Czy to, co jesz, może powodować trądzik? Jak się okazuje, nauka pokazuje nam, że istnieją pewne pokarmy, które powodują trądzik,...

Plastik jest wszechobecny w naszej kulturze. Jest wygodny, szybki i tani. Znajdujemy go w butelkach z wodą, naczyniach, butelkach dla...

Jeden z większych problemów zdrowotnych współczesnego świata mógłby zostać znacznie zmniejszony, jeśli więcej osób podjęłoby praktykę jogę lub tai chi....

Warzywa kapustne, takie jak brokuły i jarmuż, są jednymi z najbardziej odżywczych pokarmów na świecie. Oto, jak dodanie ich do...

Czy kwasy tłuszczowe omega-6 chronią przed przedwczesną śmiercią? Zgodnie z nowym badaniem Uniwersytetu Wschodniej Finlandii - tak. Chroniąc przed śmiercią,...

Cynk, który jest rodzajem metalu, to niezbędny dla organizmu pierwiastek śladowy. Często kojarzony jest z naturalnym, efektywnym sposobem na przeziębieniem....

Niedawny przegląd kilku dekad badań translacyjnych pokazał, że niedobór długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 może prowadzić do depresji. Z drugiej strony,...

Korzyści ze stosowania kozłka lekarskiego, popularnie nazywanego walerianą, obejmują m.in. poprawę snu, zmniejszenie lęku, złagodzenie stresu, wsparcie w kontrolowaniu emocji,...

Według zespołu naukowców, proszek Si Ni San, chińska formuła ziołowa, może być stosowany jako naturalna alternatywa dla antydepresantów. Badanie, które...