Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    DMSO – to warto wiedzieć

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

    12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

    Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

    Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

    Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

    Jakie dania są dostępne w ofercie cateringów dietetycznych w Szczecinie?

    Jakie produkty pszczele warto stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Suplementy diety – co powinieneś o nich wiedzieć?

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł sponsorowany

Suplementy diety przyjmują dziś zarówno dorośli, jak i dzieci. W aptekach znaleźć można wiele produktów, które noszą właśnie takie miano. Czym różnią się od leków, jak je stosować i kto właściwie powinien po nie sięgnąć?

Wsparcie czy leczenie?

Wprowadzenie na rynek suplementu diety nie wymaga przeprowadzania tak czasochłonnych badań, jak ma to miejsce w przypadku leków. Uproszczona procedura nie oznacza jednak, że suplementy diety nie podlegają żadnej kontroli prawnej. Muszą one bowiem spełniać wymogi ustawowe, a także przejść podstawowe badania dotyczące bezpieczeństwa, zanim trafią do aptek. Produkty, które są suplementami diety, możemy kupić bez recepty w aptekach stacjonarnych bądź internetowych. Ich zadaniem jest wspierać nasz organizm w walce z patogenami bądź dostarczać mu niezbędnych składników odżywczych, na przykład witamin. Nie mają one jednak właściwości leczniczych, nie mogą również stanowić substytutu zróżnicowanej diety.

Kiedy warto sięgnąć po suplementy diety?

Większość osób po suplementy diety sięga w przypadku niedoborów witamin i minerałów. Mogą one również stanowić wsparcie w przypadku chorób, na przykład biegunki – warto wtedy sięgnąć po elektrolity i probiotyki. Przykładowo vivomixx w kroplach zamówisz w aptece internetowej, bez konieczności wychodzenia z domu. Po suplementy diety może sięgać też:

  • w okresie zwiększonej zachorowalności – pomagają budować odporność organizmu,
  • w ciąży i podczas karmienia piersią – jako źródło witamin i minerałów, gdy kobieta boryka się z brakiem apetytu,
  • w czasie choroby, gdy nie mamy ochoty na przyjmowanie posiłków, lecz chcemy uniknąć powstania niedoborów.

Co ciekawe, suplementy diety podajemy również najmłodszym, na przykład w postaci witaminy D czy probiotyków. Choć produkty te możemy kupić w każdej aptece, a w dodatku bez recepty, warto skonsultować się z lekarzem przed ich zakupem, zwłaszcza jeśli planujemy dłuższą suplementację. Lekarz pomoże nam bowiem dobrać odpowiednią dla nas dawkę.

Mity na temat suplementów diety

W ciągu kilku ostatnich lat pojawiło się wiele mitów na temat suplementów diety, w które niektórzy pacjenci wierzą do dziś. Przede wszystkim suplementom diety zarzuca się, że nie przechodzą żadnych badań, zanim trafią na rynek, co oczywiście nie jest prawdą. Producent musi mieć pewność, że wprowadza do obrotu bezpieczny produkt. Wiele osób uważa, że suplementy diety są mniej wartościowe niż leki, tymczasem pełnią one zupełnie inną rolę, zatem można powiedzieć, że w większości przypadków produkty te się uzupełniają. Przykładowo podczas antybiotykoterapii przyjmujemy probiotyki i witaminę C, które najczęściej mają postać suplementów diety. Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że lekarze nie zalecają przyjmować suplementów diety. Warto jednak zauważyć, iż medycy stoją na stanowisku, że nie powinniśmy:

  • przyjmować suplementów diety w nadmiarze,
  • zastępować suplementami zdrowych posiłków.

Lekarze bardzo często zalecają wręcz pacjentowi przyjmowanie konkretnych suplementów w celu uzupełnienia niedoborów bądź wsparcia leczenia ogólnego.

Tagi: suplementy
Poprzedni Artykuł

Większa ilość glutenu w diecie dziecka = większe ryzyko celiakii?

Następny Artykuł

Co jeść, aby zwiększyć poczucie szczęścia?

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Zdrowie

DMSO – to warto wiedzieć

29 maja 2023

Wokół dimetylosulfotlenku DMSO narosło sporo mitów, utrudniających wyrobienie sobie właściwej opinii na jej temat. Niektórzy obawiają się chemicznie brzmiącej nazwy,...

Psyche a Zdrowie

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

22 maja 2023

Zanim na dzień dobry stwierdzisz, że nie ma czegoś takiego jak klucz do zdrowia, że to niemożliwe, bo gdyby był...

Psyche a Zdrowie

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

6 maja 2023

Wdzięczność z definicji jest docenieniem lub uznaniem czegoś, co zostało dla nas zrobione przez osobę, przez samo życie lub dostrzeżone przez siłę...

porady

12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

8 maja 2023

Mało kto ma już chyba wątpliwości, że to co się dzieje obecnie na świecie ma w mniejszym lub większym stopniu...

porady

Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

3 kwietnia 2023

Odpowiednia ilość i jakość snu jest niezmiernie ważna dla zdrowia, tak jak dieta czy ćwiczenia fizyczne. Dobry sen w ogromnym...

Zdrowie

Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

29 maja 2023

Artykuł sponsorowany Alergia i przeziębienie mogą zostać ze sobą pomylone ze względu na podobne objawy. Alergiczny nieżyt nosa nie jest...

Następny Artykuł

Co jeść, aby zwiększyć poczucie szczęścia?

Dlaczego styczeń to najgorszy czas na nowe postanowienia?

Rośliny w wierzeniach i zwyczajach ludowych – EBOOK za darmo

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

DMSO – to warto wiedzieć

4 dni temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Naturalne sposoby walki z depresją

2 tygodnie temu

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Katarzyna - Tradycyjna medycyna ludowa z Pakistanu ma duży potencjał przeciwzapalny
  • Asia - Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości
  • Barbara - Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia
  • budzik - Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm
  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.