawna
    2 jest różnica pomiędzy wędzeniem a używaniem aromatu wędzarniczego
    proszę o więcej badań….

    Odpowiedz
  2. Nature by Me says:
    7 lat temu

    Biała mąka – ale chyba nie każda? Chodzi o pszenną, tak?

    Odpowiedz
    • Ella says:
      7 lat temu

      Witam, mam pytanie odnośnie oleju kokosowego. Czy olej kokosowy rafinowany tez jest polecany do spożycia? Pisze pan ogólnie olej kokosowy. Pozdrawiam

      Odpowiedz
      • Justyna says:
        7 lat temu

        Najlepiej unikać wszystkich produktów rafinowanych. Proponuje poczytać artykuły na internecie. Jest ich wiele.

        Odpowiedz
  3. wikkktoraa says:
    7 lat temu

    haha od jutra nic nie jem bo umrę na raka 😀 napiszcie lepiej CO MOŻNA zjeść będzie krócej i szybciej !!

    Odpowiedz
    • Justyna says:
      7 lat temu

      Czytaj etykiety! No i artykuły ze zrozumieniem, a nie tylko obrazki. Pod koniec artykułu jest napisane:
      “-Spożywaj żywność organiczną
      -Wybieraj surowe produkty sezonowe i zamrażaj ich nadmiar
      -Postaw na zdrową dietę, w której każdy posiłek w połowie powinien składać się z warzyw, które nie zawierają skrobi
      -Wybieraj produkty zwierzęce (mięso, mleko i jego przetwory, jaja i masło) pochodzące z naturalnych hodowli, w których zwierzęta karmione są trawą i naturalną paszą, a nie pełnymi chemii mieszankami, które powodują nienaturalnie szybki wzrost zwierząt i przyśpieszają czas konieczny do ich uboju
      -Używaj wyłącznie wysokiej jakości tłuszczów, takich jak olej kokosowy, oliwa z oliwek lub masła wyrabianego z mleka naturalnie wypasanych krów
      -Zrezygnuj ze spożycia rafinowanych cukrów oraz zbóż”
      Kiedy wkoncu zmieni się myślenie policzków i jak im powiesz ze, czegoś unikać albo ograniczyć to odrazu lament i teksty typu”to nic nie można ” albo “teraz wszystko jest niezdrowe to co za różnica co będę jadl/-a” Zrozumcie! MAMY WYBÓR! ruszamy tyłki na rycerski a nie do hipermarketu, czytamy etykiety!!

      Odpowiedz
  4. Andy says:
    7 lat temu

    W 21 wieku wypadaloby, zeby ludzie wiedzieli, co jedza…. niewiedza jednak az poraza. Ludzie zra jak w sredniowieczu i nie maja zadnego pojecia jak to na nich dziala.

    Odpowiedz
  5. Polso says:
    7 lat temu

    Do tej listy mogę dodać też termicznie przygotowywane mleko UHT. Pozbawione wartości odżywczych, często karmiące raka w przewodzie pokarmowym.

    Odpowiedz
  6. Andrew says:
    7 lat temu

    Niezły stek bzdur,pomieszanie z poplątanie i przepisane z innych głupich stron. autor nie wie co pisze i tak to krąży jak kolejny łańcuszek.

    Odpowiedz
    • Piotr says:
      7 lat temu

      Doprawdy same bzdury? A co konkretnie?

      Odpowiedz
  7. bufu says:
    7 lat temu

    Bardzo dobry artykuł. Nie zdajecie sobie sprawy jakie inne gorsze rzeczy są w stanie robić i robią

    Odpowiedz
  8. DariusPhD says:
    6 lat temu

    Jak zawsze czysta ignorancja i brak podstawowej wiedzy z toksykologii. Od 10 lat jestem toksykologiem i jakoś nie znajduje potwierdzenia tych “rewelacji” w badaniach naukowych Niekompetencje osób pokazuje chociażby formułka która sprytnie daje do zrozumienia że sie zrzekają jakiekolwiek odp. nazwa strony jest idealna “polaku lecz się sam” zostaniesz sam ze zniszczonym zdrowiem słuchając tutejszych “mądrych rad” “Pamiętajcie też o tym, że każdy człowiek jest inny i nie każdy musi znosić każdą terapię w taki sam sposób. A przed stosowaniem każdego środka skonsultujcie się ze swoim lekarzem lub farmaceutą “

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

5 dni temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

1 tydzień temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

2 tygodnie temu

Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • 👉👉 Sprawdź ten poradnik: 5 sposobów na poprawienie pracy jelit dzięki dzięki diecie i stylowi życia, które każdy może wykonać sam dla swoich dzieci: 

https://polakuleczsiesam.pl

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #dzieci #stres #astma #jelita #probiotyki #nadpobudliwość #adhd
  • To bardzo niedoceniany temat. BARDZO! Jeśli masz dzieci / wnuki, a ich los nie jest Ci obojętny, to koniecznie to przeczytaj.

👉👉 Po prostu wejdź na polakuleczsiesam.pl

#jelita #dzieci #odporność #zdrowie #poradyzdrowotne #probiotyki #słodycze #adhd #alergia #astma #rozdrażnienie #nadpobudliwość
  • Dobry czas przyjdzie do każdego. Nie przestawaj tylko w to wierzyć. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Kolejny banał, prawda? W jakim stopniu go jednak stosujesz? „Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
  • Wszyscy o tym wiedzą, mało kto stosuje na poważnie. . “Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
  • Nie poddawaj się. To nie tkwi w twojej naturze. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Wiele osób wciąż nie wierzy, że to podstawa do tego, by powrócić do zdrowia i je utrzymać. “Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
  • Zawsze wierz w siebie. Żyj na 100%. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Zawsze kieruj się własnym rozumiem i wyczuciem co będzie dla Ciebie najlepsze w każdej kwestii. W wyborze diety podobnie. 

Zajrzyj po całość porad na temat wyboru diety dla Ciebie na:

👉 polakuleczsiesam.pl

#dieta #zdrowie #wegetarianie #wegetarianizm #keto #dietaketo #dietawegetariańska #mięso #warzywa #owoce #przepisy
  • Mamy obsesję czytania składów. I trudno się dziwić, wszak w niejednym produkcie można znaleźć pół tablicy Mendelejewa.

Może czas zacząć doceniać to, co naturalne i proste? Według mnie, według książki "Jak nie umrzeć przedwcześnie" i według wielu mądrych osób - najzdrowsze jedzenie to takie, które nie wymaga etykietki... 🍋🌶🧅🥚

🔥 Książkę znajdziesz w naszym sklepie: sklep.polakuleczsiesam.pl 

Nie zapominaj o najprostszych drogach i metodach - one często są najlepsze! 🙂

#zdrowie #leczenie #dieta #rośliny #chorobyprzewlekłe #wyzdrowieć #etykiety
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.