Flora bakteryjna jelit może być kluczem do zrozumienia jak rozwija się stwardnienie rozsiane. Poprzednie założenia utrzymywały, że SM to głównie...

Libido i pociąg seksualny to zjawiska złożone. Nie mamy przycisków „włącz” i „wyłącz”, którymi można by kontrolować naszą ochotę na...

Osoby starsze, po 60 r.ż. mogą chcieć spróbować treningu siłowego, aby zrzucić wagę i zachować jednocześnie masę mięśniową, sugerują badacze...

Nawet jeśli bardzo restrykcyjnie trzymasz się, nie da się uniknąć wszystkich toksyn środowiskowych, które codziennie bombardują nas z każdej strony....

Choroby tarczycy stają się prawdziwą plagą naszych czasów, zwłaszcza wśród młodych kobiet. Coraz młodsze dziewczyny zgłaszają się do lekarza z...

Nieważne jak zdrowa jest Twoja dieta, wiele osób współcześnie ma niedobory niezbędnych składników odżywczych. Jeśli chcesz prosperować jak najlepiej na...

Witamina B6 korzystnie wpływa na kondycję skóry, układ odpornościowy, aktywność koenzymatyczną, poprawia metabolizm i łagodzi objawy przedmenstruacyjne. Pomaga w kontrolowaniu...

Węglowodany to gorący temat wśród zwolenników diety paleo. Pomimo braku sztywnej definicji, relatywnie niskowęglowodanowa natura diety paleo daje mnóstwo korzyści...

Nie ma chyba bardziej świątecznych ciasteczek niż pierniczki. Pyszny, korzenny smak, wspólne pieczenie i wycinanie różnych kształtów – magia pierniczków...

Święta są wspaniałym czasem w roku. Spędzamy więcej czasu z bliskimi, kultywujemy tradycje, ozdabiamy nasze domy, pakujemy prezenty. Bądźmy jednak...